有了一些收穫以後，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣我們可以養成良好的總結方法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的跟崗實習心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
跟崗實習心得體會1
xx有限公司成立於20xx年，有着50多年的服裝製造經驗。是擁有上千人的大型國有企業。是廣州市有關部門批准組建的以國有股爲主體，吸納社會法人和自然人入股的股份有限公司，註冊資本金8000萬元，擁實習時間：20xx年xx月—xx月
單位名稱：xxx公司
實習單位介紹：
xx有限公司成立於20xx年，有着50多年的服裝製造經驗。是擁有上千人的大型國有企業。是廣州市有關部門批准組建的以國有股爲主體，吸納社會法人和自然人入股的股份有限公司，註冊資本金8000萬元，擁有75000多平方米的廠房，5000多人的勞動工人，擁有eRP系統管理和先進的生產設備。公司連續多年被評爲全國出口最大500家企業和廣州市出口50強企業之一，擁有時裝、女裝、休閒、褲業、運動等五個聯繫在一起的分公司。
主要經營服裝出口加工生意，主要從事各類服裝、服飾製品、紡織製成品的生產、銷售和進出口業務。經營品種包括各種優質棉布、棉滌綸、毛呢、化纖、混紡織物、絲綢、裘皮等面料製成的70餘個品種的服裝以及牀上用品、旅遊用品及雜品等。市場遍及美國、加拿大、澳大利亞、日本、韓國、南美洲等國家。
實習目的：
實習在於培養實踐動手能力，使所學的專業理論知識與實踐相結合，爲更好的適應社會的需求打下良好的基礎。通過到服裝企業生產一線實踐的方式，對服裝生產從設計、裁剪、工藝製作到檢驗、整理、包裝的整個過程中所需的專業技能與生產管理能力得到系統的、強化的、實戰的訓練。
實習內容：
實習的主要內容是圍繞服裝專業高級技術崗位實用性人才所必備的基礎技能制定的，分爲四個部分：
l、服裝頂崗實習cAD，包括效果圖cAD、紙樣cAD、放縮cAD、排料cAD。
2、服裝頂崗實習制板，包括服裝制板（淨樣、裏料、輔料、毛樣）、工業制板
3、服裝頂崗實習工藝，熟練掌握不同款式服裝從準備工作開始到縫製的整個過程以及後整理的整個工藝流程的每一個環節的技術要求。
4、服裝生產管理，做到了解整個企業的生產特點，生產線的組織，各個階段質量的控制方法等等。
實習體會：
我們實習所在的工廠是廣州歐雅服裝公司有限公司下屬的時裝分公司，具有所加工的產品種類繁多，變化快，且產品完成質量好，工藝規範等諸多優勢，非常適合作爲我們學習觀摩的服裝企業。這是我第一次正式與社會接軌，踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活，從學校到社會，環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之後完全不同，一切都處在巨大的轉變中。
剛一到廠的時候，我們先是整體的參觀了整個廠區佈局，對公司有了一個整體的認識，工廠雖然規模龐大卻也並不是我們所想象的那樣複雜，各個生產部門都是有條理的，安排的方式都是有效率的，這些是我們以後需要去深入瞭解的，畢竟學校對於我們的培養得方向是高級技術崗位實用性人才，除了對技術的精益求精外，更要對整個服裝產業做到一目瞭然，才能從根本上推動服裝行業的發展。
我們的日程安排根據實習內容規定的四個方面，實行的是分組輪換制，每一個階段約爲四周左右，在第一階段，我被分到了公司技術部的制板室，這讓我心中一陣暗喜，我喜歡打板師這個職業，因爲我喜歡思考，對數字敏感，對服裝的變化好奇，制板這門技術把服裝款式設計的感性思維上升到了理性分析的層次。
可是在第一天的時候我就開始犯難了，一個難題擺在了我們的`眼前，公司的製版方法與課堂上的理論有很大的差異：
1公司比例製圖方法與學校原型製圖法的差別。
2因爲公司是以外貿服裝加工爲主，所以版型的設計是以客戶訂單和樣衣爲標準的，外貿服裝嚴格的數據精確度如：前浪18.5，後浪30、袖籠高26.5……而且有許多專業名詞使我們從未使用過的。3訂單上所提供的尺寸都是成衣尺寸，不需要再在考慮原型法裏所說的放鬆量，4訂單上所使用的尺寸都是以英寸爲單位計算，等等。這就使得我們必須要迅速的適應這一轉變，換一種思維和方法制作出符合訂單尺寸且外形美觀的紙樣。
其次，國外服裝與國內服裝在板型尺寸上有相當大的差異：1服裝中休閒服居多，在尺碼上較國內的大，及其寬鬆。2褲子不分男女以低腰爲主。3除夏裝外，服裝面料較厚，衣袖普遍較長4在色彩的選擇上一般以灰、黑色、墨綠色、石頭色、米色爲主，也有少量的純白色。與我們國內的服裝習慣用色、搭配都不大相同。5衣服上基本上都有口袋，數量相對來說比較多，並且許多都是立體口袋。
在連續試打了兩個款式的樣衣板後，才慢慢琢磨出一些滋味，其實，在制板的時候無論“原型法”還是“比例法”，各有各的優勢所在，要融會貫通綜合運用，才能做出更精確，更美觀的紙樣。
在這期間，我們還參觀了尼彼歐的cAD中心，尼彼歐使用的法國進口的力克cAD系統，在這裏我第一次見到了完整地服裝。
跟崗實習心得體會2
數九寒冬，東風凜冽，迎着初升的太陽，明亮的陽光在樹葉上塗了一圈又一圈金色銀色的光環，我踏着愉快與激動的步伐來到了散發着書香氣息的實驗國小，在這裏即將完成我三天的跟崗實習生活。
第一天，我們集體觀摩了實驗國小的升旗儀式及少年強則國強的誦讀活動，孩子們在寒冷的東風裏顯得格外可愛，動聽的聲音在校園裏久久迴盪。接下來的開班儀式，讓我們對這所學校更是充滿了憧憬與嚮往！三天的時間收穫了太多，從做一名認真備課的好老師開始，還要做一名會上課的好老師、愛反思、好學習的好老師，深度學習了本校的“融愛文化”，了
解了“1+N”的教學模式。被導學、共學、經典、趣習的課堂模式所深深吸引，被文玉燕老師那超脫的氣質與談吐所折服。
第二天，認真觀摩與學習了數學課堂和語文課堂，知道了數學課的廣度和深度，明白了語文課的延伸與拓展，有幸參與了老師們的讀書活動，才知道原來還有那麼多書都未曾涉獵，原來讀書筆記還可以寫幾萬字，每一位老師都自信從容地走上講臺侃侃而談，自己不由得感到羞愧，在心裏暗暗告訴自己一定要多讀書，正如“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”描述的那樣，就像陳輝主任說的那樣讀書是成本最低的貴族生活。
雖然天氣寒冷，但是實驗國小的升旗儀式還是那麼的豐富多彩。接下來是迎接我們的跟崗培訓啓動會，然後在張超主任的帶領下，我們觀摩了實驗國小的`大課間的活動。下午的時間有文於燕老師、馮瑩瑩老師和孫婷婷老師分別爲我們做了“融愛文化”關照下的高效課堂初探、研究數學教學中的深度和廣度以及教學實踐與信息化應用的專題，還有班會、經驗交流會等活動。
第三天，‘蘇格拉底曾經說過“教育不是灌溉，而是點燃火焰”那就要求身爲教師的我們要不斷充實自己纔有底氣和動力來點燃學生。
第三天的課堂展示，體育組的老師們在早上 8 點鐘左右就忙着幫我帶學生，幫我準備道具，提音響，在寒冷的早上站了一節課，講完課李俠老師又耐心地給我評課，教我怎樣解決重難點，各個環節之間怎樣連接，密密麻麻的評課記錄讓我頗受感動，使我受益匪淺，又讓我十分的感激。
三天的學習讓我從從內到外地充實了自己，回到學校之後我要積極落實和吸收所學知識，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”我們要努力做到學以致用，把責任心體現到工作中去，一切工作都需要時間來證明，作爲新時代的教師我們要嚴格要求自己，不斷豐富和提高自身素質，給學校注入新的血液，要關愛每一位學生，以最大的善意去面對他們，不忘初心，相擁而舞。
跟崗實習心得體會3
這一週我跟着二（1）班的林顯容老師學習已經一個星期了，在星期三的時候我還在這個班上了彙報課，總體感覺也是進步了，距離上一次彙報課已經一個月，在這個月裏，我一直在在四（1）班上課，也算是對我的一個鍛鍊，這個月對我來說非常寶貴，因爲在四（1）班的日子裏，我學到了很多很多。
因爲我之前一直都是在四年級跟崗學習，上個星期突然調到二年級，最開始有點不適應，但我很快就調整好自己的心態，很快就融入到二（1）班的集體裏。我發現班上紀律有點鬆散，於是我開始和顯容老師一起對班上的紀律來了個整頓，抓出調皮的學生，耐心地開導他們，“對症下藥”後，那些學生很快就醒悟了，班上的紀律很快就好了。在整頓的過程中，我懂得了每個孩子都是可塑之才，他們只是缺乏了一個生活、學習上的指引。在班主任工作方面，林老師帶領我一起學習，因爲我們年齡相差比較小，所以我們都是互相學習，就像兩姐妹一樣，我哪個方面不足的`林老師都會直接跟我說，我也很快就改正了。
在教學方面，我聽了林老師的課後覺得林老師上課基礎知識抓得嚴、上課內容豐富、以及表揚的方式多種多樣......這些都使我深深地記在腦子裏，非常值得我學習。不過我發覺班上的紀律抓得就不夠嚴，班上紀律有些鬆散。我看到了這樣的現象後，立刻跟林老師反映。顯容老師也說了這個問題，於是我們一起把班上的紀律嚴抓，現在班上的紀律越來越好了。我認爲一個班級的紀律是很重要的，這個紀律得是老師和學生一起制定的，不能違反的，這樣才能把班級建設好，才能使每個學生都感受到知識的薰陶。
跟崗實習心得體會4
從9月21日至今，我作爲20xx年國培英語學員進入到了學習的一個新階段：到成都七中育才學道分校跟崗實習。雖然只有短短的十幾天，但我感到特別榮幸，能夠有機會向如此多的優秀的老師學習。首先要感謝七中領導的熱情接待和安排，另外也要感謝我們的導師們給我的關心和幫助，正是有了大家的支持才讓我能順利獲得如此之多教學和管理方面的知識。下面，就將我在這段時間中的點滴體會，些許收穫和大家共同分享。
一、 工作環境優美，校園文化氛圍濃厚：
七中校園面積不大，但是環境乾淨整潔，學校教學樓間的廣場地面上設計了一個以“學道”二字爲主體的圖案，爲學校增添了一種別樣風采。大廳中的鋼琴每個學生在課間都可以去彈一彈，音樂響起整個校園顯得更加美好。樓梯間也裝有放滿課外書籍和報刊的書架，學生們可以自由的翻看，感受不同知識的洗禮。每一層樓的走廊牆上貼有大量的具有教育意義的故事和名人名言，甚至不起眼的消防栓門上也有，七中這種潛移默化的教育給我留下了深刻的印象。相信學生的素質在這些文化滲透的過程中將會越來越高。我拍下了很多照片，希望回到學校也能有時間和機會分享給我們學校的老師和學生。七中學生課間活動豐富多彩，學生們在安全有序的規則要求下快樂地開展課外活動，他們積極向上的生活態度隨時都感染着我們。
二、 英語課堂內容豐富，教學效率讓人驚歎
七中學生的學習能力和知識面確實比我們農村中學的孩子們更高一些，針對這一點老師爲學生提供了一套英文原版閱讀書籍——《典範英語》，這些書籍自成一個系列，還配有純正英語朗讀。可以滿足不同年級的學生興趣和知識訴求。老師們要求學生在課外讀完並把生詞的意思等標註到書上，之後還會安排一節課來講講。這節課不講文中知識點，主要是安排學生們以小組爲單位，運用閱讀材料進行角色扮演或朗讀比賽，甚至還有高一層次的辯論活動。根據學生表現給小組加分，最後進行評比和自由挑選座位的權利。孩子們在這樣豐富的活動中積極思考，氣氛熱烈，下課鈴響了都不願意結束。另外，在學習課本中的文章時，學生們輕易就拿下了。我認爲平時英語原文閱讀訓練提高了他們的理解能力。我打算也購買一套看看，選取適合我的學生的文章，提高他們的英語學習能力。
三、教師隊伍整體素質高，工作態度嚴謹
這次跟崗實習我除了跟着導師聽課以外還有幸參加了七中七八年級的英語教研活動。看到了許多優秀的老師們的工作狀態。特別是我的導師白承霞，她不僅把自己的課上得有聲有色，還組織八年級的教師開展教研活動。工作強度雖高，但她依然態度嚴謹，要求參加教研會的老師注重課堂的邏輯性和學生能力的提升，集思廣益，對主要設計老師的課堂方案提意見。我看到了自己的.差距與不足，增強了危機感和急迫感，增強了主動學習的自覺性。因爲在我看來，我的學生大多剛接觸英語，他們要學的太多，根本無法忽視任何一個小知識。我甚至認爲搞“地毯式”講解最爲安全。然而，有的時候學期時間較短，我又必須刪減部分教材內容。這時我會陷入取與舍的問題旋渦中。最後還是隻能緊張地過完餘下的學期。在這次的學習中，白老師告訴我要相信學生的能力，你給了他們你的期望，放手放他們去表現，一定有驚喜收穫。從老師們的教學活動和經驗之談當中，我學到了許多有用的觀點和理念，我覺得非常具有可行性。
跟崗學習活動是短暫的，但影響是深遠的。在當前鼓舞人心的教育改革背景下，我們都面臨着不斷變化的學生數量和需要所帶來的巨大挑戰。雖然形勢嚴峻，但我們仍樂觀自信。總而言之，作爲一名教師，只有不斷地學習、充電，纔不會落伍。走出去，就能開闊視野，學有所得，爲我所用。我迫不及待地想獲得更多更好的提高自己教學水平的方法，爲我的學生提供更好的課堂教學效果，幫助他們真正領略知識的魅力。
跟崗實習心得體會5
人說：“讀萬卷書,不如行萬里路。”我卻想說：“行萬里路，不如追隨名師的腳步。”我非常幸運，20xx年3月成爲河源市首批名教師工作室跟崗培養對象。更加有幸的是在跟崗學習期間，留在本校“魏先娣工作室”跟着我們的魏主任深入學習。兩期的跟崗學習已經結束，在跟崗學習的時間裏，我們過得充實而快樂，我們不僅更新了教學理念、提高專業素養，還收穫了真摯的友情。首先我想說的是，我很感激並珍惜這個來之不易的機會，能和其他各個學校的優秀老師聚在一起，和他們交流，向他們學習。在這個工作室裏，大家都很認真和努力，大家互相交流溝通非常融洽，讓我感受到一股不同尋常的力量。在人羣中，我是最年輕，資歷最淺的教師。所以也可以說，工作室裏的每一位老師都是我的前輩，都是我學習的對象。而通過這次培訓，我的眼界開闊了很多，收穫也很多，思考問題能站在更高的境界，許多疑問在與大家的談論和學習中得到解決或者啓發。我所經歷的點點滴滴，時時刻刻，都在收穫着！進步着！感動着！現把我的學習體會彙報如下：
一、 更新教育理念，促進專業發展
在第一學期跟崗學習中，魏先娣老師的講座《新課標下的課堂教學》深入淺出的闡述了新課程教學在實踐中，在傳授知識與技能過程中，讓學生有個性地學習，形成相應的學習方法，使學生得到充分發展，同時也指明瞭今後教研的方向。王靜歡老師的講座《怎樣實現有效課堂》用抑揚頓挫的風趣生動的語言，用理論聯繫實際，從教學風格的養成、修煉等方面講述怎樣實現有效課堂。特別是她說的“三講”“三不講”，這是讓我們教師要形成自己教學個性、教學特色，想方設法讓學生健康成長。
第二期跟崗學習期間，我們還有幸參加了廣東省第十屆青年教師教學論壇活動，這個不得不感謝魏先娣老師，如果不是她的精心安排，我們當中的一部分人很可能就會與這次盛會無緣。由此，我們也可以感受到魏老師的勤勉、無私。在這次盛會中，我茅塞頓開，解除了職業困惑，明白了何爲語文教師的幸福感：當一名國小語文老師，並不是要幹出什麼驚天動地的大事業，而是要利用自己工作，開展研究，讓學生在自己的教育下成長得更好、更快，這就是我們最大的幸福。同時我深深感到自身的不足，要不斷努力提升個人的文化素養，更新自己的教育理念，促進專業發展，做一個實驗性、科研型的幸福教師。
二、開展課題研究，提高科研能力
跟崗期間，魏老師還爲我們精心準備了的專題講座《怎樣做課題研究》，講述了她主持的多個課題是怎樣確定和開展研究的，並闡述了從中得到的感悟，她認爲：如果確定自己是要一直沿着教育教學的路線走下去的，就一定要給自己壓力，逼自己去學，去探索，這樣才能讓自己更上一層樓。聆聽了魏老師的講座，我明白了根據實際問題選擇課題開展研究非常重要，在研究過程中，要善於總結、反思，紮紮實實地研究，真真正正地做到在教學中開展課題研究，通過課題研究爲教學服務。對於課題的研究，我是一個門外漢，這次機緣之至，上了這麼輛和科研沾邊的車，真的感到誠惶誠恐。爲了寫開題報告，我又是買專著，又是上網查資料，又是請教前輩，又是聯繫課題的人員，好不容易纔完成了名師工作室課題的實施方案，開展了屬於自己的課題研究。
三、 撰寫教育教學論文,提升自身素養
魏先娣老師是個有心人，她無時無刻都在關注着我們的成長，誠心誠意想要把我們打造成下一個名師，所以她的言行舉止都是那麼的無私。在第一期跟崗學習中，她已經爲我們準備了專題講座：《怎樣撰寫教學論文》，而第二期培訓時，她也抓住百千萬名教師培訓的契機，讓我們又一次聆聽了關於撰寫論文的講座，讓我深刻體會到發現問題的關鍵在於“留心”。只要平時留心，注意積累，好的選題是時刻都可能出現在你的思維之中的。一旦有了想法，就要立刻記下來，爲以後進行篩選或提煉論題做好準備。一分耕耘，一分收穫。高質量的論文不是想寫就能寫出來的，它飽含着作者的汗水、心血和智慧，它是作者用了若干個學習和思考的夜晚，犧牲了若干個節假日熬煉出來的。撰寫論文難，發表論文更難，但並不是高不可攀的事情。只要肯動腦筋，肯花功夫，每一位勤於學習積累、善於研究探索的教師，都能夠寫出高質量的學術論文來。正因鼓着這股勁，20xx年7月我的論文《文隨心動 點滴積累 筆下生花——談國小生如何寫好日記》獲河源市中國小教學論文國小組一等獎。論文《甘露潤花蕾——國小語文教學有效課堂反思》20xx年9月在報刊《古邑學堂》發表。《樹立有效教學理念 探索有效教學策略》在河源市20xx年教師讀書活動中獲得二等獎。
四、切磋教學技藝，碰撞智慧火花
這二十天來，我們聽了三十多節各種類型的語文課：有魏老師的示範課，外校教師的研討課，跟崗教師的彙報課（同課異構），還有河源市一小老師的公開課。新課標，新要求，新教改，新教法，每一節公開課，呈現的是一種新的教育思想，一種新的教學理念。當中教師們表現出來的敬業樂業、專注創新，自如的.課程調控、精湛的語言藝術、到位的細節處理，讓我收穫頗豐。特別是主持人魏老師的公開課，更讓我領悟到：教語文與教課文的區別，也給我以後的課堂教學指明瞭一條新的陽光道。 跟崗的二十天，魏先娣老師忙碌的身影陪伴着我們整個學習過程，從課例展示、教學研討、活動日程、聽課評點、外出學習、生活作息等，都安排得周到細緻，讓人詫異她充沛的精力，佩服她對工作的執着和熱情。難得的學習給了我充分思考的時間，評課也由原來的無言以對到現在可運用教育教學理念侃侃而談，對自己今後的課堂有了更深刻的認識，要堅持怎樣的信念，要避免怎樣的誤區，通通有了新的思考。
二十天的跟崗學習，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積澱，也有教學技藝的增長。這是收穫頗豐的二十天，也是促進我教學上不斷成長的二十天。培訓只是一個手段，培訓只是一個開端，對於名師給予的清泉，我要讓它細水長流，使自己在它的潤澤下不斷成長。
跟崗實習心得體會6
1、實習目地
按照專業教學計劃的要求，我在浙江省湖州市安吉縣湖州新三和服飾有限公司爲期2周的實習。通過這次短期的實習，我對服裝企業的一些基本知識有了一定的瞭解，同時，我通過實習的各個環節加深了職業道德觀的理解，培養了敬業精神和團隊精神。
2、實習時間
我於20xx年8月13至8月25日爲期2周的.實習。
3、實習單位
3.1實習單位地點及規模
湖州新三和服飾有限公司在浙江省湖州市安吉縣天荒坪鎮山河村。它是中外合資企業，是生產加工的經營模式。它擁有7625平方米的服裝大樓，熟練員工200名，設備齊全，有完整的生產管理體系，年生產能力可達30萬件單棉服裝。該公司堅持“質量第一，客戶至上”的服務方針，精品意識貫穿於生產全過程，產品質量穩定，在同行業中有着良好的信譽。
3.2實習單位主要業務
主營行業服裝服飾女上裝，主要生產面裏料，輔料，羽絨，晴棉，牀上用品，棉裝，職業防護衣帽，單衣，羽絨服裝等。主要市場，華東地區，華南地區，華北地區，西南地區，海外市場（歐美、中亞、日本、韓國）。
3.3實習單位的歷史與發展
湖州新三和服飾有限公司是在xx年12月註冊成立的，至今已快六年。在期間該公司遇到了不少的困難，經過經營者與員工的不懈努力克服了困難，讓公司制度越來越完善，經營越來越好，知名度也在提高。
4、實習過程
我是在8月12號去湖州新三和有限公司實習的，首先潘師傅對我大致介紹了一下公司的情況，也讓我跟後整理車間同事做自我介紹，這是我要工作的車間，同事看起來都比較和善，這讓我比較寬心。潘師傅跟我講了要做的工作並且讓旁邊的同事教我這麼做，我時常犯錯誤同事們並沒有表現出不耐煩還很熱心的寬慰我，讓我很感動。漸漸的我慢慢熟悉清剪線頭，把髒污，畫粉清洗乾淨、掛吊牌、備用扣等工作。
經過2周的實習我瞭解了服裝廠的工廠管理制度是責任控制制度，該公司要分爲以下部門：
（1）廠長辦公室
（2）業務部
（3）質管部
（4）管理部
（5）裁剪車間
（6）縫製車間
（7）後整理（輔工車間、整燙、檢查、包裝）
（8）厂部辦公室
（9）設備部
（10）餐廳部
（11）後勤部
（12）倉庫。
各個部門都有其自身的職責，比如，廠長工作職責是：一抓人員，深入員工隊伍，瞭解員工心聲，在溝通中加強老員工的穩定。多渠道加強人員招收，設專人負責新工人的培訓，保證車間生產所需人員。加強員工教育，提高整體素質。加強技術骨幹的挑選與培養，儲備企業長期發展所需人才。二是抓貨源，承接工廠正常及外放所需貨源，並掌控業務實際操作流程。跟蹤落實原輔材料，保證車間的正常生產，減少誤工浪費。深入車間生產，及時調整生產計劃，壓縮工時，提高有效產出。將內銷和外銷定單合理銜接，盡最大量的處理庫存面輔料。三是抓管理，根據個人特長，對管理人員進行合理分工，營造每個人的工作積極性。分解各項指標計劃，帶領全體員工努力完成。明確工作職責按iso9000標準控制產品質量。加強執行力度，做到獎罰分明。加強各項費用的核算，控制不必要的費用支出。加強伙房、宿舍、保衛等後勤部門管理，爲員工創造舒適的工作、生活環境。利用晨會檢查上日工作情況，佈置當日工作計劃。
跟崗實習心得體會7
在學習了兩年中醫課程之後，我漸漸意識到中醫基礎理論是講述中醫如何思考的，中醫診斷學是講述中醫如何看病的，中藥學和方劑學是講述中醫如何治病的，這四門課程理法方藥環環相扣，構成一箇中醫學生對中醫的完整認知，也構成一箇中醫醫生看病的的全過程。思考可以是多角度、多層次的、多廣度的，診斷可以是多方面的，中西結合似乎是現代臨牀。的趨勢，而治療更可以是多種的。鍼灸推拿作爲一種在國際上更爲被認可和廣泛通行，更有甚者認爲扎針就是中國。除了在學校學習之外，我更希望可以實際操作一下，通過實踐加深理解，以豐富我的中醫素養。於是，我到我們當地中醫院鍼灸科見習三週。
到鍼灸科的第一天，這與我在學校所見到的針法有所不同。我在學校所看到的只有下針，過20分鐘之後起針。而在這裏，我瞭解到醫生會根據病情的不同，選穴組方，如同我所熟悉的組藥成方一般，再一一施針，同時要配合上電療機以代替醫生間斷行鍼來給病人持續有效刺激，再加上烤燈給針扎處強有力的滲透治療。此外還會根據病情的不同，加以或推拿按摩、或艾灸、或拔罐等來輔助治療，以使病人儘快緩解病痛，達到康復的目的'。
在實際操作中，我在老師的指導下學會了電療機的連接。根據不同病情給予不同波形，如一般情況下是連續波，而對於初期面癱、腹部因肚涼二扎針者就不需要用電療機，中後期的面癱患者則需要給予疏密波；根據施針部位不同給予不同的連接方式，如上肢、脖子、背部、腰部一般同側連接，不可跨越心臟，而下肢可以在同一條腿上橫向連接，是膝關節疼痛處更應如此連接；根據病人對針跳動的耐受程度給予不同大小的電流刺激，如年老體弱者、女性、小兒一般用較小的電流，而體格強壯之人或疼痛部位日久麻木者就要給予較強的刺激，電流大小要以病人可以耐受爲好，不可太大以使扎針處感到疼痛而不可忍受，也不可太小已起不到治療效果。
此外，還應間隔一段時間詢問一下病人感受來調整電流大小。同樣，烤燈的擺放也需要根據施針部位、病人耐受程度來靈活調整。看到老師們的治療過程，我也深切感受到要一病人爲中心，以病人爲學習對象，不斷調整自己的治療方式手段。
除此之外，我也學會了一些推拿手法，經過練習，在爸媽身上得到較好的效果，使其疼痛減輕，身體輕鬆。拔火罐、薰艾條等這些我早已熟識的方法也有機會大展身手。大椎放血、梅花針放血，耳穴壓豆等只聽過沒見過的治療手法也得以見識，可以說在鍼灸科的見習讓我對中醫有了更加立體豐富的感知。
暑假見習期間正值三伏天，是冬病夏治的好時間，我也有幸參與到三伏天的貼敷工作中。早上不到六點鐘，科室還沒有開門，已有不少病人來準備貼敷。我們立即展開工作，把一卷卷醫用膠布撕成分別適合大人小孩兩種大小的正方形，準備待用，根據每一次貼敷位置的不同，依次選穴，扎梅花針，拔罐放血，再放上小藥丸，貼上膠布，就可以了。如有鼻炎，還要帶上兩個藥丸，每晚各貼印堂一次，連貼兩天。小孩一般不用扎梅花針，身體強壯的、年齡較大的可以拔罐，年齡較小的可以直接放藥丸貼膠布。
有些病人對醫用膠布過敏，可以用麝香壯骨膏等膏藥代替，貼敷24~48小時就可以撕下來，期間儘量少出汗，以防止膠布不粘而掉下來。三伏貼用於治療鼻炎、哮喘、氣管炎、支氣管炎、等呼吸系統疾病，以及小兒體質弱易感冒，一般三年爲一個療程。有些病人三年就好了，好了之後也可以再貼以加以鞏固效果，而有的病人甚至貼了一年就病癒，不再復發，不少小朋友貼了之後冬季感冒次數也大大減少，這些都證明三伏貼是有確確實實的療效的。
在見習期間，通過閱讀一些與醫學相關的書籍，我瞭解到中國最頂尖的醫學院中國協和醫科大學就一直堅持醫教研三位一體模式，醫學生進入協和後要經過八年學習，十餘年住院醫師的培養纔可能成爲獨當一面的合格醫生。而現在，我正處於醫這一階段，應該不斷加強學習，向書本學習，向老師學習，向臨牀學習，向病人學習，已得到知識、能力，形成自然科學與人文科學雙方面的素養，努力進步爭取早日成爲一名合格的臨牀中醫生。
中醫是有用的，它帶給人們以健康，幫助人們減少病痛，並且在在現代社會中做出了適應性的改變，我相信這樣的科學不會消失，因爲有一代代的學子在學習、教授、研究它，有越來越多的病人在選擇相信中醫，這也激勵着我們更好的傳承它，發揚它。