雙子座一週瘦身方法
雙子座:一週時機瘦身法
第一天:你要注意糖類方面千萬不要過於攝取,糕餅零食萬萬不能碰!飯、麪包與面類食物不要兩餐連續吃。
第二天:恢復平日進食,但仍不宜過量,每天要勤做瘦身操。
第三天:正常進食。
第四到第七天:若體重未降則需再做主食調整,就是飯、麪包與面類食物不要兩餐連續吃;以蔬果代替。
雙子座一週瘦身方法
雙子座:一週時機瘦身法
第一天:你要注意糖類方面千萬不要過於攝取,糕餅零食萬萬不能碰!飯、麪包與面類食物不要兩餐連續吃。
第二天:恢復平日進食,但仍不宜過量,每天要勤做瘦身操。
第三天:正常進食。
第四到第七天:若體重未降則需再做主食調整,就是飯、麪包與面類食物不要兩餐連續吃;以蔬果代替。