一天即將過去了，相信大家這一天裏都收穫頗豐吧，是時候認真地寫好日記了。相信許多人會覺得日記很難寫吧，下面是小編幫大家整理的跑步的日記，僅供參考，大家一起來看看吧。
跑步的日記1
每週最期待的就是能上體育課，出來活動活動。今天體育課上老師叫我們進行跑步比賽。我熱熱身，準備參加比賽。
老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個跑道。輪到我了，我的對手是等人，我最想和她一決高下，其他的`女孩根本跑不過我。她和我並排站着。我心裏砰砰的跳着，不知道自己能不能比過她。老師說：“預備，開始！”我就像閃電般地跑起來，拐彎時，我沒站穩，差點摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯，沒摔下來，只是速度慢了些。我見他們已經跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最後一秒鐘，我超越了他，得到了勝利！
拿到了第一名，我心裏特別高興。可是就顯得很不開心。他狠狠地說：“我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地說：“我在轉彎的時候不是也慢了下來嗎？”她無話可說，就認輸了。
跑步的日記2
今天，天氣晴朗，萬里無雲。我們北大街國小開了一場校運會。
下午快要上課的時候，我們排列着整齊的方陣來到後操場，坐下。比賽就要開始了，同學們議論紛紛，都是關於比賽的。跳繩比賽開始了，跳繩運動員們個個精神抖擻，騰空躍起，像展翅飛翔的海燕，又像騰空直上的雄鷹。跳繩比賽結束了，我們迫不及待地問老師怎麼樣？老師說：“不錯。”我們高興極了。接力賽開始了，一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的'弓弦，瞬間射出了四枝彩色的箭。我們班的李禹旋一馬當先，給我們開了一個好頭，勝利在望，偏偏在我跑的時候，出現一個“勝利中的小插曲”。小明在給我接力棒時不慎把接力棒掉在了地上，我急忙拾起向前跑去，最後我們成了第一。
我們爲了班級的榮譽，用全力戰勝對手，這種精神多麼可貴啊！我以後要在學習與勞動上學習這種精神，不怕苦不怕累，爭取取得好成績。
跑步的日記3
跑步的定義是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方法，它在運動上的定義是一種步伐，有時雙腳都不會同一時間碰到地面。他亦可是一種有氧的運動或厭氧的運動。
跑步的好處：跑步不但有益身心，對心理和生理都有好處。大部分專家都建議人每日也應該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液循環更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調節身體機能，還可以鍛練出強健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統疾病的.人，他們不可以做激烈運動。有些馬拉松選手爲了完成比賽衝破了自己的極限，但到了終點時因大家都認爲所有選手都已經到達終點時，因大量缺水而導致死亡。這個故事不但提醒有呼吸系統疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉強跑步。跑者最常見的運動傷害有創傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷........等。其實只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢，不要勉強自己或過度運動，這樣根本不會受傷。
我覺得我們應該要因自己的能力下定目標，並慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之餘，並提高水準。
跑步的日記4
現在是冬天了，室外確實有點冷，來來往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的.行人不願在外面多呆一會兒。
我爲了參加越野賽，所以開始練習跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼颳着的北風，冒着寒冷的北風在小區跑八百米，媽媽爲了配合我練習，陪我一起跑，可沒跑多遠，媽媽就呼哧呼哧喘得跑不動了，我鼓勵媽媽說：“媽媽，加油！”媽媽卻氣喘吁吁地說：“你跑吧！我實在跑不動了，我休息一會兒。”
我只好繼續跑了起來，跑完八百米後，雖然累地氣喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘個不停，但我還能堅持直到跑完八百米，媽媽幫我看時間，共用了七分鐘，媽媽鼓勵我以後每天晚上出來練習會跑的更快，而且她想利用這個機會也鍛鍊鍛鍊身體，我倆拍手錶示一言爲定。
跑步不僅鍛鍊身體，而且還能增強體質呢！
跑步的日記5
今天下午上體育課，老師讓我們跑步。
剛開始，我們做完熱身運動不知道下面幹什麼。這時，體育老師把我們帶到操場左側面，整理隊伍——前後左右對齊。然後，體育老師宣佈下面跑步。啊！不會吧！我心裏埋怨道：跑步是我的死對頭。因爲，我平時走路慢吞吞的，也不經常跑步。哎，老師爲什麼要跑步呢？就不能跳高、跳遠……幹別的不行嗎？老師指着遠處的終點說要我們跑一個來回，我瞧了一下終點，哎呀！這下可難住我了，讓我跑三、四十米還行，跑一個來回，實在讓人受不了。但我沒辦法，只能乖乖地服從老師的`命令。過了一會兒，輪到我做好準備。“噓”老師的哨子一吹，我就飛奔，心裏想跑第一，但有些同學可是跑步“高手”，根本不可能。
跑步，跑步，我怎樣才能跑得快呢？
跑步的日記6
12，19日星期五
今晨我懷着好奇的心情來到學校
（1）剛一到，操場立刻變得塵土飛揚，我看到很多人都在跑步，於是我也和他們一起跑起來。
（2）這不跑不知道，一跑嚇一跳，這跑步不僅不好玩跑起來還十分累，這不，我剛跑完1圈，就累得不行了，可悲的'是必須跑，沒跑完就算沒過關，我不由終的叫了一聲：“額滴親孃咧！
（3）在同學的鼓勵和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完後我累得滿頭大汗，簡直可以說是汗流浹背。我雖然很累，但是我至少完成了我的任務，沒有失信於自己，我已經很夠高興了。
（4）我今後跑步的次數一定會一次比一次多的，因爲跑步不僅可以鍛鍊身體；可以長高些；還可以增加記憶力，所以我不僅要每天堅持跑步，而且不能把它當成是一種任務，還要一直把它堅持下去。
（5）現在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我愛跑步！
跑步的日記7
今天，我們班進行了一場激烈的接力比賽。
比賽開始了，我們第二小隊先出陣的是倪電傑，他的速度可快了，他幾步就追上了對方。這時候，前面有一個障礙物，只見他向前一躍，就過去了。該我上場了，我的心怦怦直跳，緊張得手都出汗了。我站在接力點上，還沒有反應過來，倪電傑已經拍到了我的`手。我一愣神，就看見其他小隊的人快要接近障礙物了。後面的同學使勁推着我，嘴裏嚷着：“快點，快點跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力氣，拼命向前跑。我還是晚了一步，我們小隊領先的位置變成了第二位了，我垂頭喪氣地回到隊裏。第三個同學出發了，我也顧不上埋怨自己了，起勁兒地爲他加油。我們高聲喊着，用力鼓掌助威。
比賽結束了，我們第二小隊終於獲得了冠軍。大家興奮極了，歡呼着，跳躍着，因爲這是我們小隊從未有過的冠軍啊!現在回想起當時的場面，我還會激動萬分呢!
跑步的日記8
20xx年4月27日是我校舉行校運會的日子。我早早地來到了學校。
開幕會完畢後，我們就開始了”接力賽“。先從六年級開始，然後是五年級，現在輪到我們了。這次我沒有參加，因爲我跑得不快。我們年級的.同學一個個飛快地奔跑起來，就像一隻只小豹子。但最後我們班是第三名，不過重在參與嘛！
接下來，我們又開始了往返跑——”春種秋收“，這次我們班得了第二名。
再接着，我們班又開始了”看誰投得準“的投球比賽，這一次我們每人手裏拿兩個”報紙球“站在離桶子只有四米的地方投，結果”唉“！我們班只投進了兩個。
下午輪到我們班的拿手項目——”跳長繩“。我們班十二位長繩隊員陸續走進了體育館參加比賽了。結果我們班只拿了第四名。同學們都垂頭喪氣，還有幾名同學哭了，我覺得失敗是成功之母，同學們加油！
最後是短跑比賽，我們的成績還沒出來，但我相信一定會很好的。
今天真是開心、有意義的一天！
跑步的日記9
星期1——是一個陽光明媚的好日子，學校開展了運動會。上午下午精彩不斷，可惜——也許是我們班的吶喊不夠，沒能取的好成績。
比賽馬上就要開始了，一個個運動員精神十足的，準備着一場激烈的戰鬥。裁判員也準備就緒，手舉一把槍。”砰“一聲在大家耳邊響起，每班都尖叫着，我們班也不例外，每個同學都喊着：402加油，402加油！”運動員們聽到我們的吶喊，更加努力了，他（她）們像“立”在戰場上的戰士們，努力地拼搏着。
上午，運動員們表現得非常出色，同時，也爲我們班取得了不少成績，比如：駱宇翀獲得第三名，章藝凡獲得第三名，周雨斐獲得第五名……我想，下午，運動員們的'表現一定會更精彩！下午，運動員們更是精神抖擻，比上午表現得更精彩。
雖然，我們得了第五名但是，我們努力過了，說明運動員是很棒的！
跑步的日記10
今天是星期天，我們迎來了春季運動會，我參加了這次比賽，我參加的項目是50米跑，我走到了侯場區，聽到一個個槍聲響起，我的心跳的更快了，甚至都要跳出來，我越來越緊張，輪到我上場了，我走上了比賽場地，槍聲響起了，我飛快的向前跑，就像箭一樣飛快的射出去，我很快就跑到了終點。但真的很遺憾，有一個比我跑得更快，我只拿了第二名。我又參加了跳遠比賽，每個人跳三次，取最好成績。輪到我了，我像袋鼠一樣跳了出去，但非常遺憾，我在跳第二跳時踩了線，所以我奪得冠軍的'機會比別人少了一次。在這次運動會中我們成績最好的是迎面接力，我們奪得了第一。比賽開始了，我們個個離飛似箭，你來我往，不一會兒就比完了，我們領先的不多，只和三（1）班差五米，所以我們還不能驕傲，還要繼續努力。
今天的比賽可真激烈呀！
跑步的日記11
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裏摟着“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看着媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒！”
爸爸擡起胳膊做着擴胸運動，一邊說：“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹着地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的'紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍着學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和着小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試！
跑步的日記12
每當測驗跑步時，就是我最痛苦的時候，因爲我在班中跑步倒數第三。
老師的哨聲一響，我們就開始測驗800米了。我在男生隊伍中漸漸落後，風傳來同學的嘲笑聲，我的心靈好像被一把尖刀捅了一下。
繼續奔跑，嘲笑聲還是緩緩傳來，我忍着淚水前行，前方是跑得像一頭獵豹的同學，我心彷彿被無情地轟擊。這樣的差距，真是天差地別呀!只見後面一句同學衝刺。啊!比我快了整整一圈，望着身邊搖曳着的小樹，感覺小樹在做着鬼臉，吐着舌頭，放肆地笑話我。一步一步都像灌了鉛一般的沉重，汗水佈滿我的'額頭，一滴一滴順着臉頰落下。
望着已在休息的一部分同學，我使足了勁，加快速度沖沖衝!到了最後一圈，我喘着粗氣，費力地跑着，現在的我，渾身無力，大口地喘着氣，喉嚨非常不舒服像馬上要裂開一樣。眼下只剩下最後的150米，凝望前面，那短短的距離，我卻怎麼跑也跑不到，周邊同學的譏諷聲不絕於耳，刺耳的如同一把斧頭砍在我沉重的腿上。
我一咬牙，把僅存的力氣全部用出來，一步步地衝向終點，發瘋似地衝去，我費盡全力跑完了全程，卻依舊只是勉強及格。
靠在地上，讓一顆顆淚水滾下。何時我才能在跑步上突飛猛進?不要成爲別人嘲笑的對象。
跑步的日記13
今天下午快放學時，我們學校舉行了跑步比賽。我們班有74人，李老師指導我們站隊，怎麼才能站成“橫成排、堅成行”，並告訴我們：“只有同學們同心協力，就一定能跑的好，跑的整齊，跑出好的成績。”
同學們排好了隊，邁着整齊的步子，喊着響亮的口號：“一、二、三、四！鍛鍊身體、保衛祖國！”圍着操場慢跑。我感覺我們班是全年級跑的最好的'班。
我們跑着跑着就到了放學的時間，同學們邁着整齊的步子走出了校門。這次跑步，我覺得我們跑的非常出色，因爲我們步子整齊、口號響亮。
學校讓我們跑步的目的，就是讓同學們都有一個好身體，只有身體好了，纔不容易生病，才能更好的學習知識。所以今後我們一定要多跑步，多鍛鍊，讓自己變得更健康。
跑步的日記14
有一天，我和小夥伴們進行了一次跑步比賽。
比賽由李子萱當裁判，站在操場的跑道上，我緊張極了，心裏像揣了只小兔子似的咚咚直跳，心想：我可是全班公認的.“飛毛腿”，千萬不能在小夥伴面前丟臉！
我屏住呼吸，全神戒備，聽着號令。“嘟”的一聲哨響，我便使勁跑起來，一會兒就累得滿頭大汗了。正當我灰心喪氣時，聽到有的同學衝向喊着：“閆宇飛，加油！閆宇飛，必勝！”我一下子又充滿了信心，奮力向前衝去。不一會兒，其他選手就被我遠遠地甩在了後面。正當我得意洋洋的時候，我被“擊敗機”——一個可惡的石子給絆倒了。我沒有灰心，重新站起來，忍着劇痛，堅持向前跑，啊！我勝利了！我獲得了小組第一名的好成績。
再看看其他小隊的同學，也在咬緊牙關往前跑呀！只見我的超級好朋友——王子涵正在使勁地往前衝。不好！有人超過了她，我連忙大喊：“王子涵，加油！王子涵，必勝！”王子涵聽到了我的吶喊聲，握緊拳頭，睜大眼睛往前衝。啊！好棒！她得了第三名的好成績。
最終的結果出來了：李悅第一名，我第二名，王子涵第三名。
這次跑步比賽真令我難忘，我從中也懂得了一個道理：只要堅持不懈，就能成功。
跑步的日記15
今天，我校舉行‘放飛夢想’跑步比賽。我和七名同伴被老師選中了參加跑步比賽。
時間快要到了，我們精神抖擻的在籃球場做着熱身運動。時間到了，我們分別站在起跑線上，準備跑步。只聽張老師一聲口號響起，我們飛快的衝了出去，就像美麗的梅花鹿輕快地奔跑着。
由於我第一圈跑得太快了，第二圈就跑不動了，就像好幾塊大石頭綁在我的腿上，我邁着沉重的腳步往前趕。和二（3）班的同學拼搏，在我班同學的吶喊中，我咬緊牙，使出吃奶的勁，連超了四名運動員，到達了終點，那時我已經氣喘吁吁的彎着腰，特別想吐。這時我的助手把我的'衣服披在我的身上，攙扶着我慢走了一圈纔回到班裏。
這次我雖然沒有拿到名次，但是，今天是我最幸福的一天，去年我可是班裏跑步最慢的，而今天我卻能代表班級參加校跑步比賽。正是我的努力付出，才爲__年畫上了圓滿的句號。