一天又結束了，相信大家這一天裏都收穫頗豐吧，此時此刻我們需要寫一篇日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？以下是小編精心整理的我的日記5篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
我的日記 篇1
減肥食譜：
早餐：兩個雞蛋白加一杯豆漿或一杯酸奶！
中餐：蘋果、黃瓜、番茄任意吃一種，但不可過飽，要讓肚子有一點飢餓感！晚餐：麪食（只要是麪粉做的都可以吃）吃飽就行，但別吃撐了！
睡覺本應是緩解疲勞和修整的時間，還能讓女人皮膚恢復彈性。但是現在常常會有女性朋友覺得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就該快檢查一下，因爲這樣睡覺更容易衰老！
帶妝睡覺
一些女性睡覺前不卸妝，皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發
粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女性，患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，這是因爲乳房長時間受壓，淋巴迴流受阻，有害物質滯留乳房的結果。戴飾物睡
一些女性在睡覺前沒有摘下飾物的習慣，這是很危險的。一些飾物是金屬的，長期磨損皮膚，會引起慢性吸收甚至蓄積中毒（如鋁中毒等）；一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射，量雖微弱，但長時間的積累可導致不良後果；戴飾物睡覺會阻礙機體的循環，不利於新陳代謝，這也是與飾品接近的局部皮膚容易老化的原因。
帶醉入睡
隨着生活方式的改變，職業女性的應酬漸漸增多，常會伴着微醉入睡。醫學研究表明，處於微醉狀態的人，入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病，殃及青春。
睡前飽餐
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說：胃不和，則臥不安。
枕頭過高
從生理角度來講，枕頭高度以8－12釐米爲宜。枕頭太低，容易造成“落枕”，或因流入大腦的血液過多，造成次日頭腦發昏、眼皮浮腫；枕頭過高，會影響呼吸道，易打呼嚕，長此以往，易導致頸部不適或駝背，影響穿衣效果。
矇頭睡覺
由於天冷，許多人害怕頭部着涼，喜歡用被子蒙着頭睡覺，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困難，隨着棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。時間長了，就會導致缺氧，造成睡不好覺，易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力、精神萎靡。
相對而睡
有的家人如夫妻、母子等，常常相對而睡。這會導致一方吸入的氣體大多是對方呼出的.廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應不足，也易造成失眠、多夢，醒後無精打采。
儲存睡眠
人體不能儲存睡眠，爲了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不着，對健康和養顏也是無益的。
透支睡眠
有的女人喜歡熬夜之後再補覺，但生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，會導致白天睏倦，精力不集中；晚上失眠，無法入睡。一照鏡子，好像老了好幾歲。
我的日記 篇2
在料峭的春風裏，那些含苞待放的容顏漸漸變成冷色。
我開始追逐春天的腳步，每當看到有新抽出來的柳芽或是露頭的小草；我覺得我的生命是渺小的；小到我把自己的存在都忘了。在春風裏被冷冷的'風吹亂剛理好的思緒，裹住不斷被侵襲的已經塵封的過去；縮在小小的被窩裏。
我的一天就這樣悄然而逝，不悲不喜。
我的日記 篇3
臨近春節，又是一個要分別的季節，陰鬱的天空不知何時飄落下來片片雪晶，凜冽的寒風，吹落了枝頭那幾片僅存的黃葉，也吹亂了人的心緒。遙遙看着幾個人站在街頭，如剛纔的我們一樣緊緊地相擁在一起，久久不願分開，最後不知是誰放鬆了自己的臂膀，退後、轉身、離開，不再回頭……
也許，他們是最好的朋友，但是，在這一刻，他們爲了自己的生活，不得不離開。也許曾經他們有過爭吵，有過誤解；也許他們遭到對方的嬉笑；也許他們共同承擔彼此的痛苦；也許他們共享彼此的歡樂；也許……有太多的也許。不過，在這時，所有的'一切都不再重要，重要的是他們此時就要離開自己生活了幾年的宿舍，離開自己就讀了幾年的大學……
天空中飄落下的紛紛揚揚的雪花，模糊了所有人的視線，模模糊糊的看着自己的夥伴踏上離去的車，漸行漸遠。靜靜的站在街頭，眼角掛着一滴水珠，不知是淚水還是融化的雪晶。望着那個車輛消失的拐角，不願離開。
多少次，我們去吃夜宵、去逛街、去遊玩，然後一起從那個拐角轉來。多少次，那個拐角就像是一塊魔法師的幕布，當它在揭開的那一刻，我的朋友們會像大變活人似的出現在那裏，朝我走來……記憶中，有過太多次，太多次。可是，那已經要變成回憶了。強忍着心中的酸楚，忍着不讓自己流淚，笑着把朋友們送上離去的車。我不願先走，因爲不捨得，怕自己在回首與朋友們告別的時候會忍不住哭，怕在這裏還有我的朋友時自己沒有勇氣離開。所以，當我送走所有的朋友之後，才默默的回到宿舍，靜靜的收拾着自己的衣物，靜靜的坐着，打量着我住了三年半的宿舍，眼前又模模糊糊的出現了宿舍經常出現的打鬧的畫面，這也許就是這裏留給我的最後一點記憶了吧。當面前的景象全部消散的時候，我也不知道自己坐了多久，拉起行李箱，慢慢的走出宿舍，決絕的鎖上了那把鎖，也將我們三年多的記憶鎖進了心底。
就這樣結束了我的大學生活，但是也只有這樣……
我的日記 篇4
凡事豈能盡心如意，但求無愧我心。發脾氣是短暫的發瘋，是自己害自己，生氣是拿別人的過錯懲罰自己。靜坐常思己過，閒談莫論人非。做自己可能掌握的'事情就快樂，對於自己不能改變的事實，泰然處之。以平常心態對待自己不可掌控是事情，就會活得自在。單純的生活是隨遇而安，有什麼享受什麼。愛一個人，是一件簡單的事。就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼地喝下去。你的身體需要它，感覺自己健康和愉悅。以此認定它是一個好習慣。所以願意日日夜夜重複。忍耐是一種能力，也是一種修爲。人生很多時候都需要忍耐，忍耐誤解，忍耐寂寞，忍耐清貧，忍耐失敗，等等。“紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方；從來硬弩弦先斷，每見鋼刀口易傷。”忍耐力體現着一個人能屈能伸的胸懷。人生有巔峯也有低谷，那些在低谷中還能泰然處之的人，纔是真正的智者和強者。