當閱讀了一本名著後，相信大家都增長了不少見聞，不妨坐下來好好寫寫讀後感吧。可能你現在毫無頭緒吧，以下是小編幫大家整理的正能量第一章讀後感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
正能量第一章讀後感1
整本書中我感受深的是：第一章29頁一節：大笑吧，像不曾受過傷一樣。
這一節中通過幾組實驗證明：笑對人體健康有益，於是決定儘量讓人們更多的笑起來，提升他們內在的能量。笑一笑，十年少的諺語也證明：笑對人的身體健康的重要的作用。
看到這一節時，我想起：我年邁的老母親常年與疾病抗爭，瘦的幾乎是皮包骨頭，但是精神很好。每次住院，幾乎從不曾看到過她頹廢的表情，經常是樂呵呵的，爽朗的笑聲幾乎每天都有。有時看到她難受我總是很焦急，她卻總是一邊笑着一邊說：“沉住氣，別怕，會好的”。正如她的'話一樣，她一次一次與病魔在抗爭，一次一次挺了過來。老父親在病倒之後恢復的很快，每天在吃飽之後，只要外面不是那麼冷，他總是走大街竄小巷鍛鍊身體，回到家裏把在外面聽到的，看到的講給不能出門的媽媽聽。我總能聽到他們談話時陣陣的笑聲。這時，我就會想到：“浪漫”中的歌詞：我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老，等到我們老的那也去不了，我還把你當成手心裏的寶……”。兩個幾乎掉了滿嘴牙的老人，一起走過了五十多年的風雨歷程，將邁入80歲的年齡。他們常年有病，並且也有許多的不如意。但他們依然樂觀……真的，像不曾受過傷一樣。儘管曾經傷痕累累。
請大笑起來吧！像不曾受過傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會充滿正能量。生活真的像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑。笑吧，爲了自己，爲了你愛的和愛你的任何一個人！
正能量第一章讀後感2
閒時翻閱了被譽爲“英國大衆心理學傳播第一教授”理查德·懷斯曼撰寫的《正能量》一書，頗有感觸。
當今社會中，無處不在的競爭、不斷加快的節奏，以及其他林林種種的因素，會讓人產生很多“負能量”，導致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響。而很多時候，想立竿見影地改變外在不太現實，更多時候，自我排解和應對就顯得格外重要。實踐證明，以消極的態度去面對正面的事物，也有可能產生消極的結果；而以積極的'態度去面對哪怕是完全負面的東西，也有可能產生積極的結果。
正如這本書的書評中，畢淑敏如是說：“能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。……當正能量持久穩定地製造並儲備起來，有效使用，你就能驅散能量的黑暗，人生不斷走向精彩。”我們在日常的生活中，當“不如意十有八九”時，如果用心去尋找身邊的快樂能量，學會對抗負面情緒，不僅能讓自己的生活透射進更多陽光，而且能打造超級意志力，最終獲得心理健康以及豐富人生。
特別是，陽光的人，不僅會讓自己愉快，也會帶給別人帶來快樂。尤其作爲一名老師，怎樣首先讓自己成爲陽光的人，繼而成爲一個陽光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引導學生，這是我們必修的課程。
正能量第一章讀後感3
“堅持正能量，人生不畏懼”剛拿到這本書，就被封面上這個小標題深深吸引。纔讀第一章，就發現這本書的內容很有深度，雖然是一本世界頂級心理學鉅作，但一點都沒有高深莫測、枯燥乏味的感覺，讀起來淺顯易懂，內容生動形象，非常貼近我們的生活，迫不急待的拜讀完，合上書頁，感慨頗多，真是讓人茅舍頓開，受益匪淺哪。
本書以“表現”原理貫穿始終，字裏行間，透着催人奮進的力量。用了大量趣味性實驗向我們闡述了什麼是“正能量”，“正能量”與“表現”原理的密切關係，如何積聚正能量的訣竅，怎樣合理運用“正能量”對抗負面情緒，提升自己的魅力指數，處理好人際關係，打造全新的自我。原來，關於一個人的身體、情緒、信念、意志力的祕密都源於這種“能量”，真是不可思議！
“只有通過控制己行，才能成爲克己之人。”讀這本書讓我明白了：管理就是做人。要成爲一個好領導，先要管好自己。只有自己積聚了自信、豁達、愉悅、進取等正能量，才能把這種正能量傳遞給身邊的人。其實，很多管理者最容易犯的錯誤就是，過於嚴厲，不允許下屬犯錯，結果，往往這樣的效果卻是事倍功半。所以，我要認真思考幾個問題：我有什麼責任？我要負責哪些事？我怎麼去滿足工作上的要求以及大家對我的'期望？只有在實踐中不斷的總結，通過不斷的提升，才能以自己的人格魅力取勝，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。