忙碌而又充實的一天又過去了，想必大家都學習了不少新知識，不妨坐下來好好寫寫日記吧。相信許多人會覺得日記很難寫吧，下面是小編收集整理的優秀日記10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
優秀日記 篇1
本單元我們掌握了圓柱和圓錐的特徵及它們組成;並且瞭解了它們的體積，並在生活中加以運用。
圓柱是一個立體圖形，有三個面，分別是兩個底面和一個側面;並且，圓柱的側面是一個曲面;從圓柱上底的圓心到下底的圓心是這個圓柱的高，而圓柱有無數條高。在學習的過程中，我們首先知道了圓柱是如何求表面積;我們將圓柱分解成兩個完全相同的圓和一個長方形，由此來求它的表面積。後來，我們學習了圓柱的體積，我們運用了轉化的方法來求圓柱的體積;首先，我們把圓柱分成許多相等的扇形;接着，再把分解的扇形拼成一個長方體;最後，我們通過長方體的體積公式推導出了圓柱的體積公式：底面積×高。在學完圓柱的體積後，我們有學習了，圓錐的體積。圓錐有兩個面，分別是一個底面和一個側面，而它的側面和圓柱的'側面一樣，也是一個曲面。在學習的過程中，大家通過倒水法發現圓柱與圓錐等底面積，等高的情況下，圓錐裏的水往圓柱裏倒三次，水正好可以裝滿圓柱;大家通過了倒水法瞭解了圓柱與圓錐之間的關係：在等底面積等高的情況下，圓錐的體積等於圓柱體積的?，圓柱的體積是是圓錐的三倍;因此在等底等高的情況下，圓錐的體積公式是：V圓錐=圓柱體積的三分之一。學習了圓柱的表面積、體積，還有圓錐的體積後，我們又把學到了的知識運用到了生活中，如：求漏斗的體積或圓柱的體積還有表面積。當我們學習完本單元的知識後，同學們又進行了一項有趣的數學遊戲。
這就是我們第三單元的學習，雖然結束了，但是卻令大家受益匪淺。
優秀日記 篇2
9、12
今天我聽了李老師的兩節英語課，不愧是師範畢業的，他上起課來很有派頭。他上的是七年級下冊的一些內容，他講課的思路很清晰，安排也很得當，我想這應該得益於他認真的備課。更厲害的是他在時間的把握上，內容剛剛講完，就到了下課時間。還有在內容的安排上，什麼題目自己分析，什麼問題學生來回答，他都做了一定的安排。我覺得這是很需要時間來練習的，課上的多了就會學會如何把握時間，如何讓學生參與。聽一堂課下來收穫很大。
雖然我沒有什麼教學經驗，但是對於這麼一羣國中學生我還是很有信心的。下午我有聽了李老師的語文課，主要是學習他的講課技巧，我發現他能把一篇小小的故事講的生動有趣，能夠讓孩子們用心投入課文。他講課運用多種方法，比如先讓同學講述這個故事，再讓學生把這個故事演繹出來。這樣就增強了對課文的理解了。我很是佩服這些老師都能把自己的課上的這麼好。我很希望我將來有一天也能夠達到這樣的水平。
9、13
今天是星期五，學校裏面普遍的課很少，我坐在辦公室裏不知道幹嗎。於是就和老師們交流交流。我說我對自己沒有太大的自信，一是沒有理論基礎經驗，二是沒有實踐經驗。老師告訴我說這是所有資深老師必然走過的道路，都是這樣子走過來的，不過這個過程會有點長，而且需要自己努力學習才行。
下午我們開了一個周總結會，指導老師對我一週以來的表現做了一個總結。總體上認爲我的態度還是挺認真負責的，有用心在學習，但是還有很多方面需要提高：首先是基本功的問題。語音，語調還不是很純正，需要多加以練習。第二是教育專業知識方面的問題，有的很不錯，但還是存在很大的問題，比如課程的設計，時間把握以及書面板書等得要加強。第三是學習的主動性與積極性，還需要多聽其他老師的課，看他們是怎麼講解問題的，重要的是學習方法。
我認爲老師說的很對，這一週暴露了我存在的很多問題。以前在學校就是每天聽課，弄懂老師講的知識就可以了，對於老師是怎麼講授的，怎麼讓我們容易接受的，根本就沒有重視過。所以這次實習對於我的意義還是很大的，他讓我明白了自己的不足，不僅是授課上有問題，而且在管理班級上有缺陷。但是我不會就這麼放棄的，缺點暴露的越多，就說明我進步的空間越大，加油!
9、16
時間過得很快，一下子就到了實習的第二週，我感覺到利用好時間真的很重要。一天的時間如果不好好地規劃，就會被白白地浪費掉，一無所獲，而且時間一旦被浪費掉就永遠也回不來了。這是我現在最大的感觸。所以我告誡自己這週一定要好好規劃，做到心中有數，不能手忙腳亂，好好地利用好這最後一週時間。但是在實際應運過程中，我發現不論怎麼規劃好，還是會有一些同學不聽講，搞小動作。我運用教育心理學裏面的非言語提示，言語提示，轉移注意力等方法都沒有取得什麼好的效果，無奈只能採用有意忽視的下下策，這樣讓我心裏很不舒服。突然很佩服我們的概論老師，只要底下的同學不講話，幹什麼事情都不會影響到她講課的興致，即使只有一個人聽課，她也能講得津津有味。這是一種胸懷，一種心態，更是一種境界，而這種境界，正是我們這種新手所要學習的。
9、18
今天學校老師們開運動會，所以我沒有去學校，就在網上找一些老師的精品課程聽聽，在網上聽感覺上還是沒有現場聽課感覺那麼好，但是還是有許多可以借鑑的地方，比如說如何調動學生的積極性，如何管理課堂上的問題行爲。我覺得有經驗的老師在這一方面做得很好，他們知道哪些部分要自己講，哪些部分需要學生參與闡述，還有哪些地方可以提起學生的興趣，上課時能夠旁徵博引，拓展方式多種多樣，不會讓學生感到枯燥無聊。至於有些同學學不到東西，不僅僅是老師的問題，學生自己也是有關係的。學生的主動性是很重要的。培訓學校的學生大部分都是家長逼迫過來的`，都需要老師哄着來學，他們心態上就存在問題。其次就是基礎差，學習過程中沒有成就感，讓他們失去了對學習的熱情。然後值得學習的是，表達上堅持用英語，而且用詞都比較簡單，學生易於接受，能夠有一定的滿足感。當然這些老師也是經過多年的經驗纔能有這種成就的。
雖然今天並沒有去學校聽課或者教學，但是通過視頻學習，我還是有很大的收穫的。我們兩週的實習時間很短，並不是說要做出什麼成就，而是要發現自己問題所在。這次實習我學到了很多教學方面的東西，這就是一種收穫。
9、20
今天上了兩節課，通過前面幾次的鍛鍊，我已經沒有以前那麼手忙腳亂了，感覺一切都要有條理一些，改善了沒有時間觀念的壞毛病，也能夠開始很好地安排自己的講課節奏了，比如今天要完成什麼任務，就會按着一定的順序一一去完成。感覺上輕鬆了很多，上課時也能離離開一會書本了，雖然有時候同樣的內容會要在兩個班講解，但是我還是會有不同的感受。首先第二次講的時候會熟練很多，還會增加一些新的元素進來。其次會根據不同班級的特點改變一下自己講課的速度，比如有的班級英語基礎好一些，我就可以多講一些英語，講的內容可以簡化點，多給學生一些講的機會，基礎差一點的，就儘量少用一些英語，這樣就能避免因爲聽不懂而對英語失去信心，減少受挫心理。所以我上課用英語的同時，還用英文解釋，內容就豐富一點，提高他們的積極性。
雖然我來這裏上課才十來天，但是他們還是慢慢地學會了配合我，這點讓我很開心。其實我知道作爲一個學生，誰不想得到老師的喜愛，誰不想把功課學好?只是上課的時候老師的風格不合自己的胃口，就不大想要去搭理，就沒有這種學習的熱情，久而久之自己就放棄了，老師也就會放棄他。所以這也是老師的責任，我們絕對不能放棄任何一個學生。我們要學會從自身找原因，學生對英語課沒有興趣，老師就要找一些有趣的話題，學生不願意說，老師就要多設計一些環節，讓學生有更多的機會去鍛鍊。總之，老師的責任是很重大的。
9、22
最近趕上學校推行七年級課堂改革，提高課堂效率，具體做法是這樣子的：一、實行小組學習。七年級國小生全是按小組坐一塊，也就是每八個學生的課桌拼放在一起，然後八個人圍坐在周圍，每個教室大概有這樣六個組，目的是便於討論和研究性學習。第二，是推行導學案。一個課一導學案，課前一天發給學生，學生按導學案內容安排進行課前預習，再根據學生預習情況，教師二次備課，上課時引導學生提出問題以及自主思考和解決問題，聽起來似乎老師的負擔輕了，實則不然，我發現這其中還有不少技術問題有待解決，例如怎樣使學生在自主學習過程中也能順利完成所有教學任務。還有導學案的編寫也實在花時間，因爲同時還得寫教案，有時還需要準備電子課件，確實不易。第三，學校特別關注了班級以及小組集體榮譽感的培養，除了在教室的陳設上加入了學生創意，還要制定班徽，班規等，並培養學生互助學習、研究學習的習慣……目前情況就是這樣子，本人正在努力學習與適應過程中……
優秀日記 篇3
書乃是人類進步的階梯，從古至今，書一直是人們的充電機，我也是一個喜歡讀書的小女孩，在我讀過的書中《鋼鐵是怎樣煉成的》是我的最愛。
《鋼鐵是怎樣煉成的》是蘇聯作家尼古拉。阿列克賽耶維奇。奧斯洛夫基根據自己親生經歷寫的不朽名作，文中的保爾，柯察金苦從小受到神父的侮辱和老闆的壓迫，嚴酷的底層生活使他具有一種自發的反抗精神，後來在布爾什維克克黨的栽培下，逐漸成長起來，從一個貧困廚娘的孩子成爲一名優秀的戰士，無論是在殘酷的革命戰爭中，還是在極端困難的建設環境裏，保爾克服了無數艱難困苦，表現了極大的智慧和堅強的意志，在無情病魔的.打擊下，他仍能從癱瘓和雙目失明的痛苦中開始戰鬥，在文學創作中找到光明和目標。
當我讀過這本書時，我不禁被保爾這種鋼鐵般的意志和崇高品德的無產階級精神打動了，小說中，作者沒有對保爾，柯察金做片面的拔高，而是從鬥爭、勞動、友誼、愛情和日常生活各方面描寫保爾的性格成長過程，給人無窮的動力，保爾對共產主義事業堅定不移的信念和對生活積級樂觀的態度深深地鼓舞了我，使我在困境中對晚起理想的風帆，也告訴我要爲人類事業而奮鬥。
“人生最寶貴的是生命，生命屬於我們只有一個次，一個人的一生應當這樣度過，當他回憶往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無爲而羞恥。人的一生是短暫的，猶如一場夢，而保爾，柯察金卻不同，他的一生雖短暫，但卻爲人類進步事業出了貢獻，那作爲我們又應該又何做呢？
優秀日記 篇4
一天午後，酷愛養鴿子的舅舅對我和妹妹說：“你們兩個小傢伙要不要和我一起去喂鴿子？”早就對後院的鴿羣好奇萬分的我們毫不猶豫地答應了。
拿着新鮮的玉米粒，我們懷着一絲膽怯、一絲好奇，小心翼翼地跟在舅舅後面，“咯咯……咕咕……”，鴿子們擠在它們的“集體公寓”門前，早就等不及了。舅舅拿出鑰匙打開門，“譁——”鴿子們猶如從石縫中涌出的泉水一下子衝了出來。舅舅示意我去投食，我戰戰兢兢地走向石槽，生怕踩着這些小生命。玉米粒剛落進食槽，鴿子們便一擁而上，一個個毛茸茸的小身子蹭在我腿上，又軟又熱，我害怕極了，大呼小叫地往回跑，“別怕，別怕……”舅舅剛想安慰我，手突然指向籠門——
“嗒，嗒”爪子敲擊地面的聲音不緊不慢地響起，一隻灰白色的鴿子走了出來！它的頭隨着腳步一伸一縮，眼睛四下轉動着，彷彿是正在巡視領地的國王！這一定是鴿王，真有王者風範，我暗想。“他叫霸道。”舅舅適時地向我們介紹着。鴿子們似乎察覺到鴿王的到來，紛紛擡起頭來，離開食槽，那恐懼的眼神分明是在告訴我霸道的厲害。只有一隻帶花斑的`鴿子仍舊不肯離開。霸道仍是一副巡視的姿態，顯然，它已經注意到了那隻“小吃貨”了。“花斑，別吃了！”舅舅小聲警告着它。“咕咕，咕咕”其他的鴿子也都在提醒着花斑。可是已經來不及了，霸道衝上前去，使勁啄了花斑一下！“天哪！”我驚呼。”“霸道‘鴿如其名’，連人都敢啄呢。不過花斑也是條猛漢子，每次餵食，都得打架，攔都攔不住。”舅舅不無憂心地說。說話問，兩隻鴿子已經在食槽邊大打出手了，不僅把自己弄得傷痕累累，更攪得其他鴿子們也吃不上飯了。
這可怎麼辦？我們急得直跺腳，再這麼打下去，遲早會出“鴿”命的。我急中生智，抓起一把玉米粒往旁邊的菜地一撒！觀戰的鴿子們漸漸圍向了菜地，津津有味地吃了起來，連打累了的花斑都被吸引了過來。鴿羣再一次恢復了平靜。
夕陽西下，飽餐一頓的鴿子們都回到了自己的“安樂窩”。看着相安無事的鴿羣，我想，原來鴿羣也有這勝者爲王的規矩。假如我能懂鴿語，一定要和它們好好兒談談。作爲和平象徵的它們更要懂得和平相處，世界纔會更加美好！
優秀日記 篇5
人生會經歷許許多多的事。有些事會在腦海裏若隱若現，而有些事卻記憶猶新，就好像這件事就發生在昨天。在我三年級的時候，就有一件事今我終身難忘。
那天清晨，媽媽叮囑我說：“兒子，今天有雨，帶把傘再走啊！”而你呢，卻爲了早到校，把媽媽說的話當耳旁風，刮過去就刮過去了，根本不在意，背起書包就走了。上午，天上還是晴空萬里，誰知道，到了下午，天空上就烏雲密佈。我看此情景，不由皺起了眉頭，心想：媽呀！這天… 天這麼不好,可怎麼回家呀!會不會成了蕩湯雞呢。過了一會兒，我又懷着安慰自己的心說：沒事，天陰又不代表一定會下雨，沒準我到家後才下呢！
放學了，偏偏就下起了雨，我爲了不讓書包淋溼，只好把外套當雨衣，向車站跑去。心想：就這麼點小雨，想擋我的道兒，沒門！上車後，我找了個座位坐下。車剛開出沒多久，雲朵好像更傷心了，哭得更厲害了。原來的小雨一下子變成了傾盆大雨。我看這豆大的雨珠從天上掉下來，心想：得，得，得，媽媽的話可真靈驗，這可怎麼辦呀！看來真要成落湯雞了。我心裏嘀咕着，不由自主地皺起了眉頭。我的.表情像字一樣寫在臉上，被坐在我旁邊的一位阿姨看到了，她就像慈母一樣知道我心裏想什麼似的，和藹地問道：“小朋友，你是不是沒帶傘呀？”，我愁眉苦臉的回答了她。到站了，我剛要冒雨回家，一把大傘擋住了向我“攻擊”的雨珠。我擡頭一看，還是那位阿姨。“小朋友，我送你回家吧！”她和藹地說。在回家的路上雨滴總是向我們掃射過來，但每次都被阿姨用傘擋住了，積水成河的水流把我們的去路擋住，但阿姨不放棄對我的幫助，直送到了家門口，阿姨和我招手告別，我望着她遠離的身影，感動極了。
我和這位阿姨素昧平生，她竟然這麼熱心地幫助我……這難忘的瞬間啊！讓我終生感動。
優秀日記 篇6
在這個以瘦爲美的時代，肥胖成了其揮之不去的惡夢。然而姐妹們在花式繁多的減肥運動方法中有沒有注意到一些比較合理的細節呢?今天我們來總結一下。
運動減肥——高頻率、高強度的健康運動?
高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多餘的贅肉和脂肪嗎?其實不然，只要掌握正確的運動方法，留心細節，同樣可以讓運動效果事半功倍。
運動減肥——分段做運動效果會更好
把2小時的健身運動，分成40分鐘做一次，共做3次，所消耗的脂肪幾乎是分成60分鐘做一次，共做2次的7倍。如果連續做高強度的運動，你很快就會筋疲力盡，但是間歇的休息、恢復可以幫助你維持住這種高強度的水平。所以，儘可能分段做運動，減肥效果也會更好。
運動減肥——掌握好強弱的節奏
如果在30-45分鐘的有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你的熱量消耗可以加倍。即在高強度運動中間隔性地加入平緩的恢復時間。運動頻率的調整因人而異，也不是說任何人都要運動到心跳劇烈、大量出汗、氣喘吁吁，才叫好的運動效果。你要做的，只是在短時間內加快自己的運動頻率，比平常快15%，持續3-5分鐘，然後放慢運動頻率到平常的狀態。
運動減肥——熱身過程不可忽視
在進行運動前，熱身過程不可忽視，而且一定要做得充分。在運動前做好熱身，能最大限度地調動身體的積極性，同時也調動了身體裏積蓄着的脂肪，使其在隨後進行的運動過程中能充分燃燒。任何運動前，都要進行熱身準備，包括瑜伽、普拉提這些我們認爲比較舒緩的健身項目。
運動減肥——負重多燃燒10%的熱量
在步行或慢跑時套上一件負重馬甲，可以幫你多燃燒10%的熱量。負重馬甲的效果要比在腿上綁沙袋或手上舉啞鈴好，有益於健身者控制身體的姿勢。爲了安全起見，負重的重量不要超過體重的20%(例如，體重爲60公斤的女性，負重不應超過12公斤)。
運動減肥——游泳時在水中行走
游泳時在水中行走，增加身體的阻力。美國運動心理學專家給這種運動起了一個有趣的名字，叫做“在泥濘中衝浪”，這個方法聽起來很容易做到，但嘗試之後就會發現，要完成這項運動，付出的艱辛遠遠多於通常的那些健身方法，因爲人體在水中受到的阻力是在空氣中的12-15倍。可以讓身體消耗更多的熱量。
運動減肥——傍晚是運動的黃金時間
傍晚時人的各項體力指標達到峯值，如心跳、血壓調節等，人體氧攝入峯值也在傍晚，此外傍晚還是體內激素、酶等調節處在最佳狀態時間，人的'各種感覺如視、觸、嗅覺最盛時期，故此時鍛鍊更利健康。晨練可能導致心臟病的發作。這一觀點是美國的醫療機構經多年研究得出的結論。
運動減肥——運動過程都不能馬虎對待
運動過程都不能馬虎對待，認真嚴格地完成每一個步驟，能在有限的時間內達到最大限度的運動效果。對於教練要求的運動幅度，雖然要量力而行，但最好盡力而爲，保證每個動作都能達到它應該達到的最好效果。
運動減肥——全身性運動
運動時，應注意上身和下身在熱量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的時間用在健身運動上，45分鐘左右的運動時間是最合適的，選擇那些可以運動到全身的項目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
優秀日記 篇7
親情是多味的。
母愛是無私的，有一次，我們剛放學，忽然，天空烏雲密佈，狂風吹落了幾片樹葉，我停下來，等了很久，校園裏的同學幾乎要走光了，這時，我的視線裏隱隱約約地出現了一個熟悉的'身影，是媽媽！我狂奔過去，激動的熱淚濤濤不絕地流了下來，媽媽見了，緊緊抱住了我，傘掉在地下，媽媽給我披上了雨衣，拿起傘爲我擋住了大雨，而自己卻深身是雨。頓時，我的鼻子覺得很酸，我再次放聲大哭，淚像泉水一樣從我的眼眶裏涌了出來。
回到家以後，我的腦海裏出現了一個問題，原來這就是所謂的親情。我覺得自己就像一隻盛開了小花，媽媽就是兩片綠葉。爲我遮風擋雨，爲了我她怎麼樣都無怨無悔。
媽媽爲我們付出這麼多，我們回饋媽媽最好的禮物就是好好學習，真心地希望每個小朋友都能用心感受親情，同時也要學會感恩爸媽！
優秀日記 篇8
今天，我讀的文章是《稻草人》，這個暑假我讀的童話集就是以《稻草人》爲題目的，所以我讀得很仔細。
讀完這篇文章，我感到心情很難過，因爲主人費力種的'的稻穗都被蟲子吃光了，這是老婦人活下去的希望啊；漁婦在寒冷的夜裏只打到一條鯽魚，這條小魚拼命想逃到水裏，可最後它還是難逃一死，而她那生病的孩子渴了只能喝點河水；還有一位婦人，有人要把她賣掉，婦人活不下去了，只好跳河自殺。
這些悲慘的情景都被稻草人看到了。稻草人很着急，它想幫助他們，但卻做不到，如果它能走的話，一定會照他們的心願向他們伸出援助之手。稻草人太善良了，它同情那些受苦受難的人們，只是它的力量太微小了，它改變不了什麼，只能乾着急，最後傷心的死去了。
爸爸告訴我，同情別人，關心別人是一種做人的美德。因此，以後當別人有困難時，我也要熱情地幫助他們。
優秀日記 篇9
20xx年11月15日 星期日 晴
生活如此多嬌
珍妮，今天我們家發生了一件非常有趣的事兒。我穿上了新衣服，媽媽說：“快，咱們來照相。”我說：“好吧！”爸爸說：“你你……”的說不出話來。我照完像說：“你什麼呀！這就叫生活如此多嬌！”，哈哈，我們都笑起來。
下午，我和小朋友在公園開心的玩完之後，在回家的路上，我吃了一串糖葫蘆，媽媽說：“像螞蟻一樣工作，像蝴蝶一樣生活。”我看着糖葫蘆說：“生活就像吃糖葫蘆一樣，甜中帶酸，酸中帶甜。”爸爸說：“生活就是一天接着一天，周而復始”。
雪兒媽媽言：爲了能讓雪兒養成書寫的'好習慣，我特意給雪兒買了一個作文本寫日記，可以慢慢規範，雪兒卻不是很喜歡藍色的封皮。
上週末在肯德基吃完早餐，出門時聽到廣播中傳來親切的聲音：“生活如此多嬌”，才明白“生活如此多嬌”來自肯德基，“立足中國、融入生活”的典範......