在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編收集整理的關於鍛鍊身體的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
關於鍛鍊身體的作文1
我是一個喜歡運動的人，我最喜歡游泳，因爲游泳可以鍛鍊身體，也可以讓自己變得強壯。
我平時在爺爺家樓下游泳。游泳的.方式是，雙手伸直，兩腿伸直在水裏停一會兒。兩隻手把水劃開，把關伸出水面吸一口氣。兩腿打開，頭再進到水裏吐泡泡。我在水裏遇到過一個困難，就是頭往水裏潛，要上來的時候上來得很慢，就會嗆水。我爲了克服這個困難就把眼睛浮在上面，然後慢慢地潛下去。最後我克服了這個毛病。
游泳讓我的課餘生活變得更加豐富。
關於鍛鍊身體的作文2
夏天的早晨，太陽剛剛升起，青蛙早早地出來練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽，蜻蜓在荷葉上方想飛機一樣轉圈圈，小魚在荷葉下笑嘻嘻的游來游去 。小紅和小明在橋上鍛鍊身體，他們看見長滿荷葉的池塘裏青蛙在放聲歌唱。他們說：“你看，青蛙都早早地出來練嗓子了，我們也一樣，多鍛鍊才能養好身體。”就這樣，他們也開始鍛鍊身體了。
關於鍛鍊身體的'作文3
晚飯後爸爸媽媽帶我出去散步，今天走了新的`路線。
運河邊休閒道修的不錯，媽媽絕對帶我去運河邊走走。
剛剛下過小雨，空氣很清新，運河邊還有人用粘網在捕魚，我就跟着小船一路走一路看他們收網。
這一個圈子走下來，我感覺我的心裏很平靜、舒暢，身上微微地出了血汗，腿腳也很舒展；整個人都蠻有精神的，明天還要繼續出來散步，加強身體鍛鍊，讓自己更加強健，增強抗病能力哦！
關於鍛鍊身體的作文4
星期六的早上，陽光明媚，萬里無雲，我和媽媽一起到家附近的小公園裏去鍛鍊身體。不知是誰把吃剩下的`果皮統統丟在地上，地面上一片狼藉。一個小弟弟蹦蹦跳跳地跑過來，差點被香蕉皮滑倒。
我和媽媽靈機一動，連忙從家裏取來了打掃工具。不一會兒，小公園的地面被我們打掃得乾乾淨淨，我和媽媽開心地笑了。我想：要是人人都講衛生，小公園一定會更加美麗、整潔。
關於鍛鍊身體的作文5
早晨我穿好衣服，迷迷糊糊地從牀上走到客廳，“我們一起去豐慶公園裏晨練吧！”姥姥說，“這樣既可以鍛鍊身體，也可以順路去買菜”我迫不及待地騎上自行車，說：“我們出發吧！”到了公園門口只見人山人海一個挨着一個，我們繞着公園一圈又一圈。在路上我發現有的在練嗓音，有的在跳舞，還有的.在打練武術，聽他們的嗓音多響亮，看她們的舞蹈姿勢多優雅。姥姥連忙去做健身操“一二三四 二二三四……”讓自己的身體變強壯。
最後我們回家去吃早飯了。
關於鍛鍊身體的作文6
從本週開始，爲期15天的體育鍛煉拉開帷幕……
在這個驕陽似火，晴空萬里的週一，我騎着單車在一路向北行進，樹上的蟬在枝頭鳴叫，我在人跡罕至的道路上行進。終於，在45分鐘後，到達了目的'地。唉，不容易啊！
接下來，便開始120分鐘的特訓。先是圍着標準的400米場地跑三圈，而後便是俯臥撐，再往後，是柔韌……這些練下來，我們四個是滿頭大汗，汗流浹背，氣喘如牛，面紅耳赤，上氣不接下氣，就是腎上腺激素分泌過多啊！
最後，還有20分鐘的慢跑。我們是邊跑邊喘，眼冒金星，一圈一圈的堅持下來。當停下的時候，兩眼一翻，倒了下去。
關於鍛鍊身體的作文7
今天，我早上一起牀，很快的刷了牙，洗了臉，吃了早點，我和爺爺一起來到職業技術學院的`操場上跑步。
我跑了400米，汗都流出來了，一會爺爺也跟上了我，我們就在原地休息了一會。這樣一來我就不會生病，有一個好身體，堅持鍛鍊還會長出很多的肌肉。
關於鍛鍊身體的作文8
在一個陽光明媚的早晨，人們都在公園的湖邊鍛鍊身體。
遠處有連綿起伏的`山，湖中間有一個亭子，亭子旁邊有許多綠色的植物，還有一座小橋。
湖邊有一位老爺爺正在練劍，突然，那位老爺爺停下來了，原來他在看那位老爺爺打拳。明明、鼕鼕、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高興。突然美妙的歌聲傳來了，原來是兩位叔叔在柳樹下唱歌。
公園裏的早晨可真熱鬧。
關於鍛鍊身體的作文9
今天早上我起的很早，吃過早飯我和媽媽商量下樓鍛鍊身體。我們打算騎滑板車、打羽毛球。當我走到陽臺時看見我的`滑板車有很多土，我就拿起一塊抹布開始擦車。
擦完以後我累得滿頭大汗，但是我的滑板車卻和新的一樣。下樓玩的時候有許多小朋友在看我閃閃發光的車，我心裏非常高興。
關於鍛鍊身體的作文10
這個學期我加入了校田徑隊，我特別興奮，因爲加入田徑隊不只是能鍛鍊身體，還能代表學校參加比賽呢！
星期五的下午，張老師讓我和徐俊傑還有翁珍玲跑兩圈，直道加速跑，彎道慢跑，不準超人。我第一次有點害怕我不行，但我還是對自己說黃家祺，你一定能行！
第一圈開始了，我先把翁珍玲甩在了後面，徐俊傑一直跑在我的前面，到了第二個直道，我用盡了全力去跑，最終把徐俊傑也甩在了後面。訓練結束以後，我們踢了一會兒足球，結果是6：5獲勝了，大家興奮極了。
田徑隊的.訓練雖然辛苦，但我覺得付出努力總會有收穫，我會一直堅持下去。
關於鍛鍊身體的作文11
前兩天，我和媽媽到新紀元公園去早鍛鍊，公園非常熱鬧。
我看見有的爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網球，還有的'叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央盪鞦韆，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。
我和媽媽正要回去的時候，看到有幾個大人站在樹底下一動不動，我想起了我們經常玩的遊戲“我是木偶人”，我以爲他們也在玩這個遊戲，媽媽聽了大笑起來，說：“哈哈，他們是在練氣功呢。”
關於鍛鍊身體的作文12
放寒假了，我考的不理想，因爲我上學期身體生病了，耽誤了很長時間，所以我這次考得不理想。老師特意提出來的建議就是這次放假讓我好好鍛鍊身體。我回到家我和爸爸媽媽商量了一下，媽媽就讓我和爸爸每天去鍛鍊身體。
鍛鍊身體首先要有一個時間個地點，我們訂立了一個時間，每天在上六點半起牀去鍛鍊身體一直到八點整回家，我們的地點是從家直至跑到小山的頂上，在從山頂繞着一條路跑回家，我們每天都是從家一直跑到小山上在回家，而且我們在鍛鍊的路上也可以看到美麗的日出，還有美麗的風景。
鍛鍊身體不但曾強力我的'體質有增強了我的抵抗力，所以我每天都去鍛鍊身體。
關於鍛鍊身體的作文13
今天，我和爸爸去健身房鍛鍊身體，健身房裏有跑步機、平衡車、按摩椅、足療器、自行車等各種健身器材。我先在跑步機跑了好幾分鐘，跑累了就坐到按摩椅上休息。我把機器調到舒適按摩 ，按的我真是舒服阿。然後我又玩了平衡車，玩累了我高高興興的'回家了。
關於鍛鍊身體的作文14
等了幾天，終於等到了週末，媽媽給我的承諾也就兌現了，那就是方山一日遊。
我們一大早就起牀了，收拾收拾就開車出發啦。到了放山腳下，真的'把我嚇了一跳，人真多啊！可能是天氣好的原因，人們都來踏青了。
我們興奮地往上爬，到了半山腰，我們看見了一座寺廟，寺廟裏人山人海的，聽爸爸說，他們都是來祈福的，我們沒有停留，就直奔山頂了。這時，我們都喘不上氣了，感覺身體都透支了，但是我們都堅持爬上了山頂。有了這次的經歷，我才發現我們家人都缺乏鍛鍊，所以我們全家決定有空閒時間就去爬山，把身體鍛鍊好。
關於鍛鍊身體的作文15
今天我和遙遙姐姐商量說：我們以後每天晚上都跑步吧！我說：好啊！這樣我的體育就能越來越好了。
到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運動鞋我們第一項是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點累但我一定要爭取拿到第一名。到了公園我一看高興的說；太好了我是第一名，我覺得跑步最好玩了！