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籃球技巧順口溜

順口溜 閱讀(2.43W)

在學習籃球的時候,有經驗的體育老師會將動作要領編成口訣,讓學生先記住口訣,慢慢體會後學習掌握技術動作。本站小編爲你整理的打籃球技巧口訣順口溜,歡迎大家閱讀。

籃球技巧順口溜

籃球技巧順口溜一:單手肩上投籃

翻腕託球於肩上,

屈膝開立球對籃,

蹬地同時臂上伸,

出球扣腕用指彈。

籃球技巧順口溜二:傳球

你逼我過頂,你放我對人,

有空向前傳,無空左右轉

能傳勿變化,迴轉看需要,

突破傳中快,對方幫你打,

對方壓住打,長傳反擊快。

籃球技巧順口溜三:原地雙手胸前傳球

兩手手指自然開,

持球屈肘於胸前,

持球兩臂向前伸,

同肘手腕向外翻。

籃球技巧順口溜四:變方向運球

左手拍球,右側上方。

球從體前,改變方向。

上步換手,轉體壓肩。

變向前進,推球后方。

籃球技巧順口溜五:快攻技術

抓緊戰機,頻頻發動。

迅速推進,猛向前衝。

跟進接應,猶如蛟龍。

撲向籃下,好似巨風。

中投近投,相互運用。

使球隱蔽,妙在其中。