在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編爲大家整理的心靈的窗戶作文，歡迎閱讀與收藏。
心靈的窗戶作文1
眼睛，我們心靈上的一扇窗，讓我們看見世間的美景、人類的善良、知識的世界參觀世界上的奇景，見證別人的成長，見識四季的美麗。眼睛是我們必不可少的東西，少了它，我們會少很多的樂趣。曾經的我不知眼睛的重要性，所以沒有去保護它，不僅不保護它，還一心希望它能早點壞，那我就能名正言順的買眼鏡戴了。我非常羨慕那些戴眼鏡的同學，認爲戴眼鏡很好看。但是在一次摔傷後我才體會到眼睛的.可貴。
那是一個平平常常的體育課，我和同學下樓去玩。一時沒注意，踩空了樓梯摔了一跤，摔得很嚴重，我強忍着站了起來。同學問我怎麼樣，我不以爲然的笑笑。便在同學的攙扶下上了樓梯。剛開始我只覺得腿有些疼，但漸漸的我發現我好像看不清楚了。我使勁的甩了甩腦袋，但是我漸漸的看的越來越來越模糊，只能看個物體的輪廓，眼睛看到的是一片紅色。那個時候我就覺得天塌下來了，心裏充滿了絕望。不住的在想要是我的眼睛瞎了怎麼辦啊。我一面又不住安慰自己不會的，只是摔了一下而已，應該沒那麼嚴重纔對。過了一會，周圍的景物才漸漸清楚。
經過這次事件，我懂得了眼睛的重要性。也明白了我們應該要好好要的保護我們的心靈上的窗戶。因爲沒有眼睛真的是很難受的，而我再也不要嘗受那種絕望的滋味。
安斯蒂曾經說過：眼睛是內心索引。所以讓我們保護好自己的眼睛吧！
心靈的窗戶作文2
眼睛是一扇心靈之窗。
一個人的眼睛，或大、或小、或明亮、或渾濁，形態不一。
孩童的眼睛是明亮的。既如清澈的小溪又似茂盛的森林，天真無邪，生機勃勃。它若是開心，眼角都笑彎了，彷彿天邊的月牙兒；它若是生氣，便“哇”的一聲，淚水奪眶而出，彷彿受盡天下委屈。孩童的喜怒哀樂，盡現眼中。
老者的眼睛是渾濁的。彷彿歷盡了人世滄桑，洞悉過人生真諦，昏昏黃黃，深不可測。它若是開心，眼角會彎彎，渾濁的眼睛瞬間明亮起來，正如他跌宕起伏又柳暗花明的人生歷程；它若是傷心，眼神會黯然無光，深不可測，好似九幽星河包含無盡的人生哲理。你若和他講話，抑或僅僅只是看着他的眼睛，便就能感受其中的深沉。老者的人生百態，暗藏眼中。
還有一類人，他們的眼睛是多彩的`。例如：正義警察的眼睛，應該是紅色的，因爲它們被國徽所映染，犯罪分子，從他們眼睛裏看到的是國徽的威嚴；普通百姓，則看到的是祖國母親般的慈愛；企業家的眼睛，應該是藍色的，他們在商場的藍海里角逐馳騁，眼睛如大海一樣平靜，任由風雲復轉寵辱不驚，收穫美好也收穫失意。醫生的眼睛，應該是綠色的，救死扶傷是他們的天職，他們用實際行動保障着病人的安康，維護着社會的和諧發展，一條條綠色生命通道的開啓，醫生們穿梭其中奔跑的身影，他們的眼睛見證着生命長青的美好夙願…………
眼睛是一面折射鏡。
一個人的眼睛，與心相通。通過觀察對方的眼睛，即使不說話，也可以折射出他內心的想法。
一個人，一雙眼，人生百態；
一雙眼，一個人，百態人生。
心靈的窗戶作文3
人們都說：“眼睛是心靈的窗戶。”可是，現在有許多被“玻璃蓋住的窗戶”。
我的小主人樂樂就是這樣的。我是國小生樂樂的“心靈的窗戶”——眼睛。雖然我長得很大、很圓、很亮，可是樂樂卻一點也不珍惜。
一次，第三節課的上課鈴剛響，同學們都開始做眼保健操了，可樂樂纔不緊不慢地拿出上課必須準備的東西后，又開始寫課前預習，卻一點也沒有做眼保健操的意思，彷彿做眼保健操與他無關似的。正當他寫到最關鍵的地方時，劉老師發現了他這個“漏網之魚”，便過來提醒他，哪知他不知悔改，等老師走後仍繼續寫，老師似乎猜透了他的心思，一回頭，哎呀！被劉老師逮個正着。我暗暗心想。果然不出我所料，劉老師很生氣，一個箭步衝上前來，奪走了樂樂的作業本，樂樂心裏暗暗叫苦：哎呀！我怎麼這麼倒黴呀！我心裏也暗暗叫苦：樂樂呀，你還叫苦呢，我比你更苦！你被奪走了作業本是小事，還可以要回來，可我呢，生病後就治不回來了！你怎麼就不知悔改呢！唉！有你這樣一個主人我得短十年壽命，我怎麼會有你這樣的一個主人呢？我正想着想着突然感覺全身都很舒服，原來，是劉老師發現他不做眼保健操時就已經很生氣了，又發現他屢教不改，便等同學們做完眼保健操後讓他面對全班同學檢討，最後，又讓他當着全班同學的面做十遍眼保健操，這不，他正做着呢。劉老師真好呀！對同學這麼負責、認真。我暗暗心想。
結果，樂樂當着全班同學的面做眼保健操時也偷工減料，所以，一般他對眼睛怎麼樣也就不用說了，所以，導致，他的視力嚴重下降，他的眼睛，也就是我，被“光榮”地蓋上了一層厚厚的“玻璃”。
同學們，就算我求求你們了，千萬別讓我的同胞們再蓋上那層厚厚的“玻璃”了，眼睛是心靈的'窗戶，它可以讓你看見陽光的明媚，綠草的芬芳，湛藍的天空，雪白的雲彩……
同學們，讓我們一起來保護“心靈的窗戶”吧！
心靈的窗戶作文4
衆所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它纔是。可是現在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由於視覺對人如此重要，所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校裏，隨着年齡的`增長，戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那爲什麼會看不清呢?原因主要有3點：一是寫作業時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎着腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放鬆放鬆。還有就是應該多吃胡蘿蔔、青木瓜等水果蔬菜，裏邊富含維生素a、d，有助保護我們的視力。最後就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。
心靈的窗戶作文5
從我哇哇墜地的那天起，母親就賜予了我一樣寶貴的東西，那邊是眼睛，美好的世界上的所有的東西，都彷彿被眼睛深深吸引，全都收在了我的眼底，它是那樣神奇而不可思議!
六年級畢業考前期，我終日伏在課桌上一刻不停地寫作業，可是作業仍堆得像座小山。我無法休息，我知道我是在爲我今後的前途賣力，我不敢鬆懈，於是只好放棄玩耍，放棄娛樂，像一臺機器一樣瘋狂地做題。我迷茫了，十點、十一點……一點!終於把作業完成了，我揉了揉眼睛，顧不得脫衣服，我倒頭趴在牀上。日復一日，我的眼睛受到了極大的摧殘，有一天，我驚奇地發現：世界在我眼中日益模糊。我不知道自己該怎麼做，擡頭頂着黑板，但卻連一個字都看不清楚!那一刻我真的好痛苦。畢業考結束了，我不得不跟誰這母親進了眼鏡店，經過眼睛的檢查，我得到了一個驚人的數字，500度!天哪，這不是我要的結果!但這一切又似乎無法挽回，我被迫擡上了那雙厚厚的`眼鏡，從此我的眼睛就像被蒙上了一層會殺，不在顯露靈性。
但儘管如此，我依然堅信：終有一天，我能擺脫眼鏡，讓眼睛重新明亮。
我時刻提醒自己做到“二要”和“二不要”，其中“二要”是一、都市、寫字姿勢要端正，眼睛要和書本保持35釐米;二、連續看書一小時左右，要休息片刻或者向遠處眺望一會兒。“二不要”指一、不要在光線闇弱和直射陽光下看書、寫字;二、不要躺在牀上和走路時或者在動盪的車廂裏看書。我嚴格要求自己，認真做好這些，還有眼保健操。而做這所有事情的目的只有一個——我要恢復原來的視力。
心靈的窗戶作文6
老師，好比一支蠟燭，燃燒了自己，照亮了別人；老師，好比一根冰棒，給別人解了渴，卻消失了自我；老師，好比心靈的窗戶，照亮了我的胸膛。我崇敬老師，自己更有一個好老師!還是記得一個炎熱的下午，蟬蹲在樹上吱吱的叫個不停，連知了也在不停地叫；“熱死了，熱死了!‘‘彷彿整個世界都被籠罩在熱氣蒸籠裏。而我卻坐在教師裏不停的喘大氣。原來，我爸爸媽媽出去了，我又忘了帶鑰匙，沒辦法，只有坐在教室裏，任由肚子唱空城計。
突然，一個高大而熟悉的身影出現在我的眼前，原來是老師，她蹲下來，輕輕的問我；“張亞潔，你沒回家吃飯嗎？‘‘我點了點頭，她聽了，二話沒說，硬是要我到她家去吃飯，我推辭不了，只好答應了，到了老師家，她又給我倒水，又給我削蘋果，還給我煮飯，我只能傻楞在那裏，激動得說不出話來，就這樣，老師幫了我一個大忙。還有一次，我的同桌把我的一支我最心愛的鋼筆弄壞了，我一直對她糾纏不放，要她陪我一支一模一樣的鋼筆，老師知道以後，把我喊進了辦公室。老師深情的對我說；“張亞潔，比大海大的是什麼？‘‘“是天空!‘‘
我回答着。“那麼比天空大的又是什麼？‘‘這個問題把我問住了，我沉默不語，老師叫我回去好好想一想，第二天給她答案。放學了，我回到了家，思考了一下午，通過課外書的幫助，我終於明白了老師的用心良苦，體現了老師對我那深深的愛。第二天，我又到老師的辦公室，她依舊問我，比天空大的`是什麼，我沉重的說；“是人的胸懷!‘‘；“你說對了，比天空大的是我們的胸懷，廣闊的胸襟比什麼都更廣大!我之所以這樣問你，是想讓你明白，要有廣闊的胸懷呀!
‘老師深情的說。；“老師，‘‘我說道，；“我明白了，從此以後，我的胸懷一定會比天空還要廣大!‘‘老師對我微笑的點點頭。從此以後，我再也沒有和某個同學鬧過彆扭了，這多虧了老師的教導呀。老師，俗話說；一日爲師，終身爲父。您永遠是我的老師!----心靈的窗戶!
心靈的窗戶作文7
我的房間有一扇窗戶，由於窗戶插銷有些難開，於是窗很少打開，還加了一副百合摺疊式的窗簾。
一個秋日的下午，我坐在緊閉的房間裏，感覺有些悶，渾身不自在，於是讓媽媽幫忙打開窗。不曾想，展現在我面前的竟是一幅如此迷人的畫面：那是一片金黃的銀杏樹，裏面還不時傳出優美的歌聲，那是一羣小鳥正開着小型演唱會呢！地面上已經鋪滿了銀杏的落葉，厚厚的一層，想象着人走在上面該有多愜意啊！在秋風的吹拂下，河面波光粼粼，還能看到幾條小魚在嬉戲玩耍。
我撿起一片吹落在窗臺的銀杏葉子，真像一把金色的小扇。仰起頭，面朝藍天，我的心彷彿飛翔起來，看見一望無垠豐收的田野，聞到醇美的果香，聽見鋼琴優美的旋律。感受着內心世界的美妙，心中無比輕鬆愜意，我陶醉了。
房間充滿了陽光和新鮮空氣，我不禁浮想聯翩：我爲房間打開了一扇窗戶，我們的心靈是否也有一扇窗戶呢？
記得以前，我經常和班級裏的同學鬧彆扭，一鬧彆扭後就會說：“不跟你好了！”就因爲這一句話使我和同學之間的`關係漸漸疏遠了，很少和同學一起玩耍、學習。就是因爲這個原因，我一直活在自己的世界中，缺少朋友，自己也不快樂。後來老師讓我學會了寬容和分享，感覺像打開了心靈的一扇窗戶，內心變得陽光起來。現在和同學們在一起，充滿歡樂，每天都有許多開心的事情。當別人有困難的時候，我會很熱心地提供幫助；自己不高興的時候，同學們也會真誠的來關心我，就像融入了一個溫暖的大家庭，無比溫馨。
打開心靈的窗戶，讓心靈充滿陽光，學會寬容和分享，生活會變得更美好，這真是一件美妙的事情啊！
心靈的窗戶作文8
書籍是知識的海洋，我們在這蘊含着知識的地方暢遊；書籍是湛藍的天空，爲我們插上潔白的雙翼；書籍是無邊的草原，爲我們講述那一個個奇妙，讓人感動的'故事……
我喜歡讀書，書就是我的一位好朋友，她告訴我人生的意義，使我有了動力和努力的目標。
我和書的故事無窮無盡，今天我就要爲大家講一個：我與好朋友——書的故事。那是一個秋天的早晨，媽媽有一點事需要到公司裏去，媽媽在走之前再三叮囑我：“不要看書了，去做一點作業，我中午回來檢查哦！還有不要去玩有電的東西！”我心裏美滋滋的，媽媽終於要走了，沒人管着我，我就可以盡情自由地在書的海洋中遨遊了！我裝模作樣地點頭，其實一點也沒聽進去。“砰”門關上了，“媽媽走嘍！”我歡呼起來，“萬歲！萬歲！”我從書架上拿出上次看了一半的《神祕花園》聚精會神地看了起來。我在《神祕花園》中與瑪麗一起經歷了幸運與不幸，跟着她和科林走進了神祕花園，在那裏結識一個個純樸善良的人們，和他們一起變得開朗和自信。
時間一分一秒地過去，很快就到了中午。“叮咚，叮咚”哎呀！糟了，媽媽回來了，我還什麼作業都沒做，我只好硬着頭皮去見媽媽，結果被媽媽訓了一頓。看着媽媽那怒目圓睜的樣子，我知道我有些過分了。
“書籍是全世界的營養品。”這句話說得真好！書籍就是像是你的良師，就像是你的益友。我喜歡在書的海洋裏盡情遨遊！
心靈的窗戶作文9
眼睛是心靈的窗戶，眼睛往往被事物那美好的外表而誘惑，那極其普通的事物，也值得一賞，值得觀察。
一件小事，卻讓我別有一番心得。
鄉下的表妹來我家玩耍，休息之餘，我決定帶她到街上逛逛，好讓她飽飽眼福。
來到十字路口一帶，我給她詳細介紹了“紅綠燈”，然而我說了半天都是白廢力氣，她目不轉睛地盯着紅綠燈，一動也不動，像個木頭似的。
唉，這鄉下人就是不一樣，不就是一個燈嘛，有啥好欣賞的！It’sboring！
“表姐，這個路燈怎麼變了呀？”表妹那天真的臉充滿疑惑地問着我。
“哪有呀！不就是紅燈、綠燈、黃燈嘛！”
“可黃燈停隔的'時間不一樣呀！”
“有什麼不一樣？”我開始顯得不耐煩了，一個路燈值得“欣賞”嗎？
“可是，我記得上次來得時候，也路過了這個十字路口，我看到黃燈只停隔了兩秒鐘，可現在停隔了三秒鐘。”
三秒鐘？難不成……這真有變化？
5，4，3，2，1——3，2，1三秒鐘！真的有變化呀！
“走呀！到了吃晚飯的時間了！”不好意思的我急忙把表妹拖走了。
好慚愧呀！
這看似是個普通的事情，但她卻能發現出不平常來。
家就在這附近的小區，每天都是忙忙碌碌的，幾乎要走上四五回，但我卻一直沒有發現它。
“美”的事物並不罕見，罕見的是一雙善於觀察的眼睛，一束敢於停留的目光。
每天都要去學校，但又有誰留意過花壇兩邊的名言警句呢？每天都要去休息，但又有誰爲自己算過生物鐘的規律呢？
這一切都是我每天必做的事情，也是我最容易忽略的事情。
也正是因爲我不善於觀察事物，致使我在這次語文測試中跌了個大跟頭，在生字詞這一關，我失去了較多的分數。這都是我因爲平時沒有留心過它們，沒有觀察過它們。
錯得好不應該呀！錯得好痛心呀！
眼睛是心靈的天國，那天國的目光是沒有權利選擇對象的。一切事物都值得觀察、留意。天國的目光，智慧的眼神。
心靈的窗戶作文10
窗外的風飄逸地飛着，偶爾攙雜着幾聲鳥兒們清脆的歌唱聲。它，輕輕地撫摸着我的臉，吹動了我的髮絲，吹起了我無限的快樂。
大約半小時前，媽媽見奶奶在竈間忙和，就提議讓我去幫奶奶燒火。我一聽，樂了，一直以來總想去竈間玩玩，想象着那紅紅的火苗映紅臉龐的快樂。現在終於找到了機會，我那裏還肯失去？
我一蹦一跳地跑進竈間，回憶着奶奶以前燒火的樣子，從一堆木柴裏揀了幾根細長的，放在膝蓋上使勁一折，可也許我平時太“淑女”了，它們竟紋絲不動，眼看竈膛裏的火快熄滅了，我一咬牙，狠命一折，“啪”的一聲，木條應聲而斷，然後，趕緊往竈膛裏塞。頓時，火苗藉着鼓風機的力量，猛地往上竄，熊熊的火焰把我的.校服都映紅了。
於是，我“趁熱打鐵”，並吸取了上一次的教訓，挑了幾根比較細的，折成幾段，投進火裏，一次，兩次，三次……
不一會兒，我的臉、手被火照得發燙，背脊上沁出了汗珠，手上沾滿了竈灰，手指有幾處還受了傷，痛得差點喊出聲……
奶奶見了，心疼地爲我打開了一扇窗，可這也好不了多少，我還是很熱，很累，很痛……
終於，工夫不負有心人，奶奶樂呵呵地端起那幾盤炒好的菜，宣告了我的任務的圓滿完成。
當我走出竈間的那一剎那，一陣涼風迎面出來，我感受到了從未有過的快樂。
窗外的風依舊吹着，我的髮絲依舊隨風舞動着，只是，忽然覺得，我的人生里程碑上又多了一個腳印，一個小小的腳印。我不由得想起了孫悅的《開心藥房》裏的歌詞：“苦像一面牆，快樂像一座橋，選碰壁還是選奔跑……”我明白了，只有翻過了“苦”這面牆，才能走上“快樂”之橋。
是的，苦，卻快樂着，生活不是如此嗎？
心靈的窗戶作文11
人們都說：“眼睛是心靈的窗戶，”如果沒有眼睛就等於失去光明，就看不到美麗的風景：看不到絢爛的煙花;看不到雄偉的高山;看不到茂密的森林;看不到一望無際的大海;更看不到無邊無際的星空。所以從現在開始，好好珍惜、愛護自己的眼睛吧!我查閱資料得知，在校的國小生佩戴眼鏡的比例爲30%，中學生爲50%，大學生則高達75%，這是什麼概念?也就是說在國小一個50人的班級裏大概有十五個都是近視，升到國中後班上有將近一半都近視，考上大學後，每四個學生中有三個都帶眼鏡，你們想想，那未來不就是眼鏡的世界了嗎?親愛的同學們，你們還記得仰望天空，看大雁飛過的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親人朋友甜蜜的'微笑嗎?……然而當這些美好的瞬間突然在視線裏變的模糊了，需要我們咪起眼睛湊近腦袋才能看到這一切，這時纔來後悔沒有珍惜和愛護眼睛嗎?從現在開始吧：首先看書時光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近;其次閱讀或看電視的時間不要太長，以每分鐘休息片刻爲佳;再有坐姿要端正，不可彎腰駝背，越靠近或趴着做作業容易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視;看書距離要適中，書與眼睛之間的距離應以30公分爲準，且桌椅的高度也要與體格相配合;睡眠不可太少，作息有規律;多做戶外運動，經常眺望遠處放鬆眼肌防止近視。眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛才能讓我們辨別是非、辨別黑白，爲了我們的眼睛行動起來吧!
心靈的窗戶作文12
關閉着窗戶，陽光就永遠不會照進屋子，屋子便永遠寒冷；關閉着心靈的窗戶，我們渴望的便永遠不會屬於我們。在遇到困難時，我們應敞開心扉，打開心靈的窗戶與他人交流。
在生活中遇到了危險，應該說出來，不能有任何隱瞞。我覺得友誼是很重要的，在與朋友交談時，應該把自己的難處說出來，這樣纔會讓友誼維持下去。
有一次，我想吃泡麪讓奶奶給我錢去買，可是奶奶說沒有錢，我便開始哭鬧，我跑到了同學家。因爲奶奶腿腳不利，來不及追上我，她便自己去到相距五百米遠的地方給我買泡麪。可是我在同學家玩了好久，遲遲不見奶奶回來。
時間一分一秒的過去了，我的心緊張了起來，去什麼地方也不會那麼晚吧？終於在中午一點多的時候奶奶回來了，我看到她滿頭大汗，手裏拿着一桶泡麪時我哭了。同學問我，“你怎麼了？”我把當時的情況告訴了他，他氣憤的說我，這樣對待老人是不對的！
後來跟我的'同學用心交流過之後，我開始反思自己是不是真的太過分了，老師也教導我們，要尊老愛幼，可當我們在生活中真正去做的時候，真的做到尊老愛幼了嗎？
打開窗戶，你會聽見鳥兒的鳴叫，風兒的歡呼，你會感受到陽光照進房子與大自然的親切香氣。打開心靈的窗戶，你可以擁有許多意想不到的事物，你的心房，也會因爲有陽光的緣故，永遠的溫暖明亮。
心靈的窗戶作文13
人們都說：“眼睛是心靈的窗戶，”如果沒有眼睛就等於失去光明，就看不到美麗的風景：看不到絢爛的煙花;看不到雄偉的高山;看不到茂密的森林;看不到一望無際的大海;更看不到無邊無際的星空。
所以從現在開始，好好珍惜、愛護自己的眼睛吧!我查閱資料得知，在校的國小生佩戴眼鏡的比例爲30%，中學生爲50%，大學生則高達75%，這是什麼概念?也就是說在國小一個50人的班級裏大概有十五個都是近視，升到國中後班上有將近一半都近視，考上大學後，每四個學生中有三個都帶眼鏡，你們想想，那未來不就是眼鏡的世界了嗎?親愛的同學們，你們還記得仰望天空，看大雁飛過的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親人朋友甜蜜的微笑嗎?……
然而當這些美好的瞬間突然在視線裏變的模糊了，需要我們咪起眼睛湊近腦袋才能看到這一切，這時纔來後悔沒有珍惜和愛護眼睛嗎?從現在開始吧：首先看書時光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近;其次閱讀或看電視的`時間不要太長，以每分鐘休息片刻爲佳;再有坐姿要端正，不可彎腰駝背，越靠近或趴着做作業容易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視;看書距離要適中，書與眼睛之間的距離應以30公分爲準，且桌椅的高度也要與體格相配合;睡眠不可太少，作息有規律;多做戶外運動，經常眺望遠處放鬆眼肌防止近視。眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛才能讓我們辨別是非、辨別黑白，爲了我們的眼睛行動起來吧!
心靈的窗戶作文14
窗戶，總是要打開通風的，心靈的窗戶也一樣。我們關閉着窗戶，陽光就永遠不會照進屋子，屋子便永遠寒冷。關閉着心靈的窗戶，我們所渴望的便永遠不會屬於我們。
打開心靈的窗戶就是和別人交流，經常把心底的祕密拿出來晾曬，使它們不會發黴，不會長出一些不好的黴斑：憂傷，孤寂，抑鬱，自閉。因爲你的心總乾爽爽的，所以你會喜歡一切美好的事物，你會變得很單純，心裏不會有任何惡毒的想法，很善良。
以前我在讀三四年級的時候都不會和別人交流，因爲我沒有自信，學習讓老師傷腦筋，讓老師批評，學習成績老是提不上去，我總是很憂傷、孤寂。並把這種情緒帶給爸爸媽媽。但是有一件事讓我打開了心靈的窗戶。四年級時，我和老師去泉州參加泉州市青少年科技創新大賽，在五、六百人的角逐中，我覺得自己只不過是大海里的一滴水，所以，我就非常努力的去比賽，把自己的潛力發揮的淋漓盡致。結果在強手如林的高手中獲得全市二等獎。回來之後我覺得自己開朗了許多，不再覺得自己很無能，也善於和別人交流了，也喜歡把心裏的祕密與別人分享，也不像以前那樣抑鬱。更不會因爲一些不必要的小事去皺眉頭。
打開關閉心靈的.窗戶，你便會擁有很多的快樂。愛爾蘭作家蕭伯納說：“如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想，甚至多於兩種思想。”而我說：“如果你有一些快樂，我有一些快樂，彼此交換，我們每個人就擁有了更多快樂。”如果你只是一味地孤芳自賞，那麼你永遠是井底的青蛙，永遠看不到井口之外的快樂是如此龐大，永遠不知道快樂只是跟着敞開心扉的人走。所以如果你不快樂了，那麼就打開關閉心靈的窗戶，等待快樂的降臨吧!
有個作家說過：把自己的快樂告訴別人，你會有雙倍的快樂，把自己的憂愁告訴別人你的憂傷就會減半!我也悟出了一個道理：只有善於和別人交流，交換快樂，分擔憂愁，這樣我們就會更快樂。
心靈的窗戶作文15
今天，我正在焦頭爛額般的在網上搜尋正確的用眼知識，可誰知，網上的東西魚龍混雜，我不能辨其良莠。
是什麼，讓我突然如此關心心靈的窗戶——眼睛的呢？哦，是這週四我們級部聽我一場關於好視立愛眼老師的一次愛眼護眼知識的講座，讓我更加關心眼睛。可是因爲我坐在後排，旁邊又有幾個聒噪的像“烏鴉麻雀合唱團”的男生，我只聽清了關於近視危害的一小部分。所以，我纔會萬分焦急。
聽完講座，我不禁聯想到自己生活中的一些做法。頓時，我認爲自己對不起眼睛。
比如說讀寫姿勢。平時，我是很注意姿勢的，可等到看書入了迷就管不了那麼多了。可以說是醜態百出——什麼四仰八叉的.躺着；什麼趴在牀上，手卻伸在牀下；有時甚至跪着！
比如說用眼時間。一般呢，不管幹什麼我都喜歡把兩件事連起來幹，比如做完作業馬上看會書；練完琴馬上看會書，一般幾個小時下來難得讓眼睛好好休息一下。而且作業真的不少，最多的一次連着寫了五個半小時（本人當天碰上三天小長假+老師集體心情不好+出門旅遊=從學校回來就開始面對作業）！怎麼能讓眼睛好好休息呢？
所以，我特別對不住自己的眼睛！
既然這樣，從今往後就要對心靈的窗戶——眼睛好一點了！
總之，感謝好視立對我們的善意提醒！