在日常學習、工作抑或是生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的健康的作文，歡迎閱讀與收藏。
健康的作文1
什麼是健康暑假呢？是不是注意安全、飲食健康、運動適量呢？對，健康就是要你不生病、不出事、快快樂樂地過好每一天。
今年的暑假，我將在杭州度過，爸爸給我在杭州健身中心報了一個夏令營班，學習跆拳道。我想，杭州健身中心離爸爸單位很近，我一個人回爸爸那兒不用擔心安全問題，又是鬧市區，路上也不用怕壞人，於是我就高高興興地去杭州過暑假了。
上興趣班的第一天，我很不自在，因爲興趣班的每一個同學我都不認識，同學們都是杭州人，而我是紹興人，他們有的是結伴來學的，有的是同一個學校的，唯我是孤單一人。我向我們的班主任馮老師打聽有哪些同學是學跆拳道的，她告訴我連我共三女一男，這下我樂了，有同伴了！上午我們在教室做暑假作業，玩遊戲，同學之間很快就熟悉了。
到了下午一點半，我們學跆拳道的幾位同學就需換上跆拳道服裝去健身中心學跆拳道，我們的教練是個女的，姓蔣，很年輕，還是在校大學生，但跆拳道已是最高級的黑帶了，20xx年還參加過全國大學生跆拳道比賽。蔣教練對我們很寬鬆，讓我們在放鬆的心情中學習，還不時地插進一些小遊戲，但她對動作的準確性要求很高，誰要是做錯了，就要被罰做立臥撐。
下午三點半，我們回到教室上英語興趣課，英語老師風趣幽默，能把課堂氣氛搞得很活躍，經過她的激發，我們都搶着發言，操着半中半英的語言、斷斷續續，有趣極了。
下午四點半，爸爸準時等在了教室門口，他還是不放心我一個人去他單位。
晚飯是在杭州的.家裏吃的，爸爸會做一些我喜歡吃的白煮基尾蝦、文蛤絲瓜湯之類的菜。飯後爸爸允許我看二十分鐘的動畫片，然後就到我們小區的花園內散步。
晚上8點，爸爸讓我聽新概念英語第一冊，練練英語聽力，聽錯了要扣分的，我的成績經常在70－80分之間徘徊，有時到了90分以上會讓我信心大增。
爸爸爲了讓我的暑假再豐富一點，在每星期二、四、六的晚上會帶我到杭州游泳館去游泳，爸爸自己是個游泳愛好者，幫我糾正了很多錯誤的游泳姿勢，使我的游泳很有長進，已可連續不停地遊100米。我還與我的幾個要好的杭州同學一起去游泳館游泳、戲水，爲了不干擾我們，此時，爸爸只好在游泳館外面等我了。
日子過得很快，7月31日，我參加了跆拳道的進級考試，跆拳道共有9級，我考的是第二級黃帶，那天有很多人蔘加了考級，有像我一樣白帶考黃帶的，也有黃帶考黃綠帶的，還有紅帶考黑紅帶的。他們大多和我年齡差不多，但也有不少大哥哥和大姐姐。考試的時候我很緊張，在考太極一章時做錯了一個動作，希望不要影響我通過考級。
再過兩個星期我的夏令營就要結束了，我真希望日子過得慢一點，能與杭州的新同學們多相處一段時間，慢一點結束這快樂而健康的暑假。
健康的作文2
如果不是夢，我們不會在這裏相逢；如果不是期待人生的寫意與從容，我們不會沐浴雨露春風。
渴望擁有一種時空——沒有酷暑、嚴冬，只有春天和花叢；土地積極地生產花朵，陽光努力地鋪設彩虹；風兒輕柔舒展，鳥兒自在歌唱；我們懷抱的青春與夢想，穿越天地時空，變成自由的靈魂，繽紛於我們的世界。我們用它耕耘，用它思念，用它裝點春花秋月，用它追逐今天的幸福和明天的理想。
我們拿定主意要成爲真實的自己，爲自己哭，爲自己笑，爲自己生活，爲自己思考。不迷戀身外光怪陸離的世界，也不盲從經過精心僞裝的謠言。爲了贏得生活的尊嚴和表達對生命的尊重，我們願意忘卻伴隨人生左右的'所有的傷痛，勇敢且坦然地面對浮沉的歲月和流光溢彩的天空。即使人生道路曲折艱辛或遭遇突如其來的山洪，我們也會打開心胸，讓思想茂密蔥蘢，讓脊樑挺拔如鬆！
我們不願意化蝶成蛹，也不希望失去那片能自由飛翔的天空；我們不打算做棲鳳的梧桐，因爲不甘於春去秋來只有兩手空空。
我們願意成爲原野上的青草，有着盎然的綠意和無限放大的繁榮，即使生命永遠不可能無窮，我們也曾經舞動過迎接朝陽的那一縷晨風。
我們還願意成爲天上的星星，擁有光和熱的生命，努力保持方向的恆定，讓每一雙眼睛都能朝向光明。
我們不相信上帝，也不相信一場雨會淋溼我們對生活的癡迷。我們同夜色保持恰當的距離，以此保存透明而鮮活的自己。因爲不想讓惰性永久地潛伏在血液中，一點一滴地吞噬我們熱愛世界的衝動，我們用無所畏懼的夢，充實我們見過的每一寸土地，每一座山峯。我們欣賞花開，感受落鴻；用生命歌唱，用堅實的腳步行走在廣袤的大地上。帶着一腔熱情來到這個世界，我們不希望走得不知所蹤。
仰望蒼穹，我們感念流星的方向；俯瞰大地，我們體會河山的寬容。我們沒有悲情需要放縱，在幸福和安樂的生活中，我們只需要保持對生活的忠誠和對生命的珍重。
我們追逐歲月，感受生命的高貴和愛的永恆；我們創造傳奇，用捨去憂愁煩惱的一切方式；我們鍛鍊自我，以青春永不言敗的豪情壯志……我們在這裏寫下感動，寫下生命的每一縷思緒，每一片浪花，希望它們都能飽含以柔克剛的律動，並最終還原成我們最樸實的聲音：熱愛眼前的這個世界！即使愛得有些滄桑，有些沉重。
我們要象種子發芽，象石頭風化，讓美麗永遠美麗，讓柔弱無比剛強。我們生活在春天健康的氣息裏，在秋天，我們都應變成甘美的果實和神話。
愛，或者恨；永恆，或者短暫，都生動在我們的思想中。這就是我們的初衷！行走在健康的氣息中，我們不需要太多的從容，只需要沐浴雨露春風。
健康的作文3
心理健康，美麗人生
面朝大海，春暖花開，你爲自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以爲你的內心陽光明媚，我們以爲你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到，你會作出那樣的選擇！多少人爲你握腕嘆息，多少人暗中爲你哭泣。你，一個滿腹經綸的曠世奇才，爲世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠於冰冷的鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的憂鬱。或許，你憂鬱的眼睛常常訴說着你對生活的不滿，對情感的無奈。可是，你爲什麼不把你的內心世界展現給你的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨的你已經習慣於孤獨地咀嚼自己的孤獨？我們不明白，你可以寫出無數的經典之作，卻不能道出你內心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。
有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你
看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現在，回想已隨風而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀於一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹症，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對？有多少人能夠笑着去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態出現在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的`遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態也可以改變不幸的命運。她認爲，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。
她每天爲很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實現自己的人生價值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運，因爲我們擁有健康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生？那些因爲一時挫折而一蹶不振的人，那些因爲所謂的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰雲密佈的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。
健康的作文4
二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代。互聯網以其豐富的內容、開闊的眼界、快捷的方式，呈現給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間瞭解國內外大事，學習各種文化知識等。
然而我們也應該清醒地意識到，網絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由於目前的網絡管理還不夠規範，網絡上既有健康美好的事物，也有低級庸俗的內容，一些自控力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺於網吧，沉迷於網聊、網戀、網絡遊戲大戰中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的`道路。
而且，爲了賺錢，爲了引誘使學生進入網吧，那些受利益驅動的經營者採取了各種手段，千方百計誘學生進入網吧，根本不顧學生的身心健康。這些網吧設施簡陋，沒有安全保障，出入人員複雜，經常發生學生傷害事故。
網吧的危害牽動着數以萬計父母焦灼的心，也引起了黨和的高度重視。爲了加強對互聯網上網服務營業場所的管理，規範經營者的經營行爲，維護網民的合法權益，保障互聯網上網服務經營活動健康發展，促進社會主義精神文明建設，國務院頒佈了《互聯網上網服務營業場所管理條例》，其中明令禁止網吧接納未成年人進入。作爲肩負祖國未來建設重任的學生，更應該響應國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投入到學習中去，遠離網吧，自主成才，以此來回報祖國及父母的養育之情。
爲此，我們特向全校的少年兒童發出以下倡議：
一、嚴格遵守國小生《守則》、國小生《日常行爲規範》，端正自己的言行，加強自我修養。
二、遠離網吧，無論是在校學習期間，還是節假日，決不踏進營業性網吧一步，向營業性網吧告別。
三、自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，積極倡導文明上網，無論在何時何地上網，都只上一些內容健康、積極向上的綠色網站。
四、自我約束、互相監督，對繼續上網吧的同學，我們每個人都有責任和義務對其進行檢舉和幫助。
五、樹立崇高的理想，增強學習的進取心，努力學習科學文化知識，提高辨別是非的能力。同學們，爲了我們的身心健康，爲了我們的學業成功，爲了讓我們的老師、父母安心，爲了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網吧，遠離“網毒”，倡導健康上網觀念，不瀏覽不良信息，不沉溺虛擬時空，珍惜光陰，勤奮學習，樹立遠大理想，共創一片明淨藍天!
健康的作文5
據說，人體內外的健康大致分爲兩個種，一個是身體健康，另一個則是心理健康。外在的健康可以使人擁有結實的體魄，而內在的健康卻可以讓人從容樂觀，以良好的心態面對生活中的點點滴滴。
爲了讓孩子們真正“內外兼修”，學校專門開設了心理健康課程，並由省市都小有名氣的美術陳老師來爲我們上課。一個學期下來，大家都相對有所收穫，而這不僅僅是來源於學校的正確策劃和課堂內容的豐富生動，更是因爲陳老師平時講課時那自然的神情、親切的笑容，才使心理健康課程受到大家的青睞。
每次心理健康課對大家來說都是非常輕鬆愉快的，因爲這不像語數科那樣嚴格，主要是聽陳老師講故事，講各種各樣真實的例子。同學們在這其中不但沒有壓力，還從中學到了許多爲人處事的大道理，既開開心心，又“滿載而歸”，“碩果累累”。
這學期，陳老師給我們講了好多堂課，既有我們青少年的成長困惑“頭腦風暴”，又有關於心靈上的鼓勵“我會更優秀”，還有各種各樣的課題“做一個受歡迎的人”、“學有方法”、“假如我是家長”等等，更是令同學們受益匪淺。陳老師還會佈置五花八門的心理作業，諸如寫信、看圖回答、選擇題、心理問答，每次都有意外的驚喜，讓我們感到格外地輕鬆和有趣。
前幾個星期，陳老師給我們講了《輪椅上的女博士——侯晶晶》的故事。陳老師告訴我們：命運對侯晶晶十分苛刻，使她下肢癱瘓，且寸步難行。但她並沒有被命運嚇倒，反而成爲一名非常有成就的女博士，收到萬人的敬仰。陳老師在給我們講這個故事的時候語氣慷慨激昂，神情專注，而同學們似乎也被這動人和諧的氣氛所感染了，同樣認真地聽陳老師講課，彷彿也沉醉其中。
一個學期下來，我們從心理健康課中懂得了許多，收穫了許多，明白了許多。通過陳老師如癡如醉的演講、平日裏對同學們常說的那兩個字“尊重”，和藹親切的笑容，更是使我們從中學會了體諒、自信、大膽、創新、寬容、主動、樂觀、忍受，取得了良好的效果。
然而，使我印象最深的，還要數陳老師對“認”、“識”二字的解析了。陳老師當時說，“認”是知道、認得，而“識”
纔是真正的理解，因此認不等於識。是啊，學習也是如此，在理解課文的過程中，既要學會認，也要會識，以求真正的`掌握，真正的理解。
心理是一門說不完的學問，而它所蘊含的東西自然也是值得人悉心琢磨。而唯有是心靈充實的方法，就是要從中感受到快樂。我相信，心理健康這門課程一定會不斷地傳續下去，我們的快樂也和自由也不會因此遠離。
身的健康，心的快樂。快樂就像一彎清澈美妙的小河，隨時歡迎讓它在你的生命中流動，“嘀嗒——嘀嗒”的，讓快樂的音符和旋律在我們的人生中走出一段和諧溫馨的交響曲。
健康的作文6
每一個不曾快樂的日子，都是對生命的辜負。
每個人都渴望快樂，都在追求幸福，那快了和幸福又是什麼呢？我認爲那位就是實現自己生命的意義和人生的價值。而這一切的基礎就是將康。但是健康並不僅僅意味着我們有健全的四肢，更重要的是我們那一顆敢於戰勝自我的堅強之心，不屈之心。所謂“勝人者力，自勝者強”。
如果你天生殘疾，或是因爲後天事故而遭遇不幸，請不要悲傷，請細細聆聽他的聲音：“要做一個堅強的人，不要在意別人對你殘疾的評價，你可以證明，你能實現自己想實現的目標。”
被選爲殘奧會閉幕式上中國代表團旗手的劉輔樑說到。這位來自廣東的21隨小夥練習跳遠僅兩年，此次來倫敦還是第一次參加殘奧會，但是田徑開賽兩天來，他一點都不怯場，已連續獲得兩枚金牌，並打破一項世界紀錄。既然生活已經這樣了，就沒什麼好怕的，向前走就對了。
似的，雖然我們俯視身體時看到的是殘缺，但當我們仰望星空時，夢想正在那裏閃耀。生活中沒有困難與挫折，只有一個個挑戰，我們要做的就是正視生活，迎接挑戰。在此過程中，我們會經歷徹骨般的疼痛和撕心裂肺的煎熬，但我們能逃避嗎？我們不能逃避，也不會倒下。
因爲我們相信：只有嚐遍生活的艱辛，生命的大旗纔會越鼓越招展。
如果你真的太痛苦了，實在堅持不了，請停下來，我們一起來看看“倫敦碗”裏上演的“獨舞”。來自非洲小國的選手哈桑，在倫敦殘奧會男子1500米中，沒有右臂的他，在開場不久便扭傷了腳。看起來是那麼瘦弱的哈桑，完全沒有停下來的意思，忍着疼痛顫顫巍巍地堅持跑到了終點。哈桑的堅持感動了現場的每一個人，全場8萬觀衆集體起立，“加油”“堅持”的喊聲此起彼伏。
是的，“我不能停下來，我想要完成比賽”，這就是哈桑的堅持，這也是我們每個人應該有的堅持。哈桑用實際的`行動，用瘦弱的身影詮釋了奧林匹克的終極奧義，那我們呢？我們也學要這份堅持和不懈，用這份堅守實現自身的轉型，珍愛健康，積極樂觀地成長，實現自己生命的意義與價值。
親愛的朋友，愛自己，增強自身體質，健康快樂的成長。做自己，你的生命將卓異而獨特，你的人生將磅礴而大氣。
親愛的朋友，國家崛起，民族復興需要我們每個人從強健體魄做起，彰顯泱泱大國健康強大的人力資源，是我們的責任和使命。
珍愛健康，堅強起來，追求生命的意思與價值，快樂常在。如果我們每個人躬身自問：什麼纔是愛自己，怎樣讓健康伴我成長？或許那就是我們內心真正要尋找的溫柔快樂的人生之枕。
健康的作文7
最近，我們學校國小部就組織我們進行了一個關於“增強體質，健康成長”小課題研究綜合性實踐活動，活動的內容就是利用國慶假期蒐集有關資料並進行研究。
“體質”，“健康”這兩個詞語究竟是什麼意思呢？它們之間又有什麼樣的聯繫呢？帶着這一連串的問題，我匆忙地回到了家。回到家後，我用了一個晚上的時間，用上網的方式去搜集有關“體質與健康”的資料，終於有所收穫了！原來，“體質”這個詞的基本解釋就是：人體的健康狀況和對外界的適應能力。而體質又分爲許許多多種，臟腑虧虛，氣血不足的是“虛性體質”，體格強健，陽氣偏盛的是“實性體質”，目光有神，面色紅潤的是“正常體質”，氣鬱痰溼，陽虛陰虛的是“複雜體質”……那“健康”這個詞又是什麼意思呢？
“健康”的意思就是指一個人在身體，精神和社會等各方面都處於的良好狀態。但是,傳統的健康觀念卻只是指“身體無疾病”,而現代人的'健康觀念是“整體健康”，世界衛生部門就提出了“健康的新觀念”——健康不僅是指“無病則健康”還要具備身心健康，良好的社會適應能力和道德。現代人的健康觀念主要包括：軀體健康，心理健康，心靈健康，社會健康，道德健康，智力健康，環境健康。
其中，最令我印象深刻的資料內容是一段關於心理健康的概念概述：“在健康的定義之中曾提到過‘心理健康’，也就是說人的健康不僅僅是‘生理健康’還包括‘心理健康’。而心理健康同時還可以通人的性格，情緒，脈搏，心跳，血壓來衡量。心理健康就是指一個人對事物所產生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢？只要我們培養一個良好的個性，搞好人際關係，有良好的處世能力，我們就可以做到心理健康！”我認爲心理健康對我們，對社會，對每一個人都很重要，“不滿”，“委屈”，“氣憤”，“自責”這些負面的情感有時候回影響到我們的正常生活，甚至有時還會引發疾病，所以，我們應該學會控制好情緒，培養一個良好的性格，才能擁有健康的體質！
通過這次的研究，我明白了有時侯心理健康比生理健康更重要，性格溫和，意志堅強，感情豐富，看問題客觀現實，具有自我自控能力，大度和善，助人爲樂，與人爲善，有坦蕩胸懷與達觀心境，培養心理健康對你，我，他都有好處。性格，心理，情緒，是每個人健康的保證，所以有一個良好的性格，才能擁有一個健康的體質！
健康的作文8
豐腴的土地裏種出一個春季。半剪雲彩映一片蔚藍藍的天，絢風中的花悄悄地在清晨梳妝，山巒間溪水喧譁地叫醒了太陽。溪谷中的夜還有冬天未融化的水，哈嚏的一聲天光朦朧時。
現病史：
兒童多動症
春天的早晨像一個青澀的蘋果，帶些涼意，拌些醉。
早自修的鈴聲沒響時就有人抄作業，他們喜歡在作業中一寫千里的滑行而不是思考。一氣呵成的感覺令他們心兒蹦蹦跳，老師時隱時現真是憂心忡忡啊，還好沒什麼異樣。
醫生看看臉色，診診時間的脈搏說：何必忐忑不安，爲什麼不去自己做作業呢？那些懶散的時間又付之何處？
溫度低於37C，PH值淡淡的顯出1兒童多動症。
病人也是有例可援，哎，這什麼學校啊，離我的大同社會還有多遠啊，手上的筆成了柺杖，17歲的學生成了機器，還可悲的患上了兒童多動症。
都是作業惹的禍，那些抄作業的太累人。
流感
過去啊，像蠟片一樣剝去，痛苦與快樂都寡然無味。
現在啊，崢嶸歲月，有人樂此不疲，有人睡眼惺鬆。
不可以視而不見，不可已充耳不聞。對於哼鼻涕的聲音我們不應該抱怨。春天的確也感冒了，下了幾場雨，開了幾天晴。在下雨天時太陽在一旁袖手旁觀而同學們卻在爲體育課的泡湯感慨。在陽光明媚的時同學們一個個活靈活現，精血誠聚有什麼病也都拋之腦後。爾後一場快樂瘋狂的.籃球戰後鼻涕好象在懲罰不懂把握的他們。
幽靜的校園，橘紅色的落日像山水畫一樣在苗圃的莊稼安靜地呼吸這春的氣息。夜的黑色很快污黑了一天，就好象老學校教室中的黑板那些漆黑那般深邃。是哪般風熱之氣烘托棉被一陣暑熱，掀片角，赤着膀子。還是些暖意，深沉地浸在春夜中。夜還是冷的光看他的顏色就知道了。就接連的一個咳嗽，一個頭痛，鼻塞，咽痛，發熱的相繼而來。
這些同學中的病人需要注意保養了。其他的人也一樣。
周老師常說；要是能分快班慢班就好了，可現在不許了。的確《亭林文集》中也記載着；久處一方，則習染而不自覺，獨學無友，則孤陋而難成。說的是即是書友。良師益友則爲宜而壞的風氣使人懶惰，散漫，這種習慣也像流感一樣蔓延着。
孟母何必三遷，只爲求朝夕的琅琅。
今我何必流涕，只爲求朝夕的靜謐。
今你何必言語，只爲求朝夕正氣。
曹劌曰；夫戰，勇氣也。
我說；夫考試，風氣也。
健康的作文9
在耒陽市公安局羽毛球運動場，每天下午五點半後，你會看到我和譚文藝、胡慶鋒、何小飛等幾個同事矯健的英姿。
算起來，我堅持打羽毛球快一年了。
我有很多業餘愛好，長期以來，習慣了讀書、寫作、聽音樂、旅遊、上網，卻忽視了體育鍛煉。總是以爲自己年輕，總以爲鍛鍊身體是中年以後的事。公安工作本來就辛苦，又缺乏運動，近幾年來我的體質明顯下降，兩眼視力由一點五下降到零點六，經常打噴嚏，體重也一直偏瘦，頭髮也白了不少。我們辦公室的謝主任曾經也因爲長期坐辦公室體質很差，前年他參加了游泳隊，無論是夏天還是冬天，天天早上堅持在耒水河游泳，一年多時間就強健了很多。我這才意識到不鍛鍊不行了。
於是，從去年秋天開始，我經常走路上班，黃昏散步，還每天晨跑，堅持了幾個月，因爲天氣冷了，缺乏恆心的我便放棄了。今年開始，受同事譚文藝的影響，我喜歡上打羽毛球。有一段時期，我和耒陽二中一位好友經常在黃昏時分跑到耒陽電廠打球，甚至還開車去離市區幾公里外的麓岐峯打羽毛球。後來，這個好友因爲一場誤會不再與我來往，我就和同事李慧依、肖林每天下班後，在蔡倫紀念園草地上頂着烈日打球。譚文藝就笑我這種流動式打球法是不正規的。那時，她經常和朋友在烈士陵園樹林裏打羽毛球，有專門的場地，有網。剛分配到巡邏大隊的同事小胡就提了個建議，與其大家這樣分散鍛鍊，不如集中在局裏一起打球，得到了大家的響應。
開始，我們只是在公安局大院籃球場打羽毛球，有時也打乒乓球。後來，譚文藝說，我們這樣打還是不正規呢，不如自己搞個羽毛球運動場。可是，局大院本來就車多擁擠，到哪裏找個合適的場地呢。聰明的她就想了個主意，和胡胡兩個人買來白色塗料，花了半天時間，從停車場劃出塊幾十平方的面積，又用水泥澆了兩個固定的網墩。這樣一來，那些存在這裏的警車只好乖乖地停別處去了。我們就美其名曰“耒陽公安羽毛球館”，並在同事朋友中宣傳動員，發動的人加入我們的隊伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五點半，“耒陽公安羽毛球館”便熱熱鬧鬧地。
經過近一年的打球運動，我的.視力明顯好轉，不再打噴嚏，肌肉結實了，精力更加充沛。前幾天稱體重，居然增重了兩公斤！兩公斤雖然是個小數字，對於十年沒有增加過體重的我來說，意義可不一般哦。更重要的是，通過堅持鍛鍊，培養了我的恆心和毅力，充實了我的業餘生活，讓我尋找到一份新的快樂。
我運動，我健康，這是同事譚文藝提出的口號，也說出了我的心聲。一個人，如果沒有一個強健的體魄，就是再夜以繼日、努力勤奮，也不會有更大的成就，甚至談不上愛情、婚姻的幸福。
我一定要堅持鍛鍊下去，爲了更加美好的明天。
健康的作文10
在未來，人們的生活質量越來越高，經常引發心臟病、糖尿病等多種疾病。於是我針對這種情況設計發明了“維護健康機器人”——里爾。
里爾的外形小巧，做工精緻。身體是長方型的，腦袋也是長方形的可以伸縮，上面有兩個像望遠鏡的眼睛，兩個長長的機械臂就是它的手了，兩隻腿是用的類似坦克履帶的材料做的，非常像電影裏的“瓦力”。它的大腦裏存入了世界上所有的醫學知識，用兩個“眼睛”一掃描，就可以看出這個人是否是發病的前兆或生病，並馬上提供診斷意見和治療方案。里爾還可以進入人的血管內清理、疏通血管，開啓縮小模式，它就會自動縮小成一個小小的膠囊形狀通過特殊的針管注射進入到人的血管裏，到達堵塞的血管後，里爾會開啓輪子上的吸盤緊緊的吸附在血管的內壁上，伸出兩隻強勁的機械手臂，並使用手臂上的多種工具擊碎堵塞血管的堆積物，這樣堆積物就會變成一個一個很細小的顆粒隨着血管裏的血液流走，從而疏通了血管。將病人身體裏的異物清理乾淨後，機器人里爾會發出接收指示，隨着血管的流動回到特殊的針管中，離開病人的身體。
你別以爲維護“健康機器人”里爾只有這麼一點用途，它還可以給病人做手術，到達醫生的手術刀不好下手的細小的地方，通過它像望遠鏡一樣的“眼睛”把看見的病竈畫面傳送到電腦上，並按照醫生的指示使用機械臂上的手術工具給病人做手術。人的神經系統的重建和修復是現今困擾醫生的一大難題，但是在未來里爾能夠幫助醫生很好的修復和重建神經系統，當病人的脊椎神經受到了損傷而沒有知覺的時候，里爾能使用它的機械手臂裏的細小手術工具精確的把病人受損的神經修復起來，使病人恢復健康。有人被燒傷的時候，里爾會給病人燒傷的地方植入新的皮膚，使用激光去掉燒傷的疤痕，讓病人的皮膚看起來就跟受傷前一樣，光滑無痕。
里爾的維護健康的`功能還有很多很多，它能幫助人們更好的管理自己的身體健康，治療生病的患者，是人類不可或缺的醫療助手。更重要的是它還非常的環保，里爾的身體全是有機材料做成，可以完全分解不會污染自然環境，它使用太陽能充電，無限循環利用的能源，不會停電，綠色環保。
這就是我設計的機器人，怎麼樣？很棒吧，但我會不斷的完善它，以後會設計出更多的里爾二號，里爾三號，爲人類的健康繼續提供幫助。
健康的作文11
薯片、漢堡、炸雞、爆米花……這些都是我們眼中的垃圾食品，今天我們的主題就是抵制垃圾食品，我們的抵制行動，不能空喊口號，更要行動起來，但是在動手實踐之前，我想問大家三個問題，你真的瞭解垃圾食品嗎？你真的知道他們有什麼危害嗎？我們應該如何抵制呢？帶着我們三個問題，讓我們開始抵制垃圾食品的旅程吧。
垃圾食品這個詞實在是引起公衆的厭惡，但實際上到目前爲止沒有任何一個機構組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認爲，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子，對高血糖患者來說，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對於低血糖患者來說，適量的糖分是有必要的。這時，高糖食品及飲品就不應該被認定爲垃圾食品，其實這些我們日常接觸的食品都有兩面性，我們要根據使用者的健康狀況而定——他們是不是垃圾食品。
另外，從來沒有所謂的十大垃圾食品，世衛組織從來都沒有宣佈過十大垃圾食品，這一點已經由世衛組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強調，不要把加工食品、快餐當成是垃圾食品。這是錯誤的行爲。人吃的是否健康，關鍵在於食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品只有垃圾吃法。科學的方法很重要，垃圾食品是我們自己錯誤的垃圾吃法的產物，世上根本沒有絕對的垃圾食品，只有絕對會對身體造成危害的垃圾吃法。
那麼垃圾食品到底有什麼危害呢？首先他們的營養價值不高，不能應對人體的需求，以馬鈴薯和其製品對於大多數人來說是垃圾食品的.薯片，做對比爲例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機鹽。薯片中卻寥寥無幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍，B族維生素也是後者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量達到了30%左右。產生的丙烯酰胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒有這麼嚴重，但同樣沒有多少營養價值。而他們的高熱量更是容易讓人們發胖。驟然而減弱人體對慢性病的預防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌症的風險，特別是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有研究顯示此類食品的危害可以下傳三代。也就是說，你現在的一口會影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅是在危害我們自己，更是危害我們的子孫後代。正因爲如此我們就更應該抵制垃圾食品，讓垃圾食品遠離我們的生活。
健康的作文12
有哪一種器官掌管着人一生的食物切咬與磨碎？
有哪一種器官看似微不足道卻是脣部的支柱？
有哪一種器官是抵禦傷害胃腸道的急先鋒？
還是從換牙說起吧。人的一生只有兩套牙齒，6歲前長的是乳牙，6至13歲時乳牙陸續脫落，長出恆牙。無論是誰，只要恆牙掉了，一生就得啞巴吃黃蓮——有苦難言。由此可見，健康的牙齒多麼重要呀！
“生病才知健康樂”。只要你有一次小恙，就會感到健康之快樂。只有健康，人才會長壽。懂得一些醫學常識，就可以防患於未然。
“牙疼不是病，疼起來真要命”。不僅是蛀牙，牙齒磕傷、鬆動都會導致掉牙。那可不是疼了，那是巨大的遺憾！如果恆牙缺失，影響了咀嚼食物的效率；如果恆牙缺失，使得說話漏風，發音不準；如果恆牙缺失，影響美觀，成爲終生的遺憾。作爲21世紀的青少年，我想，每一個人都不想這樣吧！可以說，牙齒的保健，也是健康中的一部分！
據統計，在口腔門診中，門牙外傷者佔總人數的3%到5%，大多數都是精力旺盛，喜愛運動的青少年。國小生，中學生，直到高中生，大學生，磕傷門牙的事也時有發生。保護牙齒，已成了我們每個人心中的呼喚！
我家的鄰居是一位老人，年已古稀，但牙齒一顆沒落，一口好牙，吃飯嘛嘛香，身體倍兒棒，生活也過得紅紅火火。同樣也是一個老人，剛過花甲之年，牙齒卻掉光了，只得喝稀稠的小米粥，日子過得清清淡淡。同樣都是老人，日子爲何過得天壤之別？有一口好牙，簡直是長壽的關鍵！
電視上有人提倡珍愛牙齒；社會上有人宣傳保護牙齒。一旦意外發生，門牙外傷時該怎麼做呢？牙齒外傷有兩種情況，一是看得見的牙冠折斷，二是看不見的牙根折斷及損傷。還有牙齒鬆動等輕傷，但不管哪一種，發現時都要注意，趕緊請醫生做一次檢查，然後對症處理。如果門牙完全掉下來時，千萬不要以爲沒用，將斷牙扔了，因爲還有機會能讓它活回來——植牙。當然，成功與否，在於牙齒留在體外的長久與當地醫院是否配備儀器。切記，一旦斷牙，火速進醫院治療。
唐人劉禹錫詩云：“芳林新葉催陳葉，流水前波讓後波。”醫學科技日新月異，治療方法層出不窮。在不久的將來，每個病人都能得到及時的`診斷和完善的治療，健康將帶給每一個人，長壽將遍佈每個國家！
如果說眼睛是心靈的窗戶，那麼牙齒就是心靈的大門。好牙是健康的關鍵！
健康的作文13
朋友，你可曾爲一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步? 如果有，你可要小心點，這是生活爲你設下的陷阱，它會讓你的心理由平和轉向挑剔，最終他你陷入生活的泥淖而不能自拔。
碧水、靑山、白瀑、微雲，有人看了，心中讚歎自然的生機 盎然，美輪美奐.噢，他有一顆純潔、健康的心靈，他懂得珍愛生活;有人看了，心屮抱怨自然的色彩單調，了無生趣，噢，他有一顆挑剔、病態的心靈，他只會埋怨生活。殘陽、枯藤、老樹、昏鴉，會讓心中充滿希望的人看到淒涼過後的美好，也會讓 心中抱怨不休的人看到漫長的悲涼。
戰爭的殘酷、衆所周知。回想當年,諸葛亮羽扇輕搖.運籌 帷幄：毛汗東臨危不懼，用兵如神;彭德懷臨陣受命，所向披靡;斯大林面對強敵，面不改色。這一切，顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當今的社會其實就是一個沒有硝煙的戰場.大學聯考的競爭、商業的競爭、事業的競爭……面對如此激烈的競爭，我們只有鑄就健康的心理，才經得住一次次嚴峻的考驗。
可是看看下面的材枓：中國，越來越多的青少年因師長的幾句善意的批評，就離家出走，甚至自殺;日本，每年有數千名青少年因心理障礙而跳火山口自殺，最嚴重時可達萬人。看看這令 人觸目驚心的數字，這麼多年輕的生命還未來得及享受生活，就 如曇花一現般消失了。這怎能不令人心痛!我們這一代怎麼啦? 難道我們就這樣等待下去，遺憾下去嗎?不!我們要盡情感受生活的美好，直面殘酷的競爭。
當代著名的物理學大師霍金，上帝賦予他的只是幾乎完全喪失的聽力、視力和說不清活的口齒，但他卻有着極爲健康的.心理，從而爲人類做出了很大貢獻。你可曾看過殘疾人運動會?所有的運動員都全力以赴，比賽的激烈場面常令人感動不已!雖然 他們在肢體上有缺陷，但他們有着健康的心靈，有着巨大的承受 能力。無論是霍金還是殘疾運動員，他們都是在無數次挫折後才 明白了生活的真諦—活着是美好的。
健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛鍊，需要在困難面前經受無數次的洗禮。當我們跨越了失敗的深淵， 還會懼怕前方小小的溝渠嗎?翻過了困難堆砌的髙峯，還會在意麪前矮矮的丘陵嗎?經歷了生活中的暴風驟雨，還會向挫折低頭嗎?走出了憂鬱的低谷，看到的還會是陰影嗎?
朋友，讓我們丟開鬱悶，忘記煩躁，鑄就一顆健康的心靈，以笑對人生、享受生活，在激烈競爭屮站穩腳跟，衝向時代浪潮的頂峯!
健康的作文14
水是什麼？或許你會認爲是生命，或許你會認爲是財富，或許還認爲是希望；喝水雖然人人會，但是如何喝水纔算“科學”呢？許多人因爲喝水而生病，可是水本來是無害的。
水對大自然是如此，水對人體也是如此，人們飲用的水，既不應該是毒液，同時也不應該是營養液。所以我們要健康飲水，這樣子我們的生活纔會更好。許許多多的人因爲沒有健康的飲水而得病，並且因爲我們浪費水而有很多人不能喝水。
人們喝水，一般常根據是不是口渴了而定，這是不合理的。因爲口渴表示人體水分已失去平衡，是人體細胞脫水已到一定程度，中樞神經發出要求補充水分的信號。口渴後才喝水，等於泥土龜裂了才灌溉，不利於植物的生長一樣。現在，大多數人都明白飲水對於日常保健的重要性，而且這個辦法簡便易行，經濟實用。但是可能還有人不知道飲水的科學性，爲了健康我們要注意下面的問題：
水量每天都要喝一定量的水，渴不渴都要喝，一個成人每天的飲水量應在1500～20xx毫升的範圍內，劇烈運動、炎熱季節和高溫作業時，還需要增加。
水是人類每天必不可少的營養物質。有試驗證明，一個人只喝水不吃飯仍能存活幾十天，但如果幾天不喝水人就無法生存，可見水對人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫升水，因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時，喝水必須注意講究科學，講究衛生。
有條件的`人可以長期喝礦泉水，爲什麼呢？因爲礦泉水中富含着許多的微元素和礦物質，可以促進人們的新陳代謝，有利排除血液中的毒素物質。大家可能會問：純淨水不好嗎？純淨水雖然沒有細菌，沒有病毒，乾淨衛生，但沒有人們身體需要的微元素和礦物質，會增加鈣的流失，降低免疫力。
現在多數人都喝自來水，自來水的礦物質剛剛可以滿足人體的需要，但燒水也要像喝水一樣講究：在水溫達到80~90攝氏度時，立即打開鍋蓋，在煮2~3分鐘。燒開了的水最好在8個小時內喝完，不然水會老化和形成有害物質，對人體不益。
水對於我們是多麼的重要！如果人人都注意節約用水，不知會有多少人從中受益；反之，如果每個人都不在意地浪費水資源，那麼就可能有很多人遭受飲水困難！比如，有些公共場所的水管漏水，完全可以找人把它修好，可是如果沒有及時修好，就等於白白浪費我們的飲用水。然而，水潑出去就再也不會回來，這就意味着白白浪費了水資源呀，這是多麼不應該啊！並健康飲水也是一種不浪費水的事情，還能一舉倆得，所以一定要健康飲水。
那健康是什麼？它重要嗎？健康是人最重要的事，我們必須認真保護健康。我們要像水一樣，浩瀚無邊，心胸寬闊；我要像水一樣，堅韌不拔，毅力頑強；我要像水一樣，勇敢無畏，戰勝一切。讓我們一起來守衛健康吧！
健康的作文15
人生無涯。顯然，健康就是人的一切。有人說健康是1，財富、事業、愛情等都是這個1後面的0，沒有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科學飲食，健康生活成了我們當今社會的一個重要話題。我們正處於生長髮育的重要年齡階段。從小處來說，科學飲食關係到我們大家的健康成長與家庭的幸福，我們不能成爲職場的“草莓族”——那些只有光鮮的外表，質地卻綿軟無力，體質與心理都沒有抗壓力；從大處來講，我們是未來社會建設的主力軍，科學飲食關係到今後國民素質總體水平的提高，乃致於體現到綜合國力。
中國文化博大精深，有“五穀爲養”的蒸煮文化；有“醫食同源”的食療保健文化；還有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食爲天，食以安爲先”，我們大家都要注重科學飲食，食以善人，食以養人，而不是食以傷人。
可是，我們可以看到，無論春秋冬夏，用餐前後很多同學拿着碳酸飲料在喝。每到就餐時，都可看到許多人在泡方便麪，香氣四溢。 還有一些同學買外面的小販用發泡塑料裝着的外賣。在校門外的大路邊，在滿是塵土的路旁，津津有味地吃着路邊燒烤。到小店用0。5元或1元錢買來一、兩包香氣撲鼻的零食在吃。在早上寢室關門的'最後五秒鐘，衝出寢室，不吃早餐，在兩節課後，紛擁到超市以零食充飢。這就是“食以傷人”的行爲。
健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有着豐富深蘊的內涵。我們每個人的生活習慣都不同，健康的生活方式有利於預防疾病，延長壽命，但是，許多人並不懂得珍惜自己的健康，沒有完全做到對社會、對家庭、對個人的健康負責，而是沉溺於不良的生活和行爲方式之中，使自身健康遭受損害。爲此，世界衛生組織提出並向全世界推廣健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。專家得出了這樣一個公式：健康=（情緒穩定+運動適量+飲食合理）/（懶惰+嗜煙+嗜酒），做好了這幾個要求，健康自然就不會是那麼困難的事情了。
讓“科學飲食，健康生活”深入人心，從思想轉變爲行爲，只有形成共識與輿論，才能使“科學飲食，健康生活”這樣一種溫情而上進的氛圍瀰漫在校園中。控制金錢，可以得到財富；控制餐飲，可以得到健康；控制情緒，可以得到幸福，學會控制，可以得到更多！