在平凡的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編爲大家收集的鍛鍊身體作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
鍛鍊身體作文1
今天早上我起的很早，吃過早飯我和媽媽商量下樓鍛鍊身體。我們打算騎滑板車、打羽毛球。當我走到陽臺時看見我的滑板車有很多土，我就拿起一塊抹布開始擦車。
擦完以後我累得滿頭大汗，但是我的滑板車卻和新的一樣。下樓玩的時候有許多小朋友在看我閃閃發光的車，我心裏非常高興。
鍛鍊身體作文2
今天，我又開始練武術了。來到現場，我先練了跑步、蹦樓梯，又練了車軲轆，又練了踢腿，還有劈叉、蛙跳一圈。
回來教練說：“你們要長跑還是短跑”？我們一起喊：“要短跑”！教練帶着我們到了一片草地，換了換位置，教練說“你們誰先跑到那個牆上，再返回來，誰就是第一。輸的那一隊就抱頭蹲十下”。第一次是我們隊贏了，第二次我們一看第二隊有兩個人一起跑還是我們贏了。
鍛鍊身體作文3
天氣變暖和了，我們又可以出來鍛鍊身體了，爸爸和我換上運動衣、運動鞋，準備去體育場跑步。我們倆跑步到體育場，來到塑膠跑道，準備跑步。跑步前我們先活動一下身體，開始跑步了， 爸爸在前我在後。爸爸跑了三圈，我跑了一圈，真累呀！經常鍛鍊身體好，我和爸爸約定以後要繼續堅持鍛鍊。
鍛鍊身體作文4
星期六的早上，陽光明媚，萬里無雲，我和媽媽一起到家附近的小公園裏去鍛鍊身體。不知是誰把吃剩下的果皮統統丟在地上，地面上一片狼藉。一個小弟弟蹦蹦跳跳地跑過來，差點被香蕉皮滑倒。
我和媽媽靈機一動，連忙從家裏取來了打掃工具。不一會兒，小公園的地面被我們打掃得乾乾淨淨，我和媽媽開心地笑了。我想：要是人人都講衛生，小公園一定會更加美麗、整潔。
鍛鍊身體作文5
在一個陽光明媚的早晨，人們都在公園的湖邊鍛鍊身體。
遠處有連綿起伏的.山，湖中間有一個亭子，亭子旁邊有許多綠色的植物，還有一座小橋。
湖邊有一位老爺爺正在練劍，突然，那位老爺爺停下來了，原來他在看那位老爺爺打拳。明明、鼕鼕、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高興。突然美妙的歌聲傳來了，原來是兩位叔叔在柳樹下唱歌。
公園裏的早晨可真熱鬧。
鍛鍊身體作文6
這個學期我加入了校田徑隊，我特別興奮，因爲加入田徑隊不只是能鍛鍊身體，還能代表學校參加比賽呢！
星期五的下午，張老師讓我和徐俊傑還有翁珍玲跑兩圈，直道加速跑，彎道慢跑，不準超人。我第一次有點害怕我不行，但我還是對自己說黃家祺，你一定能行！
第一圈開始了，我先把翁珍玲甩在了後面，徐俊傑一直跑在我的前面，到了第二個直道，我用盡了全力去跑，最終把徐俊傑也甩在了後面。訓練結束以後，我們踢了一會兒足球，結果是6：5獲勝了，大家興奮極了。
田徑隊的訓練雖然辛苦，但我覺得付出努力總會有收穫，我會一直堅持下去。
鍛鍊身體作文7
今天我和遙遙姐姐商量說：我們以後每天晚上都跑步吧！我說：好啊！這樣我的體育就能越來越好了。
到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運動鞋我們第一項是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點累但我一定要爭取拿到第一名。到了公園我一看高興的說；太好了我是第一名，我覺得跑步最好玩了！
鍛鍊身體作文8
今天，我早上一起牀，很快的刷了牙，洗了臉，吃了早點，我和爺爺一起來到職業技術學院的操場上跑步。
我跑了400米，汗都流出來了，一會爺爺也跟上了我，我們就在原地休息了一會。這樣一來我就不會生病，有一個好身體，堅持鍛鍊還會長出很多的肌肉。
鍛鍊身體作文9
從本週開始，爲期15天的體育鍛煉拉開帷幕……
在這個驕陽似火，晴空萬里的週一，我騎着單車在一路向北行進，樹上的蟬在枝頭鳴叫，我在人跡罕至的道路上行進。終於，在45分鐘後，到達了目的地。唉，不容易啊！
接下來，便開始120分鐘的特訓。先是圍着標準的400米場地跑三圈，而後便是俯臥撐，再往後，是柔韌……這些練下來，我們四個是滿頭大汗，汗流浹背，氣喘如牛，面紅耳赤，上氣不接下氣，就是腎上腺激素分泌過多啊！
最後，還有20分鐘的慢跑。我們是邊跑邊喘，眼冒金星，一圈一圈的堅持下來。當停下的時候，兩眼一翻，倒了下去。
鍛鍊身體作文10
今天早晨我和爸爸下樓去鍛鍊了！
我們邊走爸爸邊做體操姿勢，也在幾片空地上練了很多體操姿勢，但這些都是爸爸在做我根本沒做，最後爸爸帶我到一個看地上去跟他學幾個姿勢，我學了很久，才學完了爸爸的本領，我想要是每個星期日都下去鍛鍊一次那該多好啊！因爲能呼吸外面的新鮮空氣心情也變得好多了。
鍛鍊身體作文11
今天，早上不到8點 爸爸就把我和弟弟叫醒，我們很快穿好衣服，吃了點東西，穿好運動鞋就出門了，我們首先沿着小區的道路跑了有二十分鐘，到了一塊空地，我們開始比賽短跑和立定跳遠。
然後，我們到遊樂場完了半個小時。我感覺好累呀。
鍛鍊身體作文12
前兩天，我和媽媽到新紀元公園去早鍛鍊，公園非常熱鬧。
我看見有的爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網球，還有的叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央盪鞦韆，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。
我和媽媽正要回去的時候，看到有幾個大人站在樹底下一動不動，我想起了我們經常玩的遊戲“我是木偶人”，我以爲他們也在玩這個遊戲，媽媽聽了大笑起來，說：“哈哈，他們是在練氣功呢。”
鍛鍊身體作文13
我是一個喜歡運動的人，我最喜歡游泳，因爲游泳可以鍛鍊身體，也可以讓自己變得強壯。
我平時在爺爺家樓下游泳。游泳的方式是，雙手伸直，兩腿伸直在水裏停一會兒。兩隻手把水劃開，把關伸出水面吸一口氣。兩腿打開，頭再進到水裏吐泡泡。我在水裏遇到過一個困難，就是頭往水裏潛，要上來的時候上來得很慢，就會嗆水。我爲了克服這個困難就把眼睛浮在上面，然後慢慢地潛下去。最後我克服了這個毛病。
游泳讓我的課餘生活變得更加豐富。
鍛鍊身體作文14
一個秋高氣爽的早晨，我和媽媽一起去鍛鍊。
我們來到了鍛鍊的體育器材場，我們就開始鍛鍊了。我先鍛鍊了一個有點像自行車一樣的體育器材，它是鍛鍊我的手臂的。我就按照了它的說明來做，先把手放在像自行車的車把上，然後，再用吃奶的力氣往下一拉，又接着再往上一推，就這樣連續做。媽媽鍛鍊的體育器材像一張牀，人躺在它的上面。然後，用手抱住頭，腳就勾住下面的橫杆，使勁使自己的頭再擡起來，就這樣反覆的做。原來它做的是仰臥起坐呀。我們又鍛鍊了一會，那個時候我已經是氣喘吁吁了。
今天，雖然我們鍛鍊的很累，但是我們健康了我們的身體，而且這樣還可以預防感冒呢！
鍛鍊身體作文15
昨天晚上，爸爸對我們說，明天早點起牀，因爲今天早上有晨誦。可是現在早上有點冷了，我老是不想起牀，爸爸給我們定了一個鬧鐘。早上6：30分鬧鐘響了，我把鬧鐘關了，想再睡一分鐘，可是 爸爸來叫我了，我迷迷糊糊的穿衣服起牀了，慢騰騰的吃飯，爸爸送我們去學校的路上把車子開得飛快，因爲快要遲到了。今天晚上，爸爸告訴我們說，明天早上6：10分起牀，去跑步鍛鍊身體，然後就 清醒了，也不怕遲到了。我決定了，要早點起牀，既鍛鍊了身體，又不用怕上學遲到，爸爸送我們的話，也不用開那麼快的車了，那樣多不安全啊。