個人實習總結大全[15篇]

總結是事後對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規律性的結論，它是增長才乾的一種好辦法，快快來寫一份總結吧。但是總結有什麼要求呢？下面是小編幫大家整理的個人實習總結，歡迎大家分享。

個人實習總結1

一、20××年部門主要工作職責執行情況

客觀公正地總結本部門主要工作職責的執行和完成情況，儘量以數據和事實進行說明

1.新產品線開發

從20×××年11月份以來，已經完成如下新產品方案開發:1)AKB01鍵盤，有線，無線。2)AKB5712超薄藍牙鍵盤3) APA168吸盤支架4)觸控筆夾，及耳機線夾。5)APA178合形器6)RCR014,013讀卡器7)改進老款鼠標，提升直通率。在開模中及待開模，改模的產品：1)蘋果風格鍵盤三款，待開模。2) AKB5713，AKB5714，兩款鍵盤，在開模中。3) DTP501-XS三合一手寫板要改模。4)水舞音箱，圓形，及方形，待採購找模廠開模。5)蘋果線殼，線SR，待開模。6)抄外形USBHUB，在開模中。還在進行中的產品：1)陳學明的，K5，K2鍵盤，易隆觸摸TOCH KB。

2)樑雲的，兩款遊戲鼠標，一個散熱墊，3)譚偉文的，微軟鼠標，小白鼠標，簡潔合金耳機兩款，空心鼠標，剛琴鍵盤。4)李小軍的，三款移動電源，索尼鼠標，圓形鼠標，藍牙小音箱。

2.原有產品線完善

1)將2.4G鍵盤鼠標PCB工藝由封裝貼片工藝改爲邦定工藝，極大地降低了產品的電子成本，從而提升了產品的市場競爭力;2)將2.4G鍵盤鼠標展盟方案改鬆汗模塊方案，再次降低了產品的電子成本

3.新產品開發流程建設

在嚴格執行原有新產品開發流程文件的基礎上，針對原有流程操作中存在的問題，對新產品開發流程作了如下的改善措施:1)初步完成研發部內部項目組式開發流程建設，、結構工程師、電子工程師協同開發，充分發會項目組成員的積極性和創造性，降低新產品技術風險，縮短了新產品開發週期;2)在產品開發階段初步導入成本覈算機制控制單個電子器件及整機成本，最大限度的降低產品成本來提升產品競爭力

4.研發團隊建設及部門文化建設

1)通過定期的內部工作會議(每週五)瞭解各個項目組在工作中的出現問題並及時解決，有效的提高了團隊的工作效率。

2)通過定期舉辦各種活動，豐富員工的業餘生活，增強了團隊各成員之間的默契和同事之情從而大大提高了彼此的溝能協調的主動性。

3)通過定期舉辦各種活動，豐富員工的業餘生活，增強了團隊各成員之間的默契和同事之情從而大大提高了彼此的溝能協調的主動性。

二、20××年部門主要工作業績

客觀公正地反映本部門本年度的主要工作業績，儘量以數據和事實進行說明

1.產品的開發

1)新增加KB，藍牙KB，IPAD周邊，吸盤支架，合形器，讀卡器極大豐富了現有產品線;

2)在原有的2.4G鍵盤鼠標系列的基礎上，新增加了2款外觀新穎的鍵盤，從而增加了客戶的可選性;3)變更了舊的2.4G鍵盤鼠標PCB封裝貼片工藝改爲邦定工藝DICE方案，此方案將大幅度的降低產品的電子成本，提升產品的市場競爭能力

2.研發部內部項目組工作模式的建立在研發部內部項目組產品開發模式的建立，全面提升項目組成員在工作中的`積極性，創造性，默契感以及信息溝通的流暢性，這將有效的提高工作效率，降低犯錯率以及可以加快新產品的開發速度

3.導入成本覈算機制

在研發的初期就導入成本覈算機制將使公司可以從源頭控制電子成本，以最具競爭力的價格進入市場。

三、20××年部門工作難點、不足分析和改善措施

客觀公正地檢討部門本年度工作中的不足，並提出下階段的改善措施。

1.新產品開發流程缺乏系統性的新產品設計審查標準及審查制度，品質介入新產品開發過程的時間點太遲，造成部分設計缺陷未能在開發初期鑑別出來，並被帶入到試產、量產階段，影響到新產品開發速度，加大了產品的質量風險。

改善措施:建議建立系統化的新產品設計審查標準及審查制度，技術系統內部，推動全流程的項目組式新產品開發流程，集中研發部、工程部(20×××年增加其部門)、品質部的優勢資源協同開發，將新產品設計缺陷消滅在產品開發初期，降低新產品技術風險，縮短新產品從概念設計到量產的時間。

2.新產品從想法到確立外形，時間太長，影響開發時間。改善措施:增加ID工程人員，規定每月出一定量產品外形，並做市場調查對比報告，與副總確立最終外形。

3.新產品結構畫好，確認在哪一家開模時間過慢，影響開發時間。改善措施:採購加強這一塊，要麼威立達明年，增加模房部門。

4.因爲招聘難度較大，研發工業設計師團隊建設，滯後於公司的發展需求，人力比較缺乏，已經在一定程度影響到新產品設計開發;改善措施:希望在20××年，公司能夠加大工業設計師團隊招聘力度，同時，研發部也會加強此崗位的培訓，儘快提升工業設計師團隊的規模及實力。

個人實習總結2

轉眼間，從20xx年1月份參加工作至今已一年多，經過這一年的努力工作和不斷學習，我獲益良多。在這裏感覺有必要個人實習總結一下近一年的得與失，發揚好的地方改進不足的地方，回顧走過的路可以更好的看清前面的路。

作爲一名剛剛畢業的學生，雖然有四年的專業知識學習，但是實踐的東西接觸的少，對許多現場問題不瞭解。面對這種情況，依靠自己認真的學習，促成自身知識結構的完善和知識體系的健全，讓自己儘早、儘快的熟悉工作情況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領域時，缺少經驗，對於業務知識需要一個重新洗牌的過程，自己在同事的幫助下，逐漸融入到嶄新的工作生活中。

在學習生活上，慢慢完成了學生角色的轉變，逐步進入工作狀態，努力開展工作。記得初來學校參加工作，完全陌生的環境和生活狀態，也曾經很擔心不知該怎麼與人共處，該如何做好工作。但是學校寬鬆融洽的工作氛圍、良好的學習發展機遇以及在各位領導和同事的關心和幫助下，讓我完成了從學生到老師的轉變。通過近一年的體驗已經逐漸適應了這邊的工作狀況，對於領導們的關心和關懷，我感到了很的.動力和壓力，爭取在以後的工作生活中以更加努力的優秀成績來回報。不僅能夠彌補自己耽誤的工作學習而且能夠有所成就。

我在領導和同事的幫助下，我已經有了很的進步。但我深知自己還存在一定的缺點和不足，主要表現在以下幾個方面：

1、對學校的工作任務能認真完成，但積極性不夠；

2、與學校的領導和同事們在思想和工作業務交流不夠；

3、自己的整體素質和業務能力還有很的差距，待進一步提高；

4、對業務的學習還不夠，以後一定要加強。

過去的一年，是不斷學習、不斷充實的一年，是積極探索、逐步成長的一年。我也深知，在業務知識上，與自己本職工作要求還存在有一定的差距。要按校領導的要求：年輕人就要努力學習理論認，真鑽研業務。在今後的工作和學習中，自己要更進一步嚴格要求自己，加強思想美德、業務知識方面的學習，認真個人實習總結經驗教訓，克服不足，要始終保持一種積極向上的心態，努力做好自己的本職工作。

個人實習總結3

首先，是建議方面的。希望以後學校可以增加實踐環節以增加學生們的工作能力，並以社會需求爲導向調整課程設置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成爲人才，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。

其次，是我在本次實習表現的總結。通過這次實習，我收穫了工作和爲人處事方面的經驗，但是也有一些遺憾，也許因爲實習日子短的關係，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結，在今後的學習和工作中我要做到以下幾點：

其一是加強英語的學習。對於助理這一職務雖然頻繁的應用英語，但作爲自己的專業卻可以成爲我的優勢。可是，在實習的過程中這個優勢卻並不怎麼突出，這是由於我對英語還處於會而不精的原因。所以，在以後的學習中我要通過擴大詞彙量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優勢更加突出。

其二是加強溝通能力。通過實習，我發現，專業知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發現自己能力的前提，對於助理這個職位來說，溝通能力更是包括了

一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行爲的能力。通過在日後的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以後找工作的過程中起到事半功倍的`作用。

其三是學習忍耐，社會不像學校，它關係網錯綜複雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關係。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、瞭解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，爲我以後走上工作崗位打下了堅實的基礎。

個人實習總結4

6月xx日實習老師簡要介紹了本次生產實習的主要流程和需要注意的事項，以及生產實習的重要性。我們要從實踐中發現自己的缺點和不足，從實踐中總結經驗。讓我們在大學中學到的知識在現實中得到檢驗。

我們的實習其實真正開始的時間應該是xx月10日，因爲之前的三天都是在學校裏做相關的準備工作，比如聽老師講講xx的歷史啦，查查xx的資料啦等等。直到xx月10日的中午，我們才驅車近40分鐘的時間到達了位於xx技術開發區的xx生物工程有限責任公司。下車後我們立刻被眼前宏偉的大樓所震撼了，因爲之前聽說xx的歷史特別的貧困，但是和眼前的情景完全不同，所以……後來我們邊陸陸續續的進入了四樓的會議室。

在會議室裏我們得到了xx公司董事長的熱烈歡迎，在如座後，我們見到了人力資源部的經理和董事長。說真的，當時真的`很激動，畢竟我們還是沒有畢業的窮學生，但是那麼高高在上的董事長竟然能夠那樣一點架子沒有的在那樣悶熱的下午給我們講了整整一個下午，那種感覺真的是既激動又敬佩。

那天下午我們所有去實習的同學都聽的特別認真，王總給我們講了xx是如何由從前那個員工月收入不到xx元到今天的月收入xx元的；講xx在面對諸如xx，xx那樣的大企業招聘時是如何從農大招到員工的；講他們公司面對困難時那種團結一致的團隊精神……第二天的時候是人力資源部的經理給我們做的有關招聘和培訓時的相關講解，講到xx公司秉承“爲顧客創造價值、爲員工創造機會、爲社會創造效益”的企業宗旨，謙虛做人，低調做事，永遠做一個國小生，永遠是學習型的公司，全面參與和推進中華民族健康事業的發展等等。

個人實習總結5

爲了使我們更多瞭解自動化和測控技術在產品和控制設備中的實際應用，加深電路方面的認識，提高專業方面的實踐能力，鞏固專業知識，開闊視野，我進行了爲期xx個月的電動車拆裝、維修實習。

拆裝的第一天，我早早的來到了實習地，希望挑一輛性能較好的車來實習，這樣比較容易完成任務，但後來覺得，實習就是想學些什麼，何必在乎這些，也不爲早點完成任務而找這些藉口。

實習過程中，在師傅在指導下了解了該車存在的問題：前燈通電不亮，電量顯示燈不亮，開關形同虛設，沒有喇叭，剎車斷電系統失效，前車閘基本失靈，車體百分之七十有裂紋甚至爆裂，可以的就是擰動鑰匙時後輪是轉的，當時我就知道覺得這些問題對於我來說簡直就是天方夜譚。

俗話說卸車難，裝車更難。這話一點也不假。完全按流程安裝，可是有一處不恰當就有可能導致前期工程變成豆腐渣。幸好在拆車時我將配合的螺釘與螺母擰在了一起，避免了各器件之間連接件的混淆，在實習過程中，這一點還是不錯的。

實結

通過這次實習，我真正的步入社會，學到了很多知識，不僅僅是學校學習到知識，還有如何和人溝通，這也是人生中很重要的。我發現很多的東西是學校裏沒有辦法學到的，學校是我們打基礎的'地方，而社會是我們實現個人價值的舞臺，加油！

致謝

總而言之，這次的實習我真的收穫良多受益匪淺，我們通過實踐檢驗了我們所學習的知識，同時又在公司實習的這段時間裏，學習了很多職場的道理。在不多的大學生活裏，我還需要做好很多事情，比如英語的繼續學習，比如專業課的深入學習，比如對行業的繼續關注等。未來不管是做個職業經理人還是自主創業，大學時期的積累，必定是我人生的一筆財寶！

個人實習總結6

首先要先感謝學校的老師們對我們的教育，沒你們細心的教導就沒有我們今天的成長。

想想我從二月十四號報道地產到現在已經來了一個月了，從學校步入到社會感覺像做了一個夢一樣時間過的是那麼的快，感覺自己在眨眼間長大，猛然間自己的肩膀要肩負起自己的未來，許許多多感覺自己還沒有準備好就已經結束、就已經開始。

我也是報着一個積極的心態來到了地產這個公司，在這裏生活工作的這段日子裏，有歡笑有辛酸，有成功有失敗。我來到這裏剛開始並不被各位領導看好，對我的態度也是不冷不熱，使我在這裏很茫然。爲了改變領導對我的態度，我每天都積極主動的去幹一些小事情，使自己做到眼勤手勤腿勤，自己的努力沒有白費，使他們對我的態度一天天的改變。通過這裏的種種使我自己感覺到剛剛畢業的大學生一無所有，要學的要做的還有很多很多。我每天在這裏不僅要學習專業知識，更要學習怎樣與人相處，怎樣去辦事情等等。工作不是在學校那麼的隨心所欲，掙錢也不想自己以前想象的那麼的簡單，就像一個大舞臺，你想上臺就得要付出一定的努力。

我應該是趕上了一個好的工程，一期有五棟樓還有車庫的建設。我剛來的時候工程還沒有動工，我的主要任務就是看圖紙、學習圖集、規範，從學校學習的這些知識也正好派上用場，雖然在學校學習的比較淺，但是對於我們的幫助是巨大的。剛剛來的時候看圖紙真的很膚淺，我只能看明白一些表面的東西，對於一些複雜的細部的結構自己很難看的透徹。不過在通過自己一個月的努力自己已經從一個大概的框架慢慢的滲透進去。在看圖集的時候自己想起了孫老師對圖集的講解，好後悔沒有認真聽，以致自己剛剛看時是那麼的模糊不懂，使自己在這條路上有摸索了很長的時間。

國宅華園的剛剛起建對於我們的成長有着很大的幫助，工程動工了，我和我師父負責兩棟樓的建設，我從基礎做起，從清理基槽開始學起。我們雖然是甲方但是在做工程的每一步都會去現場檢查、監督，這也使我對各個工序的學習有着很大的'幫助。通過現場的清理樁間土，我明白到表面要做到刮平，沒有虛土。有回填土的地方要挖出來用灰土或者混凝土進行處理。有小局部的坑窪地方要做小的四方槽。清土要儘量避免碰樁、挖樁。如果樁發生了斷裂要要把有問題的部分刨出來切割後擴大樁的直徑用混凝土進行修補。

通過施工現場我跟隨着施工人員進行學習，對測量放線有了更深刻的學習瞭解。它要求的是對人的細心，對各個尺寸和做法必須要考慮周全，不能有一些馬虎，否則對整個的工程的影響是不可估量的。比如放集水坑的線就要先確定軸線或者外牆皮線，然後計算尺寸，要考慮做法的厚度（防水和保護層），只有這樣才能把各個細部的結構尺寸做準確。水準儀的使用比較簡單，能夠熟練的應用，對於經緯儀就要反覆的對中整平，雖然比較麻煩但也能夠熟練的應用。對於釺探的作用就是查看地下的土質情況，看看地下是否有墓穴、岩石一類的東西防止地基的不均勻沉降。褥墊層和墊層通過現場的施工我學習到褥墊層是指在承臺下設置的粒徑爲10-20mm的碎石，是樁體複合地基形成的必要條件，沒有褥墊層，樁間土不能充分發揮其承載能力，因而也就不能形成樁體複合地基；鋪好褥墊層要進行夯實，夯填度（夯填後的褥墊層厚度與虛鋪厚度的比值）不得大於0.9。墊層是設於基層以下的結構層。其主要作用是隔水、排水、防凍以改善基層和土基的工作條件。從本質上來說：褥墊層是傳力層，調整荷載對地基的應力分佈，防止應力集中，而墊層是保護隔離層。

墊層上應該做找平層，但我們爲了方便直接把墊層做平後直接做防水層，我們工程上用的是K11水泥基滲透結晶，它是由特種水泥、石英砂及多種化學物質合成的防水塗料，通過遇水滲透混凝土中形成不溶於水的結晶體，堵塞毛細孔道，從而使混凝土達到密實提高防水效果。施工前應充分打掃溼潤混凝土基層，然後開始塗刷，每塗刷一遍進行養護，等固化上強度後可在塗刷第二遍。

從總體上說我的學習是跟隨我負責的這兩棟樓的現場進度一步一步進行的，對許多不明白的施工問題都是通過詢問我的師父和現場觀察、詢問從而學會、明白。

突然覺的自己在學校沒有抓住時間去努力的充實自己、在對老師的教導沒有耐心的改正自己、在對於自己的學業沒有認真刻苦的鑽研。以致現在很是後悔。學校的清閒，沒有壓力墜落了許多人，讓許多人不知道自己要幹什麼，自己的未來要幹什麼，爲自己的未來應該幹些什麼，沒有明白人生的時間有多麼的短暫，在不知不覺中自己的青春已過而荒廢了所有。當他們步入社會他們就會明白，行走在這個適者生存的世上是多麼的艱難。

現場是累的，不過自己想想，沒有付出怎麼能有回報，沒有汗水怎能碩果累累，雖然到現在爲止自己還沒有學術有成，但自己堅信，通過自己的努力使自己充實起來。

個人實習總結7

很幸運，這次實習的學校是我的母校——xx中學，帶着興奮激動的心情，三年後我再次踏入xx中學了，而這次扮演的角色不再是學生，而是生物實習老師。在實習期間，我主要是在教學工作、班級管理、教育調研這三方面學習。

在實驗課中，進行預實驗是非常必須的。在檢測細胞中糖類、脂質、蛋白質實驗中，將糖類與蛋白質實驗原理講清楚是非常重要的，而且學生也經常混淆這兩種有機物鑑定的步驟。在實驗過程中，有些學生的試驗結果並不是所想的一樣，那就需要我們老師提前做好準備。

評講試卷是我第一次的經歷，本來以爲評講試卷是很簡單的事情，但是事情並非如此。由於試卷是比較簡單的，所以只需要用一節課的時間就要把試講評講完畢。評講試卷前，我先需要查看每個班每選擇題的正確率，正確率一般低於70%就需要評講，但有時也需要結合題目、學生實際情況進行判斷。對於非選擇題，就需要查看每個同學每一道題目的得分，將得分較低的題目進行詳細評講。但是在評講試卷的時候，卻不是這樣的，我卻語言比較囉嗦，沒有一針見血把問題說出來，導致時間不夠，經過第一次的教訓，我之後的4個班評講試卷都有很大的進步。

課外活動中，主要是負責教學生製作葉脈書籤。由於這是需要動手的，而且新奇，同學們都非常感興趣。我向他們展示了製作的過程，指導他們製作葉脈書籤，並進行裝飾。從這裏感覺高中生還是非常喜歡親自動手製作作品，以後可多舉辦這些活動。

在這次實習中，我也帶領學生參與南海區“詹天佑”杯比賽。我們是以垃圾分類爲主題，在學校開展垃圾分類宣傳活動、環保作品大賽、葉脈書籤製作、調查問卷等內容，在這個過程中，是非常累的，我們一起中午不休息，熬夜、一起開展活動等等，即使累，但學會了在學校開展活動，也爲我以後參賽提供了好貴的經驗。

而在管理班級中，我每天都是負責巡查早晚讀、公區、晚自修以及處理班上的小事情。這些日常的工作中，我基本上非常熟悉了班主任的工作，爲我以後的工作提供良好的經驗。在這個過程中，給我尤其深的是班上的一個宿舍發生了盜竊事件。碰巧我們的班主任剛好請假回家了，而我作爲副班主任，必需負責處理這件事情。首先，我們是現在攝像室觀看這個宿舍一天的`錄影，發現只有這個宿舍的同學出入，並沒有其他人，所以宿舍的同學嫌疑是最大的。所以，我只能跟宿舍的同學做思想工作。但是，這樣好像並沒有收穫。最後，同學的手機還是消失得無影無蹤。放假回來後，同學仔細觀察舍友的言行舉止，有了一個懷疑的對象，他希望我能夠跟那個學生談談。當時我想應該瞭解一下那位同學，想主動跟他談。幸好班主任及時瞭解情況，制止了我們這種想法。因爲我們沒有確鑿的證據，所以不可以單獨跟同學，這樣會傷害一個學生的自尊心。後來我細細地想，是自己太沖動了，沒有想到即使我沒有懷疑他只是跟他聊聊，也會傷害到他的。因此，從此我學會了要好好保護學生的自尊心，不可亂來。

在教育教研中，我們跟隊友一起做好調研的方案，一起分工合作。在這個過程中，我們學習團結與分工的本質。這個也爲我們將來工作提供了幫助。

在這次的實習中，我收穫的最大的就是教學與班級管理，因爲我真真正正參與到其中了，這是我的寶貴經驗，爲我以後的教學提供了非常好的幫助。

個人實習總結8

今年x月份，我在南校區校工場進行了爲期三週的實習工作。我們接觸了鋸、銼、鏨、鑽、車、銑、刨等7個工種，還簡單地體味數控機牀加工手藝。天天，巨匠都要進修一項新的手藝，並在6小時的實習時刻裏，完成從對各項工種的全無所聞到建造出一件製品的過程。在教員們耐心詳盡地教學和在我們的積極的配合下，我們沒有發生一例危險事情，達到了預期的實習要求，圓滿地完成了三週的認知實習。現將實習過程中個人工作總結報告如下：

說真的，剛起頭感受三週真的很漫長，可年光倉皇，三週轉眼間就飛逝了，此刻回憶這三週的藍領之行，我嚐到了：酸——嚴酷的上下班和工作軌制；累——手持銼刀不竭地銼呀銼；辣——高速切削的出色表演；更多的甜——親手建造出色的工件。

我們去到南校區，首先進修的是鉗工，鉗工是以手工工作爲主的加工體例，勞動強度年夜，出產效率低，操作手藝要求較高。可是鉗工應用的工具簡單，加工多樣矯捷，順應性強，能完成某些加工所未便或難於進行的工作，是以，今朝某些機械加工和修理工作中，鉗工仍是不成貧窶的主要工種。

初度走進鉗工加工實訓樓有點興奮。第一天，教員給我們介紹了鉗工的首要設備，讓我們熟悉到了鉗臺、虎鉗、劃線平臺、鑽牀以及各類量具、劃線工具。熟悉完這些後，教員起頭介紹鋸了及鋸子的使用體例。教授完後就給我們安插功課，要求我們鋸割一塊厚度爲1mm的薄片，這就是我們的功課。我聽到此話，一會兒停住了。1mm？怎麼可能鋸出來呢？教員說，若是不是這樣怎麼考驗出我們的真本事呢？第一次鋸割時，因爲操作不諳練，我把鋸路給鋸歪了，弄壞了，練了兩次後，把握了操作體例，也鋸出了鬥勁對勁的薄片，完成了功課！

接下來的一個禮拜裏，教員要求我們自己經由過程銼刀、鋼鋸等工具，手工將一個鐵塊磨成六角螺母，再經由打孔、攻螺紋等軌範最終作成一個出色的螺母；還有兩套配合的工藝品。記得最初建造螺母時，教員對我們說，工件的尺寸必然要切確，若是鉅細跨越了公役規模的那就要在得分的基本上扣失蹤1分。聽了這些我擔憂自己把六角螺母做小了，在從圓柱裏鋸斷時就特意把厚度鋸年夜了2mm，然後手持銼刀打磨。一路頭我還覺得2mm的厚度算不了什麼，很快就可以磨失蹤的，沒想到，磨呀磨呀，2mm的厚度居然花失蹤了我兩個鍾，那時我年夜白一個事理：原本2mm可以與2小時劃上等號的`。最不幸的是，後來一不小留神把六角螺母一組對邊的直徑磨小了0.1mm，看着阿誰原本就過錯勁的殘廢的半製品，我抉擇拋卻它，重來！但當我看到此外同窗都差不多做好啦,我還要把那根鐵柱不服的斷面磨平,再鋸斷,再把斷面磨平,再畫線,一再做那些工序,心裏起頭焦心!那時真的很想拋卻，想不做了.但我又不甘願寧可交阿誰次品上去.同時我想起一位伴侶對我說過:做一件工作,專注一點,心裏想着必然要把它做好,就必然能行的!我對自己說,沉着點,還有時刻，還可以完成功課的!第二次做時,自己學乖了良多,每一個軌範都極爲小心，儘量切確，或許是因爲操作手藝提高了、效率提高了.第二次建造時速度較着比提高了，也雅觀多了，或許有了第一次的經驗.經由全力，終於在規按時刻內完成了功課。

吃了這一次的虧後，我也學乖了，在後來的功課中我都當真地計較，當真地按教員講的軌範一步一步細心地做，再當真測量。經由幾天的操練，效率也提高了良多，建造的工藝也越來越切確，美感係數也隨之提高！但幾全國來雖然良多同窗的手上都磨出了水泡，全身痠痛，但看到自己生平第一次在工場中加工建造出的製品，巨匠都喜不自禁，感應很有成就感，我們痛並歡愉着。

鉗工實習完後，接下來的是機加工實習。我們不再像以前那樣只是穩穩地坐在教室裏，看着教員的比劃和描畫，苦苦地思考着：到底什麼是車牀呀！此刻可就年夜紛歧樣了，當那些課本上的圖像和教員課上描畫的機械真正擺在我們面前的時辰，我們是異常地興奮，看到這些曾經在腦子中苦苦思考可就是看不清其真實臉孔的傢伙，我們是萬分歡喜，再想到我們不僅可以看獲得它們，摸得着它們，而且我們還會進修若何去獨霸它們，除此之外還會進修若何操作數控機牀，我們心中的喜悅更是難以言表。

此刻教員教育我們若何去操作車牀、創牀、銑牀，經由過程進修，我們都建造了自己設計的工藝品，完成了教員安插的功課。在所學的機牀中危險係數最高的是車工，那車刀在飛速動彈，但我們都小心謹嚴，當真地遵循教員的教育及平安操作規程。在一天中同窗們先要把握開車牀的體例，然後按照圖紙要求車出階梯軸及其它功課，但我們學得很輕鬆，經由幾回操練，我們已會車出合適要求的工藝品。

年光如流水，三週時刻轉眼即逝，爲期三週的金工實習給我的體味是：

①經由過程此次實習我們體味了現代機械製造工業的出產體例和工藝過程。熟悉工程材料首要成形體例和首要機械加工體例及其所用首要設備的工作事理和典型結構、工夾量具的使用以及平安操作手藝。體味機械製造工藝常識和新工藝、新手藝、新設備在機械製造中的應用。

②在工程材料首要成形加工體例和首要機械加工體例上，具有初步的自力操作手藝。

③在體味、熟悉和把握必然的工程基本常識和操作手藝過程中，培育、提高和增強了我們的工程實踐能力、立異意識和立異能力。

④此次實習，讓我們年夜白乾事要當真小心詳盡，不得有半點輕率。同時也培育了我們頑強不屈的素質，不到最後一秒決不拋卻的毅力！

⑤培育和磨鍊了勞動不雅概念、質量和經濟不美觀念，強化遵守勞動紀律、遵守平安手藝軌則和愛護國家財富的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。

⑥在整個實習過程中，教員對我們的紀律要求很是嚴酷，制訂了學生實習守則，同時增強清理機牀場地、遵守各工種的平安操作規程等要求，對學生的綜合工程素質培育起到了較好的促進浸染。

以上是我的實習總結報告。很快我們就要步入社會，面臨就業了，就業單元不會像教員那樣點點滴滴詳盡入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去進修。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。跟着科學的迅猛成長，新手藝的普遍應用，會有良多規模是我們不曾接觸過的，只有敢於去考試考試纔能有所打破，有所立異。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很年夜，可是要求每個同窗都要去操作而且要作出製品，這樣就磨鍊了巨匠敢於考試考試的勇氣。三週的金工實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作手藝，也不僅僅是經由過程幾項工種所要求我們磨鍊的幾種能力，更多的則需要我們每小我在實習竣事後按照自己的情形去感悟，去反思，勤時自勉，有所收成，使此次實習達到了他的真正目的。

個人實習總結9

轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收穫頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結圖形圖像製作崗位工作實習這段時間自己體會和心得：

一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。

在圖形圖像製作崗位工作的實習過程中，我始終把學習作爲獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用於社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用於社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節了，以至於在以後的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，並結合圖形圖像製作崗位工作的實際情況，認真學習的圖形圖像製作崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。

二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。

在圖形圖像製作崗位工作中我都本着認真負責的'態度去對待每項工作。雖然開始由於經驗不足和認識不夠，覺得在圖形圖像製作崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛鍊的目的，但我迅速從自身出發尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至於迅速的轉變自己的角色和工作定位。爲使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對圖形圖像製作崗位工作的情況有了一個比較系統、全面的認知和了解。根據圖形圖像製作崗位工作的實際情況，結合自身的優勢，

把握工作的重點和難點， 盡心盡力完成圖形圖像製作崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經常得到了同事的好評和領導的讚許。

三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。

從大學校門跨入到圖形圖像製作崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認爲沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想幹有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該幹什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。

四、發揚團隊精神，在完成本職工作的同時協同其他同事。

在工作間能得到領導的充分信任，並在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。

團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協力，成爲一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混爲一談，其實兩者之間存在本質上的區別。優秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會爲超出自己義務範圍的結果負責，也不會嘗試那種因爲多名成員共同工作而帶來的增值效應。

五、存在的問題。

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對圖形圖像製作崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。

個人實習總結10

實習對於我來說是很陌生的字眼，因爲我十幾年的學生生涯沒有經歷過實習，這是第一次實習，他將全面檢驗我各方面的潛力：學習、心理、身體、思想等等。就像一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會中。

由於時光短暫，在那幾個禮拜裏就接觸到這些東西，但是我很知足。

不實踐很多問題都思考不到，實踐後才明白什麼狀況都可能遇到，這就要求我們務必有豐富的實踐經驗，像剛剛走出校門的實習生實踐經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什麼都不會，那在實習過程中就吃不開了。到了施工現場經過一段時光的實習，才體會到並不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。

實習的資料：

一開始到這工地的雛形還沒有，只看見一個基坑。我們被分到放線組，放線是建築的基礎，對於我們初學者是必要的。在此期間，我對水準儀﹑經緯儀有了更好的瞭解，更熟悉的.操作了測量儀器，更讓我在工地上實踐了儀器的觀測，使我適應了在不一樣條件下操作儀器。

上夜班是一種讓我們在更惡劣的條件下適應實地操作的技能，要適應最惡劣的環境才能更好的鍛鍊自我，讓我們學到更多更堅實。此刻北方的夜晚是寒冷的，在睏乏和寒冷的交加中，還要完成測量任務，這是一個對於我們剛實習的大學生是一種挑戰，也是一個體現我們適應潛力的考驗。

伴隨測量工作的同時，我們也要做一些其他事情，充實我們的實習生活。挖土、挖石子、搬磚……是鍛鍊我們的意志。雖然我們對於這些鍛鍊效果不佳，但在此同時也磨練了我們，然我們體會到社會的味道，讓我們明白工作的辛苦的，我們要慢慢適應工地生活。

一個月的時光過去了，一個月的生活總算是充實的，該做的也做過了，該經歷的也在慢慢經歷，相信今後還有更精彩的生活，我期盼着。

實習的經驗及收穫：

本此實習的收穫就是學會了適應環境。透過這次實習我適應了這種工地生活。雖說以後不必須去工地工作，但有了這段時光的鍛鍊，不論以後做什麼工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上明白了一些與學校不一樣的問題，就是在工地上明白了作爲一名技術人員就應怎樣去和工人交流等。

透過這次實習使我對建築方面的有關知識在實際上有了更深一些的瞭解。就應說在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖潛力都有必須的幫忙，識圖時明白哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須思考施工時的安全問題，在放線時哪些地方該思考實際施工中的問題。到達能施工又貼合規範要求，到達設計、施工標準化。沒有這次實習也許只是用書本上的理論知識，不會思考太多的問題，更不可能想到自我看到的圖紙是否能施工。工地雖苦，但能學的是一些現實東西，鍛鍊的是解決問題的實踐潛力。

實習一個月後有必要好好總結一下，首先，透過這個月的實習，透過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的標準，透過親身經歷，使我近距離的觀察了整個建築的構造過程，學到了很多很適用的具體施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閒暇時總是憧憬着背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬於自我的路。然而當我們最後能夠像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發現人生的道路原先是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷一番狂風暴雨的。短短一月的實習生活中，讓我學會了不少東西，會對我以後工作有很大幫忙的，這是我人生的第一次走入社會，第一次走向工作，感覺生活真的很不容易。

實習實質是畢業前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要。期望人生能由此延展開來，真正使所學所想有用武之地。

總結一句話：吃得苦中苦，方爲人上人。

個人實習總結11

來到公司，已有50天，50天確實讓我們改變很多，進步很多，更是成熟了很多，我將從以下幾個方面進行總結：

一、班主任工作

班主任工作基本上和上個月差不多，早操、早讀、午睡、午讀、晚讀、晚睡我們都會到，每個星期一第七節都開第七節都開班會，平常是帶我們的那個班主任開班會的話，大部分都是強調紀律、安全問題，經過再三強調，比開學那時已經有了很大的改變，那些小孩也慢慢習慣了國中生活，晚睡、午睡也不用那麼費力了，現在班主任工作也慢慢上手了，上星期我還主持了一次班會，主題是《中學生禮儀》，主要根據南木一中的中學生禮儀來展開講，其中最重要的三部分是上課禮儀、同學之間相處的禮儀、師生禮儀，講到師生禮儀時還讓學生上講臺講他們在日常生活中符合和不符合中學生行爲的一些案例，學生都非常踊躍，整個課堂氛圍都很活躍，效果是出乎我們的意料的，後面我們總結時，也一致認爲達到了我們最初的目的！總的一句話，班主任工作比較繁瑣，需要耐心、細心、愛心！

二、教學工作

帶我們的老師去參加國培之後就把之前的班級完全交給我們，不管是上課，測驗，批改試卷都有我們負責，儘管沒有老師給我們作指導，但是我們也慢慢上手了。我們歷史專業的兩個同學都已經上了公開課，學校領導都一致認同，對我們的評價都很高。

我上的'公開課是《伐無道誅暴秦》，學校領導對我的客觀評價是：整體上比較成功，教態很自然，環節設計環環相扣，過渡比較自然，備課深入，專業知識很強，運用多媒體很成功，成功和把多媒體和黑板緊密結合，這種教學方式對學生的思辨能力有很好的培養作用，板書清晰，最大的不足就是聲音太小，主要是教室四周都是空曠的，散音很嚴重，這裏的老師上課都是帶“小蜜蜂”的，不過這個意見很中肯，我樂於接受，還有一個是從考試的角度方面說得，這裏的老師給我們的建議是：要靠考！儘量向考試靠近，多強調學生要多背、多記，這也是考試的必須，這也是沒辦法的事情，畢竟學校衡量教師的教學質量就是學生的考試成績，但是他們給我的最終建議是：不要被他們同化了，要保持我自己的教學風格，對以後我的晉升有很大的幫助，在總結的時候，在強調考試的教學重、難就可以了！這些我都非常樂於接受，我也會在以後的教學當中努力改進，提升。

現在南木一中正在進行課改，用七年級的一個快班、一個慢班做實驗班，用的是有效教學，和我們上教學法時的參與式教學不謀而合，和玉州區的EEPO有效教學是一樣的，所以我們所學知識可能正好派上用場。

三、下個月的工作計劃

接下來的工作就是月考、期考、運動會，元旦晚會的籌備工作，這些工作我們都會認真參與，努力提升自己，真正讓自己獨當一面，也請學校領導放心！

個人實習總結12

體育個人實習總結

懷着對教育的夢想，我捧着一顆火熱的心於20xx年8月踏上了神聖的講臺。在這一年裏，我深深地體會到做教師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注於我所鍾愛的教育事業上，傾注於每一個學生身上。

作爲一名教師，我在思想上嚴於律己，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針。認真履行崗位職責，嚴格遵守學校規章制度，堅持早到校，晚離校，兢兢業業，盡忠職守。積極參加學校組織的各項活動，如抗冰救災、抗震救災等獻愛心活動。相信在以後的工作學習中，在學校領導的關心下，在同事們的.幫助下，我將更加努力工作，勤學苦練，使自己能儘快成爲一名優秀的人民教師。

本學年，我擔任年級體育教學工作，深感肩負責任之重大，雖工作繁雜，但不敢懈怠，唯恐有負家長和學生。在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重複練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛鍊，對學生本身體質的增強起到了很大的作用，從而較大地提高了學生的體育成績。整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛鍊，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛鍊身體的習慣。

在教學過程中，在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。在努力提高教學質量的同時，我還充分利用教材中的好的內容進行思想教育，培養學生愛祖國、愛社會的情感，力爭做有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。自己還狠抓運動隊管理，全面提高運動水平。在運動員管理上，既要體現"嚴"字，又要有愛心。學年初，我就針對各隊的實際情況，制訂了一套各隊考覈獎勵制度對運動員的出勤、訓練情況及比賽情況進行全面考覈，每週一進行總結評比，全面提高了訓練效率，平時，我能協助各運動隊交流，談心，關心他們的學習和生活，不放過任何一個可以教育的機會。針對隊員們的學習成績下降，訓練時間不能夠保證等現象，積極做好與班主任、任課教師的交流，極力爭取他們對訓練工作的支持。在我的不懈努力下，訓練工作逐漸走上了正軌，並取得了驕人的成績。

教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的今天，社會對教師的素質要求更高，在今後的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、課程標準，因材施教，爭取學校領導、師生的支持，創造性地搞好體育課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取。更加嚴格要求自己，努力工作，開拓進取，爲美好的明天奉獻自己的力量。

個人實習總結13

個人實習總結 篇時間過的真快，轉眼間我的人生航線已離開了當年那個懷揣着自己無數夢想的象牙塔，啓航來到了下一個港灣：一個能讓自己充分整合發揮所學知識，能磨練人、鍛鍊人，實現自我人身價值的地方——社區。通過考覈，我有幸的成爲了一名社區工作者——社區綜治專幹。下面，是我的實習報告總結：

剛邁進工作的大門，一切都是那麼的模糊，那麼的茫然。對社區綜治工作感到很陌生，不知道自己要幹些什麼。在昱中街道綜治辦實習的這幾天，在各部門領導的關懷和耳傳身教下，使我逐漸的走上了正軌，讓我在宏觀上對社區綜治工作有了一定的瞭解和認識。改革開放30年以來，我國經濟的發展取得了舉世矚目的成就，在經濟飛速發展的同時，社會不穩定因素也逐漸顯現，社會平安建設尤爲重要。社區綜治工作就是在各級黨委政府的統一領導下，各部門協調一致，齊抓共管，依靠廣大人民羣衆，運用政治的、經濟的、法律的、文化的、教育的等多種手段，整治社區治安，打擊犯罪和預防犯罪，保障社區穩定，爲社會主義現代化建設和改革開放創造良好的社會環境。

實習的這幾日，通過翻閱檔案、提問和實地走訪，我從宏觀上感知到社區綜治工作是一項既繁雜又能感覺到非常有成就感的工作。想要成爲一名優秀的`社區綜治專幹，不光要有敏銳的洞察力，在處理問題時腦子還要靈，任何事只要在腦子閃過，就要立刻給出處理的方法和步驟。一名優秀的社區綜治專幹就是一張該社區的活地圖。轄區內大到小區、企業、商場，學校……小到巷弄，門牌……；哪些地方住着哪些特殊的人（幫教對象、邪教分子、海外華僑……），都應熟記於心。接到問題報告時，要毫不猶豫的在第一時間趕往現場。首先向領導及時彙報，能自行處理的當場處理，處理不了的要通知相應部門相應的人員協助處理，並做好記錄工作。做到小事不出社區，大事不出街道。想要做好社區綜治工作，少不了與人打交道。比如說，我所在的社區要與轄區內的一家商場簽定治安防範責任書，再比如說與轄區內的某家銀行協商，使其安裝的監控探頭再向外闊伸50米。怎樣去說服負責人，這又是一門藝術，所以還應該掌握基本的公共關係和社交禮儀。想要做好社區綜治工作還必須和人民羣衆打成一片，必須依靠人民羣衆。一個人的力量畢竟有限，工作總有疏漏之處，發動羣衆參與進來，人脈廣了，工作也就方便許多……。

畢竟還沒有分配到所轄社區，親身體驗綜治工作。只是從宏觀上對綜治工作有了一個泛泛的瞭解。只有下到基層，親身實踐了，才能不斷地鍛鍊自己，磨練自我。在今後的社區綜治工作中，我給自己定下了幾點要求和目標：

一、認真學習國家法律法規、綜治和平安建設文件及上級會議精神，不斷提高自己的政治素質和業務能力，切實增強做好綜治工作的使命感和責任感；

二、團隊精神很重要。社區綜治工作，有的時候不是隻靠單方面的力量就能處理得好的，還應該依靠羣衆，把握住社會服務管理工作的重點，整合資源、形成合力。依靠全社會的力量，齊抓共管；

三、待人處事用語文明，能解決的能調解的儘量解決，做到矛盾不激化。辦不到的要當面說清，並聯系相關單位協助處理；

四、不怕吃苦，甘於奉獻。定期不定期的做好排查和走訪工作，做好社區工作計劃。善於分析問題和發現問題。接到報告，及時提出，迅速反應。早部署、早安排、早落實，不遺留；

五、及時記錄，做好資料臺帳；

六、拓展思路，做到超前預測、超前防範。要統籌兼顧，突出重點，以活動宣傳的形勢帶動社區和諧發展。

以上是我的實習工作總結。欲話說，幹一行就要愛一行。既然要做就要把它做好。我要力求做一個：說話讓人相信，辦事讓人放心，服務讓人滿意的合格的綜治專幹。

個人實習總結14

實習一年的時間，既是短暫的，也是漫長的一年，行將離開了機構，終止這個最熟悉、一直陪伴着我成長的地方，這個地方記載着我人生中許多美好的回想！在這一年裏，是我感覺過得繁忙而辛勞的一年，也是充實而又意義的一年，這一年期間，我在工作、生活、思想上都成熟了很多，也給我積存了人生最寶貴的財富……

1、我的工作方面

入職之後，我的主要工作就是負責做機構辦公室日常的工作，包括對外接待、收取物質、整理資料等。

對於剛踏出校門的我來說，沒有很多的工作體會，也對於電腦的抄作不瞭解。本來我腦海中的單純而稚嫩的想象實習工作是每天去聽從別人安排的工作，完成績好，沒想得太多。當我每天要面對着同樣的事情，面對着一些繁瑣的數字資料，我的工作效率很低，在運用電腦工作當中，一天的時間我僅完成一份1000字左右的工作，我心中的懼怕感好大，開始反感這類的工作，只有那時候才體會到實習工作並不是我之前所想象的那樣，它不是一件簡單的事，也並不是如我所想的那樣，它是一件讓我感動勞心勞力的事。

2、我的成長方面

但經過一段時間堅持下來，漸漸地我打字速度有提高了，緊隨着我的工作效率也提高了，還使我受益匪淺的是運用了電腦學到了很多知識。

由於個人的生活中顯現了不良情緒的不良習慣，有時候不經意間把消極的狀態帶到工作中來，影響了我和同事的關係和我的工作。後來才漸漸地認識到了消極情緒所帶來的影響性，開始注意調全部人的心態重新去面對事情，時間是的見證，最後我還是保持樂觀地心態把這份實習工作堅持堅持了下來！就在最後的一個季度中，我開始獨立去嘗試做在大半年來我自己不能夠可以獨立完成的某項工作。

就是在今年的'7月份，機構舉行的一次大型的活動中，我主動地去承當了一項工作，並能很好的獨立地去完成了。這是我這一年中邁出的第一步，相信有了第一次，還會有的第一次等着我去體驗。

3、生活、思想上的進步

相伴着生活上的所見、所聞及所思的沉澱，思想上成熟了很多，與人交換能力，一開始與領導、理想者們的相處，我沒有怎麼去和他們交換的機會，由於自卑，懼怕自己說錯了話，總是站在靜靜旁聽着。一年過後，我敢把我想說的話和當面交換。產生事情時，我學會了從多方面去換位摸索問題的原因，如何調劑好心態去解決事情。在我平時閒暇生活上也會偶然會去瀏覽書籍，培養自己的寫作、自學能力，由於我的寫作能力有限，每當看到別人寫的美文就特別敬慕他們，不過現在還沒有形成一個很好的情勢，有待自己去提高。靜下心來認真整理、總結這一年的所得所失所感所觸，這段寶貴的經歷在以後的學習、工作中定有用處，也有了我足夠心理承當能力。

個人實習總結15

一、作爲一名預算員，我能按照公司的各項規章制度，按時按質地完成公司的各項預算及審覈工作

按公司的規定要求，嚴格執行公司所簽訂各類合同中有關條款，做好工程建設項目預（結）算及審覈工作。嚴格執行國家在基本建設方面頒佈的各項法令和政策，準確執行上級主管部門下達的定額文件及費率、稅收等規定，瞭解定額及取費方面政策及其變化，及時調整避免發生不應有的錯誤；嚴格執行公司各個開發項目的投資計劃，維護公司的權益。

熟悉圖紙及設計變更，及時編制和審查各單位工程的預算及審覈工作，及時掌握和了解市場情況，熟悉北京市每月工程造價信息，並多收集其他材料信息，對項目中所用的設備、材料、成品或半成品價格，進行詢價工作。

在實際的施工過程中，根據現場的實際情況，對定額編制的工料含量的高低水平作出適當科學合理化的調整，爲公司的成本控制提供一些合理化的保證措施，爲公司及時提供一些經營資料及數據，及時做好項目的成本覈算工作。及時參加公司的各項會議，負責審查各工程項目的概、預、結算，並書面提交審查意見。根據公司的規定並結合實際情況，在工作中總是積極地配合項目經理進行合同管理，參與一些的洽談，對合同進行跟蹤管理，實行成本跟蹤控制。

總之，在經營方針上堅持最高的收入，最低的支出。及時、準確、實事求是、把握住定額，控制量。有時遇到一些工作困難，及時向領導聯繫彙報，以便尋找更好解決問題的辦法，爭取公司的最大利潤。

二、積極做好工程的審計工作

做好了工程的審計工作及工程的審覈掃尾工作，以及其他各項預結算及審覈工作等。

三、服從公司領導的工作安排，積極做好領導安排的其他工作

本人在工作中，總是以大局爲重。在工作中積極參與公司的其他工程招投標工作和其他的`預算工作。服從公司領導的工作安排，科學、合理地利用時間，既完成了自己的分內工作，又完成了公司安排的其他任務。

四、積極遵守執行公司的各項管理制度的改革，進一步加強工作責任感

今年以來，公司的各項規章制度得到改善或進一步的完善，本人總是積極響應公司的各項規章制度，以公司的各項規章制度和預算員的職業道德爲準則加強工作責任感，及時做好本人的各項工作，爲企業做好本人力所能及的服務工作。

五、利用工作之餘的休息時間加強學習

注意收集北京市有關現行的定額資料文件，並加強學習工程量計算的技巧等業務知，努力學習計算機知識，提高自己的工作效率，爲公司的健康發展做出自己應有的貢獻。