1) 當時，我並沒有反駁這位學生的觀點，畢竟，學生們經常說令人吃驚的話，我喜歡他們談話中出現這樣的內容。
2) 然而一旦你認可這種主張，它就會擁有讓人不安的特徵。這位學生已經摒棄了快樂，並且是以如此草率的方式。她似乎在說：“讓我們看看更重要的東西”——事業上的成功。
3) 這是一個奇怪的對比。她不需要幸福——“只需要成功”。她將一種需要與另外一種需要對立起來。
4) 這種想法大有人在。在一個大學教授的工作室中，我聽了一位戲劇教授描述的一堂表演課。在課堂上他要求學生寫一段生活中所經歷的強烈情感。比如憤怒和妒忌等。
5) 他們發現最難以表達的是什麼?是快樂。
6) 學生們的言語表達了明天的心聲。他們的言語都是可以看得見的符號，但表達的卻是我們每個人都會遇到、但卻難以看見的奮鬥經歷。
7) 我還記得在大學時代——學校的校報上有一行大標題：“爲什麼我們不快樂?”正如標題所說的那樣，我們的生活中缺乏快樂，雖然快樂還在我們的生活議程上。我們會做出怎樣的抉擇呢?就像我這位追求成功的學生一樣，真的放棄了快樂?
8) 由於週一有課，我已經好久沒有過好星期天了。實際上，這只是一種對下週工作的預期焦慮而已，擔心會出現意想不到的情況，或者在某種意義上無法使自己的工作達到規定的標準。
9) 通常，當週一到來時，我幹得確實不錯。絕大多數情況下我所擔心的事情從未發生過。
10) 快樂有它自己的道德底線。有一種完全快樂，它不允許我們排斥自己作爲一個人應試具備的感覺。快樂很有可能存在於不很光彩的行爲中。但經歷快樂卻需要更多，歡樂存在於值乾的事情當中。
11) 我那強調成功的學生將她的快樂從她認爲值得獲得的成就中剝離出來，將她更高的熱望與她的直接願望隔離開來。
12) 真正的快樂需要選擇，這種選擇會變成習慣，並進一步演變成爲人的性格。這是我們無法授權去做的工作。
13) 最基本的方法是努力去過一種有不太可怕的生活——一種在探測到它們之前能夠避免使生活可能崩潰的方法。它要承擔隨意出現的不確定性。這種意味着會出現快樂的不完美狀態。
14) 我那渴望成功的學生因爲不完美而不舒服，她過多地擔心自己不會成功。
本站網：一個人不應該以自己的經驗和觀點去影響另一個人，何況他不是你，你也不是他。每一個人成長的過程都不一樣，人生的酸甜苦辣應當自己嘗一嘗，嘗試纔是人生。