在平日裏，心中難免會有一些新的想法，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？以下是小編為大家收集的2022大型電視紀錄片《大學聯考少年》啟迪心得（通用5篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
2022大型電視紀錄片《大學聯考少年》啟迪心得1
有的高三學生感慨，自己苦讀寒窗數十年，沒想到到了高三卻感覺什麼都不能稱心如意了，總是感覺自己的學習和自己的思維陷入了一種“絕境”，在這種“絕境”的誤導下，自己喪失了進取的動力，厭倦了日復一日的學習……高三，要學會正確的認識“絕境”並要走出自己的“絕境”!
所謂絕境，就是“沒有明顯出路的困境;進退維谷的境地”。絕境所帶來的，應該有絕望和機遇之分，古往今來，若干人身陷絕境而激發潛力，成就歷史進程的豐功偉績。也有很多的人，陷入絕境而絕望，碌碌無為草莽一生!高三亦是如此，進入高三，我們會面臨各種各樣的問題，現實的、心理的……我們不僅僅是一部學習的機器，更讓我們收穫的是高三這一過程對心智的礪煉：見識很多自己沒見過的絕境，然後積極的來面對並戰勝他們!
絕境不是絕望
俗話説：天有不測風雲，人有旦夕禍福。人的一生還不知道要面臨什麼樣的絕境，關鍵的是人要有一種怎樣的心態。對於正處於所謂的高三“絕境”的同學來説，不要盲目的誇大了“絕境”的威力。“沒有明顯出路的困境”即絕境，説得很明白，“沒有明顯的出路”，也就是不是沒有出路，只是不明顯而已!只要努力的去探尋，總能找到出路的。所以，絕境不是絕望，關鍵在於自己怎麼去想，怎麼去做!
其實往年的高三學生，也都會不同程度的面臨自己的“絕境”，但每年的高三過去，我們看到多少因絕境敗下陣來的高三學生!沒有，我們看到的都是他們在絕境中不絕望的奮戰的身影!我們看到的是一張張歷經磨礪後燦爛的青春笑臉!
絕境逢生幾要素：
正確認識自己所處的境地。不妨在自己身處絕境的時候把那些惶恐的時間拿來認真的考慮一下，自己到底出於什麼樣的絕境。一位同學陷入了老是擔心自己不好好學習對不起爹孃的境地，一旦對時間有所浪費，就會產生深深的自責，然後無法控制，被這種自責的情緒左右自己學習的投入狀態……其實靜下心來想想，沒有誰能把時間的都不浪費的，對爹孃的回報就在今天努力學好知識，自責帶不來時間的迴流，卻讓我們失去更多!
正確認識自己所處的境地，才相當於對自己有了更清醒的認識。
對自己要狠一點。有的同學認識的頭頭是道，但對自己卻十分“寬容”，明知道某些困境只要自己多一些自我管理就能做好，但當事情來臨時卻選擇了逃避，還會為自己想好一些自己都感到好笑的理由。對自己狠一些，身處絕境的痛苦才能不會再次光臨!
有一位同學失眠了，變得十分的急躁，情緒一落千丈，認為自己沒救了，陷入絕境了。我和他交流後提出了建議：對自己狠一點，戰勝自己!晚上睡不着就乾脆不睡了，打開手電筒看點什麼知識，中午的午休也不用睡了……一週過去，他做到了，不僅眼睛不再發紅，還蠻有精神的。我的`建議是一方面，更重要的是他自己能夠堅持去做，對自己夠狠!
陽光心態，要看到未來的美好。高三帶給我們的收穫，不僅僅是考一所怎樣的大學，更重要的是能培養我們堅韌、陽光的心態。每年大學聯考結束再碰到那些曾經高三的學生，都閃耀着一種理性的光輝，其實就是高三過程中成就的陽光心態的作用。我們對某一科不夠擅長，甚至“偏科”嚴重，在做這樣的題目的時候倍受煎熬，然後厭倦、逃避，然後更不會……長此以往那何妨不用陽光的心態帶給自己積極的一面呢?就把這科看成最差，以後只能好了!OK，至少從現在開始，這門課程只能越來越好了!慢慢的，你會愛上這門曾經讓你陷入“絕境”的課程，甚至還會發掘出讓你吃驚的潛力!
付出行動。等我們走過一處“絕境”回首反思的時候，我們也會為自己所浪費的時間感到可惜。其實在走出絕境的方法裏面的一個就是行動，因為要付出行動，我們就不得不把自己的絕大部分精力放在這裏。這樣，自己就不會在產生無謂的擔憂，更不會盲目的放大自己的“絕境”。有一位同學生活困難卻沒能評上貧困生，就陷入了自己想象的困境：完不成學業，考不上大學……這一輩子完了!如果他一直這樣就真的沒戲了，後來他調整了自己的想法，讓自己通過自己的堅強來克服困難!但學習是絕對不能耽誤的，他用更努力的行動證明了自己的志氣。果然事情沒有這麼糟，很快學校下來第二批補助名單，有他。試想，如果此間他只是擔心，沒學習的話，即使後來有補助，耽誤的學習要用多少時間才能補回來呢?
高三，走出自己的絕境!昂首處，陽光燦爛!
2022大型電視紀錄片《大學聯考少年》啟迪心得2
青春，是孩子們叛逆的年齡，也是孩子們最瘋狂的時期，因為，這就是孩子的時代。
任何人都不能拿孩子説事，因為他們有理想，你們並不知道他們遙遠的未來，大人們總是説，長大後就沒有真正的友情，可是，那是大人們的世界，青春的孩子，總是這麼想，因為他們堅信，友情才是唯一。
當我們走在校園的時候，總有那麼幾個打打鬧鬧的學生，或者聽到嘈雜的讀書聲，因為這 並不奇怪，這反而是每個學校必須有的片段，青春的孩子，偶爾會和大人頂嘴，他們只是叛逆，過後他們就會明白，大人們也是為自己好。
誰的青春裏沒有最令人難忘的事，抄作業，上課看小説，下課玩手機或者聊天，有時課堂上還偷吃零食，只聽到下課鈴聲卻沒有聽見上課鈴，這都是所有人最難忘的事情。你也可能會暗戀着某一個人，看見那個人開心，你比任何人都高興好幾天。如果那個人難過，那麼，你也會隨着那個人的'心情而改變，時不時回頭看看那個人，也許，這就是當時最純潔的愛情，恬靜而温暖。
考試的時候，大家都互相談論，或者寫完答案就傳給別人抄，當着老師的面大聲喧譁起來……青春的我們，美好而快樂，孩子的世界就這麼簡單，你對他好，他對你更好。你覺得孩子沒有長大，不懂世界的殘酷，他們笑你總是對生活抱怨不滿，他們只知道，笑笑就會過去了。
我喜歡的青春裏，是藍藍的天空，喧鬧的學校，忙碌的大人，快樂的自己。
青春期，是大家共同的回憶，記憶裏有你，有我，還有大家。時間在飛逝，韶光不再。
滴滴記憶，美好的逝水年華，總是不經意間就錯過，總是轉身就消失，世界如此大，大到連時光都可以改變了所以的事情，友情，經歷得起風雨，卻難以 經得起時間的距離。
當你感慨這個時光，你總是不由得想起很久的事，我們都知道，風箏要飛得更高，就必須把錢切斷，這樣就飛得更遠更快。
青春的考卷，就這麼結束了，沒有人知道過程，只知道結果，然後，各奔東西，再也找不到當初的我們。
2022大型電視紀錄片《大學聯考少年》啟迪心得3
對於寒窗苦讀十二年的學子們來説，大學聯考無疑是人生中一個很重要的轉折點，為了充滿光亮的未來，學子們時時刻刻無不在頑強拼搏，付出無數汗水。然而，決定自己今後道路的大學聯考與社會責任感相比，孰輕孰重?有人做出了選擇。
江西省宜春市兩位即將大學聯考的少年柳豔兵、易政勇在學校做完卷子後，一同乘坐公車回家。正值午後，太陽似灼人的火球，悶熱的天氣也讓人昏昏欲睡。快要走上大學聯考考場的少年，風華正茂，帶着對未來的期望，暢談着自己的理想。不料，一名臉色陰沉的男子突然從倒數第二排座位站起，揮舞着菜刀砍向其他乘客，一瞬間，車上的五名乘客被該男子砍傷，易政勇的背後就被砍了一刀，全車人瞬間都陷入騷亂和恐慌當中。
歹徒像發了瘋似地繼續見人就砍，車上的`人要麼驚恐，要麼茫然，柳豔兵和易政勇兩人見狀，冷靜下來，悄悄地靠近歹徒，一起搶奪歹徒手中的刀。這一舉動更是激怒了歹徒，他用力揮刀向兩位少年砍去。
柳豔兵和易政勇卻沒有退縮，勇敢將歹徒壓倒在地，遏制他繼續傷人，造成難以想象的後果。在這一過程中，柳豔兵的頭部被砍傷，如果傷口再深一點，他就有生命危險了，易政勇則被砍傷了左臂，一根肋骨也被砍斷，傷口觸目驚心。事後，柳豔兵和易政勇被送往醫院救治。柳豔兵一度處於昏迷狀態，好在最後得以平安無恙。
當時距離大學聯考只有七天的時間，多少時刻一邊期盼着理想的未來，一邊埋頭苦幹，就是為了在大學聯考這兩天發揮出自己最好的水準。而柳豔兵和易政勇兩人因傷勢過重，無法參加即將到來的大學聯考。
柳豔兵自小家境貧寒，父母常年在外打工，小時候父親為了給他更好的學習環境，東拼西湊讓他從鎮上的中學轉到宜春市的重點中學。大學聯考前，母親為了讓他能更安心參加大學聯考，特意回到家鄉，在他的高中附近租了一間房子，方便照顧他。全家人寄予在他身上的期望都很大。
高中三年，柳豔兵讀書一直都很努力，高三時，他的成績徘徊在二本和三本之間，為了不給家裏增添更多負擔，他希望考上二本學校。在大學聯考前夕，他還想着考完沒事就去打工，給自己買台電腦。而在大學聯考前出現這樣的事情，讓他感到迷茫又難過。
但出院以後的柳豔兵説，他不後悔，救人是本能，如果當時沒有人站出來及時制止的話，會有更多的人受到傷害，這樣的結果比自己不能參加大學聯考，更讓人痛心，重來一次的話，他還是會選擇救人。
這一事件發生後，當地教育部門表示，會盡最大努力，不計成本為兩位少年提供幫助。在與兩人交流過後，當地教育局決定，單獨為他們組織考試。7月初，柳豔兵和易政勇參加遲來的大學聯考。雖然和別人的考卷不一樣，但這給了他們很大的希望。
7月6日，江西省大學聯考招生辦決定，在綜合考慮柳豔兵和易政勇兩人的考試成績、高中學業水平測試成績、在校的綜合表現的情況下，南昌大學、江西財經大學分別單獨錄取柳豔兵和易政勇兩人。
柳豔兵和易政勇平日裏在學校的成績都不錯，也是老師、父母眼中的好孩子，當時除了這兩所大學外，還有其他很多高校想要免試錄取他們，並資助他們大學的費用，但他們並沒有接受，他們覺得還是參加考試這樣對別人公平一些。被這兩所高校錄取，在他們看來也是適合自己的安排。
南昌大學和江西財經大學都免除了柳豔兵和易政勇大學四年的學雜費，社會各界也都對他們伸出援手，給予他們温暖和關愛。阿里公益在事後便聯合信息日報，獎勵柳豔兵一萬元獎金，希望他能夠安心養傷，在單獨考試中過關。清華大學也向他們提供了援助。國家則為他們提供成為飛行員的機會，民政部表示，只要他們通過了招錄考試，身體測試合格，就可以前往美國參加直升機飛行訓練，成為我國首批救援直升機飛行員當中的一分子。
柳豔兵和易政勇獲得了江西省“希望之星”見義勇為好青年稱號，柳豔兵個人還被授予了中國首個“中華見義勇為楷模”稱號，易政勇榮獲了江西法治人物特別獎。2015年，兩人當選為“德耀中華”第五屆全國道德模範見義勇為模範候選人。
這些榮耀，都見證着他們充滿正能量，充滿責任感的見義勇為行動。大眾也無不打從心裏佩服這兩位少年的勇敢，稱他們為“最美考生”，他們的事蹟還入選了全國十大教育新聞。
在極其危險的情況下不顧自身的安危，還冒着毀掉前途的風險，為了整車人的性命往刀口上撞，與持兇歹徒搏鬥，凸顯屬於少年的熱血與勇敢。這不但是見義勇為，還是充滿了社會責任感的表現。無論是哪種，都需要強大的魄力。
2022大型電視紀錄片《大學聯考少年》啟迪心得4
由鄉鎮到縣城赴考的考生5日起陸續入住由市教育考試院指定並通過防疫檢查的酒店。“除了做好酒店日常管理和疫情防控工作外，我們還加強了消殺次數，同時將考生的'房間安排在單獨樓層，確保考生的睡眠環境，並有24小時值班人員進行安全管控。”梅城江北一定點酒店負責人告訴記者，就餐方面，酒店也已提前佈置，劃定專門考生用餐區域，細化菜單，避免使用豆漿、海鮮等易過敏食材。
考試入場時間由考前30分鐘提前至考前60分鐘、所有考生佩戴口罩測温進入考點和考場、註冊“粵康碼”、進行考前14天個人健康情況和行動軌跡上報、體温超過37.3℃的考生將啟用防疫備用考場……因為疫情，今年的大學聯考出台了系列“新規”護考。
考生體温超過37.3℃是不是就不能參加考試?市疾病預防控制中心主管醫師侯珊珊表示,考生在初步評估後可到備用考場參加考試。她提醒考生，大學聯考前出現發熱、咳嗽等症狀可到醫院或當地疾控中心做核酸檢測，大學聯考當天憑核酸檢測陰性證明便可進入考場考試。“如果是在大學聯考當天突然出現發燒的也不必過度焦慮，學校駐點醫生會第一時間根據考生的流行病學史、外出史和臨牀症狀進行初步評估，再由專人護送至備用考場考試。”侯珊珊表示，今年各考點均配備有一名以上當地衞生健康部門或疾控機構副主考和心理健康老師“坐陣”，為健康大學聯考“保駕護航”。
“今年所有考場全面覆蓋空調，室內室外温差大，學生可多帶一件長袖衣服，避免着涼。”市教育考試院提醒考生，在赴考前要將准考證、身份證等證件與2B鉛筆、黑色簽字筆、橡皮、三角板、直尺、圓規等必備文具提前放入包中，嚴禁攜帶各種無線通信工具、電子存儲記憶錄放設備、塗改液、修正帶以及不透明的文具盒(袋、套)和水杯(含飲料)等物品。按照規定，開考15分鐘後(非英語科的外語科目考試開考前15分鐘)，禁止遲到考生進入考點參加當次科目考試。
另外，各級公安機關今年將繼續為考生開通居民身份證辦理、護考和救援三個綠色通道。對需要加急辦理、換領身份證的考生優先受理、優先制證、優先送達。大學聯考期間，執勤民警將為忘帶身份證、准考證、遇到交通擁堵等困難的考生提供應急通行便利，幫助考生準時到達考場。對發生故障和交通事故的送考車輛，執勤民警將迅速出警、快速處理，必要時幫助聯繫車輛轉送學生。
2022大型電視紀錄片《大學聯考少年》啟迪心得5
疫情加上大學聯考延期，讓本來就緊張的高三生活更加緊張，很多同學在學習和生活上都面臨巨大壓力，容易產生焦慮情緒。良好的心態是成功的一半，全省各學校積極行動起來，開展心理輔導系列活動，向同學們傳授調整心態的技巧和方法，緩解學生焦慮、緊張的情緒。
6月15日，為幫助考生以良好的心態迎接大學聯考，陝西省西安中學制作了心理微課——《衝刺大學聯考，我們蓄勢待發》，並通過網絡在週一的晨會上向全校1500多名高三考生播放。
心理教師張毓珂向同學們提出了問題：“高中生活餘額不足，你的壓力大不大?面臨大學聯考會緊張嗎?最近，不少高三同學都告訴我説他們在每次考試前會失眠，沒有胃口，易怒，考試時會出汗，心跳加速，甚至噁心想吐等，你們是不是也有類似的情況?”
聽到這裏，有的同學點了點頭。張毓珂老師用温柔的語氣安慰大家：“在重要的考試面前，我們都會感到緊張，這是正常現象。但這種緊張、焦慮多多少少會影響到我們的複習效率。下面，我給同學們分享一些實用的小技巧，幫助同學們釋放考前的壓力……”張老師從科學飲食、充足睡眠、適度運動、寫下焦慮、認知調節等多個方面，給學生提供了專業化的考前減壓指導，並結合豐富的案例，引導學生正確看待大學聯考，活出自己人生的精彩。
運動可以舒緩焦慮情緒。體育課上，西安中學的高三學子們在練習太極拳。悠揚的樂曲聲中，同學們抱拳成禮，扎步起勢，握拳、轉腿、衝拳、推掌……動作如行雲流水般揮灑自如，彰顯出太極拳的.柔與剛。西安中學高三年級副主任呂鐸老師告訴記者：“高三年級復課後，學校一手抓文化課教學，一手抓體育課教學，引導學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘鍊意志。體育課上，為避免學生聚集，防止交叉感染，學校利用體育課時間，分批次、分時段，創造性開展了座位操和太極拳等教學活動，通過運動和傳統體育項目教學對學生進行減壓。”
剛剛練完太極拳的一名高三同學説：“太極拳是一種內外兼修、柔和輕靈的傳統拳術。在練習太極拳時，我感到身心特別放鬆，似乎所有的緊張和煩惱都消失了。”
幫助學生掌握考試技巧和積累考試經驗是有效克服焦慮、緩解考試壓力的關鍵。
為了讓高三同學們真實感受大學聯考氛圍、熟悉考試流程、適應考試環境、克服心理障礙、緩解考試壓力、積累考試經驗，西安中學在6月20日至21日舉行了大學聯考全真模擬考試。此次模擬考試由教務處統一籌備規劃，考前統一印製模擬准考證，由各班班主任組織本班學生認真學習考試紀律，熟悉考試流程。在考生信息核對、考試指導語播放、答題填塗規則、試卷收發、條形碼粘貼等細節全部嚴格按照大學聯考要求進行。教學的穩步推進加上心理教育的跟進，讓同學們充滿自信。
高三劉思彤同學將考前的學習日程安排寫在紙上。“6月22日，今天的任務是物理模型再梳理，化學大題的錯誤總結，生物選修部分的梳理，本週試卷總結。距離大學聯考不足20天，加油!這是給風箏的最後一次助力，奔跑吧少年!”她告訴記者：“老師鼓勵我們每天寫日程安排和感悟，翻看着這一年的日程安排記錄，看到自己一步一步穩穩走來，我感覺心裏特別踏實。只要自己發揮穩定，一定能在大學聯考中取得好成績。”
高三的羅家驊同學告訴記者：“老師們從學習、生活等方面幫助我們分析問題，調整情緒，鼓勵我們堅持鍛鍊身體，注意飲食規律，保持良好的心態。大學聯考延期一個月讓我們有了更充分的時間提升實力，迴歸課本，迴歸基礎。我希望自己能成為一名教師，我也會為了這個目標而奮力拼搏。相信自己，我能行!”