無論是在學校還是在社會中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編精心整理的吸菸有害健康作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
吸菸有害健康作文1
吸菸是世界上一種非常普遍的社會現象，吸菸對健康的危害越來越引起人們的關注。近幾十年的研究結果表明，吸菸確實有害健康，甚至導致過早死亡。許多青少年對此不太瞭解，養成了吸菸的習慣，甚至在學生時期就上癮了。在這方面，確實值得我們關注和認真對待。
1：戒菸使你長壽
戒菸十五年後，戒菸者的死亡率已下降到與未吸菸者相同的水平。
戒菸可以降低患肺癌、心臟病、中風、慢性肺病和氣管疾病的`風險。
2：戒菸省了你的錢
健康是戒菸的首要原因，但戒菸還有其他原因，那就是，吸菸要花很多錢。不難計算出你花在香菸上的錢：每天吸的淤泥量(你必須誠實地)乘以每袋的價格，然後乘以365天，這是你每年花在香菸上的錢。3：你必須樹立一個好榜樣。
如果你有孩子，你必須樹立一個好榜樣。如果你問吸菸者，幾乎每個人都說他們不想讓自己的孩子吸菸。但事實上，吸菸者的孩子更有可能自己開始吸菸。請現在就戒菸，爲你的孩子樹立好榜樣。
吸菸與健康的關係是一個嚴重的科學問題，要達到戒菸的目的，首先要了解一些有關吸菸的有害信息，清楚吸菸的危害，這樣才能在提高認識的基礎上成功戒菸。
青年學生是祖國寶貴的財富，爲了保證健康，大多數年輕人應該自覺戒菸。
吸菸有害健康作文2
據分析，菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香菸裏的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸裏的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香菸，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。
菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裏沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸菸會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸菸者由冠心病引起的瘁死，要比不吸菸者高四倍以上。
吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸菸會損害呼吸系統，經常吸菸的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸菸者容易得胃潰瘍，因爲香菸煙霧中的菸鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。
總之，吸菸對身體健康危害甚大。據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌症患者的1/3是吸菸引起的`，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸菸所致。
女性吸菸可導致嬰兒畸形，吸菸對正在發育中的青少年危害很大！而被迫吸菸（吸入別人吸菸時呼出的煙霧），相等於吸菸時產生的毒素的四倍！
吸菸有害健康作文3
吸菸是一種極爲流行、遍及全世界的社會現象，吸菸對健康的危害已引起越來越多的重視。近幾十年來的研究成果表明，吸菸的確危害健康，甚至使人早亡。許多青少年對此不甚瞭解，在學生時期就養成吸菸的習慣，甚至上癮。對此，確實值得我們注意，認真對待。
1：戒菸使你長壽
戒菸十五年以後，戒菸人的死亡率降到和不曾吸菸的人一樣。
戒菸能減少你患肺癌、心臟病、中風、慢性肺病、和氣管疾病的危險。
2：戒菸使你省錢
健康是戒菸的第一個理由，但是也有其他理由使你戒菸。那就是吸菸很花錢。要算一算你花在香菸上的錢不是很困難：將你每天吸的淤包的數目（你必須誠實）與每包的價錢乘一下，然後乘365天，這就是你每年花在香菸上的錢。
3：你要做一個好榜樣
如果你有小孩，你必須做一個好榜樣。如果你問吸菸的人，幾乎每個人都說他們不希望自己的小孩子吸菸。但事實上吸菸者的'小孩比較容易自己開始吸菸。請你現在就戒菸，做一個孩子們的好榜樣。
吸菸與健康的關係是一個嚴肅的科學問題。爲達到戒菸目的，首先要學習一些吸菸有害的資料，把吸菸的危害搞清楚，這樣在提高認識的基礎上戒菸是會成功的。
青年學生是祖國的寶貴財富，爲保證身體健康，廣大青少年要自覺戒菸。
吸菸有害健康作文4
吸菸有害健康，這是我們人人都明白的道理.可是在生活中每個人都並沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女爲了爸媽請不要吸菸，爸媽爲了兒女請不吸菸”。可是有幾個能做到爲了家人不再吸菸了呢？
一支菸的長度大概９０毫米，一支菸內超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支菸，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸菸的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香菸嗎？它實際是在燃燒你的'生命，它在消耗你的生命！
據我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸菸有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的第一殺手。
記得去年冬天，由於天氣很冷，爸爸在客廳裏吸菸，家裏客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以爲沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫院檢查一下，醫院的王阿姨說：“你是不是聞過煙發出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還說這種煙霧叫做“冷煙霧”，這裏面的煙蕉油和菸鹼比吸菸者吸進去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以後不要在孩子面前抽菸。如果女性吸菸會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸菸真的的很可怕。於是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。
煙的危害太大，請大家遠離香菸，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！
吸菸有害健康作文5
以前總是特別納悶，那些菸草製造商明明知道“吸菸有害健康”，而且還把這個標語印在了煙盒上，可是他們還是沒有停止生產菸草啊。後來學過了政治，才知道什麼東西都是有矛盾對立的兩面的，吸菸雖然有害健康，但是它具有一定的市場，可以發展經濟，所以國家並沒有明令禁止生產。所以說啊，有些事情不只是我們想象的那麼簡單，換個角度看問題，可能就會迎刃而解了。
吸菸有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節的時候，作爲節目的小組長，我帶着隊員們在一間教室裏練習。這時候，有一個沒課的老師轉到這邊，進來看了看進度。我們那邊是比較小的.學校，老師也大部分都認識，尤其我從小就是努力學習又聽話懂事的好學生，所以老師自然是對我有印象的。
他進來坐了會兒，跟我們嘮了會兒嗑，後來可能覺得無聊，也可能習慣性的，就拿出了一支菸點火抽了起來。那時候我還小啊，哪懂那麼多人情世故的東西，而且我覺得有錯誤就是應該給指出來。於是在那個老師抽菸搞得教室裏烏煙瘴氣的時候，我很認真的給他講了一堆吸菸的危害，並告訴他二手菸對我們的危害，他大概覺得沒面子，什麼都沒說就離開了。之後其實也覺得自己那樣說有些過了，想過找他道歉，礙於面子還是沒去。這件事情已經過去許久了，但是現在想來還是有些好笑，不管怎麼說，吸菸確實有害健康，尤其二手菸會對人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點公德心，做社會的好公民。
吸菸有害健康作文6
吸菸有害健康，這是衆所周知的道理，可我的爸爸就是屢教不改。儘管他也知道吸菸的種種壞處。逢到爸爸的同事來到家中裏，就遞上一支菸；親戚來到家裏，遞上一支菸。彷彿煙成了待人禮貌的特徵。
放學回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“動工”了，這時媽媽就不厭其煩的說：“你吸那麼多煙，也不見得有一點好處啊！再說了，你又不是不知道煙的危害，你吸一支菸，讓我們也不得不“被動吸菸”了，還不如趁早放棄吸菸。”我聽媽媽這麼說，當然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，當然招架不住了，只得落荒而逃，可是還是沒有下停止吸菸的決心。媽媽又會說：“沒辦法，你爸爸是不是要靠他自己的覺悟啊？”誰都拿爸爸沒辦法。
一天，我看見《少年兒童百科全書》上面的一篇有關吸菸的文章使我嚇了一跳。上面寫到：吸菸的危害很大，菸草中含有多種有害物質，菸草燃燒所產生的煙氣中，大約有一千多種有害成分，其中尼古丁的危害最大。據測定，一支香菸所含有的'尼古丁足可以毒死一隻小白鼠！根據世界衛生組織的資料，世界上每年約有250萬人死於和吸菸有關的疾病，也就是說，約每13秒鐘，就有一人被菸草奪去生命。再據測算，吸一支菸，生命會縮短5分30秒，大約和吸一支香菸的時間相等。天啊！好可怕！
吸菸真是有害而無益啊！所以，我們應該大聲疾呼：“吸菸危害健康！”
吸菸有害健康作文7
"煙"這個字，對於我們來說並不陌生。在我們身邊，就有好多吸菸的人。他們抽的煙，散發出來的味道，如果吸進身體裏，它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然後再是你的胃，擾亂你的身體，最後嚴重的.導致肺癌，甚至是死亡。
每年5月31日是“世界禁菸日”，目的是提醒人們戒菸。現在吸菸人口越來越多，吸菸的年齡層也不斷地下降。我國每年因吸菸引發疾病死亡的人數是
100，0000！吸菸不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。
香菸含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸菸者在噴雲吐霧的同時，也應該想想旁人的感受，因爲大家都有抗拒二手菸的權利。香菸裏的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養物質、使消化系統混亂等，還會損壞中樞神經系統，引發頭痛、失眠、智力減退……吸菸的壞處真是數之不盡。
吸菸有害健康，盡人皆知。然而，不少人你說你的，我吸我的。有的甚至覺得吸一支菸只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當前我國的菸民隊伍在擴大，菸民的人均年齡在降低，女菸民在增加，每平均吸菸的支數在增多，因吸菸導致各種疾病進而死亡的人數也在增加。大量事實說明，吸菸對人們健康的危害，已成爲世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸菸。
吸菸有害健康作文8
人們都知道吸菸有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。
近段時間，爸爸經常覺得喉嚨不舒服，看醫生說是喉嚨發炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸菸引起的。我知道了，就擔心地對爸爸說：“爸爸，您戒菸吧，爲了您的健康，爲了我們。”爸爸搖搖頭說：“孩子，戒菸不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了。”我也只好作罷。
有一天晚上，我們一家人在家裏看電視。電視里正好播放吸菸有害健康的節目，我看了才真正瞭解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時，爸爸想着騰雲駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒菸吧，您吸菸，我們就跟着您吸二手菸，整個屋子裏濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好。”這時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸菸的害處。爸爸終於招架不住，像下了大決心地站起來宣佈：“好吧，爲了我們一家人的健康，我戒菸！”
爸爸真的開始戒菸了，他把所有的`煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什麼一樣，坐立不安，嘴裏不停吃着口香糖。客人給他煙，他推着說：“吸菸多了不好，我已經戒了。”接下來的一段時間裏，爸爸似乎越來越有精神了。家裏的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。
現在，我爸爸終於成功戒了煙，想起他戒菸時給我保管的煙，就問他怎麼處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們全家人都很開心。
我希望全世界的菸民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。
吸菸有害健康作文9
在我家，爺爺爸爸都抽菸，他們也許知道吸菸對人體有害，但還是會抽。不知道他們有沒有注意到煙盒上這六個字：吸菸有害健康。關於這六個字，還有一段故事。
一位老奶奶，她的老伴因長期吸菸，得肺癌去世了。老奶奶爲以此警醒世人不要吸菸，於是將菸草公司告上法庭。她跑遍全國，官司打了七年，纔得到了煙盒上的六個字——吸菸有害健康。但如今，那六個字常被人忽視，卻未能使老人如願。
我國於20xx年8月28日正式規定，在菸草製品包裝上必須標註“吸菸有害健康”的警示，其面積不能小於煙盒面積的三分之一，這條公約已列入《菸草控制框架公約》。
煙裏含有3500多種化學物質,其中至少有43種是致癌物。長期吸菸，不僅會讓肺變黑，還可能得肺癌。都說一支菸裏的尼古丁可以毒死一隻老鼠，可見吸菸危害之大。
抽菸多了會讓人壽命縮短，放下手中的.一盒煙，多陪陪家人吧。不抽菸不僅是爲自己的身體着想，還是爲身邊的人着想。如果你在家裏抽菸，不僅自己受到傷害，旁邊的人也會因你散出來的煙味受到傷害。公共場所一般都會貼有“請勿吸菸”的標識。比如：飛機場會有吸菸室，意思是你不顧自己的身體，但不要傷害到別人。
從此刻起，戒掉你手中的煙吧！吸菸有害健康！