爲了確保事情或工作安全順利進行，預先制定方案是必不可少的，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那麼問題來了，方案應該怎麼寫？以下是小編整理的趣味運動會策劃方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
趣味運動會策劃方案1
一、活動名稱：
趣味運動會
二、活動主題：
齊心協力，展現自我
三、活動目的：
爲了增強師生體育鍛煉意識，促進師生之間的交流溝通，提高教師團體與學生團體的團隊協作意識，增強凝聚力，提高學生的應變能力，並磨練學生的意志，決定召開趣味運動會。
四、活動簡介：
1.活動時間：
2.活動地點：運動場
3.參賽對象：學院的老師和同學均可參加
4.比賽項目及規則：
集體賽：1.名稱：矇眼投籃
比賽規則：每隊由1人(A)指揮方向，1人(B)蒙上眼睛投籃，在A的
指揮下B在規定時間內(3分鐘)投籃，投中的數量最多的獲勝。若結束時數量相等，則進入加時。
2.名稱：趣味拔河
比賽規則：比賽開始前，各隊按照10人的要求準備好，比賽開始後，兩邊同時發力，於此同時，旁邊一人出腦筋急轉彎，首先答對的一邊可多加上一個人，最後將對方拉過賽場所規定的河界線爲贏。
3.名稱：兩人雙足跑
比賽規則：每隊選出同學各2名，相互間背靠背用布條綁好小腿，以最快的速度橫着跑過規定的`距離(20米)爲勝。
個人賽：
1.名稱：氣球快跑
比賽規則：用嘴吹充好氣的氣球，使其飄在空中，邊吹邊跑。途中若氣球落地則回到原點重來。
2.名稱：定點投球
比賽規則：男女分爲兩組，每組中在規定的兩分鐘內看誰投入的球多爲勝。
3.名稱：趣味單車
比賽規則：站立在單車踏板上騎單車，先到終點爲勝。途中不允許坐下，否則視爲犯規。
五、獎項設置：
xxx
六、經費預算：
xxx
趣味運動會策劃方案2
一、活動背景。
趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介於體育運動及趣味遊戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅於把趣味運動和同學們某方面的學習的`需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，並增強了觀賞性。
二、活動意義。
一方面它非常適合各同學聯合開展活動，因爲它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協作。
另一方面它具有強身健體的作用，對於埋頭學習或者遊戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛鍊。
三、活動名稱。
會一趣味運動會。
四、活動主題。
越長大越青春。
五、活動簡介。
（一）活動時間：待定。
（二）活動地點：田徑場。
（三）參賽對象：會計一班全體同學。
（四）比賽項目：
1、集體賽：友誼抱抱抱鐵人三項穿越呼啦圈撕名牌
2、個人賽（扭轉乾坤）：花樣跳繩花式踢毽
（五）參賽規則：60人按照抽籤決定隊伍，分爲六隊。
（六）獎勵規則：
1、集體賽以隊爲單位，採取積分制，總積分居多的隊獲勝，前3名將獲得豐厚的獎勵。
2、個人賽，採取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前3名將獲得豐厚的獎勵。
六、比賽項目及規則。
（一）集體賽：
1、友誼抱抱抱。
（1）參賽隊員：全體參賽人員。
（2）比賽規則：60人站在場地中間，隨着音樂，開始舞蹈，按照裁判報出的相應數字，進行抱團，落單的人則淘汰。
（3）比賽結果積分劃分標準：共進行5輪，第一名所在隊伍加10分，第二名所在隊伍加8分，第三名所在隊伍加6分。
（4）道具：喇叭一個音響電腦發令員：1人記分員：2人
（5）現場裁判：5人現場攝影、2人跟蹤拍攝。
2、鐵人三項。
（1）參賽隊員：每隊5人，共30人。（剩餘爲可替補）
（2）比賽規則：第一項（背對背擁抱），二名參賽運動員背對背用身體將一籃球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定30米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。第二項（企鵝漫步），一名參賽運動員用身體夾住三隻籃球，並移動20米賽程，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。第三項，（你是我的眼）兩名參賽運動員面對面站好，其中一名運動員蒙上雙眼，兩名運動員需完成雙人跳繩10下，累計不算。用時最短獲勝。注：每環節完成需與下一環節選手擊掌，否則成績無效。
（3）比賽結果積分劃分標準：共進行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無分。
（4）道具：籃球9只跳繩3條
（5）現場裁判（維持秩序）：6人，記分員，2人，現場拍攝2人。
3、穿越呼啦圈。
（1）參賽隊員：每隊10人。
（2）比賽規則：每組10名隊員，手拉手從第一個人開始，逐個用身體接力，穿越過5個呼啦圈，中途手不能斷開，否則加時5秒，累計用時最短的隊伍獲勝。
（3）比賽結果積分劃分標準：共進行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無分。
（4）道具：呼啦圈6個。
（5）現場裁判：6人，記分員，2人，現場拍攝2人。
4、撕名牌（視具體情況而定）。
（1）參賽隊員：視具體情況而定。
（2）比賽規則：六個小組可自由搭配或獨立運作，目的是撕下對手的名牌，計時三十分鐘，遊戲結束，清算各小組‘存活’人數，最多者獲勝。
（3）比賽結果積分劃分標準：共進行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無分。
（4）道具：名牌若干。
（5）現場裁判：6人，記分員2人，現場拍攝2人。
（二）個人賽（扭轉乾坤）。
1、花樣跳繩
（1）參賽選手：按照自願原則。
（2）比賽規則：各小組成員可自由選擇參加，比賽形式不一，按照難易程度劃分成績。一分鐘內，按照跳繩個數及花樣進行決定結果。
（3）比賽結果積分獲得標準：各小組自願參與遊戲的成員，最終積分算入集體賽和個人賽中，積分採用累加制，一分鐘內最多個數者10分，以此類推。採取花樣跳繩形式，在原有基礎上酌情加分。
（4）道具：跳繩6根
（5）裁判：6人，記分員2人，現場拍攝2人。
2、花式踢毽。
（1）參賽選手：按照自願原則。
（2）比賽規則：各小組成員可自由選擇參加，比賽形式不一，按照難易程度劃分成績。一分鐘內，按照跳繩個數及花樣進行決定結果。
（3）比賽結果積分獲得標準：各小組自願參與遊戲的成員，最終積分算入集體賽和個人賽中，積分採用累加制，一分鐘內最多個數者10分，以此類推。採取花式踢毽形式，在原有基礎上酌情加分。
（4）道具：毽子6只。
（5）裁判：6人，記分員2人現場拍攝2人。
七、活動安排。
（一）前期工作安排。
1、宣傳安排：宣傳海報，張貼於各食堂
2、準備工作：
a、確定場地和現場所有道具的申請：田徑運動場；
b、音響設備一套、喇叭一個、球若干、繩若干……
c、禮儀小姐4名（頒獎時要用）；
d、確定到場參賽人數、隊伍及名字；
e、購買活動所需用品，如飲用水等，並記錄。
（二）流程安排。
主持人致辭開始、集體賽、個人賽、頒獎典禮。
八、活動主要細節。
1、場地布臵：搬椅子、桌子、收場工作
2、會場服務：引導參賽隊員的進場，以及現場秩序維持
3、裁判提前分工好，做好比賽記錄
4、突發事件由負責該區域的負責人及時處理
5、收尾工作：工作人員首先把自己負責的工作完成，參賽隊員與工作人員一起清場，帶走垃圾。
趣味運動會策劃方案3
一、活動背景
我們的青春我們做主，飛揚的心總是希望隨着這個社會的步伐而跳動，當代大學在我國日益繁榮的環境下更應該發揚團體精神，爲了集體的榮譽拼搏奮鬥，在大學裏放飛活力，從而樹立良好的精神面貌。
讓加入到跆拳道這個大家庭中的每個成員體驗到大學生活的樂趣，豐富其課餘文化生活，增強其團結力。這個大家庭，給我們了這樣的一個機會，讓我們相相識，相知，相熟。本次活動將調動廣大成員的積極性，營造開放活躍的校園文化，增進成員們之間的溝通、交流、合作，最大程度激發大家的訓練積極性和主
動性。
二、活動目的
通過舉辦此次的活動，跆拳道新老成員將參加一系列饒有趣味的體育活動，並將體育與娛樂有機的.結合起來，從而提高各組織、成員參加體育活動的積極性。同時，促進成員友愛精神，擴大學生的交流範圍，增強各成員之間的聯繫，展現跆拳道家庭的真我風采。
三、活動主題:“少年壯志自得林，跆拳妙趣塑人生”
四、活動時間：20xx年六月五號14:00~17:00(週日)
五、活動地點：東操場
六、活動人員：
七、活動單位：
八、活動流程
(一)參賽要求：五人一隊
(二)比賽項目
1、蘿蔔蹲
參賽人員：每隊3人
裁判人員：2人
比賽規則：每組選三人蔘賽，兩組爲一輪。參賽者各自選一種蔬菜代表自己。參賽者圍成一圈，先由一人邊蹲邊說。。蹲，。。蹲，。。蹲完、、蹲，順勢指向、、，以此類推。若果說的沒有此人或指錯人，說的人淘汰。被指定人如果沒反應過來，被指定人淘汰。最終勝利者所在組獲勝。
2、西瓜大作戰
參賽人員：每隊5人
裁判人員：2人
比賽規則：每組分得半個西瓜，遊戲開始前小組成員自行分配每人的量。遊戲開始後，最先吃完所有西瓜的隊伍獲勝。
3、五人六足
參賽人員：每隊5人
裁判人員：2人
比賽規則：每組五人兩兩把腳綁住共同從起點走至終點。小組行進過程中會有兩道障礙，分別是低障礙——由遊戲外兩人拉一條腰帶(低)，全組跨越過去;高障礙——由遊戲外兩人拉一條腰帶(高)，全組以彎腰或蹲下等方法過去。用時最短者獲勝。
4、看我大長腿
參賽人員：每隊2人
裁判人員：2人
比賽規則：每組派出兩人，兩組一輪進行比賽。遊戲開始前，四個人的腳緊靠在一起。遊戲開始後，每組兩人中選一人進行剪刀石頭布，贏的那一組向自己隊伍外側走一步，輸的那組，靠近組外的那隻腳不動，另一隻腳向贏的那組靠近。每組在外側的組員只能向外側移動，而在內側的組員可以向內外側移動。遊戲直至一方的腳不能靠到對手方腳時結束。不能靠到的那一組輸。
5、銜杯接水
參賽人員：5人
裁判人員：2人
比賽規則：遊戲開始前用腳靶固定好每組各個組員的站位，參賽人員每人獲得一支水杯。遊戲開始後第一個人用嘴從主持人手中銜過裝滿水的水杯，然後依次用嘴把自己杯中的水倒入下一個人的杯中傳遞下去，直至傳到最後一個人處。剩餘水量最多的一組獲勝。
6、組合賽一
參賽人員：2人
裁判人員：4人
比賽規則：每組先選出兩名代表，第一個人在A點原地轉10圈跑向第二人處(B點處)並擊掌，擊掌後第二個人原地15個俯臥撐，做完後第一和第二個人完成吃巧克力棒，比較哪組吃勝的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完則該組重新開始再吃一根。然後第一個人與第二個人把第三個人從運送到c點，運送途中第三個人不能着地，否則重新從B開始運。之後由第三個人抽選工具吃泡麪，吃完後由第四個人投飛鏢，如果中N環則在裝有糖果的麪粉盆中找出N個糖果，飛鏢飛出靶子將要重新開始再投一次。完成後第五個人在瑜伽球上，身體不允許着地唱歌30秒，唱完後，全組參加跳繩，所有人全部參加完成一次性15個，任務結束，中途失敗重新完成。比賽全程記時，用時最短者獲勝。巧克力棒剩餘最短者總時長減10秒，次短者減8秒，以此類推。
7、組合賽二 (兩組一起比賽)
參賽人員：5人
裁判人員：4人
比賽規則：第一個人在起點左右手臂各夾一個氣球，腿上加一個氣球呈企鵝狀向第二個位置前進。第二各位置的組員(兩個人)在約30米處等第一個人到後，男生背女生完成障礙賽，到達第三個位置，第三個位置(兩個人)帶好眼罩，由一個人喂另一個人蛋糕，全部吃完(不得掉地上)，裁判示意結束後完成比賽。
(三)獎懲規則
1.每場比賽前5名以此獲得5、4、3、2、1的積分
2.需要兩兩對決的比賽實行抽籤分組，輪空組直接參加第二大輪比賽
3.總積分前三的隊伍分別獲得冠亞季軍，並獲獎勵。積分後四組將品嚐奇特飲品
九、準備工作
(一)道具
刀 1 把
西瓜 4 個
腳靶 10 個
眼罩 2 個
筷子 2 雙
乒乓球 10 個
盆 4 個
氣球 1 包
紙條 6 張
調製飲品 數 杯
一次性水杯 一 包
(二)場地佈置
全體大二大三負責搬道具和佈置場地，並且瞭解活動整個流程和規則。
十、活動細節
1、友誼第一，比賽第二。比賽過程中要公平公正，自覺遵守比賽規則。不得有過分行爲或語言衝突。
2、比賽中有異議一定要及時和裁判說明。活動最終解釋權歸會長所有。
3、活動結束後，自覺清理場地留下的垃圾。
4、活動結束後，由會長頒發獎勵。並在最後合照留戀。
十一、經費預算(略)
趣味運動會策劃方案4
指導思想：
本次活動圍繞“我運動，我健康，我快樂”爲主題，爲孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上，勇於拼搏的體育精神，讓孩子們在遊戲中鍛鍊，在鍛鍊中快樂！！！
活動目標：
1、培養孩子對體育的興趣愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰。
2、讓孩子在各種有趣的遊戲中得到體能鍛鍊，增強個年齡段幼兒的動作靈活性和協調能力。
3、培養幼兒之間的友好合作精神，感知團結奮進的力量，感受合作精神的美好。
4、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好的達到家園同步。
運動會流程
一、視頻+家長會（地點：國際部 九點半開始）
配班老師和另一位老師帶領寶貝在自己班級進行遊戲，9點50點帶領寶貝在操場上集中（中間一棟樓的邊上）
二、運動會進場
一名家長帶領幼兒寶貝排成四排隊伍等候（每個班都有劃分的區域， 孩子手上器械，家長有氣球）
1、 主持人講話
2、 各班有序進場，（邊走邊說口號）其他的家長站在操場的.周邊）
3、 國旗進行
4、 升國旗
5、 器械操展示（家長退到兩邊）
6、 結束後老師帶領寶貝和家長退到原來班級做操的場地（將寶貝手中和家長）的器械收起來）
（配班老師和另一名老師去準備自己班級的遊戲，並且將場地安排好）
三；親子玩遊戲
六個遊戲，家長幼兒帶好遊戲卡自由選擇
（遊戲中；配班老師講解遊戲規則，另一名老師給寶貝貼小貼花，班主任關注自己班級的孩子情緒和安全）
四：家長拔河
（各班請出10名家長代表比賽，1班對2班，3班對4班，5班對6班）
五：活動結束，頒獎儀式
老師帶領家長回到自己班級做操的地排好隊伍，進行頒獎
趣味運動會策劃方案5
一.活動背景
關愛殘疾人、尊重、幫助殘疾人是發揚社會主義人道主義精神的重要內容。關愛殘疾人，弘揚和諧友愛、平等互助的良好風尚。提升服務殘疾人、幫助殘疾人的技能，爲殘疾人提供周到細緻的服務;
從幫助身邊的殘疾人做起，與殘疾人真誠交朋友，讓殘疾人感受社會的溫暖;
從小事做起，自覺維護無障礙設施，方便殘疾人生活;
帶動家人和身邊人積極參加扶殘助殘活動，在全社會弘揚和諧友愛、平等互助的良好風尚。
關愛殘疾人是經濟發展和社會進步的重要標誌，對構建和諧社會具有重要的意義。關心殘疾人，支持殘疾人事業的發展，在全社會營造關愛殘疾人的良好氛圍，從而實現殘疾人與健全人的“平等、參與、共享”，共創美好生活。
二.活動目的
殘疾人是社會主義大家庭中的平等一員，這個特殊而困難的`羣體，與健全人相比，往往在現實生活中失去很多平等競爭的條件，希望能夠通過這次活動，讓青少年朋友們更加真心地幫助殘疾人。給殘疾人以平等的地位和均等的機會，共享社會物質文化發展的成果。關愛殘疾兒童，送去溫暖，爲殘障人士營造一個寬容、無歧視的社會環境。
三.活動時間：
20xx年12月3日
四.活動對象：
某國小兒童，殘疾兒童
五.活動流程
1.向某國小進行宣傳
2.開展愛心救助活動
3.展板上留下祝福語言
六.活動單位
XXXX學院XX學院，XX市某國小
趣味運動會策劃方案6
一、趣味運動會的主題
趣味運動會所倡導的理念，例如：享受運動、快樂運動；我運動、我快樂、我健康；
二、趣味運動會的組織架構
1、主辦單位：趣味運動會的主體單位
2、協辦單位：趣味運動會的協助單位
三、趣味運動會的目的
趣味運動會要達到什麼樣的目的`，包括個人的、團隊的、社會的。
四、趣味運動會的參賽對象和報名辦法
趣味運動會什麼樣的人可以參加，以及怎麼報名參加。
五、趣味運動會的積分方法和獎勵辦法
趣味運動會怎樣評比名次，包括個人獎項和集體獎項，以及各比
賽名次的獎品。
六、趣味運動會比賽項目
趣味運動會要比賽的都有哪些項目，以及規則都是什麼。
七、趣味運動會項目注意事項
趣味運動會比賽過程中常出現的一些問題，包括易違例犯規的、不公正的、危險的等等都要事先給參賽者寫明瞭，以免在比賽過程中影響比賽成績或是出現意外情況。
八、趣味運動會器材配置
把趣味運動會比賽現場需要的一切器材工具都要列出來，例如：趣味運動器材、秒錶、、發令槍、哨子等等，提前準備好。
九、趣味運動會比賽時間流程
1、開幕式
（1）各參賽代表隊入場，領導檢閱；
（2）升國旗奏國歌；
（3）領導致開幕詞並宣佈運動會開幕
2、閉幕式
（1）各參賽代表隊集合
（2）領導宣佈獲獎名次並給參賽隊頒獎
（3）領導講話並宣佈運動會閉幕
趣味運動會策劃方案7
春意盎然的五月，正是運動的大好時機。爲提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度係數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質爲目的，爲員工搭建一個展示才華，鍛鍊自我的平臺。
一、時間：
二、地點：
前一天由保安部負責留出場地並劃線
三、對象：
酒店全體員工
四、比賽項目及相關規則
獎項設置：
1、個人賽：
自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、團體賽：
齊頭並進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。
組委會成員：
裁判組成員：
籌備人員：
照相、報道：
記分員：
個人賽：
（一）自行車慢騎賽：
（1）項目分配：
男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人蔘賽，計×人。
（2）計分規則：
自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線爲止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。
（二）單人正方向跳繩比賽：
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人蔘賽，計22人。
（2）計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者爲獲勝，以腳着地一次算一個；
團體賽：分爲中餐+後廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、後勤隊（包括綜合部、財務部、採購部、營銷部、保安部），共四個隊，
（三）齊頭並進
（1）項目分配：
男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人；
（2）計分規則：
男女隊員2人一組，背對背夾着一個氣球，側着身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者爲勝；
（四）托盤接力賽
（1）項目分配：
男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；
（2）計分規則：
左手託托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背後，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的`最少的隊獲勝；
（五）邊答邊跑
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；
（2）計分規則：哨聲響後，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌後返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績；
（六）無軌電車
（1）項目分配：
男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）
（2）計分規則：
每4人（2男2女）爲一組，排成縱隊，後一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最後一人過線後，與另一組頭一人擊掌後返回終點，用時最短者爲勝；
（七）齊心跳大繩
（1）項目分配：
男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。
（2）計分規則：
以跳過繩的人次爲計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。
（八）拔河
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。
①項目分配：四個隊抽籤決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽，勝者進入決賽。
②場地選擇：抽籤決定對手和場地。
③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。
④違規範圍：出現下列現象爲違例，取消成績：
（1）比賽中途更換參賽人員；
（2）請非部門人員參賽；
（3）繩子纏繞住身體；
（4）未聽從裁判指揮。
備註：
1、以部門爲單位組織拉拉隊，爲參賽隊員加油助威；
2、參賽人員自行着裝；
3、所有參賽隊及個人於比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽籤。
五、具體活動安排及流程：
本方案經審批後，通過OA和部門經理傳達至每位員工，號召廣大員工踊躍參加。部門於×月×日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門爲單位賽前演練。綜合部於比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。
趣味運動會策劃方案8
一、集體項目
1、齊頭迸進
比賽方法：參賽隊每隊15人(至少5名女性)，成“一”字形排開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最後一人通過終點線速度記時決定勝負。如有人倒下，爬起後可繼續。
2、千足側行
比賽方法：參賽隊每隊20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最後一個到達終點時記時決定勝負。
3、抱球接力
比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三隻排球，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最後一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。
4、袋鼠賽跑
比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋，手提袋口，跳至對面交與下一隊員，依次進行，直至最後一人跳完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途跌倒，爬起後可繼續。
5、搶收搶種職工趣味運動會項目比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑至對面終點後將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起並放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最後一人跑完全程比賽結束。記時決定勝負。
比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者爲犯規，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。
6、雙人投球
比賽方法：男女各1人組成一隊，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內以進球最多的獲勝(每隊限報2組)。
7、跳大繩
人數：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具：六米大繩一根
規則：比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環成S形，跳進跳出，三分鐘內跳的次數多者爲勝，每位隊員在繩內必須跳夠一下，多跳不計數。
特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，否則視爲犯規扣20次跳。
8、託球接力
人數：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具：羽毛球拍，網球，障礙標誌
規則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊員單手握羽毛球拍，網球放在球拍中間，保持平衡向前運動，到達障礙物時，需繞行一圈再向對面運動，到達後速將球拍與網球交給隊友(如圖)，以此往返運動，直到最後一名隊員到達終點，最後以成績決定名次。
特別提示：
①在運動中網球不能離開球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪裏掉下哪裏開始，否則加時五秒。
②在運動中手不能扶球，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒，以此類推。
9、搶種搶收
人數：10人(男女各半，建議40歲以下者參加)道具：橙子，袋子
規則：隊員五人一組，距離30米相向站立(女隊員“播種”，男隊員“收穫”令下，第一名女隊員手提裝着“種子”的`袋子出發，在每個圓圈中種下一枚“種子”，六個圓圈放完後，把袋子交給對面男隊員，男隊員手提袋子把女隊員播下的“種子”一個個收回返回終點，下一位女隊員再出發，以此往返，當最後一位男隊員到達終點後，以成績決定最後名次。
特別提示：
①“種子”必須放在圓圈內，放在外或滾出圈外每個加時2秒。
②在跑動中如果“種子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時2秒。
③遊戲結束“種子”歸各隊所有。
10、喜摘柚子
人數：10人(男女各半，限40歲以上者參加)
道具：柚子、筐
規則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊員成一字排開站在各自磚塊上，隊伍前放一筐，內裝10個柚子，隊尾放一空筐，令下，第一名隊員用一隻手拿起柚子從自己身後將柚子傳到另一隻手上並遞給下一名隊員，依次傳遞，最後一名隊員接到柚子時一樣要將柚子傳到另一隻手上才能放入空筐內。10個柚子傳遞完後，最後一名隊員又用同樣的方法從筐內拿出柚子反傳至原位。一個循環完，哪隊用時少哪隊獲勝。
特別提示：
1、傳遞時腳不能離開磚塊否則離開一次加時2秒；
2、柚子誰掉誰撿其他人不能幫助否則加時2秒；
3、從身前傳遞則加時10秒；
4、遊戲結束柚子歸各隊所有。
11、抱球跑
以工會小組爲單位每隊十人(男女各半)，東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三隻排球，交與下一隊員。用時少隊獲勝。
12、心心相印(背夾球)
每隊12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最後完成用時最少的隊伍爲勝。
13、三分鐘自由投籃：以工會小組爲單位，每隊10人(男女各半)，每人從罰球線起投。
二、個人項目
1、踩氣球
遊戲方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時間結束。遊戲結束。
遊戲規則：一個人每隻腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視爲違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。
勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現場裁判判定的結果爲準。時間用一塊總表計算。
2、足式保齡
參賽規則：個人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數我者爲勝。
3、定點投籃：每人以一分鐘爲限進行投籃，按投中個數決定名次。
4、踢毽子：以一分鐘爲單位，按次數決定名次。
5、跳繩：以一分鐘爲單位，按跳繩下數決定名次。
6、投靶擲準
比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多的爲先，若環數相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。
7、託球繞標
場地器材：羽毛球拍、網球若干，在廣場設置跑道
比賽方法：發令後，運動員手持羽毛球拍上託網球，以S形繞過跑道上的標誌，經摺返處返回繼續繞過標誌。跑回到起點，用時少者名次列前。
比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標誌，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。
8、袋鼠跳
比賽方法：運動員雙腳伸進麻袋，手提袋口。比賽開始後，雙腳跳至折返點(端線)。
趣味運動會策劃方案9
一、活動目的：
爲培養員工積極參與及團隊配合精神，特舉辦此次活動
二、時間：
五月初(具體時間待定)
三、地點：
四、參與對象：
公司全體職員(門店可視營業情況選擇參與)
五、運動會內容：
以部門或櫃組爲單位參與各項趣味比賽，獲勝者可得到相應表彰獎勵
六、物料準備：
1、活動項目物料：礦泉水、哨子、擴音器、毽子、短繩、氣球、塑料球(籃球)、筐子、磚頭(具體物料可視所選比賽項目選購)
2、比賽獎品
七、具體項目及細則：
1、踢毽子比賽
細則：以五人爲一組，輪流踢毽子，一次性踢滿15個用時最短者獲勝。單人不得連踢，如毽子落地則重新開始，每組均有三次比賽機會，如三次均無法完成則視爲失敗。
2、二人三足跑比賽
細則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀幹到達終點線後沿垂直面，方爲到達終點。按比賽時間少者名次列前。
3、螃蟹背西瓜
細則：4名隊員(最好兩男兩女)同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆爲犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內，用時少者勝出
4、趣味繡球
細則：
(1)、接球者站於距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內用簍子接球;
(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;
(3)、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者爲勝;如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。
5、摸石過河
細則：每個參賽者二塊磚頭，放在起點線後沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員開始後，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的.一塊磚頭，並放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至兩塊磚頭均抵達終點線者爲獲勝，途中如有腳落地，判爲犯規，不記成績。(該項目可各部門櫃組各派出一名代表參賽)
6、翻山越嶺
細則：每組兩人蔘賽，賽道長50—100米均可，每隔5米標記一次。A先在第一標記物處當“嶺”，B在哨響開始後從起點到達第一個“嶺”做山羊跳翻過嶺，抵達第二個標記物處後B當“嶺”，由A進行翻越，依次循環，直到2人均抵達終點，以用時長短決定名次。如中途翻越不成功，則兩人均回到起點重新開始。(一次可多組比賽，可視部門櫃組進行人員安排)
趣味運動會策劃方案10
爲了迎接青奧會，豐富我校教職工業餘文化生活，樹立“健康第一”理念，經學校工會研究並報校長室批准，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性爲主，提倡全員參與。現將方案公佈如下：
一、比賽時間：20xx年10月24號（星期三）下午13：30——17：20
單項比賽時間：13：30——15：50；團體比賽16：00開始
二、比賽地點：東區中學田徑場
三、組別分佈如下
1、個人項目分組（分男女組計分）：
男：中青年組（50歲以下含50歲）女：中青年組（50歲以下含50歲）
老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）
2、團體項目分組：國小1組，國小2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組
四、個人比賽項目：
1、投靶擲準2、足式保齡球3、自行車慢行4、飛盤進門大賽5、定點投籃比賽6、趕豬賽跑
五、團體比賽項目：
1、抱三球接力2、三分鐘跳長繩3、拔河
六、報名方法：
1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意遊玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到後進行報名，將組別分清認真填寫並校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法：
1、個人項目按成績先後錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的.，可重複領取；未獲等級獎的，均發紀念獎一份。
八、備註：
1、全部教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。
3、全部的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本着公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
趣味運動會策劃方案11
一、活動目的
爲豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發揚團隊合作精神。
二、活動主題
“我運動、我快樂、我鍛鍊、我提高”——xx第二屆趣味運動會
三、組織機構
主辦：人力資源部
協辦：綜合管理部
四、活動項目
團體賽
項目一：拔河比賽
比賽規則：兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響後，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。
參賽人數：每隊各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊可按照2名男性等同於3名女性的規則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。
賽制：採取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽籤方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。
項目二：背球接力賽
比賽規則：x人爲一小組，x小組進行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個籃球，從起點出發繞過終點的標杆再回到起點，然後把x個球傳給下一組的隊員，x小組輪換後，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均爲犯規，需返回起點重新開始。取用時最短x隊爲勝。
參賽人數：每隊各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。
項目三：共同進退
比賽規則：每隊x名選手並排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離爲x米，每隊需往返一次。裁判哨響後參賽人員並排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。
參賽人數：每隊x人，男女各x人，比賽時需男女混合排列。
項目四：接力跑賽
比賽規則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束爲止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊爲勝。
參賽人數：每隊x人，x男x女。
項目五：接龍跳繩
比賽規則：比賽時間5分鐘;計人、計數，按6人同時跳計算，在規定時間同時
起跳個數最多的隊爲勝利方，所有選手都進入跳繩後開始計數，若中途有出現錯誤的.行爲，則所有人需重新開始，計數累加，最後取成績最好的前三名。
參賽人數：每隊x人，男女不限。
個體賽
項目六：乒乓球賽—單打
比賽規則：x人爲一組對打，每場採取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽籤方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。
參賽人數：每組x人，男比男，女比女。
項目七：自行車慢騎
比賽規則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響後，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，並交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。
參賽人數：每隊x人，男女不限。
項目八：呼啦圈
比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點完成比賽，根據用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)
項目九：足式保齡球
比賽規則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高爲勝者。參賽人員必須在規定的範圍內踢球，否則成績作廢
五、參賽方式
按照廣泛發動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數少於xx人的可同其他部門聯合組隊，通用生產部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間爲單位自行組隊。
公司活動重在參與，可自行組隊或聯合組隊參加比賽，報名後不允許棄權或不參加現象。
六、活動安排
x月x日前：報名，由各部門(車間)文員統計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。
具體參賽時間依報名人數確定後另行通知。
趣味運動會策劃方案12
一、足球運球繞障礙接力賽
(一)參賽人數：
不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線後站好做好比賽準備。
2、裁判宣佈比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標誌物(雪糕桶)後把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最後一名運動員軀幹越過終點線時停表。趣味運動會比賽項目(三)比賽規則：
1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效；踢倒或撞倒障礙物視爲失誤，必須扶起障礙物再重新繞。
2、待出發的隊員人和球不得提前越過出發線，交接時兩人相互擊掌後才能繼續進行比賽，如有違規，要回到出發線後重新進行比賽。
3、運球時可以用腳的任何部位踢球。
(四)比賽成績評定辦法：
比賽用時少的隊名次列前。如出現成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。
(五)比賽場地及器材：
1、比賽足球：5號球
2、場地：起點線和標誌物間的距離均爲3米。
(六)比賽線路圖：
二、集體“8”字形跳繩
(一)比賽人數規定：
不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。
(二)比賽方法與規則：參賽隊伍按賽前抽籤順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發令後開始搖繩(比賽計時開始)，8個人按先後順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次後跑出。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，後面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次後，最後一位比賽隊員(需帶標誌)跑跳完後(軀幹任何部位)到達終點線時比賽結束。
(三)比賽成績評定辦法：
按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。
(四)比賽場地與器材：長8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。
(五)比賽線路圖：
三、團結一致繞障礙跑
(一)參賽人數：
不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、按賽前的抽籤順序進行比賽。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發線後，排頭的隊員作爲“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉並將雙手依次搭放於前位同伴的雙肩之上。
2、聽到比賽開始口令後，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調一致、同步結隊向前行(跑)，並按規定繞過6個標誌物(出發線和障礙物之間的距離均爲3米)，隊伍繞過最後一個標誌物後繼續回跑反方向繞完原來的6個標誌物後衝刺。
(三)比賽規則：
1、行進過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊員出現單手脫手時，即判違例，每人次加5秒。如隊伍出現斷檔脫節時，全隊回到出發線重新開始比賽。
2、在比賽中出現掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。
3、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行。
4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。
5、不按比賽規則完成比賽的'，取消該隊的比賽成績。
(四)比賽成績評定辦法：
終止計時，以比賽隊最後一人(軀幹任何部位)越過終點線爲準，用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。
(五)場地器材：
1、器材：彩旗1面(由大會統一提供)。
2、場地：空場1塊(注意：平時訓練時不要在水泥地面進行，注意安全)。
(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。
四、乒乓球定點投球
(一)參賽人數：
不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽
(二)比賽方法：
6名隊員成縱隊站在投球線後沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發令後開始投球，同時計時開始，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內投完。
(三)比賽規則：
1、投球線和塑料垃圾簍後沿的距離爲3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效)，乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。
2、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結束。之前投球的數量仍然有效。
(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完後，計時錶停止。以塑料垃圾簍裏的球數量多少決定名次。進球數量相同，用時少者名次列前。如再出現相同，則抽籤決定名次。
(五)比賽場地與器材：
1、垃圾簍1個(高度28-30釐米，塑料垃圾簍口直徑爲25-28釐米，比賽時統一規格)、網籃1個(裝球用)、乒乓球32個(其中2個球備用)。
2、場地：投球線和塑料垃圾簍的後沿的距離爲3米。
3、場地圖(略)
五、無敵風火輪
(一)參賽人數：
不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽
(二)比賽方法：全隊進入“風火輪”準備好後，裁判員發令開始滾動“風火輪”，以“風火輪”整體越過終點線時爲比賽結束。
(三)比賽規則：
1、如果在滾動“風火輪”過程中，由於“風火輪”出現斷裂，裁判員可根據情況予重賽。
2、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50釐米寬的“風火輪”內滾動。
(1)如果有隊員單腳離開了“風火輪”，則成績按每人次加2秒。
(2)如果有一名隊員雙腳離開“風火輪”，則取消比賽成績。
(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。
(五)比賽場地與器材：
1、無敵風火輪1個(寬50釐米，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料製成)。
2、場地：起點線和終點線的距離爲10米。
3、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風火輪進行練習。
趣味運動會策劃方案13
一、活動背景：
作爲新世紀的青年，德、智、體全面發展越來越成爲衡量大學生綜合素質的準繩。作爲全運會主辦城市的濟南市號召全民全運，爲響應全運會的.號召，特策劃此趣味運動會。
同時，也希望通過此次運動會增強同學之間的認識、瞭解和交流，並達到提高同學的團隊意識和班級凝聚力。
二、活動時間：
三、活動地點：
四、參加對象：
五、主辦單位：
六、流程安排：
1、8：30會場佈置人員到達體育場進行會場佈置。
2、9：00到達體育場準備進行比賽。
3、各小組分別參加各自的項目。
4、記錄各小組的成績，評選獲勝者。
5、頒發獎品。
七、活動項目：
1、《紙衣往返接力》
（1）、比賽人數：每隊4人
（2）、道具：報紙八張（每兩張報紙相對夾在一起）
（3）、比賽規則：將摺好的報紙放於胸前，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下來就要重新撿起，跑100米後交於第二個人，以此類推，直至第四個人到達終點，用時最少的組爲獲勝組。
2、《四人五足》
（1）、道具：繩子若干
（2）、比賽規則：四人一組。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起，從起點經過100米到終點，用時最少者獲勝。
3、《海底傳月》
（1）、比賽人數及分組：每隊10名隊員（至少3名女生）
（2）、道具：籃球四個
（3）、比賽規則：
a、每個隊10名隊員依次排開成一列，肩距一臂。
b、第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開。當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，第九名接到球后，持球跑到第十名隊員之前依次傳球。
c、當第一名隊員站在最後一位並雙手持球后視爲比賽結束。
d、傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
e、用時最少者爲優勝者。
4、《單腳火車跑》
（1）、參賽人數：每隊參賽8人
（2）、比賽規則：
a、8人排成一列，每人僅用右腳支撐。後一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左腳，多隊並排一起站在起跑線上。
b、裁判發令後各隊齊出。距離30米。
c、按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。
八、活動預算：
宣傳條幅一個；哨
子4個；
繩子若干；
報紙若干；
籃球4個；
數碼相機一臺，活動照片若干；
優勝者獎狀，獎品若干；
秒錶若干；紙、筆若干；
礦泉水一桶；
米尺；
記號筆一支；
粉筆若干。
九、人員安排：
積分人員8名，會場佈置5名
十、比賽要求：
要服從裁判要求。爲節省時間，四個項目儘可能的同時進行。
趣味運動會策劃方案14
一、活動目的、意義
彈指一揮間，雖出同鄉卻難相聚！我們格外珍惜這次聚會！爲增進同學友情，增添歡樂氣氛，本着人人蔘與的原則，體現團結性與趣味性，特策劃此次聚會互動遊戲，願同學們獲得情意與娛樂的雙收穫！
二、活動時間：20xx年8月
三、活動地點：XX縣
四、活動流程：
根據客戶參賽隊員人數：150多人，建議分成15個參賽隊、每隊10人，比賽推薦選擇5個趣味項目，採取每輪3隊參賽的制度，各隊參加每個項目的先後順序不同，但道次和對應競爭對手不變。
（一）、開幕式（時間待定）
1、隊員入場（以各參賽隊爲小組，列隊進入會場）
2、同學代表致辭 宣佈趣味運動會開始；
（二）、項目比賽程序：
1、龜兔賽跑 （時間待定）
2、衆星捧月 （時間待定）
3、快樂大腳 （時間待定）
4、奮筆疾書 （時間待定）
5、超級組合接力 （時間待定）
（三）、閉幕式：領導頒獎、合影留念 （時間待定）
五、承辦單位介紹
六、趣味運動會項目理念
高度安全性
專業器材、安全設計、全套護具，全面保障參與者的安全性。
全面參與性
專爲各年齡階段設計的運動項目，將參與人羣年齡比列最大化。
豐富互動性
每一個項目都爲多人互動而精心設計，讓大家在快樂中鍛鍊身體。
觀賞共融性
項目器材色彩鮮豔，參與人羣活動精彩，樂趣橫生，極具觀賞性。
組織便利性
無需購買製作器材、無特殊場地要求，節省活動成本。一站式的整體策劃服務、豐富的組織經驗，保證了活動的質量。
七、趣味運動會比賽項目及規則
1、龜兔賽跑（每隊5名參賽隊員）
比賽器材—充氣龜兔 （賽程單程30米，折返全程60米）
項目簡介——比賽開始前， 5名隊員鑽入比賽器材中，雙手把住固定把手立於起跑線後。裁判發令後，5名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，並在20米限寬門繞過返回起點。以各參賽隊員及所用比賽器材全部通過終點線所在垂直平面爲計時停止，用時少者名次列前。
體能指標——（以五星爲最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規則進行比賽，隊員儘量保持步調一致，不要爲求快而拽拉，欲速則不達。
判罰規則—A。賽程中，依照《龜兔賽跑項目判罰規則》進行比賽成績統計；B。違反以下三點，自動取消比賽成績。
2、衆星捧月（每隊7名參賽隊員）
比賽器材 ——充氣鼓，活力球
項目簡介——比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的'延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發令後，開始原地掂球，在規定的時間內（3分鐘），掂球次數多者名次列前。
體能指標——（以五星爲最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規則進行比賽，協調配合。若球從鼓上掉下，隊友幫忙迅速將球撿回，並放置鼓上，比賽繼續。
判罰規則—— A。賽程中，依照《衆星捧月項目判罰規則》進行比賽成績統計；
B。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數不符、c。嚴重違反比賽規則、影響比賽秩序。
3。快樂大腳（每隊6名參賽隊員）
比賽器材 —— 特製大鞋 （賽程單程30米，折返全程60米）
項目簡介—比賽開始前，每隊中前2名隊員穿好道具分別在起跑線等待。裁判發令後，1號隊員向前行進至折返點返回與第2名隊員擊掌接力出發，以此類推，賽程60米往返。每隊依次上場，最終以各參賽隊中的最後1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面爲計時停止，用時少者名次列前。
體能指標——（以五星爲最）： 運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規則進行比賽，交接棒隊員必須穿好大腳方能出發。
判罰規則—— A。賽程中，依照《快樂大腳項目判罰規則》進行比賽成績統計；
B。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數不符、c。嚴重違反比賽規則、影響比賽秩序。
4、奮筆疾書（每隊4——8名參賽隊員）
比賽器材—充氣3。5米鉛筆
項目簡介—裁判發令後，參賽隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上翻轉行進，賽程爲往返60米。以各參賽隊所有隊員及道具的身體完全越過終點線所在垂直平面爲計時停止，用時少者名次列前。
體能指標——（以五星爲最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規則進行比賽，參賽名隊員協調配合克服空氣阻力浮力的同時保證使鉛筆穩定、快速的通過終點。速度快的隊員要照顧到慢的隊員。
判罰規則—— A。賽程中，依照《奮筆疾書項目判罰規則》進行比賽成績統計；
B。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數不符、c。嚴重違反比賽規則、影響比賽秩序。
5、超級組合接力（每隊4——10名參賽隊員）
比賽器材 ——— 充氣組合接力（賽程單程30米，折返全程60米）
項目簡介—參賽隊員按順序在起跑線後做好準備，裁判發令後，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鑽網通道”環節後返回起點並與第2名隊員擊掌接力，以此類推，每隊用時少著名次列前。
體能指標——（以五星爲最）：運動強度： 技巧要求： 合作要求： 耐力要求： 力量要求：
注意事項——嚴格按比賽要求及規則進行比賽，參賽隊員協作配合，返回隊員必須與下一名隊員擊掌後，下一名隊員方能出發。
判罰規則—— A。賽程中，依照《超級組合接力項目判罰規則》進行比賽成績統計；
B。違反以下三點的參賽隊，自動取消比賽成績：a。檢錄2次未到達起點線 b。參賽人數不符、c。嚴重違反比賽規則、影響比賽秩序。
八、價格明細
爲保證“趣味運動會”的參與性，精彩性，流暢性，我們根據趣味運動會器材的特殊性以及貴公司的參與人數150人，比賽時間特爲您推薦活動套餐，以下爲套餐項目及價格明細，以供參考：
序號參賽人數參賽隊伍項目內容價格合計
叄150人15支組織策劃人員：
前期策劃 3名，主持人1名（兼裁判長）、裁判員2名、專業音響配音效師1名，現場道具維護1名 總價：15800元
優惠價：12600元
（不含往返道具運輸費用，運輸費另計1500元）
道具器材：
龜兔賽跑3套
衆星捧月 3套
快樂大腳 3套
奮筆疾書 3套
超級組合接力3套
趣味運動會策劃方案15
一、指導思想
橫山中心國小趣味運動會是“大家唱、大家跳”活動的延伸，既是認真落實貫徹上級領導講話精神的重要體現，又是踐行我校創設特色學校的縮影。其目的就是通過德育活動構建健康、文明、高雅、和諧的校園文化氛圍，豐富廣大師生的校園文化生活，營造一個良好的育人環境。
二、活動目標
展示我校學生熱愛祖國、朝氣蓬勃、積極向上的精神風貌，體現學生陽光、快樂、和諧的'校園文化特點。
三、活動對象
中心國小全體師生、部分家長。
四、活動地點和時間
地點：學校操場
時間：具體時間待定。
五、活動組織機構
領導小組
組長：xxx
副組長：x
成員：全體教職工
六、競賽項目
本次設置國小生項目、幼兒項目、教師項目。國小生項目分一年級組，二年級組，三年級組，四年級組，五六年級組，每組設男、女比賽項目。男女組同時比賽，分別計分。
國小生項目：
（一）跳繩
道具：跳繩
參加人員：每隊三人，共兩隊。
裁判：邵國安
比賽規則：兩隊ＰＫ，每人跳繩2分鐘，三人累計。多者勝。
（二）兩人三足接力賽
道具：細繩子若干、接力棒兩個。
參加人員：每隊8人，2人一組，共4組。兩隊PK。
裁判：鄭樹林
比賽規則：
①以兩人一組參賽，兩組進行PK。
共兩條賽道，每條長20米，寬兩米
②每組每人各有一隻腳與對方的一隻腳綁在一起，2人拿着接力棒從起點向折返點走去或跑去，通過折返點後傳給另2名隊員，由第二、三、四組依次接力賽跑。以班級爲單位進行，共分兩組進行，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。
（三）小小搬運工
道具：乒乓球若干、勺子兩個。
參加人員：每隊3人。兩隊PK。
裁判：龔文池
比賽規則：參賽隊員用手拿着勺子頭，用勺子將乒乓球放在另一頭，將乒乓球運到5米外指定空盆子裏，限時3分鐘，再由第二、三人依此運到前面同一盆子裏，量多者勝。
（四）心心相印（背夾氣球）
道具：吹好的氣球12個
參加人員：每隊三組，兩人一組。
裁判：熊水文
比賽規則：
①以兩人一組參賽，兩組進行PK。
共兩條賽道，每條賽道長十米，寬兩米
②每組2人。名參賽運動員背對背用身體將氣球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。如氣球在途中破掉，則由其它隊員重新換一個，並將氣球重新放置於兩人後背間。先到指定地點者勝。
（五）學生拔河比賽（15人）
道具：拔河用繩
參加人員：按班組隊（五年級18人、六年級15人.其它班分別15人、沒有15名女生的班級10人蔘賽。）
裁判：倪海東
比賽規則：3局定勝
①場地製作組入場製作場地執行裁判向選手講解規則，分發比賽用繩。
②主裁判入場，運動員入場
③執行裁判再次檢查繩子，與隊伍人數。向主裁判示意準備完畢。
④主裁判法令開始比賽，各執行裁判相繼開始發令比賽
⑤比賽（10分鐘）
⑥結束比賽，主裁判統計比賽結果。
幼兒項目：
（六）穿衣接力比賽
道具：外衣兩件，要有釦子（釦子數量要一致）。
參加人員：每組3人，兩組PK。
裁判：
比賽規則：每組第一名同學聽到命令開始穿衣，穿扣好衣服後跑到對面組20米外第二個同學面前，把衣服脫掉，遞給這個同學；接到衣服的同學再穿上衣服跑到對面組傳給下一個同學，這個同學穿好衣服後跑到對面。快者勝。
（七）袋鼠跳
道具：蛇皮袋6個
參加人員：6人
裁判：
比賽規則：6組PK，每人雙腳放進袋子，雙手拿着袋口，跳十米，先到者勝。