在學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編爲大家整理的跑步的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跑步的作文1
在我們班有一位跑步之王那就是王航。他的速度快到難以想象。
他那圓圓的腦袋，還有粗粗的眉毛，大大的眼睛，短短的頭髮，太帥了。他的特長有許多比如：足球、跑步.....
下面，我就重點介紹他跑步的快吧那一次不是競選運動員嘛。他就是其中的一個。
在測試中，他的小宇宙爆發了。老師的一聲令下，他就像是一隻離弦的箭，一瞬間暴走，速度也非常的快。就在快要到終點時他拼盡全力衝刺，他那驚人的速度讓我們大飽眼福我們輸得好不甘心呀!最後，在操場上他再一次的大顯身手這一次我心服口服心裏十分的.不爽就像一隻獵豹的獵物跑走了。
我們都恨不得拜他爲師，他那疾如風一般的速度。我們好想擁有那一種爽感呀!可是我們每一次都失敗了。
各位，如果你們還不相信的話我還有一個事例那就是我們和王航比賽跑步那天，我們選手全部來到了操場準備好了以後同學們一聲令下我們就如同是發狂的公牛。我也不會認輸哦小宇宙爆發吧!!我的雙腳快的跑着終於和王航一起了可是，就在一瞬間王航爆發了。“咻”的一聲他就到了。”“什麼不可能吧神速呀!”
你從這兩個事例中的到了什麼節論那就是王航好快呀!
跑步的作文2
自從上了國小，要上體育課跑步，我的跑步速度並不是特別突出。好在那時候我們的內心還是很單純的，不會因爲一些缺點而被鄙視。
可能我從小就因爲一個誤會不喜歡跑步吧。那時候我一直以爲只有調皮的孩子整天在外面跑纔會有這樣的行爲。這也導致我沒有太多的出去玩，而是一個人在家享受着寧靜的世界。
直到2004年我才喜歡跑步。是一件事讓我愛上了跑步。那個暑假恰逢雅典奧運會。也許我的想法變了。我一直只愛看動畫片，開始關心奧運會。一天下來，一個消息讓我興奮不已。劉翔以12.91秒的`優異成績爲中國增添了一枚金牌。他是第一個在短跑項目中獲得金牌的中國運動員。不久後，他以12.88秒的成績打破了世界紀錄。他是當之無愧的“飛人”，我相信他能繼續騰飛，爲祖國爭光。
從那以後，我漸漸喜歡上了跑步。雖然我的速度不是很快，但是我盡力了。現在學習壓力越來越大，鍛鍊的時間很少，只能在體育課上鍛鍊。在我看來，跑步是最基本的鍛鍊。平時的鍛鍊時間雖然很短，但是如果週末能得到足夠的鍛鍊讓人放鬆就可以滿足了。只有這樣，我們才能以更大的精力學好每一門學科。
毛澤東主席曾經說過：“身體是革命的本錢。”只有通過鍛鍊，我們才能在學習中保持健康和精力充沛，這樣我們才能事半功倍。
2008年北京奧運會快到了，全民健身，營造奧運氛圍。北京不是提出了“人文奧運、科技奧運、綠色奧運”嗎？只要我們好好鍛鍊，“人文奧運”的口號是可以實現的。
跑步的作文3
今天下午體育課上，老師宣佈要舉行800米跑步比賽。聽到這個消息，同學們連連叫苦。800米就是繞操場跑四圈啊，跑這麼長的路程，體力消耗太大。所以，同學們都感覺十分緊張。
比賽馬上就要開始了。體育老師一聲令下：“預備——跑”，男生們如同離線的箭一般地衝出去，他們使出了九牛二虎之力，拼命向前飛奔。一圈、二圈、三圈，只剩下最後二百米了……這時候，同學們之間已經拉開了很長的距離。跑在前面的同學依然輕鬆自如，步伐矯健。有的同學雖然累得滿臉通紅，腳步沉重，但依然堅持不懈，緊跟隊伍；有的同學遠遠地落在後面，臉上掛滿了晶瑩的汗珠，仰着頭，張着嘴，大口大口地喘着粗氣，跑起來搖搖晃晃的，好像我家養的'金魚在水面換氣的樣子。終於，大家都衝到終點了。
現在該輪到我們女生了，老師發令以後，女生以迅雷不及掩耳之勢衝了出去。雖然我跑得很努力，但仍然有很多人超過了我。一時間，我心裏有種莫名的滋味，全身乏力，腿腳也不聽使喚。這下可丟人了。怎麼辦？放棄吧。可轉念一想，老師不是經常教育我們 “堅持到底就是勝利”、“最困難的時候,也就是離成功不遠的時候”嘛。想到這，就像變魔法似的，我渾身又充滿了力量。
比賽結束了，大家都爲自己的成績感到高興。雖然我的成績不是很理想，但我努力了，堅持了。戰勝困難，走出困境，成功就會屬於你！這就是此次比賽帶給我的最大收穫！
跑步的作文4
上體育課了，體育老師宣佈今天要考400米跑。
我聽到體育老師這樣說猶如晴天霹靂。我的體育是所有科目中最差的一科了，跑步尤其差，跑400米要合格，在我身上要實現，實在是太難了。我想：既使是這樣，我也要拼了。
400米跑開始了，我像一枝箭似的飛出去，回過頭來看了看後面。哇!還有這麼多同學跑在我的後面，我想：不管了，我跑步既然比別人差，就先跑前一點，要不然第二圈沒有什麼力氣，還可以爭取一下不跑最後一名。
過了不久，我已經跑完第一圈了。第二圈我一開始跑，腿已經不聽“指揮”了，它變得越來越沉重，周圍的空氣好像也變得稀薄起來，我開始大口大口地喘着粗氣。我現在滿臉都是汗水，跑起步來汗水都“走”到跑道上來了。
我看見之前在我後面的'同學已經一個個地超越我，一個個影子和我擦肩而過，在不知不覺中我已經成爲了全班跑最後的一個人了，就在這時我想起了一句名言“世上無難事，只怕有心人。”我想起了這句名言後我決定咬牙跑完全程。於是我的腳步越來越快，超過了不少同學。
離終點還有十多米了，我的腳步又開始加重了，肚子的兩邊開始疼痛，喉嚨被吸入的冷空氣凍得疼痛不堪，這時，4 我又想起了那句激勵我的名言，我一定要咬牙堅持下去。我開始衝刺了，衝線時我聽到了兩個字——合格。
聽到這兩個字後，我彷彿聽到小鳥在爲我歌唱，樓房對我微笑，我們班的同學在爲我喝彩。
“世上無難事，只怕有心人”這句名言是我一生受益。
跑步的作文5
在我快樂的童年中，有一件事讓我至今難忘。
有一次，李強叫我跟他一起到操場上跑步，我就想：他怎麼叫我去跑步呢？他明明知道我跑不過他呀！不過，這樣可可以鍛鍊我的身體，也好。我不管三七二十一，就跟着他走到了學校的操場上。
我一到操場上，看見有十幾個人已經在那裏了。李強就說：“我們快點來跑步吧。”裁判說：“總共比兩局，誰最後贏誰就贏。”
第一局開始了，我有點緊張，這是因爲李強比我跑得快一點。裁判一聲令下，所有人就拼命往前跑。李強實在太厲害了，一溜煙就跑在了我的前面，我一看，就氣餒了，反正跑不過他了，眼巴巴看着李強衝向終點，裁判宣佈李強贏了，我才得了個第二。
第二局開始了。進行過中場休息，我恢復了體力。我想：最後決勝局了，看來這次我不能小看李強了，硬拼不行，要講究策略。裁判一聲令下，我就往前衝，緊緊跟着李強。我心裏想：“我要將計就計，我看他跑累了，速度慢了，再超他。離終點只有30米了，我看李強已經累了，就使出吃奶的力氣，咬緊牙關向前衝，很快超過了李強，終於第一個衝到了終點。裁判宣佈：“黃梁贏了！”我高興得跳了起來。
我覺得今天的.跑步實在是太開心了。這不僅僅是因爲我最後贏了，重要的是經過這件事情給了我一個啓示：要想在競爭中取得勝利，不但要靠技術和能力，還要講究策略。
跑步的作文6
太陽柔和的照着，微風伴着花兒的清香。來到操場已是彩旗飄揚，人羣沸騰。經過一輪輪精彩的比賽，終於輪到四年級組跑步了。
比賽開始了。只聽一聲槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下衝出了起跑線。他邁開大步，雙臂用力的擺動，使勁地跑着。這時他像一匹飛奔的駿馬，腳下又踩着“風火輪”一般。可是過了一會兒，王者的腳步漸漸慢下來，累得直喘大氣。此時，他已經從第一名掉到第五名，豆大的'汗珠從他的臉流下來，他好像快堅持不住了。這時，我們班的拉拉隊着急了，他們齊聲爲“小劉翔”喊加油，揮彩旗，喊口號。我們語文老師喊了一句：“你今天要是拿到第一，今天明天都不用寫作業了！”吶喊聲響徹雲霄。王者聽了大家的鼓勵，更加賣力了，從第五名追到第二名。
到衝刺階段了，“小劉翔”好像飛奔的野馬，他咬緊牙關，奮力的跑。剩下10米了！衝啊！操場的加油聲又響了起來，這加油聲響徹了雲霄。還剩五米了，加油聲一浪高過一浪，王者使出喝奶的勁兒，衝過了終點。“我們班是第一名！我們第一名！”就這樣運動會畫上了一個圓滿的句號。
瞧，這是一場多麼激動人心的比賽啊！
跑步的作文7
我熱愛運動，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運動。
說起運動，跑步也是我最喜歡的一項運動了。跑步有很多好處：促進血流循環，強身健體，增加抵抗力
寒假裏，我決定每天早晨鍛鍊身體，從小做起。我來到跑道，剛開始的`時候，我飛快地跑起來，一點沒感覺到累，可是沒一會，肚子兩旁開始痛了起來，腳也軟了，我就停下來想休息一會，在那時候，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這麼快，光有一股衝勁是沒用的，要在運動前，先舒展下筋骨，然後慢慢地跑，這樣就不會馬上沒體力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說的跑了起來，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個小小的目標，今天先跑兩圈，然後固定一段時間後，再慢慢增加，眼看着離目的地更加的近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅持的完成了自己訂下的小目標，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來。
雖然有點小累，但是跑完感覺整個人非常舒暢。
跑步的作文8
“爸爸，快起牀，快起來鍛鍊身體，我爲青奧會跑步。”“哎，星期天睡覺天，我想再睡一會兒。”“不行，老師說了20xx年青奧會在我們南京舉辦，作爲一個南京人就應該爲青奧會做點貢獻。”“航你說，我們能做什麼呢?”“老師說，每個人都要把身體鍛鍊結實了，也是一種貢獻啊。”“哦，我還想睡一會兒，你和你媽去鍛鍊吧。”“不，你快起牀，你也是南京人啊。”爸爸很不情願地從被窩裏出來。我爸爸就這樣，每個雙休日早晨都賴牀不起。今天表現還不錯，值得表揚。···我和爸爸在小區裏一邊跑步一邊聊天，爸爸突然問我：“你知道什麼是青奧會嗎?”我想也沒想就說：“這我哪知道呀！”爸爸停下來說：“青奧會的全稱是青年奧林匹克運動會，該運動會旨在聚集世界範圍內所有的具有天賦的青年運動員，以組織一項具有高度競技水平的賽事；此外，還應該在奧林匹克精神方面成爲一項具有教育意義的項目，讓青年們從運動中收穫健康的生活方式。”我不解地問：“那與我們小孩沒關係呀？”“關係大着呢！健康的身體是從小開始鍛鍊來的。”“那我們跑吧。”“好呀，我們一邊跑，一邊聊青奧會，怎麼樣？”
今天我的'收穫真不少，我知道作爲一個小南京人該怎樣爲南京的青奧會做些什麼了！明天我們會繼續跑步的，哈哈。
跑步的作文9
我個子小小，身材消瘦，體育自然不怎麼好。我的小短腿不能使我跑得飛快，兩三下就沒力氣了，玩抓人遊戲很快就會被抓，只要別人稍一發力，我拼盡全力跑也是白忙活，所以我特別討厭跑步。
記得一次五十米跑，我對自己很有信心，以爲自己能跑出好成績。我在心裏想：哼！這次就讓我跑出最棒的成績吧！隨着老師一聲令下，我猶如離弦之箭，飛快向前跑去，但眼睛望到的'卻是同學一個個超越了我，我再一次發力，還是沒用，他們個個輕鬆甩着手臂，大步流星地向前一步步跨去，眼看就要到終點了，我沒“油”了，但爲了超越自己，我咬着牙，閉着眼睛數着數，“1、2、3”我又睜開眼一看，只差一點了，我賣力向前一跨，終於到終點了，但成績卻讓我大跌眼鏡，才10。74秒，滿分是8。5秒呀！我還差2秒多，哦不！跑步的成功註定與我無緣嗎？哎！我感覺跑這50米的時間，好像有一個世紀這麼漫長，只能慢慢努力咯！
這短短的十秒鐘，跑得幾乎快要吐血，我身上的汗像瀑布一樣，從頭上“嘩嘩”地流了下來，汗水、腳痠、頭暈腦脹都在向我的極限發起挑戰。
莫非這次體育成績又要拿“b”，跑步拿個好成績真的這麼難嗎？比愚公移山還難？比登天還難？哎！爲了跑步我練了又練，經歷多少磨鍊，終究還是不能成功。真的好難呀，誰能幫幫我呢？
跑步的作文10
我從小就愛跑步，這種念想是源於對運動的熱愛，對生命的珍惜，對快樂的崇拜。
跑步前的準備是緊張的，在每一次邁開步子的時候，將全身的疲憊都拋在一邊;跑步的過程是快樂的，這是跑步最吸引人的特質;跑步的結束是充盈的，享受每一滴汗水從額頭到臉頰，這種感覺是愜意的，陽光的......
有一次，我去參加跑步比賽，可在400米得預賽中，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲響我們都像離弦的箭一樣衝了出去，在我耳旁的'風呼呼地吹着，果然不出我所料，還沒跑完200米，我就精疲力竭了。直喘着氣，肚子也開始疼了，身後的同學也一個連一個超過了我，我心想：不行，當最後一名多丟人啊!我就像熱鍋上的螞蟻一般，可是身子就是不聽使喚，反而越跑越慢了。
終於，就剩下最後100米了，我心裏默默地喊着：我要堅持!我要堅持!我閉着眼睛奮力衝刺，超過了幾個人，到了終點，和藹可親的老師走過來對我說：“好樣的!”
我微微的笑了，我從來沒有這麼如釋重負，也沒有這麼快樂過，雖然沒有得到名次，但我也很自豪，因爲我學會了堅持，懂得了超越自我，我現在才覺得，跑步也是這麼的快樂。
友誼與關愛，快樂和奮鬥，鬥志和毅力，一切都在跑步的過程中表現着.延續着.傳承着。
我愛跑步，我要一直愛下去!
跑步的作文11
對我們愛追逐打鬧的男孩子來說，運動會是我們最瘋狂。最喜愛。最期待的事情，因爲運動會是一個學期一度。到了運動會那天我們歡呼雀躍，想着自己能參加什麼項目，都激動不已，想到方凌宵在喊你的名字或是聽到裁判大聲的喊到48班第一名。
在運動會上，最引人注目的是女子400米往返跑。看，我們班的`女生張宇靜已經站在起跑線處，有的在做熱身運動，甩甩胳膊踢踢腿；有的摩拳擦掌；有的 表情嚴肅緊張，已經做好起跑的姿勢，隨時準備飛奔而出。隨着一聲哨響，運動員們如離弦的箭飛奔出去。剛開始，大家都鼓足了勁往前衝。漸漸地，便拉開了距 離。跑了兩圈了，只見我們班的張宇靜大口大口地喘着粗氣，臉色蒼白，一副很難受的樣子。這讓我們班每個同學的心都揪了起來。"加油！八班加油！"場外拉拉 隊的喊聲一陣高過一陣。運動員們的體力消耗很大，可都仍然堅持着。最後一圈了，張宇靜突然開始暴發用力甩着胳膊邁開大步，拼命向前衝，在最後50米 時，她竟然超過其他班的同學，率先到達了終點。“贏嘍！贏嘍！我們贏嘍！”我們聚在一起，像是奧運會上得了金牌，蹦呀！跳呀！
在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔 倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多。
跑步的作文12
今天我去人才公園跑步了。我很早就起來了，陪着媽媽烤着香噴噴的雞翅，準備給科苑的同學吃。
媽媽開車把我送到人才公園時，那裏已經有同學在等我了。張潤馳爸爸帶領我們先做拉伸，同學們都摩拳擦掌，躍躍欲試。因爲大人說：“你們已經長大了，不能再像小baby一樣跑一圈2。5公里了，要開始爲潤馬會馬拉松少年精英賽做準備。從現在開始，你們繞着人才公園跑兩圈。”
我們繞着人才公園跑的時候，有一陣清涼的.風吹向了我們，頓時我感覺好像足底生風，健跑如飛。沿途的美景數不勝數，有一些奇形怪狀的花和草，都是獨一無二，非常美麗。還有內湖呢，湖面波光粼粼，映着一些高樓大廈，如春筍、萬象城等。我們遇見一羣又一羣的叔叔阿姨、還有很多國小生在跑步，讓我想起“少年強，則國強”這句話。
我第一個跑完了五公里，累得我汗如雨下。雖然我很累，但是又覺得很光榮！
跑完以後，我們一起去肯德基吃早餐。一到那兒，我就打開裝雞翅的盒子，同學們見了個個直流口水，大家狼吞虎嚥地吃了起來。沒出五分鐘，就只剩下一堆骨頭了！哈哈哈哈！
我見到了老同學，特別開心。下週我們相約再次去跑步。
跑步的作文13
十月的天空像被清水洗過一樣湛藍，風和日麗，秋高氣爽。而我的心情卻不怎麼好，因爲今天有運動會！最糟糕的是，今天還有五十乘八往返跑的達標測試！
“我滴個乖乖，”我心想，“我這小短腿，能跑得快就怪了。”
到點兒了，該我們跑了。我看了一班的同學跑，一個個的“小劉翔”。他們攥緊拳頭，面目猙獰，好像一名視死如歸、久經沙場的將士，誓要奪得第一名。
輪到我了。我跟着前面的隊伍，找到自己的跑道，站在正中間。我不禁胡思亂想起來，猜測跑步過程中會發生什麼意外。
“準備。”我的腿已經開始哆嗦了，要不是我用盡僅存的一丟丟意志力，恐怕都支撐不住我的身體了。
一陣清脆的哨聲響起，我們三個人拼命地往前衝。
小顧被落在了最後面，可能是爲了節省體力吧。小吳則非要和我拼個你死我活，緊緊追着我不放。我原本打算主動一些，但有人和我搶主動權，我只好退讓，讓他暫時“風光”一會。一個轉彎，拖慢了小吳的速度，我抓住機會，趕超在了他的`前面。小顧也追上來了，超過了小吳。不過，我已經把他們遠遠地甩在了後面。
最後一圈，我的腿像灌了鉛似的，跑得十分吃力，再加上右腳抽筋，已經跑不動了，可小顧還在後面追着我不放。
“衝！”徐老師大喊了一聲。
我瞬間打起精神，加快了腳步。也許，這就是所謂的意志力吧。
終於，我第一個跑過了終點。
跑步的作文14
我們班的張鵬要參加比賽了，我們班的張鵬要參加比賽了！就在下週五！”你說…這是不是太好了？快，和我一起來爲他助威吧！
跑道上，張鵬緊張地握着拳頭，不停地問我：“你說我能跑出好成績嗎？啊？”我不緊不慢地鼓勵道：“沒事啦，張鵬，你之前那麼勤奮地練習，怎麼會跑不好呢？再說，我們爲你準備了啦啦操加油，到時候你就會看見啦！”
可我見張鵬還是有些不安與焦燥，我就開了個玩笑，說：“哎呀！你就別擔心了，我相信，你一定比《龜兔賽跑》中的`烏龜跑得快！”
張鵬這才眉開眼笑，放鬆了一些，與我交談起來。
“張鵬，我學過心理課，老師說在你比賽時，千萬不要對自己說不能輸，不能輸，否則肯定會輸；反而你只要努力跑，就可以跑出好成績的！”
我還準備說些什麼，突然廣播響起，讓全體運動員到政教處集合，我只好祝張鵬獲得好成績後，便叫上啦啦隊員們走開了。
張鵬異常緊張，他現在正站在跑道上，仔細地思考着我說的話，一邊對自己說加油，你可以的。
“預備！”張鵬左膝蓋跪地，右膝立起，雙手撐地，看着我和舉着紅旗的啦啦隊員想都沒想就毅然轉頭準備開跑。
“跑！”隨着號令張鵬像離弦的箭一般飛奔向前去與03號並列跑在最前面。
我們齊聲喊着加油，張鵬憑藉良好的心態，加快了步伐，奮力衝向終點，獲得了冠軍。
“耶！”我們興奮地將他扔向了空中，比賽圓滿地結束了。
跑步的作文15
在賽前，我使勁兒告訴自己，要冷靜，要冷靜。可是心就是怎麼也平靜不下來。畢竟，這是我六年來第一次參加田徑比賽牙。我再看看周邊的同學們，他們都在爲我鼓勁加油，這就讓我更加緊張了。
很快，我就隨着哨聲的響起起跑了。我邊跑邊看旁邊，沒想到同學們也在跟我一起跑着。邊跑還邊對我說：“別急，能跟上就行了，你要留住體力，在衝刺的時候全部發揮出來。”可是，也因爲這樣，我從第二，變成了第四。也就是最後一名。
跑第二圈的時候，我的腳就像灌了鉛一樣，重得不得了。我留下來用的體力也因爲這兩條灌了鉛的'腿全部用光了。我心中暗想：不行的，我不行的。爲什麼我要報400米呢？我明明知道自己不行的，明明知道自己會爲大家丟臉的。想着想着，已經快到終點了。我很想衝，但是我已經沒有力氣了。就這樣，我拿了最後一名。我很想哭，但是我又哭不出來。我心裏難過，因爲我爲班級丟了臉。我跑了最後一名。可同學們都安慰我說我已經盡力了。
在此，我要向曾經鼓舞過我的同學們說聲謝謝。因爲你們的支持，你們的鼓勵我才能撐到最後。
現在回想起那場比賽精彩極了。