在學習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的長跑的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
長跑的作文1
“加油，加油!”操場傳來一陣陣吶喊聲。原來，我們學校舉行了冬季長跑比賽，我也是其中的一員哦!
啊，三年級女子檢錄了，我飛奔到檢錄處，排好了隊，等待檢錄。檢錄完畢，要開始比賽了，我做好“預備——跑”的姿勢。“呯”，只聽一聲槍響，我猶如一枝離弦的箭，飛快地衝了出去。起初，我和別人跑得差不多快。可第二圈時，就落在了後面，和前面一位同學相差好長一段距離。我呼吸急促，口乾舌燥，心跳加快。第三圈就更不行了，我的'腿軟綿綿的，像灌了鉛似的。過了第三圈的終點，迎來的是第四圈。我閉上眼睛，邁開大步，擺動雙臂，奮力地跑起來。這時我的腹部劇烈地痛起來，這種疼痛使我渾身不舒服，真想停下來。忽然，一個聲音傳來了：奮力拼搏，就是勝利!離終點還差一百米、九十米、八十米……我咬緊牙關，雙腳一蹬，衝向終點，一連超過了四個人。快到終點了，我和一個小朋友你追我趕，幾乎是一起到終點的。可是，不可思議，簡直太不可思議了，那個小朋友竟然比我快半個腳。就這樣，她得了第七名，我才得了第八名。第八名，對我來說，是成功，也是失敗。成功在於我的名次排在十名以內，失敗在於我到終點只差一步卻停下來了。
冬季長跑比賽，使我懂得了什麼是拼搏!
長跑的作文2
今天體育課跑800米，男生3分15秒優秀，女生3分45秒優秀。跑800米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰。別認爲跑步僅僅是跑步，還可以給你帶來一些啓示呢！
開始跑起來當然很輕鬆。第一圈時，我輕鬆自如地跑着，威風凜凜地擺動着手筆。清風迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁着步伐，全身有節奏的配合着，輕鬆又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過終點。可我是想得太好了，緊接着，我就開始感受到長跑的'艱難。
中間幾百米有點吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力，望着前面的路，又過了百來米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節節敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰鬥。
最後260米，我的體能已達到了極限，我咬緊牙關，用毅力支撐着自己，盡力加快步伐向前衝去，要知道，勝利就在眼前，看着那些走走停停的同學，不禁爲他們感到惋惜，他們放棄了奮鬥，也就是放棄了勝利。也許他們想的是，反正跑不了第一，還跑啥呀，免得浪費體力，！他們就是在離勝利只有這麼一步之遙的地方放棄了，因而無法領略到勝利的真諦。
大約在40秒後，一大批同學衝過了終點，雖然，我並不是第一名，但是我勝利了，這是精神的勝利，所以，只要有頑強的毅力，在艱難中不停的奮鬥，堅持不懈，才能摘取勝利的果實。
願你也喜歡長跑，喜歡運動，在各種生活細節中悟出簡單但珍貴的人生道理。
長跑的作文3
她，在場上奔跑時，活像一支羽箭；她，頭上永遠都扎着馬尾辮，跑起來像一隻上蹦下跳的兔子；她，在那跑道極速飛奔的形象讓人交口稱讚。她是誰？她就是我們班的“長跑健將”——戴舒馨。
說到戴舒馨，就會想起她那修長的腿，這條腿爲天性愛奔跑的她做出了很大功勞，讓她在跑步時常常衝在最前面。戴舒馨的耐力和爆發力也是頂呱呱的.，在比賽開始前，她就做好姿勢，等待發令。只聽一聲哨響，她就飛快地起跑，跑在第一的位置。漸漸地，她越跑越遠，越跑越快。再後來，她跟後面的人距離越來越遠，而此時，後面的人體力也消耗得差不多了，個個都大汗淋漓，氣喘噓噓了，可戴舒馨的步子還是那麼輕盈，沒有一絲疲憊，像腳底下踩了風火輪一樣，依然飛快地奔馳着。
離終點越來越近了，只見戴舒馨三步並兩步的快速奔跑着，站着兩旁的同學也紛紛加油助威，戴舒馨就藉着這股加油勁和自己的耐力，加速向前跑。離終點只有一步了，戴舒馨跨了一個大步，衝過了終點線，賽場上頓時響起了一片歡呼聲和稱讚聲。
長跑的作文4
1000米長跑對一些人來說也許是一個簡單的問題，可在他眼中是一種艱難的挑戰。
他長嘆，因爲馬上又要開始1000米長跑比賽了，他面對的卻是年級的`三大高手。
那些高手對他根本不屑一顧，彷彿勝券在握，輕視地看着他。
他沉默了，但心裏卻充滿了力量。朋友的一句句真誠的鼓勵，令他的心裏自信滿滿。
開始了，他的腿像僵硬了一樣，慢慢地跑着，漸漸地他快了起來，慢慢拉近了距離，還差三米，二米，一米。他追上去了，和那三位高手不分上下。
他覺得累了，但他不可以辜負朋友們對他的期望，但他自己知道，這已經是他的極限了，他的腿也不聽使喚，還有100米，就到終點了，別人都開始了衝刺……他用出了全身的力量。
在大家的鼓勵下，他努力使力，像一頭兇猛的獅子般衝了上去，兩條腿像裝上了噴器，還剩10米了，他的心中全都是必勝的信心，永不破滅的信念在他心中涌動着。
還有1米了，他終於衝了過去，第一是屬於他的。極限是可以超越的，要超越極限，首先要超越自己。
長跑的作文5
我並不是個長跑愛好者，可我每天都得長跑，這是因爲爸爸媽媽嫌我身體素質差，說是缺乏鍛鍊的緣故。父母的決定我不敢違抗，我只得服從，開始了第一天的長跑。
我很想睡懶覺，今天也一樣。我賴在被子裏爲早起做着激烈的思想鬥爭。我使出五牛二虎的勁頭，才勉強從被子裏爬出來，早上在牀上的每一分鐘，竟如此讓人如此珍惜，我這時多想迷迷糊糊的再打上幾個盹。可經不住老爸的叫喊，只好起牀了。我同樣也不喜歡跑步，尤其是長跑這項運動，我覺得它又艱苦又乏味，還會讓人腰痠背痛。可父命不敢違，我只得勉強從命。天哪！我還以爲只跑平坦的'小路呢，沒想到還得在崎嶇不平的田地裏奔跑，這怎麼行呢？我本想原路返回，可是又恐媽媽呵斥，只得硬着頭皮向前衝，這可真是名副其實的一份苦差事！我雖然身體素質確實很差但我一定不會選擇長跑這項運動！我知道長跑益處多多，但我討厭它。我的身體狀況很差勁，從家門口到鍋爐廠，還要翻越開墾的極不平坦的土地，往返兩趟就讓我上氣不接下氣了。
長跑雖然比較累，但是它磨練了我的意志，我變得耐心和強壯。
長跑的作文6
得知自己要在校運會上參加一千五百米長跑時，我只能用“生當作人傑，死亦爲鬼雄”來說服自己。
比賽當天，秋風颯颯，本該心曠神怡，卻覺得“風蕭蕭兮易水寒”，我這個“壯士”還能不能跑完“復還”？就算能“復還”，估計也只剩“一縷香魂無斷絕”了。
項目即將開始，同學們紛紛爲我加油鼓勁，在我聽來，更像是“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人”的傷感。
“砰”開跑了！我調整好呼吸不緊不慢穩穩前進，不停地把左腿放到右腿前面，再把右腿放到左腿前面，反反覆覆。前面兩圈，居然自我感覺良好。聽着耳旁呼呼風聲，我邊跑邊思索着，好好跑吧，萬一就“贏得生前身後名”了呢？
現實很快潑我冷水，我漸漸感到體力不支，只顧埋頭看着腳下的路。“佳旎加油！佳旎加油！”風聲吹來了同班同學的加油吶喊，我擡起頭，卻見前方“萬徑人蹤滅”，信心頓時又回來了。
哪怕是我這樣一個體委，跑到最後一圈，也已經是強弩之末了。千萬次想過放棄，雙腿只憑慣性機械地動着。“自古逢秋悲寂寥”，我覺得在秋日長跑才寂寥。又這樣不知道跑了多久，終點赫然在前！我以百步穿楊之勢，想象自己箭一般飛向終點。我做到了！
沒有鮮花，沒有聚光燈，我被秋風裏的'歡呼聲淹沒。“我言秋日勝春朝”啊，因爲我跑完了一千五百米長跑！此時此刻，我真想“仰天大笑出門去”，大喝一聲“我輩豈是蓬蒿人”！
長跑的作文7
今天早晨，太陽剛剛露出紅色的笑臉，我們全體同學全都穿着漂亮的校服，佩戴着鮮豔的紅領巾，排着整齊的隊伍，興高采烈的向着操場進發。你一定覺得很奇怪，我們這是去幹嘛呢？好，我就不賣關子了，告訴你吧，我們這是去練習長跑呢！
到了操場，我們把隊伍熟練地排成四隊，隨着老師的一聲口令，伴着廣播中放出的進行曲，同學們邁開步伐開始跑了起來。不一會兒，我就發現我們班有個男生累的氣喘吁吁起來，我心想：才跑這麼短的距離就累了，平時一定是缺少運動吧，要加油堅持到底哦。不知不覺已經跑了兩圈，這時我也感覺到有些難受，胸口開始發悶，呼吸也急促了，我就想到平時老師跟我們講的運動知識，這些都是正常的反應，只要挺過這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想着的時候，忽然發現有位同學腳下一滑摔了一跤，正當其他同學想去扶他起來的時候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來，繼續和我們一起跑步。他的'這種精神似乎鼓舞了大家，我們彷彿也沒剛纔那麼累了，終於跑完了接下來的路程。
通過長跑運動，我認識到，跑步不但鍛鍊了我們的身體也鍛鍊了我們的意志，貴在堅持。小朋友們讓我們大家一起來參與這項運動吧，你說好嗎？
長跑的作文8
今天下午，我們育才學校舉辦了一場冬季長跑比賽，我們高興的跳了起來。
我興高采烈的回了家，準備準備，三點二十就來到了學校。只見學校裏密密麻麻`人山人海，到處都是學生和叔叔阿姨。
我們等了好久，終於該準備跑步了，我的心怦怦直跳，像跳上岸的魚兒。槍聲一響，四年級組就像箭一樣飛奔出去，剛跑。我就摔了一跤，我暈，今天我可真倒黴呀！只見許多人已經跑向T字型路口了。我急了，就開始衝刺了起來。過了一會我終於超過了許多同學。就這樣，我一會慢跑，一會走路，偶爾快跑。拿到了轉折票，我就口乾舌燥`滿頭大汗`筋疲力盡。甚至想到過放棄。但一想起剛剛同學給了我鼓勵和我們跑時老師對我們的期待，加上我的信心。讓我頓時感到了力量。使控制不住自己的我飛快的跑了起來，超過了許多人，跑完了全部的路程。即便沒有拿到名次，但我很高興自己堅持不懈沒有半途而費的`精神，更高興自己隨時都必備的————信心。俗話說的好“重在參與”嘛！
這次冬季長跑比賽還讓我明白了一個道理，“自信讓你成功”。
長跑的作文9
經過幾場秋雨，送走了涼爽的秋季，迎來了寒冷的冬季。我們把自己包得像個糉子一樣，路邊大樹的葉子也紛紛落下來，小草也開始躲進了泥土裏，連小動物們也開始冬眠了。到了冬季，氣溫下降，我們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋裏，手腳變得僵硬，人都不想運動。但我們作爲陽光少年，每天的運動是必不可少的。由於天氣變冷，學校取消了很多運動項目，改成了冬季長跑。每天當課間鈴聲一響，我們就絡繹不絕地走到教室外的走廊排隊，然後按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢後，廣播裏就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……老師就帶着一年級開始沿着操場慢跑，一個年級跟着一個年級，當所有的班級都跑起來後，一年級的和最後的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨着廣播裏的.口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。
這時候，操場上踏着整齊的跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的精氣神都趕跑了，換來了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈後，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項運動，更是一項健康的遊戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。
讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂地長跑吧!
長跑的作文10
你也許跑過多次長跑，也許不曾記得，但是，我卻有一次難忘的長跑！使我記憶猶新。
今天我去參加體育輔導班，上課了，同學們都急忙排好隊，聽體育老師說：“今天要長跑，你們要做好充分的準備，這是我第一次長跑，我能行嗎，我暗自想着。同學們都議論紛紛。
老師把我們帶進了體育場，說繞着體育場跑四圈。隨着老師的一聲令下，同學們有的全力衝擊，有的以中速跑着，我不知道是以中速還是以慢速跑，還是全力衝擊？不過，我最後還是決定像短跑那樣全力衝擊，前兩圈還好，一直跟前領先部隊到了第二圈，到了第三圈，腳好像被灌了好多沙似的`，怎麼也邁不起沉重的步子，彷彿周圍的一切都靜止了，好像只能聽到我氣喘吁吁的聲音，我的腦子好像被挖空了一樣，一片空白。
我想加速可是這是好像腳已經不是自己的了不聽使喚，速度怎麼也上不去。我開始急躁。這是我突然聽見體育老師大喊：“堅持，堅持，堅持就是“勝利”！”
聽完體育老師的這句話，我什麼也沒有想，只邁着沉重的腳步向前前行。我像一隻利箭似的衝了過去。在衝過終點的煞那間，我喊出了自己的心聲：我成功了。沒想到我居然跑了個女生第五！
這次長跑，讓我受益匪淺！過後，我思考了一下，如果連這些事情都克服不了的話，那以後怎麼才能成就大業呢！
長跑的作文11
生活像一條大河，記憶像一張大網，捕捉着生活中各種難忘的往事。
還記得那是一個晴朗的早晨，剛吃完早餐的我滿心歡喜地往學校趕時，忽然從耳邊傳來同學們討論學校即將舉辦一場長跑比賽的事。我聽到這個消息後，我的心也像被那陣陣清涼的`風撩動似的，“好想去啊！”經過一番思想鬥爭，最終還是決定去報名了。
終於到了比賽那一天，開始我還是滿懷信心，直到對手們齊了，個個高大強壯，好生壯碩的一幕出現，驚得我的雙下巴都跳出來了。我就反問自己哪裏來的勇氣啊？我的心情急遽下降到忐忑不安，緊張，猶如站在了不平穩的秤砣上。心想：要不然就放棄吧，贏不了的，贏不了的。可是就這樣放棄的話，心有不甘。爲了讓自己的心情平復下來，不停地做深呼吸 。
比賽開始了，滿身充滿力量的我，瞬間就甩開了對手，成爲第一，當然這只是目前的，慢慢地體力消耗了許多，開始氣喘吁吁了，漸漸速度也放慢不少了。突然，後面一個又高腿又長的同學瞬間超過了我，我認出了他，他就是上一屆長跑冠軍羅展，當他超過我時，還轉過頭來做出一副鄙視的表情給我。心裏想，怎麼辦，要輸了。不服輸，超過他瞬間成爲了主題，靠着信念，我用上了吃奶的力氣將我們之間的距離從0.5米、0.3米、0.1米拉近了。
到了最後，我還是輸了，但這一次雖輸猶榮，因爲我明白了做任何事情都要努力去做，堅持把它完成。
長跑的作文12
前天，我們學校舉行了一年一度的春季運動會，讓我最難忘的就是長跑比賽了。
1500米長跑比賽開始了。以往這項比賽都是我們辦的強項，這次可就不同了。
只聽“砰”的一聲，運動員們如一支箭一般衝了出去，在賽場上奔騰，我們班的.兩位運動員開始時分列第一和第二，我十分高興。可是其它班的一個同學很快追了上來，搶得來第一的位置；在第二圈的時候，我們班的同學只能暫列第四、第五位，急得我們觀戰的同學直跺腳，“快加油……”我們使勁地喊。
第三圈時，運動員們的汗水灑遍了賽道，他們都累了，速度也慢了下來，可是他們都在咬牙堅持。
到了第四圈，也就是最後一圈了。看着我們班的同學跑過我們班級的方隊，我們全體觀戰同學拼命的大喊“加油，唐慎瀟……”加油聲似乎給我們班的唐慎瀟加足了動力，只見他一皺眉頭，鼓足力氣，飛快的一陣急奔，超過了幾名隊員。
最終雖然很可惜，我們班只得了第四、第五名的成績，但是我依然很高興。
這是我難忘的一場比賽，更使我難忘的是我們班是一個團結的集體，不管成績如何，爲了我們班的榮譽，每一名同學都會盡自己的努力，爲我們的隊員加油助威。
長跑的作文13
長跑是一項費力耗氧的運動。很多同學跑完400米後撲倒在地上，氣喘吁吁，甚至有同學一看到長跑就驚恐萬分，雙腿發軟。但我最擅長的是長跑，這和我積極參加武術訓練隊的體能訓練是分不開的。
記得去年暑假，我們武術隊訓練的時候，教練讓我們每天繞着文娛中心外圍跑幾次，每次不少於3500米。我們隊的高個子總是跑最後一名，幾乎總是沮喪地結束。
有一次，我悄悄問他：“你當初爲什麼不跑在前面？”喜歡跟着我們？”他羞澀地捂着紅紅的'眼睛說，“平時我們體育老師一開始就告訴我們不要用太大的力，不然後面跑不了，但是我前面一點力都不用，越往後面靠，力氣越小，自然追不上你。你以爲我喜歡跟着你嗎？"
“我教你一個小把戲。你下次會嘗試嗎？”高個子一聽，猛然擡頭，眼前一亮，朝我點點頭，隨即伸長耳朵湊過來。“起初，當哨聲響起時，我們不得不衝到前面。對手被拉走的越多，你的內心就越堅定自信。然後適當調整速度，穩步前進，到最後，鉚足勁，努力向前吃奶，勝利就屬於你了！”看着他半信半疑的眼神盯着我，我不禁得意地笑了。
訓練的第二天，他真的採用了我教他的戰術，獲得了第三名。看着他的笑臉，我對他豎起大拇指，祝賀他戰勝了長跑，戰勝了自我。
長跑的作文14
星期三下午，我們學校舉行了冬季長跑運動會，我作爲運動會的一員，心情非常緊張，同時也非常激動。
下午一點的時候，我們排着整整齊齊的隊伍，向操場走去，老師讓我們參加比賽的`同學去籃球場做準備活動。我，李明明，李天意是一組，聽到槍響，我們像兔子一樣飛快地跑着，我們互相鼓勵着，我笑着說：“快跑啊，後面有隻大灰狼在追我們呢！”不一會兒，看見後面幾個同學追上來了，我不得不向前追去。在這緊張的時刻，我忽然聽到響亮地聲音，我回頭一看，原來是我們班的同學在大聲喊：“董樂怡，加油，董樂怡，加油！”聽到這聲音，我真想感謝他們，因爲他們給了我信心，也給了我勇氣。
快到終點的時候，我迅速向前跑，可惜，我已經沒勁了，沒得到前三名。
通過這件事，我懂得了：遇到困難時，一定要有信心和勇氣，去想解決困難的辦法，要有拼搏的精神。
雖然我的腿很累，但我覺得很高興，再次，我要感謝我們全班同學和老師，感謝你們給了我這次珍貴的機會，這次運動會真讓我難忘啊！
長跑的作文15
時間過得真快，轉眼間，冬天就來臨了。伴隨着冬季的到來，冬季長跑無聲無息地開始了。
"叮鈴鈴"長跑鈴聲響了，我們以最快的速度衝下樓。開始了又一次的長跑。前面幾圈還好不怎麼累，可到後來，就氣喘吁吁了。雖然，現在是冬天，天十分冷，得讓人直打哆嗦，可這麼一跑，全身熱起來了，只感覺全身發熱，汗水不住地一滴一滴流下來，不一會兒，我的全身都溼透了。
慢慢的，我全身越來越重，兩隻腳就有如掛了鉛似的，怎麼也邁不動。此時我已經筋疲力盡了，只覺得全身一點兒力氣也使不出來，兩條腿似乎不是我的了，那樣機械，那樣麻木地擺動着。我心裏暗暗地想着："唉！要是這時候下起了他大雨，那該多好啊！那我們就不要跑步了，坐在教室裏多輕鬆啊！唉！如果現在我的`面前出現一瓶水，那該多好啊！我口實在太渴了，好像有一團火燒似的，如果有水，我一定要一引而盡。唉！如果我生病了，那該多好啊！可以像他們一樣，坐在旁邊悠閒自得地閒聊，太幸福了！唉！如果……"不過，我又安慰自己："不！還是堅持一下吧！快到終點了！所以，一定要堅持下去！"
忽然，前面的同學停下來了，跑完了！我忽然發現，只要有"堅持"的心理，長跑也會顯得十分短。看來，堅持就是勝利！