總結是在某一時期、某一專案或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以有效鍛鍊我們的語言組織能力，因此我們要做好歸納，寫好總結。那麼總結應該包括什麼內容呢？下面是小編為大家收集的大學生的實習總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學生的實習總結1
作為一名手機銷售員，我主要在店裡做銷售。雖然這份工作很普通，但還是需要用心去做。這期間我收穫了很多，學到了很多在學校學不到的社會常識。通過不斷的嘗試，我逐漸融入了社會這個大家庭。我簡單說一下我的感受。
一、實習時間
20xx年xx月-20xx年xx月
二、實習地點
Xx省xx市xx移動市場
第三，實習崗位
手機銷售員
四、實習經歷
1.我學會了如何與人交流和處理事情。說到適應能力，我覺得自己有了很大的提高。雖然我們不能讓每一個顧客都滿意我們的服務。接下來我說一下我遇到的一個老客戶。她從我們這裡買過幾次手機，還帶朋友來買。當她再來看手機的時候，我正準備和她打招呼，卻被她噎到了嘴。你猜她說什麼:我兒子都比你大，怎麼這麼大這麼小？我都不知道叫她什麼，因為我以前好幾次都叫她大姐。今天她開始罵我，說不要叫我姐。你們這些小姐姐太不老實了。然後她選擇看手機罵我，讓我一句話沒插上。第二天她又來了，開始重複昨天同樣的話，但是還有一個原因說我們沒有新手機，但是昨天我們就是沒有看中手機的款式。其實我挺委屈的，因為昨天沒有新來的，今天一早都到了。我還是毫不謙虛的聽著她的抱怨。她大概沒聽到我的訊息，轉頭看著我。我知道我該說話了。我對她笑了笑，說:“阿姨，我覺得你這麼年輕漂亮，但是你外表也才三十多歲，叫你大姐也不是不老實。你這麼年輕漂亮。這時我注意到她表情明顯的變化，我知道我的話已經奏效了。氣氛緩和了。然後我就慢慢的跟她說為什麼我的新手機昨天沒到。我還和她聊了她的家庭和兒子。在我們愉快的聊天中，阿姨看到了xx手機。我走的時候，阿姨第一次進來就莫名的憤怒向我道歉。姨媽走後，老闆和其他同事都極力稱讚我的機智和語感，我的表情把握得很好。說了這麼多，我很感謝阿姨，是阿姨讓我明白了“以德報怨”在銷售乃至生活中的重要作用。
2.做事要小心，遇到什麼都不要慌:臨近清明節，來買手機的客戶數量是過去的兩倍。那天輪到我當收銀員，突然來了幾個顧客結賬，每個手機都要一一輸入序列號。因為我的疏忽，我把一個客戶的錢給了另一個客戶。好在客戶質量很高，她及時發現，把錢還給了另一個客戶，讓我免於釀成大禍。當時的我很傻，只不停的向客戶道歉。任何事情都要小心翼翼的去做，遇到大事情不能慌張，否則會很匆忙，什麼都做不好。
3.跟別人說實話:我們店除了賣手機，還賣一些4 s，那天有4個xx大學的女大學生來我們店看mp4。剛進店，對mp4的功能不太瞭解。其中一個店員告訴其中一個女生:看電影沒必要換格式。帶回家，放心使用！我們承諾一個月內不會出現任何非人為的質量問題。我們將無條件退貨，並保證一年內發貨。女孩大概是被不轉換格式看電影的功能感動了，反覆勸說其他三個女孩買。最後成交了兩筆，一筆400，一筆500。但是僅僅過了一個星期，四個女生就按順序來找我了，一個說待機時間短，一個說格式還需要轉換。並要求退款，因為我們承諾的與實際情況不符。我是整件事的旁觀者，突然意識到我們店員用不公平的方法誘導他們買mp4。她在想，如果遇到那些弱者，她大概會忍氣吞聲，但她遇到的是懂得用知識武裝自己的大學生。很快店裡的`爭吵達到了70分貝。真的看不下去了。這不僅會影響我們店的業務，還會對店鋪的聲譽造成不可估量的損害。他們要求見老闆，但不幸的是老闆剛出去。然後腦子裡閃過一個大膽的想法，於是我去找他們。面對他們的嘲笑和嘲笑，我什麼也沒說。當他們的聲音漸漸低下來的時候，我轉過頭，用老闆的口吻給同事狠狠的說了一句。說話的時候，我時不時給她使眼色。然後我就自作主張換了他們的mp4。當時我下定決心，即使老闆生氣，甚至開除我，我也要憑良心辦事，沒有商量的餘地。結果遠遠出乎我的意料。老闆不僅肯定了我的做法，還認為我做事大膽。
所以一定要真誠待人，老老實實待人。
4.做事要有毅力:其實不管做什麼工作，做事都需要毅力。做任何事情，時間久了都會厭倦，但一開始有熱情是不夠的，需要的是毅力。怎麼做，我們需要在平淡的生活中找到快樂，為自己找到有趣的事。我就是這麼做的。工作久了，開始覺得無聊，最初的熱情被時間消耗殆盡。
這兩個月，真的學到了很多東西，也鞏固了很多以前的知識。現在我幾乎每天上班都會有大大小小的問題。其實我很開心，我有信心做好現在的工作！因為我有我的信念:我不怕問題，因為問題總能解決！
在這次實習中，我經歷了很多以前沒有的事情。比如第一份工資只是一點錢，但卻是我人生的轉折點。一個人在學生時代，最重要的是學東西，增長知識，鍛鍊能力。尤其是在大學學習的時候，參加社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會。賺錢不是主要的。作為學生，能掙多少錢？等你畢業了，賺錢的機會多的是。
實習是為未來打基礎的重要階段。珍惜每一個工作機會，無論是誰，什麼學歷，從事什麼工作，都要好好展現自己的能力，不要錯過好機會。沒有什麼是容易的，但一切都讓人成長。經過一段時間的過程，或喜或憂，雖然經歷的方式不同，但結果是一樣的，我們都會因為涉及到的事情而成長。
這是我這段時間努力的總結，謝謝。
大學生的實習總結2
在經過一段時間的熟悉和了解後，也開始和幾個客戶直接的電話交流或者面對面地交流。第一次接到在外國客戶的電話，是一位來自土耳其的客戶，當時就感覺心跳加速，還好在語氣上沒有顯得很緊張，不過也只是簡單地說了幾句。但是有一次接到香港一個客戶的電話，語速比較快，而且稍有些口音，我當場就有種當機的感覺，說了好多次的pardon，讓客戶有些不耐煩。最後在價格上沒有談攏，就告一段落了。還有一次是到杭州見一個加拿大的客戶，大概50幾歲，因為有著英國和法國的血統，所以很紳士，說話的語氣也很和善，幽默。雖然，在談話的時候，大部分的時間都是我們經理再和他交流，我也只是穿插了幾句，但是，多多少少也讓我感受到了一種在生意場上的感覺。
在和客戶有了聯絡和交流後，客戶有意向的就會下單。雖然，到現在我還沒有自己的單子，但經理為了讓我早點熟悉整個流程，讓我管了他的一個單子。感覺起來好像挺容易的，就幾個步驟，工廠織布，拿到染廠染色，最後發貨。但是，這中間的每個步驟都有許多的小細節。比如，織布要織多少，織的輕重，織那種布;送到染廠那邊要下點色單，還好定期跟蹤染色的.情況，發貨的時候還要製作發貨碼單，製作缸差表和碼布等。這些加在一起，就是一個大工程了。所以，在第一個合同時，我像一隻無頭蒼蠅一樣，基本上每一個環節都是需要諮詢別人的;慢慢地下來，後面的幾個合同就顯得輕鬆多了，因為基本上每個步驟自己心中也有數了，知道在什麼時候做什麼事，能提高點效率，有的能先做的就先準備好，免得到時顯得手忙腳亂的。
大學生的實習總結3
經歷兩個月的生產實習終於結束了，我和公司的職工甚至領導都相處得很是融洽，大家對我也關懷備至，時常給我鼓勵和幫助；我工作的時候也是兢兢業業，不僅順利完成工作任務，工作之餘還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以後的工作中謹慎小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間裡，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次生產實習雖然說時間比較少，但是卻讓我知道了很多學習期間無法瞭解的社會經驗，這對我來說是很寶貴的。
這次實習我總結了以下幾條經驗，在以後的生活中如果我能吃透這些經驗，將會使我受益匪淺。
第一：在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都會比較繁瑣，而且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改進自己的工作方法，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，自己也能夠學到更多的知識，掌握更多的技能。當你在較短的時間內就完成了自己的工作，你將留下更多的時間去放鬆，去學習，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。
我個人是一個比較喜歡創新的人，在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務，因為本來這類任務的處理是有規律的，完全不需要重複地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。就比如我在實習的時候，一次要使用電子e管家來進行郵箱賬號的啟用，本來是項內容重複的任務，就是登陸每個郵箱，編寫3條簡訊然後傳送出去，通過使用來啟用。剛開始我採用的是單次傳送的方式，即每個賬號分3次傳送啟用，可是這樣子大大影響了工作效率。在經過一番探索後，我嘗試了模版群發和直接群發等方法，對傳送流程進行了優化，提高了工作效率。同時我也充分使用快捷健等操作來提高自己的工作效率，使工作程序提高了近一倍。在最後，我選用了一種最快捷又最準確的方法，順利地完成了任務。
第二：在與別人打交道時一定要主動積極。我自己本身是個相對比較內向的，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的不足。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生，和辦公室的幾位同事打過招呼後就不敢說什麼了。雖說我是怕影響他們工作，也因為不瞭解工作環境不能順利交流，但我也認識到了自己的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司裡一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，瞭解你，對你留下良好的印象。在後來的實習中我已開始能和大家愉快的交流，就是出於自己的積極主動。
在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今後的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的.，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習的，由於對業務的不瞭解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實習中，在領導沒有分配任務的空暇裡，我就常主動詢問周圍的工作人員有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛鍊了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關係，在今後的工作中人家也更樂意與你交往了。
第三：工作時一定要一絲不苟，認真仔細。一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內一定要小心謹慎，一絲不苟，不能老是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作程序受阻，還會影響他人，甚至受老闆批評責備，因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自己前功盡棄，我們在剛開始工作的時候一定要慎之又慎，對自己的工作要十分重視，如果有必要一定要檢驗自己的工作結果，以確保自己的萬無一失。在你對工作開始瞭解並熟練後，你會發現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。而此時你也許不需要總是重複檢驗工作結果，但還是要對自己的工作認真對待，以免失誤。
xx年的學習後，我自信自己已掌握了一定的通訊相關的知識，可是到了電信公司實習後，我才發現自己離專業工作還有一些距離，且不說自己所學的都是些基礎、皮毛，就是在應用方面，飛速發展的科技已經把很早之前的理論給湮沒了。當發現自己的知識已不能做為自己的資本時，我更深刻體會到專業知識和技能在工作中的重要性。
大學生的實習總結4
通過實習，我對教師職業有了更為感性和理性的認識，提高了教學能力，熟練掌握了一些教學基本技能，並且向實習學校展示了科大學子良好的精神風貌，受到了實習學校老師的一致肯定。下面對本次實習進行總結。
1、教學內容
教學更是實習的重點，以下是我實習的一點心得。
第一是預備階段。先熟悉實習班級的情況，認識班上的每個學生以及他們學習情況（通過班主任或班委或直接交流）。然後，認真聽指導老師上課。現在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識；現在聽課是學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點就不一樣，現在注意的是指導老師的上課方式，上課的思想。接著，根據在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的，自己在已有的基礎上備課，試講。做足了上講臺的準備。在經過了前一週的聽課、試講後，第二週我正式走上講臺，第一次感覺自己所學的知識派上用場。作為一名教師，還有一個天職就是教書，無私地把知識傳播給學生。這也是我們實習的重要內容——授課。我初次體會到當老師的辛苦。上一節課，要經過“備課（寫教案）——上課——批改作業——接受學生反饋的資訊——評講、鞏固練習”這樣一個流水線。看起來簡單，可其中每個環節又有很多小細節，最主要的是“上課”。這個環節，也就是我們一直在探討的“課堂教學”。
近年來，我國數學課堂教學改革的浪潮此起彼伏，各種對提高數學教學質量具有指導意義的成果不斷湧現．然而，這些成果大多著眼於如何使學生對數學知識與技能學得更多、更快、更好，如何促進與之相應的個體心理品質的形成與發展，卻往往忽視了學生的個體社會化發展問題．也就是說，強調了課堂教學中以知識的傳遞和學習為基軸的教育過程，強調了以個體心理品質的訓練與養成為主線的.發展過程，卻忽視了以人際互動為中心的社會過程。幾乎所有的教學過程都發生在學生群體人際互動的環境之中，因此重視學生個體與學生群體的相互作用，加強和指導學生之間的合作學習就是一個很有意義的問題．所謂合作學習是一種教學組織形式，它要求學生們在一些由２—６人組成的異質性小組中一起從事學習活動，共同完成學習任務。
課堂教學作為一種系統，需要不斷地進行反饋與矯正。在班級教學中，不同的學生有著不同的學習風格和矯正需要。尤其是在高數學教學中，班級內學生數學水平差距甚大，設計適當的矯正活動需要大量的計劃時間。如果教師是矯正活動的唯一幫助來源的話，那麼管理上的困難將會拖延教師對學生的幫助，從而降低它的效能。如果運用合作學習，學生們則可以從同伴中迅速得到高質量的矯正活動的幫助，縮短了矯正時間，也就有更多的時間用於完成學習任務。小組中的合作學習還能為增強學生的學習動機提供誘因，並且能降低焦慮。經驗顯示，在同伴輔導的過程中，向其他同學提供幫助的小組成員得益最大。這即是說，學習困難學生的進步並不以犧牲優秀學生的發展為代價，相反，所有的學生都能在學習小組的同伴輔導中獲益匪淺。
需要說明的是，並不是說建立起了學習小組，在課堂上進行了幾次小組討論學生就能進行真正意義上的合作學習，教師應對學生之間的合作學習作細緻的組織工作，對學生的合作學習進行必要的指導，對小組之間的活動情況組織有效的交流，以此來提高小組活動的效率。當我們不斷地有意識地培養學生之間的合作意識，使合作學習成為學生的自覺行為時，它所起的作用就會充分地顯現出來。還應指出，強調合作學習並不意味著削弱學生的自主學習，事實上，合作學習的一個基本點就是強調個體責任。其出發點乃是強調在各種形式教學活動的互配實施中使學生得到全面發展。
以上介紹的合作學習的教學方法，我個人認為是可行的，能夠培養學生的合作精神，又能調動他們的積極性，提高學習效率。
2、班主任實習
班主任工作方面，儘快熟悉每一個學生是必要的，這樣才能更好的與學生溝通交流，從而進行班級管理。花了一個星期記下每一個學生的名字，並對他們有了一些基本瞭解。每天早上中午晚上去教室和學生交流一下他們的想法，對學習、對生活等方面的看法，鼓勵他們往好的、積極的方面發展，樹立自我信心。每個學生都有自己的個性，尤其是他們作為90後的一代，只有對學生充分了解後，施以正確的方法管理加以引導，才能使他們突顯自我優點，在班級管理上才能達到預期的效果。班主任工作繁瑣卻意義重大，關係到每一個學生的成長。作為班主任，要平等對待每一個學生，要有足夠的耐心去教導學生，去引導他們走向正確的人生軌道。這些方面，我們都有幸從班主任那裡得到指點並學習到，這都將成為我們以後教師道路上的一筆寶貴財富。
在教學和班主任工作上，雖然得到了教學指導老師和班主任老師的肯定，但仍存在不足之處。比如教學上對時間的把握方面還有待加強，班主任工作上還要更積極主動接近學生等等。
3、實習態度
應該說，同學們對實習的態度是認真和嚴謹的。這包括，嚴格遵守學校對實習生的紀律規定，不擅自離開實習學校；自覺以教師身份要求自己，遵守實習學校的校紀校規；尊敬師長，尊重學生，虛心向指導老師請教；認真備課，反覆修改教案；與共同實習的同學和睦相處，互幫互助等。特別是實習期間，未發生一起安全事故，未發生一起糾紛，所有的這些都體現了科大是數科院學子良好的素質與認真嚴謹的態度，也得到了學校領導老師及學生的一致讚賞。
4、與指導老師的關係
同學們在實習期間，格外尊重指導老師，虛心向他們請教，並就教學問題進行了有益的探討，從他們身上學到了不少知識及教學方法，建立了深厚的友誼。
5、與母校保持密切聯絡
在實習期間，同學們通過網路、電話等方式時刻保持著與母校的密切聯絡。輔導員老師及時通過這些方式把學校的各種資訊通知給大家。指導老師也經常上網，在論壇上回答大家提出的問題，雖然本次實習我校沒有帶隊老師，但通過這些現代化通訊方式很好地解決了這個問題。
6、生活
由於實習的中學遍佈全省，有的在大都市，有的則在鄉村，但生活的迥異，並未打擾同學們正常的生活。有句話叫“年青的人在一起比什麼都快樂。”同學們通過認真教學，與同實習小組的同學和睦相處，互幫互助，建立起深厚的友誼。很多同學早上七點去班級督讀，晚上有時九點多才回來，是大家都以一種教師的責任感和榮譽感作為行為支柱，不叫苦，不叫累，順利地完成了任務。
7、實習心得
首先，我深感知識、學問浩如煙海，使我不得不刻苦鑽研。如果我們僅懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。俗話說得好：“要給學生一杯水，自己就要有一桶水。”上好一堂課不僅要求我們能夠旁徵博引，而且學生在平時也會提到一些書本上沒有涉及到的知識，所以自己的知識面一定要廣。當然，探索是艱苦的，但是，在這種富有成效的實踐中，教師的內心深處充滿了喜悅、歡樂和幸福。因為在教師成功的同時，教師自身渴望成就事業的精神需要也得到了滿足。
其次，我深刻地體會到，要想成為一名優秀的教師，不僅要學識淵博，其他各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等也都是要有講究的。上完一節課後，我最大的感受是：當好一名老師真不容易啊！在以後的教育生涯中，我將更加努力地完善自己，爭取做一名真正的優秀的人民教師。
再次，一個學生就是一個世界。教師所面對的不只是一個世界，而是幾十個，甚至上百個世界。每個學生都有自己的特性。這就決定了教師的教育不能像流水線上的工人生產物質產品那樣，可以按照固定的工藝流程，有統一的型號，用一個模子，而必須根據每個學生的不同情況，加以教育。有學者很形象地把學生比作大理石，把教師比作雕刻家。作為雕刻家，要雕出好的作品，就要根據大理石的形狀、質地、色澤等不同條件，通過精細的加工，把它們雕刻成各不相同、各具特色的工藝品。這個過程是一種創造的過程，也是很艱苦的探索。還有，古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對於一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯，它孕育著願望，溢生動力。作為教育工作者，就要想方設法地創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關係。而且，教師要把自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參與者、引發者，是學生的學習夥伴、知心朋友。
教育實習雖短，卻給每一位參加實習的同學都留下了美好的回憶。對每個同學來說，這都是一個提高的過程。同學們在教學認識、教學水平、教學技能以及為人處世等方面都受到了很好的鍛鍊，向社會展示了福師學子的良好素質，也為自身今後的參與工作打下了良好的基礎。通過實習，同學們也增強了自信，堅定了信念，大家的一個共同願望就是：成為一名合格的人民教師，為祖國的建設添磚加瓦！
大學生的實習總結5
時間飛逝，轉眼已經到了xx年x月x日了，而我在xx市xx鎮新型農村合作醫療管理辦公室也完成了我的xx天的實習期。
作為大學生涯的最後一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現我邁向社會獨立成長的第一步。
現回首這一個半月的時間裡，我雖沒有轟轟烈烈的戰果，但也算經歷了一段不平凡的考驗和磨礪，對於每一個追求進步的人來說，都免不了會在年終歲未對自己進行一番盤點，也算是對自己的一種鞭策。現就這段時期來的工作情況作簡要總結，主要分為以下幾個方面：
一、辦公室工作
在合管辦的兩個月實習，我的主要工作內容是協助辦公室主任做好合管辦的各項財務票據的稽核統計及日常行政事務性工作。在這一過程中，我採用了看、問、學等方式，初步瞭解了政府辦公室職員的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。
首先總結一下我的所有具體工作內容：
1、熟悉行政工作的各個流程，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點地抓好各項工作。
2、做好各種辦公檔案的影印、掃描，發傳真，領辦公表格，在實習期間，極打掃辦公室的衛生，負責收發辦公室郵件、傳真，列印影印材料等。
3、文書、檔案室管理。協助辦公室主任進行各種通知、檔案、會議記錄整理入檔；草擬綜合性檔案和報告、通告、通知等文字工作及送檔案至各級領導，簽收檔案；協助完成各領導會議發言稿。
4、辦公裝置、辦公用品的管理。進行辦公用品的領用手續的辦理，保證辦公用品的正常發放，同時催促採購物品的如數到庫。
5、財務票據的核對和分類統計工作。主要針對合作醫療款和大病補充保險款的發票進行核銷和統計資料，並負責維護更新合作醫療資料管理系統。
6、會議管理。協助辦公室主任做好會議室的裝置管理；協助辦公室主任做好各種會議前得準備工作。
7、外協工作。協助黨政辦的檔案收發工作及其它上級領導安排的工作。
行政工作是繁瑣的，小到影印、掃描、傳真、訂餐、送水、收發快件、訂閱報刊雜誌、辦理車證、辦公裝置維護，大到申請辦公用品及對其領用情況進行備案、檔案整理與保管、租房、與外界溝通協調事務、裝修潔淨間，但每一項工作的完成都是對責任心和工作能力的考驗，面對繁雜瑣碎的工作，在時間上，我儘量做到最快，在完成質量上，我儘量做到最好，爭取用最小的成本獲得最高的效益。
二、實習感受及體會
參加實習的一個半月時間裡，我收穫得不僅僅是工作經驗，還有許多的朋友和更多寶貴的人生財富。
第一、我們要學會自己獨立，不養成依賴的習慣。
第二、在物慾縱流的現代社會，要做到不隨波逐流，保持真我，堅持做自己。
第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。
第四、營造良好的人際關係網，有助於你的工作順利進行。
第五、自己為自己的行為負責，要做一個敢於承擔責任的人。
第六、試著與同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快樂。
第七、要對自己有信心，相信別人能做的，自己經過努力也能做得到，要勇敢。
第八、凡事要忍耐，不要意氣用事，要讓自己磨練得更加堅強。
三、教訓及經驗總結
1、正確對待挫折
實習中遇到很多不順利的事情，何去何從？真的男人選擇當英雄，而懦夫則選擇當狗熊。古曰：天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。經過實習進一步明白遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度。認識到正是挫折和教訓才使自己變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會了自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。
2、更加重視實踐
實行時發現了一個良好的生活習慣對於到機關工作多麼重要，因為實習期間體會了。實習時德高望重的郭處長語重心長的給我講了很多道理，讓我很多疑惑瞬間消散，因為他實踐豐富，有經歷的人說話就是如洪鐘大呂；上班時發現公交線路的車數和站點設計不盡合理，想相關負責人肯定也是很聰慧能幹的，卻如此貽笑大方，一定是早就有私家車了，再也不坐公交，很多問題不實踐很難發現。
3、處理一系列人際關係的技巧
（1）注意領導的指示，認真領悟其中的意思。要認真仔細的領會判斷，學會察言觀色。同時面對多個領導時更要注意保持平衡，要不偏不倚。對領導要熱情，要多關心領導。
（2）做好自己的本職工作最重要，一般情況下最好不要管閒事。
（3）對工作認真負責，對領導熱情外，對來訪人員也要好，要一視同仁。對領導熱情是為了自己，對其他人好是為了良心和生命的'意義。如果一味逢迎拍馬，時間長了不僅別人討厭，自己都覺得自己噁心。
（4）不要貪小便宜。剛實習時老師給我了一個很精美的鋼筆，但我沒有要，我也沒有利用他們的印表機列印私人資料，更沒有用他們的電話打私人電話，即使他們都出去了一個人時也如此。後來他們發現我確實不會貪他們辦公室的小便宜，都對我大加表揚，自己實際得到的更多。
（5）要熱情大方，要處理好和同事關係，那對於自己工作的開展非常重要，甚至比和領導的關係更加重要。
以上是我在我的畢業實習中總結出來的心得體會。
通過這次實習使我把所學的書本理論應用到實踐中去，可以更加熟悉就業市場、瞭解社會現實、加強自身競爭意識，同時也發現了自己知識結構上的欠缺。
這只是一個初步的嘗試，但對於我來說卻是一筆很大的財富，激勵和鼓舞我以後應當怎樣更成熟的面對實際工作。在此感謝雲南大學的老師們，尤其是指導老師的關懷和耐心知道，感謝我工作過的新型農村合作醫療管理辦公室的領導和指導老師，感謝合管辦的所有同事，感謝所有幫助過我的人們，我成長的每一步，都離不開他們的關心與扶持，謝謝他們。
這一段難忘的實習時光，將會永遠銘記在我的心裡，為我一輩子的永恆的記憶。
大學生的實習總結6
畢業季來臨，剛剛實習完的你，要寫實習工作總結了，這不僅是學校給的任務，更是你對自己過去日子實習工作的梳理，總結不足，予以改進，真正工作以後就不會很慌張，在銀行實習的你也是一樣的。
時光清淺，如流水一瀉而過，從_月__號開始在銀行實習至今，每天都活得充實而有意思，從最初的陌生到現在的熟悉，在這個過程，__銀行的領導以及各位同事給了我很大的支援與鼓舞，在他們的幫助下，我才得以不斷進步。
對於一個非銀行業相關專業畢業的求職者來說，能夠有這樣一個機會進入銀行工作，對我來說既是機遇又是挑戰。誠然，對於一個對銀行業務不甚瞭解的門外漢來說，在銀行這樣的單位裡，在完全陌生的領域中，我必須從頭學起。在我剛進銀行的幾天裡，認識這裡的同事，以及熟悉這裡的工作環境對我來說是首先需要解決的問題。在很短的時間裡，我就已經認識了大家，漸漸開始熟悉了這裡的一切……
為了熟悉銀行的各種業務和基本知識，我看了不少如櫃檯、信貸、稽核、會計準則、財務等方面的業務書籍，在接觸到一些不太熟悉的術語以及科目時，我就會在網上查詢相關的解釋，如果實在不明白，我就向同事們請教，大家也都不厭其煩地給我講解，並且想方設法讓我去接觸更多我尚不熟悉的知識。
在上櫃臺實際操作的這段日子裡，由開始時的緊張與生澀到現在的淡定與熟練，雖有自己的努力，更多的是與各位同事的鼓舞與支援離不開的，在我做的好的時候，他們給與了我肯定，在我出錯的時候，沒有了責罵，而是理解與教導，他們用過來人的身份傳授給我切身經驗，這樣的好同事，怎能不讓我加倍努力呢?
有了業務知識還不夠，還得過硬的`業務素質和道德素質，通過學習職業道德規範讀本以及信社定期開展的案件防控專項整治工作以及會議精神，我深知作為農信員工，一定得經得起考驗，經得起誘惑，做到蓮花般的純潔，微笑服務，舉止文明，切實做到“手握手的承諾，心貼心的服務”。
在同事們需要的情況下，我也會盡自己所能去給大家提供便利，每天我都準時上下班，回到營業廳時做好各種開展業務前的準備工作，如泡茶、開電腦或者是下班前的清潔……儘管這都算不上什麼大事，只是我的舉手之勞，不過我覺得正是這樣一個良好和諧的辦公室氣氛，使我在一個祥和的環境中可以把工作做得最好。
對於我這樣一個從大學走出來時間還不算長的新人來講，在工作中還是會遇到不少這樣那樣的問題，包括工作方式以及與人交際方面的，在這段時間中，我已經在這些方面有了長足的進步，而且自己的心理狀態已經完全從學生狀態轉變成一個社會人了。我想自己之所以能夠比較快地完成這種轉換，跟我們筠洲信社有著的良好的工作環境氛圍是很分不開的，在這樣一種和諧氣氛中，我還有什麼理由不在這裡取得進步和提高嗎?
總結這兩個多月來的日子，我自我認為取得了很大進步，學到了很多，雖然也犯了不少錯。在此真誠感謝銀行領導的關懷與個同事的教導，試用期的結束，並不是真的結束，而是新的開始，是對我更嚴峻的考驗，我將加倍努力，用青春的汗水去灌溉農信社這顆茁壯成長的大樹!
轉眼間，三個月的船廠實習生活已經接近尾聲了，對這一段酸苦而又快樂的經歷，著實令人難忘!首先，要感謝南通航運職業技術學院和中外運長航重工江蘇金陵船舶有限責任公司為我提供了這次的寶貴機會。在這段時間裡我學到了許多關於造船的知識，留下了很多讓我記憶深刻的細節，也讓我的視野和思路開闊了許多。回顧這段實習歷程，確確實實讓我獲益匪淺，同時更是難以忘懷。
大學生的實習總結7
我總結了以下的10點：
1.收到每一個詢盤都要有所記錄，客戶的名字，電話，公司名及其它相關的資訊都最好記在筆記本上。
2.為每一個客戶都建一個文件，聯絡過的資訊及傳輸過的檔案都要儲存下來;(不防在每個客戶文件都新建兩個子資料夾分別命名為：接收到的郵件，發出去的郵件;收到的郵件要定期匯出;
3.寄出去的樣品要及時的進行跟蹤，不防有計劃的聯絡一下客戶，隨時出集客戶的反饋資訊，不要寄出去的樣品打“水泡”;
4.接到詢盤，不要急的回，首先了解一下對方的公司，及一些相關的資訊，並且查下對方國家所在的時區;
5.在貿易通上找到的客戶，最好能和對方要得他的MSN或都其它常用的聊天工具，因為買家一般的時候不會上貿易通的，這樣可以為以後打好基礎;
6.多多的收集一下和自己公司的同類產品的資訊及圖片，其它是哪些有自營出品權的公司，這樣，賣別人的產品，自己也可以賺錢，而且，說不定還能賣出一些自己的`產品;
7.多到論壇去看看，看看別人都遇到了什麼問題，不知道的要記下來，以防以後自己遇到了，又不知所措了。
8.不防結交一些同行的朋友，必要的時候他們說不定可以幫的上你的忙;
9 .貨代沒有什麼不好，試著交幾個做貨代的朋友，到時我們走貨還是哪個騙宜走哪個;
10.業佘時間要多多的學習一下英語，因為英語可是做外貿的工具，要做一個很成功的業務員，英語一定要好的!
11 .必要時晚上加加班，多找一個客戶，是潛在客戶的，多和他們勾通勾通。
大學生的實習總結8
時間飛逝，還有一年就要告別大學生活了，即將踏入社會。對於我們國貿專業的學生們來說，或對於作為將來從事國際貿易方面業務的我們來說，去外貿公司實習對我們來說非常重要。這次學校給了我們一個很好的實習鍛鍊機會，就是讓我們在暑假期間去外貿公司進行實習。
短短的實習期已經結束，靜下心來回想這次實習真是感受頗深。我們知道實習是大學中一個極為重要的實踐性環節，通過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手能力，為將來我們畢業後走上工作崗位打下一定的基礎。
回顧我的實習生活，感觸是很深的，收穫也是豐碩的。這次的實習，主要是跟外貿公司有工作經驗的師傅們學習，通過看各種外貿定單、商業郵件、各種原始合同，讓我對於實際的外貿工作有了一個感性的認識，針對不懂的問題我會及時在網上查詢，並將自己在書上所學的知識，與當天瞭解到、所學到的結合在一起，使我對外貿這個專業有了更加理性的認識和更深刻的`體會。
通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什麼事情都充滿著好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位後，大家都是從頭開始，凡事都要自己去摸索，沒有人會手把手教你。所以，我們有必要培養主動學習的能力和創新能力，必須努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要。
經過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：
第一，要有堅持不懈的精神
作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作讓我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間裡很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。
第二，要勤勞，任勞任怨
我們到公司去實習，由於我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起。
第三，要虛心學習，不恥下問
在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。
通過本次的實習，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，併為今後的學習指明瞭方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。之前，每次填單總是填不完整，而且會出現很多的小錯誤，經過這次的訓練，我已經可以比較正確的填制一些必要的單據。雖然我們還未真正參與到業務中，只是做一些簡單的工作，如填單，但這次的實習為我們提供了一個很好的鍛鍊機會，使我們及早了解一些相關知識以便以後運用到以後的業務中去。
總體來說，這次實習不僅僅是鍛鍊了我在貿易操作方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己，並且專業對口的工作。可現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西
我們初到社會才接觸、才學習。所以現在要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來說，作為一個快要畢業的大學生，無論是在今後的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。
大學生的實習總結9
實習體會：覺得珠江啤酒是一個大企業，廠房佔地大，廠內綠化做得很好，廠房內很乾淨，裝置都很大型，而且都十分先進。看不出什麼瑕疵。再一次參觀製作飲料的工廠，明白飲料類工廠的核心內容是原料的預處理（例如發酵配料），而並非飲料的灌裝和包裝。
實習時間：7月12日
實習地點：廣東廣州天河區燕塘路8號
實習單位：廣東燕塘乳業有限公司
實習內容：廣東燕塘乳業有限公司（原廣東國營燕塘牛奶公司）成立於956年，是廣東省農墾集團公司下屬企業。公司佔地面積。3萬m2，建築面積。4萬m2，擁有5個圈養式奶源基地和近2萬頭奶牛，是集牧場、加工、銷售一條龍的綜合性企業，也是廣州市最早的乳品加工企業。目前擁有員工580餘人，其中工程技術人員00餘人。 998、xx年，燕塘乳業分兩期共投入。8億元進行技術改造，先後向美國IP、德國SIG康美包、瑞典利樂等公司引進世界上先進的生產及消毒裝置，使企業生產規模達到目前的'0萬噸年。經過近五十年的發展，燕塘乳業所生產的產品型別包括瓶裝奶、袋裝奶、杯裝奶、屋型包裝奶、無菌裝奶等五大類別，品種多達70餘種。
我們參觀了燕塘牛奶的生產包裝線（常溫奶），第一次看見了利樂包裝機械，也第一次看見了紙包裝和塑料袋包裝牛奶。然後去了接待廳聽了解說員對公司的介紹。
大學生的實習總結10
在對公司的情況有了大概的瞭解，並且學習了公司的各項規章制度後，經理讓我熟悉公司的一些網上的平臺，比如阿里巴巴的國內平臺和國際平臺，global source等等。在開始的階段，對於從未接觸過的這些平臺，除了瞭解和觀看上面的一些資訊外，我其實什麼都不清楚。先是要申請會員，然後登陸進去後，開始一點點按照網站上面的提示資訊慢慢地學著操作，比如新增產品資訊，以及維護網站上產品圖片的歸屬權等。除了平臺，我還學著使用一些聊天工具以及郵件的客戶端。雖然這些在以前有聽說過，其中有的還使用過，比如MSN，但是，對這些也並不是很在行很熟悉，所以在開始用的.時候，還是顯得很生疏。並且我是做外貿業務員的，大多數交流也是用英語的。
即使我的英語過了6級，並且口語還是算不錯的，但在生意場上，卻稍顯遜色了。聊天的時候英語字打得不夠快，讓外國客戶等得不耐煩，或者是英語語句上有小毛病等，這些問題接踵而來。所幸，我們經理對於我也是遵循慢慢來的原則，剛開始的時候就是讓我發郵件，對於以前的那些已經沒有聯絡或者以前聯絡過後來又沒有訊息的客戶，再給他們發郵件介紹公司介紹自己，創造再次合作的可能性。雖然發了幾百封郵件卻只有少數的人回了，但經理跟我說了番話之後我也就覺得挺釋然了。他說：其實現在做生意就是像在打太極，你打過去他打過來，這樣才有生意做，要是你打過去，他沒打回來，那這場較量也就沒有意思了。的確，先是一個相互溝通相互瞭解的過程，然後是慢慢地進行合作。所以，在開始的時候，就是和國外的客戶發發郵件，在平臺上對產品進行描述等。
大學生的實習總結11
烈日炎炎的夏季，就連空氣中都夾雜著幾分熱氣。我們08級即將面臨畢業以及就業的莘莘學子們沒有選擇在家避暑，大部分同學選擇了參加社會實踐。就關於20xx年暑期社會實踐的情況，我們會計學院特別做了問卷調查。
本次問卷調查共採集樣本個，有效樣本個，問卷調查物件主要針對我們會計學院的廣大同學同時兼顧了其他學院的同學，參加問卷調查的主要是我們08級即將畢業的同學。
我們設計的問卷主要調查三個方面：第一瞭解大學生對於暑期參加社會實踐的看法以及參加社會實踐的目的；第二參加社會實踐是否對大學生將來的就業有所幫助，是否提升了他們對社會的認識；第三，在參加社會實踐的過程中遇到了什麼樣的困境及麻煩以及是否有所收穫。
調查結果：第一xx% 08級的同學都選擇了參加社會實踐。而參加社會實踐的人都是出於以下目的：A提高專業素養和專業實踐能力，B擴大交際圈，C體驗生活，D興趣愛好的發展，E勤工儉學。
隨著會計制度的日臻完善，社會對會計人員的高度重視和嚴格要求，我們作為未來社會的會計專業人員，為了順應社會的要求，加強社會競爭力，我們會計學院的同學必須在加強課本知識的同時，大力提高自身的會計工作的操作能力。所以%的同學選擇了去會計事務所或者是公司、企業中當會計助理或實習會計，學習在現實的工作中如何當好一名好會計。
除了提高專業素養和專業實踐能力，大部分同學都認為經過暑期的實踐，雖然時間很短，可學到的東西卻是在學校難以學到的。相信人際關係也是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實踐時他們便有意識覺察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得暑期的實習更加有意義，
暑期的實踐為我們深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我們在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力，利用此次難得的機會，廣大同學都在努力工作，嚴格要求自己，虛心向前輩請教，認真學習各種知識，除了掌握一些基本的會計技能，更重要的是很多同學意識到今後還應該多學習什麼，自己還欠缺什麼，從而加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華，走上工作崗位打下基礎。
第二：參加了社會實踐的人xx%認為暑期的社會實踐對他們將來的就業是有幫助的，他們的收穫也是很大的，只有xx%人認為沒有什麼作用或作用很小。
“千里之行，始於足下”，這暑期短暫而又充實的實習實踐中，廣大大學生都認為暑期社會實踐對他們走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。
這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導以及同事的教導，他們認為這是他們一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓他們深刻了解到，在工作中和員工保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，他們向前輩學習到了很多知識和道理。
第三在社會實踐的過程當中遇到的困境以及麻煩。
首先，很多勤工儉學的同學為了賺取一些生活費或減輕家庭負擔很容易輕易的上當受騙，主要是被騙了中介費和車費。
其次，很多大學生只有理論知識，在社會越來越重視社會實踐的同時，很多同學往往顯的.手無足錯。很難把理論知識運用到工作當中去。
再次，因為xx%同學沒有從事自己所學的專業。而社會實踐內容要求豐富、形式要靈活、充滿新鮮感，在社會考察、調研等實踐過程中，要求同學們運用自身所掌握的專業知識來思考各類問題，特別是打破專業之間甚至是學科之間的界限，將各類知識點串聯起來，形成穩固的知識框架。
同時，他們在實踐過程中不斷遇到新情況、解決新問題，發現理論知識與社會現實之間的差距。還有就是90後的思想觀念和前輩還是有一些代溝的，如何解決這些問題，更好的融入到新的工作環境當中去，對他們也是一個很大的考驗。不可忽視的是，大學生要樹立社會實踐的意識，不斷豐富自己的科學理論知識，注重積累，才能使社會實踐真正產生預期效果，甚至有所突破。而且，大學生的社會實踐還需要來自學校和社會的關注和支援。學校積極要探索，為大學生的社會實踐在形式和內涵上加以引導，社會也要積極扶持，為大學生社會實踐提供良好而廣闊的平臺，讓大學生可以真正在實踐中成長起來。
大學生的實習總結12
大學生活已經走過三年了，回顧走過的三年，自己心中有很多的值得回憶的地方，大學學習生活最值得回憶，不過大學生三年來，我也一直在不斷的努力參加社會實習，可以說自己成長了很多，也進步了很多，這些都是需要我不到努力得到的成功。
三年來，自己在實習中的成長不單單是用語言表達出來的，我還有很多的實際感受無法通過言語來表達，不過自己還是做的很好，我無悔走過的三年!
大學三年我不是班級幹部也不是學生會的但是我卻沒有自卑，我認為不管在什麼樣的位置上都要放平心態都要珍惜在校的時光，要珍惜身邊的每一個人、每一件事、珍惜每一天。真心對待他們在最短的時間把負面情緒消化。我盤點著過去的時光，也盤點著我的大學生活，過往的種種，我得到的，失去的，偶遇的，錯過的，還有就是我未曾達成的願望。
我想到的有很多，而其中，我認為是最珍貴的還是我遇到的每一個朋友，每一個幫助我的人。我想起了一段歌詞，“凌晨的視窗失眠整夜以後，看著黎明從雲裡抬起了頭，日落是沉潛日出是成熟，只要是光一定會燦爛的，海闊天空狂風暴雨以後，轉過頭對舊心酸一笑而過，最懂我的人，謝謝一路默默地陪著我，讓我擁有好故事可以說，看未來一步步來了。”
很多東西要丟掉了。但我什麼都不會忘掉，因為所有都已經融進了我的生命。這片我至今不知多大的地方，我至今仍有角落沒有到過的地方，在24小時中每一種光的色彩我都
見到過的地方，每一種溫度都感受過的`地方，每一種心情都浸透過的地方，我不能忘掉。就像大學三年三步曲一樣不能忘掉。
二、隨想及結論：一是加強思想學習，主動與礦領導溝通，努力提高思想水平。
思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，工人導師是教授生產技術的，而領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解疑，指引方向的。
在此優勢下，我主動與領導進行了溝通，在領導的尊尊教導下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。
二是注重聯絡實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。
在實習過程中，我發現，大學裡所學專業知識和現場實際生產是分離的，它們各有側重點，一個偏向於理論，一個偏向於實際，但它們之間卻又存在著聯絡，比如說抽油機：在課堂上我學過抽油機是如何運轉的，以及抽油機執行的理論模型公式。而現場上，我們看到的是抽油機的各個零部件，以及它們之間是怎樣默契配合。
表面上似乎二者無關，但仔細分析，我們會發現，抽油機的各個零部件正是按照理論模型原理在執行著，公式中的相應引數正對應著抽油機中各個部件實現的功能，他們之間存在著因與果的聯絡。
因此，實習中，我們在重溫課本上知識同時，將書本中的理論與實際生產部件相對應，將課上公式與實際生產資料相對應，這樣不僅可以使理論知識記得更為牢固，還可以在本質上理解生產上各裝置、器件的作用、原理，為今後工作中的技術革新，改進發明打下了良好的基礎，極大的提高了實習質量。
三是熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，不斷提升實習效率。 “愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。
一份勞作，一份收穫，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續努力。
大學生的實習總結13
不知不覺離開大學走上社會已經兩個來月了。這兩個月裡感覺自己度過了人生中最忙碌的階段，每天穿梭在教室和辦公室之間，跟一群小孩混在一起。剛開始很不適應，感覺什麼事情都不上手，忙嗎又忙個半死，但結果是事倍功半。所以一直很失落，感覺自己能力不夠，什麼事情都做不好!後來身邊的朋友，學長學姐們跟我說：剛開始都是這樣的，只是不適應罷了，過一段時間會習慣的，你要對自己有信心，不要氣餒。在他們的鼓勵下，我強忍著堅持過好每一天。我想：為什麼他們能堅持住，我怎麼就不行呢?我們不是一樣的嗎?我不會比別人差的!
自信是成功的第一祕訣
愛迪生說過：“自信是成功的第一祕訣。有時候做事成績不好，人們往往歸結於自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理因素的巨大影響。可以說：心理上的調整是要重於方法、態度(努力與否)的。做事時，心裡安靜，就能夠沉下心來認真完成;心理積極就能夠不斷地將壓力轉化為動力，促進自己的前進;同樣的，心裡信任自己，把事情做好，不要畏畏縮縮，怕前怕後，看別人的臉色。其實自信是一種生活態度，是一個成功者必備的素質。自信心不是無端地建立起來的，而是自己要有紮實的基礎。基礎也要靠平時自己一點一滴的積累，並不是一蹴而就的。工作也一樣，這麼多事情，作為新人肯定會遇到困難，但是自信的人往往相信自己能夠解決這些困難，而不會被它嚇住，結果順利解決了問題的機率大大提高;反而缺乏自信的人，此時就會更加手足無措，結果以徹底失敗而告終。只有在困難中解決問題，在過程中積累經驗，才會累積信心，向成功的變靠近!自信是最大限度發揮自己能力的前提條件。如果你有自信，你就可以說自己是一位不折不扣的成功者。
米盧說過：“態度決定一切。”這句話不僅適用於足球，同樣適用於工作中的學習。學習態度包括以下幾個方面：主動、進取和奮鬥。作為一個新人擁有一個主動的態度十分重要，可以說：“天才，就是主動性的爆發。”遇到了每一件事絕不退縮，積極地去做，實在不會可以請教指導老師或其他前輩，這就是一種主動的態度。主動可以使你比別人多許多做事的時間，可以比別人多做許多需要
做的事情。你得到的練習就會很多，提升的機會就會加大。進取可以讓你不停地向上，防止人變得墮落。奮鬥也就是我們平常所說的努力。那種不怕苦，不怕累的精神在工作中也是需要的。
態度是實力的前提，自信是成功的保證!
(一)在人文素養方面的收穫
通過這將近一年的實習，我經歷了很多、付出了很多，同時也收穫了很多。俗話說付出就有回報，我相信我自己在這期間收穫了很多值得我慶幸的事情。下面我就談一下自己在這幾乎一年的時間中的收穫。總結其來就是在思想、作風、勞動紀律、安全意識等方面的收穫。
1.思想方面
自從XX年9月來到中交一航二實習以來，我熟悉到認真學習才能夠在工作中做到得心應手，才能在工作中發揮自己的作用。在實習期間我做到自覺遵守中交一航二的各項規章制度，積極參加各項政治活動和指揮部、團委、隊裡組織的其他活動，在主題教育和企業文化學習過程中，我深刻的領會到一航二的“幹就幹一流，做就做最好”精神的內涵，明白了“造福職工、服務社會”三大使命的真諦。我被一航人的無私奉獻精神更是所深深感動，他們為了祖國建港事業放棄節假日，而戰鬥在施工一線來確保工程的進度。我相信：我們的未來會更美好，一航人的明天更輝煌。
2.作風方面
在這期間我利用學校所學的知識，聯絡工作實際開展工作，虛心服從師傅們的細心教導，在他們的幫助和指導下，我不僅能夠熟練的把握拌合機的操縱，而且在施工組織、機械調配、工程質量檢驗等各方面積累了不少的實踐經驗，擴寬了對自己所學專業知識的熟悉，為生產建設又好又快的發展奠定了基礎，並且能夠在施工任務嚴重，職員缺乏的情況下，在師傅們的細心教導下，勤懇工作，不怕苦不怕累，服從指揮，確保生產任務的順利完成。
3.勞動紀律方面
在勞動紀律方面我能夠嚴格要求自己，切實的熟悉到紀律的重要性。自覺遵守一航二的各項規章制度，做到嚴於律己，更多的體會到勞動紀律的重要性。就像在工地上每個工人都帶著安全帽，人人都穿救生衣，這簡簡單單的一件事卻
是勞動紀律的遵守的體現。由於有些人就是由於把這些勞動紀律不放在心上，終極導致發生嚴重的事故時卻沒有能力保護自己。所以在工作崗位上就要遵守勞動紀律，前人不會沒有事規定這些紀律，正是前人的前車之鑑才給我們留下了這寶貴的財富。
4.安全意識方面
我們知道自己的安全很重要，安全意識應該時時刻刻的在我們腦海裡。就在實習這段時間我熟悉到了安全意識的重要性不僅要時時刻刻的在腦海裡還要付諸實踐。公司十分的注重安全意識的培訓，在這期間各單位按照計劃，結合本部分工作實際，制定本單位的培訓計劃，讓員工認真執行，有計劃、有資料、有實施、有記錄、有總結，要真正的起到效果，進步職工安全意識和安全技能，確保我們的人身安全。從中我學到了很多，我們要注重安全意識的學習，更要把安全意識時時刻刻的掛在心上確保不會發生安全事故。
(二)職業技能和技術水平
1.職業技能方面
在一航二實習的一年時間裡我運用學校所學知識，聯絡工作實際開展工作。不僅能夠熟練把握打樁工和起重工的操縱工作流程，而且在施工組織、機械調配、單位工程組織等各方面的工作中有了更好的上進，拓展了對自己的專業知識的熟悉。實習期間裡我做到認真、勤懇、好學、服從命令、服從安排不斷的往積累知識為自己的以後打下良好的基礎。就是在這種意識下我才能做到在施工組織中有條不紊的安排工作任務。工作上科學公道的完成施工進度。
2.技術水平方面
在工作中我深深的'體會到了技術的重要性。簡單說，沒有技術可以說是幹什麼事情總是不能夠得心應手。技術在我們的工作中佔有很高上的作用，由於有了技術才能夠對事情瞭解。在實習期間，我在師傅們的悉心教導下學到了很多，收穫了很多。我現在可以自己給據各種材料的配比，計算出他們的應用量和有些簡單的題目，並且能夠熟練的操縱現場的裝置。在進進實習崗位之前只是在書面上知道了工作的大體意識，但是對於真正幹什麼怎樣幹，這些還都是比較模糊的概念。不過自從進進實習崗位，才真正的體會到了工作中應有的題目和實質存在的事情以及解決事情的處理方法。在學校中的學習只是理論的瞭解而對於真正怎
樣幹工作卻是有些摸不著頭腦了。而現在我可以運用自己在學校中學到的理論知識把它運用到實踐的工作中往，這樣在工作實踐中和理論的結合下，我的工作能力更是發揮的更好。就拿材料的質量來說，本來是通過實驗測得的資料說明的，可工作中不可能對於每一批的材料進行檢驗。所以我結合書本中理論知識，知道合格的材料的各種指標及其具備的特徵判定材料的合格性。這樣不僅加快了工作的環節而且還節約了本錢。這事情看看卻是很小的，可是有這種意識卻是無窮的發揮空間。
大學生的實習總結14
法學作為一門人文科學具有很強的社會實踐性，因此實習這一環節成為了法學專業教學中必不可少的一環。通過實習，我們可以檢驗在課堂上學到的理論知識是否準確並且進一步達到理論指導實踐的教學目的。法律工作者無不知曉，能夠在實習中接觸民事、刑事、行政等型別的案件;熟悉起訴、立案、開庭、證據甄別、審判等等各個環節，律師事務所無疑是的選擇。基於此，為了能更好的瞭解法律文化、法律思想，學習辦案技巧，對社會主義法治有一個從感性認識到理性認識的突破，我的實習場所選在了律師事務所。在實習過程中，我瞭解了大量案件從立案到審判的全過程，部分案件還擔任了文案寫作與整理等工作並提出了自己的想法，我的實習工作獲得了實習單位的好評。下面我從實習單位的介紹、從事的工作、實習的感受和收穫三個方面對本次的實習加以總結。
一、實習單位介紹
我從20x年x月x日——20x年x月x日，在xx律師事務所進行實習，該單位的負責人是xx，在是實習工作了給了我莫大的.幫助和關心。
二、實習內容及從事的工作
在xx律師事務所實習期間，通過領導和律所律師人員的幫助知道，我掌握了各種證據甄別的方法、技巧;在跟隨辦案律師出庭的過程中，我瞭解了相關案件法律適用的方法、程式;熟悉起訴狀、辯護詞、判決書、裁決書等各類法律文書的特點及製作;律師是一個周旋在公檢法三個機關之間的一個職業，在實習階段，我抓住機會跟隨辦案律師深入公檢法部門，瞭解並掌握公安機關、檢察院、法院的工作特點、工作程式、工作方法;由於律師天生的職業辯論性，在實習階段我掌握法律論辯的方法及技巧。
(一)證據甄別
到xx律師事務所實習接受的第一項工作就是隨著辦案律師到xx網咖進行取證。在隨著辦案律師取證的過程中，我把理論知識運用到實踐取證及甄別的過程中，本來信心滿滿的我，卻遭遇實習中的第一棒。我發現，要想成為一個好律師具體說做好證據甄別工作光有理論知識還是不夠的，還需要積累實踐工作經驗。主辦律師在取證過程中不厭其煩教我各種甄別方法，通過這次的x，以電子證據為切入點，我學會了證據的甄別和適用，將證據所應具有的合法性、關聯性、客觀性的理論知識運用到具體的案件蒐集的證據中，一步步排查一點點證實，最後達到證明案件事實的目的。
(二)程式適用
在xx律師事務所實習期間，我接受的第二項工作就是跟隨x律師跟進xx案子。在此期間我學習到了具體法律的使用方法和適用程式以及相關文書的寫作規範技能。在律師事務所每天都會遇到不同的當事人以及當事人帶來的不同案子，作為律師必須得在聽完當事人的訴說後在短時間整理思路，為當事人提出一個切實可行的解決問題的方案。
比如，面對比較簡單的案件，律師可以建議當事人進行調解或者通過仲裁解決爭議，不必去起訴，以免造成當事人之間的訟累;面對進行起訴的案子，接待律師可以建議當事人採取民事訴訟的簡易程式進行解決，對當事人的權益保障及訴訟成本都是一個很好的考慮;面對複雜的案件，接待律師可以向當事人提供訴訟的辦法，為當事人做一個可供解決問題辦法的經濟分析，以最終維護當事人的合法權益，而律師事務所也能在此過程中獲得一個好的聲譽，慢慢做大獲得良好的經濟效益。
(三)文書寫作
在實習期間除了隨主辦律師跟進xx案子，我還做了大量的前臺接待工作，在此工作中我把在課堂上學到的文書寫作技能進一步完善，為當事人撰寫了多份民事訴訟起訴狀。除了為當事人撰寫民事訴訟起訴狀之外，我還利用實習之後的時間將判決書、裁決書等法律文書的寫法進行了梳理和強化，在實習期間自己的文書寫作技能進一步提高。
三、實習的感受和收穫
“紙上得來終覺淺，絕知此事需躬行”，在為期一個月的實習過程中，我認識到眾多理論知識學習的不足，以及認識到理論聯絡實踐的重要性，空學理論知識是無用的，必須聯絡實際，在具體的時間在工作中總結經驗教訓，把書本上學到的知識應用於實踐。
在實習過程中，我體會到，作為律師必須嚴格遵守《律師法》的規定，恪守職業道德。切實做到保護當事人的合法權益，不能為了金錢而泯滅良心和職業道德。
第一，不能為了拉案子，造成當事人的訟累，損害當事人的合法權益;
第二，不能為了勝案，而接受當事人的請客送禮或是替當事人給法官請客送禮;
第三，在與公檢法打交道時做好本職工作，可守原則做到不卑不亢。
在實習過程中，我意識到，律師在一定程度上肩負了宣傳社會主義法制的責任，所以律師自身必須做到活到老學到老，豐富自己的法學素養，擔負起宣傳中國法制的重任。
作為一名成功的律師，必須樹立起社會責任感，多多參加法律志願服務工作，把自己的所x用到法律服務過程中，幫助真正需要幫助的人。
最後，我要感謝xx律師事務所，為我提供了這樣一個理論聯絡實際的機會，讓我學到很多書本上學不到的東西，這段實習經歷於我而言異常絢麗和精彩!
大學生的實習總結15
俗話說：名師出高徒。因此要教出優秀的學生，得要有一名優秀的教師。從上課、批改作業以及平時交談中，發現很多學生不知道為何而學為誰而學，即沒有對學習形成一種目的性。個人認為要解決這種情況，就得激發學生的學習動機，優秀教師至少要做到懂得用以下三種方法激發學生學習動機。
第一種，增加學習任務的趣味性
增強學習任務的趣味性是激發內部動機的有效策略之一。
增強趣味性可以從兩個方面入手：
（一）通過教師的努力使任務本身發生變化。同樣的學習任務，採取不同的呈現方式，所引起學生的興趣是不同的。通過變化可以引起學生的好奇心和注意力。這一方面體現在教師的備課上，教師要備好課就必須有豐富的課外閱歷和學科前沿知識，在備課中把相關的內容進行靈活變化融合到課堂中去。
（二）注意選擇能夠吸引學生興趣的材料。學習任務越有趣越能激發學生的內在動機。在內容安排上，應包含學生容易識別的特徵，例如在性別、年齡、宗教、種族和職業方面與讀者相似的特徵，從學生的認知需求出發，安排他們認為重要的生活事件，以及一些令人感興趣的軼事和例子。
例如，在學習自由落體運動時，請四位同學上臺演示不同空氣阻力對下落快慢的影響，這一舉動不僅能夠匯出自由落體運動的概念，完成本節課的教學內容，更加重要的是狠狠的抓住了學生的`好奇心和注意力，從而使課堂在輕鬆活躍的氛圍中度過，師生雙雙為贏。
第二種，合理運用獎勵與懲罰
眾多研究和生活經驗均表明，獎勵和懲罰對於學生動機的激發具有不同的作用。一般而言，表揚與獎勵比批評與指責能更有效的激發學生的學習動機，因為前者可以滿足學生的心理需要，能使學生獲得成就感，增強自信心，進而增加學生出現某種行為的可能性；而後者恰恰起到相反的作用。
雖然表揚和獎勵對學習具有促進作用，但使用過多或者使用不恰當，也會產生消極作用。因此有效的讚揚應具備下列關鍵特徵：
1、表揚應針對學生的良性行為；
2、教師應明確學生的何種行為值得表揚，應強調導致表揚的那種行為；
3、表揚應真誠，體現教師對學生成就的關心；
4、表揚應具有這樣的意義，即如果學生投入適當的努力，則將來還有可能成功；
5、表揚應傳遞這樣的信心，即學生努力並受到表揚，是因為他們喜歡這項任務，並想形成有關的能力。
例如，我們班學生打掃的公共衛生區域是校門前面那塊空地，這是一塊關乎學校門面的空地，乾淨整潔是十分重要的，因此我在上下班經過的時候往往會跟他們套近乎，表揚他們能夠這麼下功夫的為學校的門面付出自己的勞動。這樣一來，他們就表現得很高興，集體榮譽感也不聲不息的得到了加強，還有也會喜歡上我這個老師，進而喜歡上我的課，達到一連串的連鎖成效。
第三種，進行歸因訓練
教育心理學中的歸因理論告訴我們，不同的歸因方式會影響到主體今後的行為。既然如此，教育也就可以通過主體歸因方式來改變主體今後的行為。這對於學校教育是有實際意義的。在學生完成一項任務後，教師應指導學生進行成敗歸因。一方面，要引導學生找出成功的或失敗的真正原因，即進行正確歸因；另一方面，更重要的是，教師也應根據每個學生過去一貫的成績差異，從有利於今後學習的角度歸因，哪怕這時的歸因並不真實。努力這一內部因素是可控的，是可以有意增加和減少的。因此只要相信努力會帶來成功，那麼人們就會在今後的學習中堅持不懈的努力，並極有可能導致最終的成功。
積極歸因訓練對於差生轉變具有重要意義。由於差生往往把失敗歸因為能力不足，導致產生習得無助感，造成學習積極性降低。因此，有必要通過一定的歸因訓練，使他們學會將失敗的原因歸結為努力，從失望的狀況中解脫出來。在對差生進行歸因訓練時，往往是使學生多次體驗學習的成敗，同時引導學生將成敗歸因於努力與否。