《淡定的人生最幸福》運用富含哲理與智慧的語言，列舉大量幽默詼諧的事例，從五個部分來詮釋何謂淡定的人生，如何達到淡定的境界。內容詳細全面、生動有趣而富有深意，從自身的情緒控制、心態的平和，到是否擁有平常心，如何面對挫折和困難。如何面對人生的選擇，怎樣找到自我。如何釋放壓力，如何爲人處世，如何對待自己的親情和愛情等方面做了睿智、深入的闡釋。
內容提要
聰明的女人不會走這兩種極端。聰明的女人充滿智慧，不會因爲一點兒小事就愁眉不展，更不會事事都麻煩男人。她明白：男人不是萬能的，他的時間、精力都不是無限的，如果把一切都推給他，不僅對男人不公平，也會讓他身心疲憊，不堪重負。壓力過重男人常常難以自控，表現得異常煩躁，動不動就發火，這必然影響婚姻的質量。聰明的女人懂得分擔，她們主動分擔男人肩上的重擔，幫助男人減輕心理壓力。
男人受不了小題大做的女人，也同樣難以接受比他們更堅強的女人。男人們從小就受到這樣一種觀念的影響：作爲一個男人，他應該堅強，任何事情都必須處理好。男人們已經習慣於這樣的觀念，如果自己不能做好某事，那就表示他很無能。因此，一旦有女人在男人面前表現出過分堅強男人就會產生防禦牴觸心理，可能還會毫不猶豫地拒絕女人的幫助。
部分目錄
第一篇 從容平和的心態
第一章擺脫浮躁，才能從容淡定
放下浮躁心
遠離名利的烈焰
寂寞是一種享受
釋懷不愉快
生活的節奏要靠自己掌握
人生之樂在於平淡真實
認可自身的價值
頓悟是新的開始
用孩子的眼光打量世界
隨意自然地生活
一心一意，專注一事
第二章 境由心生，知足常樂
……
坦然接受現實
不依賴外物，獲真正自由
堅決扔掉貪婪這個包袱
淡定自若的心境
立足當下
學會品味生活
看透生活的本質
寧靜以致遠
擺脫繩結
無限慾望使生命遠離幸福
割斷慾望之繩
第三章 淨化心靈，成功源於心態
不可有強人所難的心態
要有不卑不亢的心態
決心的力量是不可估量的
強者的命運取決於自強不息的心態
成功需要果斷
勿做“猶豫先生”
做人要有主見，絕不能優柔寡斷
意志力是成功的保障
上進心使人成功
成功源於奉獻精神
學會內心練習
有野心纔有夢想
環境無法改變，可變的是你的心態
第四章寬容豁達，心胸寬廣的人走得更遠
快樂和健康從寬容中獲得
批評別人之前先自我反省
心有報復只能讓自己受傷
嚴於律己，寬以待人
接受並寬容他人的缺點
記住恩惠，忘卻傷害
寬容是一種氣度
有修養的人才懂得寬恕
不必爲小事爭吵
寬恕傷害自己的人
學會忘卻過去，爭取幸福的未來
第五章 從容達觀，永葆熱情
熱情是一種力量
想成功，必須先有成功的熱情
熱情讓你青春永駐
用熱情迎接每一天
學會喚醒沉睡的生命熱情
熱情讓工作充滿樂趣
態度永遠是第一位的
……
第二篇 愈挫愈勇的追求
第三篇 純粹深摯的感情
第四篇 簡單的生活狀態
第五篇 淡定的處世哲學