在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編爲大家整理的關於健康的作文，希望能夠幫助到大家。
關於健康的作文1
我很喜歡聽張楚生的《烈火青春》，特別是“就讓着青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊；向浩瀚的星空許下諾言，讓年輕的心永不改變！用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！”正是因爲我們年輕，我們無畏艱難險阻，我們勇敢，我們自信，所以天涯海角任我闖。雖然說我們還是羽翼未豐的小鳥，但是我們可以努力、可以奮鬥，成爲一隻展翅飛翔的雄鷹；雖然說我們還是處於一種哺乳期的動物，但是我們卻懂得了感恩……我們雖不是事業高成者，但是我們有一種不服輸、任何挫折壓不垮的毅力，雖然現在的我們還是一棵不知名的小草，但我相信，總有一天小草也可以長成參天大樹！善良純真的我們，有理由把自己內心的不滿喊出來！
好好珍愛生命吧！正因爲有了生命，世間的一切才那麼充滿希望。生命在人眼裏是那麼的.渺小，但當你體會到失去生命的痛苦時，就會知道生命的可貴。和那些已經失去生命的人來說，我們很幸運。我們要學會用心去體會大自然，一年四季，春夏秋冬，學會享受“不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀”的暖春；感受“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的盛夏；感悟“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的涼秋；體會“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的寒冬。時間是不會等待我們徘徊的，今天過去，便不復返，所以我們要養成“今日事今日畢”的習慣。花開花落，不正很好的詮釋了一個人的一輩子嗎？當它還是一個小花苞時，便發誓要不斷努力的生長，要開出最美的花來。正如我們人，當我們還小時，便有了夢想，立下志向，努力的朝理想奮發。當花朵不畏風吹、雨打、日曬，終於開出一朵百花中最明豔的一朵花時，它是感到如此自豪！當人不畏艱難險阻、困難挫折，終於實現了自己的理想，登上高峯，他會爲自己感到驕傲！花朵凋謝時，意味着它的生命已經結束，但是，它沒有任何遺憾的離開。當人駕鶴西去時，他是面帶笑容離開的，因爲他的這輩子的願望實現了。真是“生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美”啊！
青春飛揚，健康成長。我們飛揚在青春的天空裏，找到屬於自己的青春；我們在生命的海洋裏，感受到健康的重要！
關於健康的作文2
“民以食爲天，食以安爲先”，食品安全大於天，它直接影響到我們每個人的生命健康，我們不容忽視它。
然而，現實生活中，食品安全事故時有發生。只要大家留心，我們就不難從報紙、電視中看到有關食品安全的報道。日前，臺灣一12歲女童被發現腎臟萎縮，經調查瞭解後發現，女童在過去三年裏幾乎每天放學都到小吃店裏買炸雞、鹽酥雞等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖飲料。長期高糖、高油，使腎臟不堪重負，結果因感冒引發尿毒症。醫生稱，該女童腎臟已壞死，需終生洗腎。朋友，看了這則案例，你有什麼感想呢？
在這物質生活極其豐富的時代，我們可吃的食品應有盡有。超市裏琳琅滿目的小吃，供我們任意挑選，餐桌上豐盛的.佳餚，任我們盡情享用。我們能吃的東西實在是太多了！面對五花八門的食品，我們一定要管好自己的嘴，注意飲食衛生，可不要因爲貪吃而傷害身體的健康！
現今社會，一些黑心廠家爲了賺錢，昧着良心胡作非爲，在生產過程中添加各種有害身體健康的物質。例如：在釀酒中添加工業酒精，使用地溝油製作食品，燒雞、烤鵝中添加蘇丹紅，給豬肉裏面注水……這一切給我們敲了一個警鐘：在購買食品的時候，不要去那些沒有營業執照、沒有許可證的小店和小攤兒，不要去買那些三無食品。
如果你想有一個好身體，不妨做好以下幾點：一、購買有綠色環保標誌的食品，拒絕三無食品、“五毛”零食。二、不吃變質、腐爛食品。三、不食用發芽的土豆、未經處理的黃花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果時要洗淨乾淨，避免農藥中毒和食物中毒。五、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米麪等食物。六、要做到葷素搭配，粗細糧互補，不要偏食。七、不要暴飲暴食，特別是在過節的時候，要控制自己的食慾，保護好我們的腸胃。
朋友們，只要我們提高食品安全意識，掌握食品安全知識，我們就會有健康的身體，就會有幸福的生活，就會有完美的人生。
快快攜起手來，讓食品安全伴隨我們健康成長！
關於健康的作文3
健康是生命的調味料，讓生活有滋有味；健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學們，你們是否注意過健康，關心過健康呢?
俗話說得好：“民以食爲天”。不瞞大家說，每當我走過快餐店時，看着門口海報印着的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進去。可是，據有關數據顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當勞炸油中含有重金屬“砷”超出規定標準竟高達11倍多，由於油的嚴重不達標，所加工出來的'食物絕大多數都含有致癌物質。吃這種食物，不就等於自己花錢買罪受嗎?
還有許多同學早上起來空着肚子，去街上買零食吃。就由於這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅影響了學習，還嚴重影響了身體健康。通過一些調查後，我發現，這些同學吃了零食就不願意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食。可實際上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食裏含有食品添加劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學們生病的“罪魁禍首”。
有的人說：“飯後運動非常好啊，可以促進消化。”其實不是的，飯後“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會由於運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現象。
健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。由於我知道，“生命在於運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益於大腦神經，每次老師上課提問，我都會以非常標準的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，爲我減病消災，爲好好學習立下了不可磨滅的功勳。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學習呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學們，行動起來吧，關注健康，重視健康，爲美好生活奠定一個良好的基礎，讓自己活得更加充實，更加有色彩!
關於健康的作文4
每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!多麼樸實而深刻的養生之道啊。
一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射着大地。我們學校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能爲自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下爲上場的同學加油助威了。
只聽一聲哨響，比賽開始了，同學們隨着繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，同學們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地爲同學們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量。可是，今天我們的同學也許由於緊張，也許是因爲準備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。最後，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學們盡心盡力，就可以了。
體育活動有很多種，下面我再給你們介紹一個吧!
迎着涼爽的秋風，伴着溫暖的陽光，一場激動人心、扣人心絃的“綁腿”跑比賽拉，拉開了帷幕……
星期四下午第三節課，我們學校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心絃的“綁腿”
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學受傷，但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運動：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會勝利的。”我微笑着向他點點頭。
來到操場，我們熟練地繫好了鬆緊帶。“嘟——!”隨着哨聲響起，比賽開始了。
我們大聲喊着“一二，一二”的'口號想終點衝刺。我們班跑完後，看着別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續跑向了終點。
到了6年級跑了，他們有的像雄鷹一樣衝向終點，有的像兔子一樣……
比賽結束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團結的無私力量。
關於健康的作文5
在人生的不同階段，我在不斷地改變着。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動小組，通過一段時間的學習和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認爲心理健康是非常重要的，無論是對一個人的成長，還是以後的發展都起到關鍵的作用。
以前，我是一個比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個人看書，吃飯，學習。但是自從我加入心理健康小組以後，情況發生了改變：我喜歡交朋友，不再一個人形單影隻，我變得開朗了。
在活動課上，心理老師教會了我很多，我也從中感悟到了做一個心理健康的人要做到以下幾點：
首先，要學會適應環境，具有完善的個性特徵，有情緒反應，意志、行爲都應處於積極狀態。並且應有調控能力，能充分認識自己，自覺地控制自己，正確對待外界影響，使心理協調平衡，也就是心理健康了。
然後，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的`初衷，使你偏離正確的認識軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。
最後，做一個心理健康的人，要會欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕鬆自己的微笑，只要你擁有一份積極向上的心境，只要你滿意於踏實努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個心理健康的人所應具備的。
我非常感謝心理老師的教導，和一起上課的同學的幫助。在這段快樂的時光中，我學會如何與人相處，怎樣做一個心理健康，德智體美全面發展的人。
這些有益的改變，對於以後我到社會上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：“贈人玫瑰手有餘香”，我願盡我自己的一點微薄之力去改變“世界”。創造屬於我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心裏沒有玷污的東西，一切都是那樣乾淨！
生活中那些能夠充實你靈魂的東西一“山”一世界。
關於健康的作文6
俗話說：“民以食爲天。”當今社會上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜。。。。。。外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分爲許多種，有蔬果類、豆類、肉類、穀類、奶製品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響着我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。穀物類爲主食，可適當增加豆類、奶製品類，並且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃乾淨食物最爲重要。
在食物中，都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分爲A、B、C、D。不同的.維生素有不同的作用。維生素A通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿蔔、黑豆等。它的功能主要是保護眼睛，可用於保護視力，治療夜盲證等維生素C通常都在蔬菜水果中，它有利於治療壞血病、皮膚病。它的發現還有一個故事：一艘輪船在大海上漂泊數日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴重，被拋棄在一個荒島上。之後這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個消息一傳十，十傳百。之後科學家在檸檬中發現大量維生素C，病用來治療壞血病。維生素B、D也有許多功能，在此就不多說了。當然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免發生危險。如蝦不能與維生素C同時吃，螃蟹不能和柿子同吃。。。。。。
現在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人蔘、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養，蛋白質是其他動物的2—3倍，並且數量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽爲“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加註意，有了合理的飲食，纔有健康的身體。
關於健康的作文7
健康是生命的調味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學們，你們是否注意過健康，關心過健康呢?
俗話說得好：“民以食爲天”。不瞞大家說，每當我走過快餐店時，看着門口海報印着的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進去。可是，據有關數據顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當勞炸油中含有重金屬“砷”超出規定標準竟高達11倍多，因爲油的嚴重不達標，所加工出來的食物絕大多數都含有致癌物質。吃這種食物，不就等於自己花錢買罪受嗎?
還有許多同學早上起來空着肚子，去街上買零食吃。就因爲這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅影響了學習，還嚴重影響了身體健康。通過一些調查後，我發現，這些同學吃了零食就不願意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食。可實際上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食裏含有食品添加劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學們生病的“罪魁禍首”。
有的人說：“飯後運動很好啊，可以促進消化。”其實不是的，飯後“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會因爲運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現象。
健康生活不僅需要合理的.飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。因爲我知道，“生命在於運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益於大腦神經，每次老師上課提問，我都會以很標準的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，爲我減病消災，爲好好學習立下了不可磨滅的功勳。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學習呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學們，行動起來吧，關注健康，重視健康，爲美好生活奠定一個良好的基礎，讓自己活得更加充實，更加有色彩!
關於健康的作文8
現在我們國中的老師被要求進行心理健康教育考試，爲的是可以教育學生。其實我發現老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的，那就是暑假，因爲那時沒心理負擔，但是一到開學，心理就又開始不健康了。因爲壓力實在是太大，首先是到哪裏去任教的問題：一不小心你就會被調到偏遠的山區，那就有苦吃了；還有就是學科成績，這是唯一的目標，你是合格還是不合格全看你的成績，其它的不管。所以一開學就沒得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學生的成績，唯恐落後。一直到暑假開始.知道了結果，如果成績好的話，整個暑假就比較好過；如果成績比較差，就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的.態度上，恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現。
以上只是一個方面，還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期，但是也沒什麼可以做呀，旅遊需要錢，就那麼點錢遊多遠？這一次去海南用了6000多，還真點心疼呢，但平時我們除了工資，幾乎沒什麼錢了。工作時間呢？從早上6點多，到晚上5點半。作爲班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了，而其它事業單位就沒這種情況了，他們8點鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午爲了抓學生的成績幾乎是沒得休息的，他們工資比我們高，高中的老師儘管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態又不平衡了.還有班主任,沒幾個願當班主任,因爲實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個願當班主任，當的大多數是不得已而爲之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多餘的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來，他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編...."活兒誰幹得多。誰挨的批評就最多，錢就拿得最少，活兒幹得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學生。
關於健康的作文9
最好的醫生是自己，保持良好的心態，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康纔是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那麼這個人是極度不健康的'，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態正常，那麼他也是一個很健康的人。
近日，廣東省南方醫科大學發生了一起命案。一名大三的學生持刀砍人，導致一人當場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經通過了中山大學研究生的初試，即將要進行復試了，成功的大道近在眼前，是什麼讓他筆走偏鋒，不惜以前途爲代價而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，儘管他的學習不錯，但是他與舍友、相關同學、甚至老師的關係都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激衝動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態去面對，終讓自己的人生散發出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數動人的詩篇，鼓舞着無數人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態尤爲健康積極，這足以讓她成爲一個十分健康的人！
軀體的殘缺並不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而後者往往更重要，有了健康的心態，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
關於健康的作文10
亞里士多德曾經說過：“生命在於運動”。這句話讓我感慨萬千。
小時候，我身體羸弱，經常因爲病假而耽誤功課。雖然我是一個男生，嬌弱得像一個小姑娘，個頭也沒有女生高。排座位時，我總能泰然的坐在最前面，站隊時我也能心安理得的站在第一排。當時班上已經有老師一般高的同學了，相互交談時我只能把頭擡的高高的，心裏充滿了羨慕和敬佩感：他怎麼這麼高？我怎麼會長的這麼矮呢？
在家裏，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當媽媽勺打盤子喊我吃飯時，我頓時面如土色，下意識的後縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的`一幕。結果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”，是因爲媽媽覺得要想個兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個“任務”上我沒少和媽媽鬥智鬥勇，千方百計地逃避。可結局總是以失敗告終，就像“小聖石韋降大聖”似的。
爸爸也天天爲我的個頭兒發愁，總想讓我參加一項體育運動來鍛鍊身體，正好學校里正在開設校本課程，爸爸二話不說就給我報了足球課，我非常恐慌，無論怎麼央求也無濟於事，他真是對“機不可失失不再來”這句話有深刻理解啊！
每週四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長的運動，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對：“先圍着操場不停跑圈”，跑步向來就是我的弱項，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時就聽到老師在身後喊着“快點，快點！”像趕綿羊一樣。踢球時，別人一腳踢老遠，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了。看着別人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着，我卻只能拖着“灌了鉛”的雙腿，頂着汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時狼吞虎嚥的樣子臉上露出滿意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學、暑假裏……天天運動，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學校每天的跑操已然非常輕鬆，和以前的我判若兩人。現在我的抵抗力增強了，也有了一副健康的身板，更重要的是運動中我懂得了團隊精神，懂得了堅韌不拔。
運動，讓我從嬌弱走向強壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅強，讓我的身體更加健康！
關於健康的作文11
在幼兒園及國小低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放鬆。
比如：一天放學後，好不容易做完了老師佈置的回家作業，沒想到，家長又佈置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。
1、找個時間（可以在學校課間或是有空的時候）和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰
2、找一個毛絨玩具（或是柔軟的東西），當成自己的發泄目標，瘋狂錘擊，發泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對着那裏的.拳袋發泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒）
3、追根溯源，家長佈置家庭作業無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低於xx名（我也是用這種方法和我的父母達成協議的）
其實不止是學業上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成爲我們心中的難題。
在我們這個年齡段是十分衝動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因爲一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家後，我十分想不通，心中滿是疑惑，後來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，並且認識到了自己的錯誤，於是我又和她和好如初了。
在與朋友發生矛盾時，先不要急着找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，並且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作爲他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也爲自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有餘香”，何樂而不爲之呢？
關於健康的作文12
曾幾何時，我們已不再關注健康，習慣性地熬夜盯着電腦屏幕目不轉睛；猛然間發現，我們已不再捧起紙質書，輕嗅油墨的芬芳，只將注意力留給網絡小說；漸漸的，我們封閉了大腦，將新的知識拒之門外，學習對於我們似乎已成了一個正在離我們遠去的詞語。
然而，日益衰弱的身體不斷地向我們發出警告，使我們不得不將健康的目標提上日程。重新拾起書本，拂去佈滿封面的灰塵，與文字進行時隔千年的肌膚相親；掀起幕布，在“雙十一”搶購的跑步機上揮汗如雨；健康強健的身體似乎正一步步向我們走來。
是時候對生活做些改變了。當你的目光從手機上移開，你會驚訝地發現地鐵上還存在這樣的'一羣人——當四周手機的海洋瘋狂刷着“抖音”“微信”時，他們輕捧一本書靜坐，周身洋溢着高貴安詳的氣息。當你“宅”在家中吃着炸雞喝着可樂雙眼無神的聚焦在電視上時，窗外不遠處，公園中的慢跑者從你身邊跑過。當公司的業務將你的身心拖垮，直到你在回到家時只能癱在沙發上手指無意識地滑動之時，90歲的老人已拿到了博士學位。
或許你曾覺得這些對於自己十分的遙遠不可及，然而你卻不曾想過差距的所在。其實這一切的改變需要的不過是意念罷了。
在晨光熹微時傍着帶露的青草，讓清風翻動你的書頁；或者在黃昏時分，讓如血的夕陽照耀在文字上。在書海中遨遊，在知識中徜徉，舉手投足之間帶一份靜氣。清晨，在無人的街道上奔跑，讓清新的空氣進入你的肺部。下班之後，在書桌上點亮一盞燈，摒棄塵世中的分繁蕪雜的慾念，暢遊在知識的海洋中，學會詩意地棲居在大地上。
在這片大地上，健康地生活，將學習變成一種生活的習慣，將讀書養成一種生活的常態，偶爾跑跑步，卸下一身的負擔，休息過後輕裝上路，拋下半世風塵，大步向未來前行。
健康地棲居在這片大地上，恬淡，安然而自若。讓每一天都更加豐富，使身體更加健康，頭腦更加充盈；每天都進步一點，你將向上攀登，夢想離你將不再遙遠。
關於健康的作文13
還記得小時候的我，體質很差，經常發燒感冒，不僅影響了學習還影響了身體健康。於是，爸爸爲了增強我的體質，帶着我去學習了游泳，這是我最難忘的一次經歷。
剛開始，我總是會被水嗆到，一段時間過去了，我不僅沒有體會到游泳的樂趣，還受到了很大的驚嚇，我開始對游泳產生了畏懼。回家後就對爸爸發牢騷，“爲什麼要學游泳，別的運動就不能增強體質了嗎？”爸爸聽了耐心的對我說：“經常游泳鍛鍊可以強健體魄，增強體質，再說做事不能半途而廢，只有堅持到底，才能取得最後的勝利。”我默默地點了點頭，心裏暗暗發誓：我不能遇到挫折就退縮，我要做一個知難而進的人，我一定會堅持到底的。後來，在游泳教練的耐心指導和爸爸的鼓勵下，我終於克服了困難，不但學會了游泳，還學會了很多花式游泳。我逐漸對游泳越來越感興趣，像一條活潑的小魚一樣，在泳池裏游來游去，自在極了。
後來的幾年，我每天堅持游泳鍛鍊，我漸漸的發現，我的體質有了明顯的改善，再也不經常感冒發燒了，就連我的哮喘病也不經常發作了，以往秋冬季節轉換時，是我哮喘易發季節，也是爸爸媽媽最擔心的.季節。今年深秋的一個晚上，我躺在牀上不停地打噴嚏，頭也痛得厲害，我的咳嗽聲驚動了爸爸媽媽，他們一邊爲我量體溫，一邊問：“你哪裏不舒服？”我說：“渾身沒有力氣，頭痛，還一直咳嗽。”爸爸接過體溫表後，一看我發燒了，便趕緊和媽媽一起把我送到了醫院，到了醫院，剛進診室，媽媽就焦急地問：“醫生，他晚上不停地咳嗽，還發燒，是不是又發哮喘了？”醫生拿着聽筒仔細地聽了一會兒，說：“他並沒有發哮喘，只是普通的感冒發燒。”聽了醫生的話，爸爸媽媽都長長地舒了一口氣……我心想：這次沒發哮喘可都是游泳的功勞。
通過這次的游泳鍛鍊，我不僅增強了體質，還增強了克服困難的勇氣和決心。現在的我，身體越來越健康，體質越來越好，學習也有了很大的進步，這都要感謝游泳啊！
關於健康的作文14
近期以來，我讀了健康成長這本書，感受非常之大，也同時觸動了我的心靈。
生命在於運動，我想這句話我們都主知道。不過可能沒有幾個人喜歡運動。對於這一點，我想請大家明白運動的好處：
①體育鍛煉能改善神經系統的功能。
②體育鍛煉能提高循環系統的功能。
③體育鍛煉能提高呼吸系統的功能。
④體育鍛煉能增強人體運動系統的功能。
⑤體育鍛煉能培養健康的心理。希望以後，大家積極參加各項體育鍛煉，強健身體。
我們國小生現在，不免會有嫉妒心理。(.)可我想告訴大家；嫉妒心理的危害不可小視。並且嫉妒心理會影響人的身心健康。可能你們都不知道，心理學家認爲，嫉妒是一種病態心理。而且嫉妒會影響人的消化系統、神經系統、免疫系統，也會引起許多症狀。五年級時，我學習了《草船借箭》這篇課文，講的'是周瑜因嫉妒諸葛亮，而產生了害他的想法，最後只能自己認輸。所以，希望大家有這種嫉妒心理的人，能及時改正。
我們現在的主要任務是學習，必須要熱愛學習，可能現在會有一部分同學厭學，我猜測可能是在學習上遇到了挫折，可我要告訴你們，挫折是最好的老師。當我們面對挫折的時候，不要抱怨，
應該感謝；不要灰心喪氣，應該更加努力。因爲幾乎所有成功者的經歷中，都有數不清的失敗與挫折。希望大家以後努力學習，早日成爲國家的棟樑之才。
我們不僅要努力學習，更要珍愛生命。你可能會想：生命是我的，關你什麼事。我想告訴我：你的生命不僅僅屬於你，是你母親的的十月懷胎，纔將你帶到這個世界上。所以希望你珍愛自己的生命，遇到困難時不要灰心喪氣，選擇放棄，因繼續努力，奔向屬於你自己的成功。
希望世界上的每一個人，每一個生命能夠健康成長。不斷提醒自己：我健康，我快樂，我成長！
關於健康的作文15
有一句俗話叫“民以食爲天”，大家一定聽說過。從這句話，可以看出“食”對我們的重要性。其實，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對“吃”的內容的選擇。營養學家指出，食物營養狀況和營養成分的優劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它也直接關係到青少年體能與智能的發育狀況。
據調查顯示，目前我國中國小生營養狀況不容樂觀，中國小生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，不科學的飲食習慣導致營養不良的人不斷增多。
那我們應該怎樣科學地飲食，保證身體得到的營養恰到好處呢?
首先，要養成不挑食、不偏食的習慣。經常偏食、挑食，容易營養失調，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉容易導致動脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。
二要養成吃早餐的好習慣，一天之計在於晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時，可以一碗粥、面的基礎上增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營養，保證精力充沛地生活和學習。
現在可知道老師爲什麼要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養成吃好早餐的`習慣。
科學飲食的第三點是吃飯時千萬不要太快。實踐證明，多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃，因此，我們飲食時要把食物嚼得細一些。中午在學校食堂就餐，老師看到有同學4、5分鐘就吃完飯和同學嬉鬧，這樣的習慣可不好的，長期下去不但營養得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學飲食，保證營養還有一個重點是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質腐壞。所以大家要儘量不吃零食。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經過食品安全部門認證的零食。
同學們，青少年時期是增長知識、健康成長的關鍵時期，我們要多關注食品的安全與營養，養成良好的飲食習慣，選擇科學的生活方式。好的生活習慣會讓人終生受益，老師祝願大家都能健康、快樂地茁壯成長!