人與人之間的間隔，要保持好，太近了會扎人，太遠了會傷人。以下是本站小編整理的關於職場新人勵志指南的文章，歡迎大家閱讀。
個案：3個月換4份工作，職場新人出現“厭班症”
李小童(文中職場新人均爲化名)是一名金融專業的應屆畢業生，前段時間按照父母的意願進了一家證券公司工作，待遇還不錯。因爲是新人，她一開始被安排在前臺做接待工作。每天都是些瑣瑣碎碎的小事，完全體現不了個人價值。李小童覺得自己是一個時尚女性，應該有更好的工作。在證券公司上班不到一個月，李小童就辭職了。沒多久，李小童跳槽到一家旅行社。但是，因爲沒有相關從業經驗，李小童經常被安排去處理一些繁雜的瑣事，打字複印、接待、端茶送水，焦慮的李小童再次選擇了辭職。短短3個月的時間，李小童換了4份工作，每次幹不了一個月就辭職了，最短的一次幹了不到10天。反覆地換工作，讓李小童對自己是否能正常工作產生了懷疑。“一提到上班我就充滿恐懼，再也沒有信心繼續找下一份工作。”
分析：三大心理問題困擾職場新人
每年的七八月份是大批新人進軍職場的時間，而一兩個月後，前來做心理諮詢的職場新人便明顯增加。有調查顯示，在職場中，20-25歲的從業者明顯有壓力感的佔47%，目前剛參加工作的“90後”職場新人壓力最大。
從臨牀接診的情況來看，職場新人最易受三大心理問題困擾。
首先是自卑和焦慮心理。
職場新人羅荃本以爲自己很自信，沒想到工作中處處遇難題，而且感覺工作很累，心中很亂。時間長了，羅荃漸漸產生了自卑感，只看到自己的短處，做起事來更是畏首畏尾。
其次是浮躁和抑鬱心理。
由於家長認爲學國際精算師能夠賺錢，陳柱一直在家長的要求下學習，然而，因爲對數字並不敏感，儘管硬着頭皮畢業了，但是什麼都不懂。看到與自己年紀相仿的同事加薪晉職，陳柱感覺自己心浮氣躁，工作安不下心來幹。
第三是失落和挫敗心理。
在一家設計公司上班的職場新人張宇楓最近挺失落的，因爲自己得不到想要的待遇，在單位沒有被領導重視，自己的工作成果經常遭到同事或領導的否定時，失落和沮喪便會在內心油然而生，情緒一落千丈，最終選擇辭職。
做好職業規劃是關鍵
“導致職場新人這種心理狀況的發生大都是由於對自身的不瞭解、不做相關的職業規劃引起的。”張燕表示，從校園到社會，是人生的一個重大轉折，在這一過程中，畢業生面對新的環境、新的角色，以及單位激烈的競爭、複雜的人際關係等都得做出相應的調整和決定。對於畢業生的“上班恐懼症”現象，張燕建議，要學會良好的溝通。不要總是想到“我想做什麼”和“我喜歡做什麼”，卻很少考慮“公司需要我做什麼”和“這份工作本身要求我做什麼”。如果碰到問題，完全可以和公司的同事和主管進行溝通。
同時，要保持良好的心態。生活不可能是一帆風順的，重要的是我們應及時調整好心態，尋找問題根源，探求解決方案。還應學會控制自己的情緒，以平常心去面對一切艱難險阻，並懂得在必要的時候給自己減壓。