一、尋根溯祖
1、源出於匈奴。古代匈奴族呼衍部落以部落名爲姓，稱呼衍氏，爲古代匈奴族四大姓之一。東晉時，呼衍部落進入中原後，改爲呼延氏。
2、爲鮮卑族姓氏之一。
3、晉代時有稽明楚被賜姓呼延。
二、郡望分佈 呼延複姓的人多在山西，其中有一支遷到陝西后就改姓呼了。 呼延複姓望族居安定、新蔡。 安定郡：漢武帝時置郡。相當於甘肅省平涼地區的一部分及寧夏西部。治所是高平，相當於現在寧夏省固原縣。 新蔡郡：晉惠帝時將汝陽郡分出一部分置新蔡郡，相當於現在河南省新蔡縣一帶地區。
三,《姓氏考略》有關於“匈奴四族呼衍氏，入中國改爲呼延氏。”的記載。《漢書》也提及“匈奴四族有呼延氏。”呼衍，按唐顏師古注，即今天所稱的鮮卑姓呼延。由此可知，呼延氏原來是匈奴族人氏，在漢代初期到中國來的，至今也有2000年的歷史。至於誰是第一個改姓呼延氏的，無從考證清楚。
四、歷史名人
呼延贊：宋代驍雄軍使。他渾身滿刺"赤心殺賊"四字，爲國打仗，不計生死，敵皆畏之。淳化時官至康州團練使。有評書《黑虎傳》（也叫《呼家將》）寫呼延贊之子呼延丕顯遭龐文陷害，其後人呼延慶後來大鬧京城，報仇雪冤的故事。
呼延謨：南北朝時，前趙名臣。他大公無私，深受百姓頌揚。他在當太守時，曾親自爲一名婦女平冤，影響很大，國人傳爲佳話。