在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編精心整理的保護視力作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
保護視力作文1
小月是個非常熱愛看書的孩子，每天都書不離手，簡直像個書迷。每天放學，同學們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個人是邊走邊看書的。小月很全神貫注的看書，同時也很危險，因爲在馬路邊。
回到家的'時候已經六點鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時候，他心裏還老是想着《十萬個爲什麼》那本書裏的內容，小月還把《十萬個爲什麼》拿到飯桌上看，他邊看書邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對腸胃很不好的。
到了晚上的時候，小月已經洗漱完畢，爬上牀睡覺了。但他翻來覆去總是睡不着，心裏掛念他的書沒看完，想看書的心癢癢的，他連忙下牀把《十萬個爲什麼》拿到牀上躺着看，看到眼睛很累睜不開了，才依依不捨把書拿開來睡覺。
幾個月過去了，小月發現他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫院檢測視力。醫生告訴小月：他已經輕度近視了，由於用眼不當，不好好愛護眼睛。經常在燈光闇弱的地方看書造成的。並勸告他以後要愛護眼睛，保護視力很重要。小月非常後悔，但事情已經造成了，只好以後注意。小月現在已經知道要好好保護眼睛了，他現在看書的時候都專心致志，再也沒同時幹別的事情了。
保護視力作文2
“媽媽！我有點看不清黑板上的字了！”星期五的時候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問：“是不是近視了？”我膽怯地說：“應該是吧！”媽媽不吭聲了。過了一會，媽媽堅定的說：“明天咱們去醫院！”直到這句話說完後，我才明白——保護視力，從習慣開始。一、不用髒手揉眼睛。二、寫作業、看書等用眼時不在光線太強或太弱的地方下進行。三、不長時間的看電視、電腦。正是因爲我沒有注意這三點，才導致現在這樣的.視力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足纔有不到0.3的視力。我驚訝了！接着我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個小時後纔有了效果。然後我去測光，我近視375度。這可是屬於中度近視。醫生說：“明天來試鏡片。”在路上，我想起了往常我的一些行爲習慣，心裏挺後悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時還要花錢。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我帶着眼鏡走了一會，覺得所有東西都清晰了。過了一會，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多麼差！醫生說：“你得一輩子都戴眼鏡了！”
‘經歷了’這次的視力‘風波’，我懂得了，只有保護視力，從小做起，從習慣做起，纔會把視力保護好！
保護視力作文3
小兔紅紅是個愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識的書。
一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶着她最喜歡的書跑到山坡上，專心致志的開始看書。看着看着小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺着看書。山羊伯伯看見了，着急地對紅紅說：“快起來，快起來，你躺着看書會傷害到你眼睛的，會導致你近視眼的。”小兔紅紅擺擺手說：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會就坐起來看書。”
正午時分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強烈的陽光下看書，她語重心長地說：“紅紅，你不能在強烈的陽光下看書，不然會傷害到你眼睛的.。”紅紅頭也不擡地說：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會就換到樹蔭下看書。”可誰知，這個故事太精彩了，紅紅看着看着就忘記花鹿阿姨說的話。
沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說：“媽媽，我怎麼現在看東西都看不清楚了。”媽媽着急的說：“趕快去醫院看看眼睛吧。”據醫生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。
小兔紅紅很後悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺着看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強烈的陽光下看書，結果，現在患上了近視眼。
保護視力作文4
首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要翻單詞本。因爲走路、坐車時手裏拿的書很不穩定，眼與書本間的距離不停變換，調節肌就要不斷地調節，很容易疲勞。
另外，看書時不要爲了舒服而躺在牀上看，因爲躺着看，兩個眼球離書本遠近不同，調節肌需要用的調節力也不一樣，時間長了，兩隻眼睛就會形成程度不同的近視狀態。
還有，不要看字過小的書報，寫過小的字，那樣很費勁，會大大加重眼球的負擔。
控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右，要適當休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養神。千萬不要由於被書報所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。
看書時，眼離書本的距離應保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。
爲了預防近視，保護視力，要經常做眼保健操。不能三天打魚，兩天曬網，要養成習慣，持之以恆。
保護視力，是祖國建設的'需要，是“四化”大業的需要，是保衛祖國的需要，願同學們都有一雙好眼睛。
保護視力作文5
一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去幹什麼呢？哦，原來它是要去上學呀！這可是它第一天上學呢。
到了學校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室裏亂成一團。“叮鈴鈴……”上課了，第一節是語文課。孔雀老師走進了教室，在黑板上認真地教大家學寫字：一、二、三……小猴在練習本上認認真真地跟着孔雀老師寫了一遍。可是，它的眼睛離書本太近了。孔雀老師看到了，走過去提醒小猴，小猴把頭擡了起來，可等老師走後小猴的頭又低了下去。
回到家裏，小猴開始寫作業了。它的頭離書本越來越近，猴媽媽提醒道：“頭要擡起來，不然會近視的!”可小猴就是不聽，猴媽媽無可奈何地搖了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫院。兔醫生一檢查，原來是因爲小猴不注意寫字姿勢，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫生還告訴小猴，寫字姿勢不正確不僅會影響視力，造成近視，還會影響脊椎的正常發育。所以一定要規範坐姿，改掉這個壞習慣。
小猴聽了兔醫生的`話，每次寫字的時候都特別注意保護視力。不信您瞧它的寫字姿勢：頭正、肩平、臂開、足安。
保護視力作文6
猴子明明是一個學習很好的國小生，但是每次寫字的時候明明就很愛趴着寫字，下面就是他上學的一天：
一天，猴子明明騎着自行車去上學，他在路上碰到了許多小朋友，他和小朋友一起到了學校。“叮鈴鈴”上課鈴響了，小猴的`老師開始上課了，那位老師說道：“這節課是自習課，你們可以寫字也可以讀書，聽明白了沒有？”同學們說：“聽明白了！”於是小猴子從桌洞裏拿出了一本田字格本，又從鉛筆盒裏拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫着寫着把藥趴得想趴下了一樣，離本子很近，老師看見了，說：“你要把本子給吃了嗎？”小猴說：“我沒有呀！”老師摸摸小猴的背說：“你看彎的多厲害，以後不能這樣了！”小猴慚愧的低下了頭，以後再也不把背給彎下了。
小朋友們！千萬不能像小猴一樣彎的那麼厲害呀！
保護視力作文7
嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦！家裏的四個大書櫃都放不下了。愛看書，當然是好事。可是，你瞧？？他走路看，坐在熊媽媽的助動車上看，上衛生間看，躺在牀上看，下課的短短几分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習慣哦。
小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰”呢！電腦剛讓小豬玩死機了，他又看起了動畫片《大話西遊》。
這樣一來，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶着他們，到山羊醫生那兒去檢查。山羊醫生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對他們說：“嘟嘟熊，書可以看，不過，要養成良好的看書習慣。”嘟嘟熊點點頭說：“山羊醫生，我一定聽您的`話，做個保護視力的好孩子。”山羊醫生又對小胖豬說：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視。”小胖豬愁眉苦臉地說：“啊？”
保護視力作文8
小明十分愛看書，無論他在做什麼都要看書。
小明走在上學的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好，也很危險的”。可是小明不聽。結果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長了一個大包，可是，小明把書撿起來繼續看。
每天在家吃飯的'時候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿着書，一手拿着勺子，媽媽提醒他說：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對眼睛不好”。小明把媽媽的話當耳邊風。
小明睡覺一樣也要看書，而且媽媽把燈關了，還要看書，打着手電筒躲在被子裏偷偷的看。
過了一段時間，小明覺得看東西很模糊。於是媽媽就帶小明去看醫生，醫生檢查後說：“是用眼過度，導致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。
小明聽了以後，十分後悔，沒有愛護眼睛，保護好眼睛。
保護視力作文9
如果我們近視了，我們的生活中就會出現數不盡的煩惱：聽課時看不清黑板上老師的板書，做習題常會出現錯誤；跟同學討論時看不清對方的表情，搞不明白狀況；活動時戴副眼鏡，怎麼也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔心掉水裏找不着，又擔心濺起的水花打溼了眼鏡，眼前模糊一片，怎麼着都是麻煩。
爲了讓自己的生活過得輕鬆簡單，我們不得不保護好自己的眼睛。在日常生活中，我是這麼做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時眼睛與電視機的距離要恰當，不能過近。看電視的時間也要控制好，不要讓眼睛長時間處於疲勞狀態。
平時的飲食除了保證營養的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助於防治近視。含有蛋白質的食物能起到及時調節眼睛肌肉緊張程度的.功能，多吃富含蛋白質的食物，也能保護視力。
熬夜也會影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的症狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實保護視力的方法有很多，就看大家是否是個有心人，只要我們勤學習，常時間，勤鍛鍊，我們的心靈之窗——眼睛一定會更清澈純淨。
保護視力作文10
一天中午，陽光明媚，小兔子在粗壯的大樹根前看書。藍藍的天空好像被清洗過一樣，湛藍湛藍的。遠處有幾座大山，山上種着好多茂盛的、茁壯成長的大樹。
小兔子特別喜歡在這一根樹樁上，津津有味地看書，樹樁上放了好多它帶的書。看着看着，小兔覺得坐着看書不舒服，就躺在綠油油的草地上看着自己的漫畫書。突然，山羊伯伯過來了。山羊伯伯苦口婆心的勸小兔：“你不能在陽光底下躺着看書，這樣會近視的。”小兔假裝說：“沒事，我視力出了名的好，不會近視的.。”
這時小兔想：山羊伯伯說不能躺着看書，那我就坐着看書吧。於是，小兔子連忙坐了起來，認認真真地看起書來。這時，小鹿來了，它熱情地說：“小兔子，你不能在強烈的陽光下看書，這樣會近視的。”但是小兔沒有聽山羊伯伯和小鹿說的話去做，還是我行我素，在陽光底下看，看累了就躺着看書。
當它戴上眼鏡後，他懊悔極了，再也不在陽光底下看書了，也不躺着看書了。
保護視力作文11
說到視力，在我們班上，近視的同學可有不少。可以說佔班上的百分之四十左右。
有很多的同學都是因爲一些不良的習慣才導致視力下降並且近視的。比如說喜歡躺着看書，寫作業時的姿勢不正確 ，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們國小生近視的主要原因。 我們班上的一些同學大部分都是因爲這些不良的習慣導致近視的。
我們應該養成良好的習慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。 如果視力下降後，眼睛會經常乾澀和疲勞，不但會影響學習還會給生活帶來很多的不便。就像我們班裏的同學，近視後家長不讓佩戴眼鏡，因爲這樣會使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學習成績也下降了。
所以，保護視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛護自己的'眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛護自己的眼睛。因爲，保護視力很重要!
保護視力作文12
小明是一位非常喜歡看書的同學，不管是什麼時間，他都捧着一本書在看。
他上學的時候捧着一本漫畫書走路，一位叔叔對他說，“小朋友，走路看書是很危險的。”小明沒有聽，還是認真的看着書。突然，拍的一聲，書掉地上，小明撞到了電線杆上面，撞出了一個大包，小明撿起書繼續看。
中午，小明拿着一本科學書正看得入迷，媽媽對小明說：“吃飯的時候不能看書，不然你的眼睛會近視的。”小明沒有聽媽媽的話，還是認真地看着書。
晚上睡覺的時候，小明拿着一本課外書在看。這時爸爸走進來說：“睡覺的時候不能躺牀上看書，眼睛會壞的`。”小明還是看着自己的書。
過了一段時間，小明覺得眼睛有點模糊了。媽媽帶他去醫院，醫生說他眼睛已經是近視眼了，叫他養成保護眼睛好習慣。
小朋友們喜歡看書是一個好習慣，但是要安排好看書的時間。也要注意看書的姿勢呀!
保護視力作文13
小時候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班裏戴眼鏡的同學成績那麼好，希望我戴上眼鏡也能有好成績，我也要當老師的.小助手，也要時常被老師表揚。
因此，我每天看電視時都故意把頭歪着，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪着看啊！會近視的！我很不情願地用手把頭“掰”回來，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過來。在我寫字、看書時，也會斜着頭，有時乾脆躺下來看書……
上了國小，輪到我坐最後一排，我剛開始很得意，因爲坐在最後不容易被老師發現，所以上課可以偷做小動作。可就在我做夠了小動作，準備開始認真聽講時，發現我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽。
看不清黑板的感覺真不好受，讓我抄作業，我抄不到，讓我根據黑板上的題目寫答案，我只能蒙……有很長時間，我上課很容易走神，可以說我上課聽不進去，和看不清黑板有很大關係。難道我真的近視了？
雖然，對“想戴眼鏡”這件事我已經“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說我只是假性近視，還有的救。
保護視力作文14
小明是他班上著名的書蟲。他總是想着讀書。
每天早上，小明帶着書包，吃完飯就去上學。他上了校車，一上車就拿起書目。一個叔叔和藹地走到小明面前說：“孩子，你不能在車裏看書。”但是小明左耳進右耳出。他只是放下書，又拿了起來。
放學後，小明剛剛回到家，就拿起書看得津津有味。吃飯了，桌上的美食已經端上來了，小明像沒看見一樣，還在看着。爸爸皺起眉頭。“飯涼了，你怎麼不吃！”小明只好一邊吃一邊拿起筷子看。
晚飯後，小明躺在牀上，心裏想着書，就靜靜地看，他媽媽喊：“你不能在牀上看書！你知道嗎？”但是小明不理媽媽，一直看着。
隨着時間的.推移，小明看書時感到不舒服。他必須仔細看才能看清楚。黑板上的字看不見了，他的成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了。她迅速帶小明去醫院檢查。檢查結束後，醫生說：“你近視了，應該戴眼鏡。”
小明哭了，“我一定要改掉讀書不準的壞習慣！”
眼睛是心靈的窗戶，要保護視力！
保護視力作文15
放學了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包裏有一本漫畫還沒看完呢。”於是，小胖放下書包，拉開拉鍊，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉睛地盯着漫畫書看。
到了家裏，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。
睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩裏。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續盯着看。
過了一段時間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫院。醫生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙着右眼。醫生拿着棒子指了一個，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫生問他：“最近你是不是不注意用眼衛生？”小胖跟醫生講了以前看書的.情況，醫生說：“你要改掉這個壞習慣，不然你很快就會戴眼鏡了。”小胖聽了，按照醫生的囑咐，慢慢地改掉了不良習慣，他的視力也漸漸恢復了。