在日復一日的學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文可分爲國小作文、中學作文、大學作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編爲大家收集的跳出舒適圈作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳出舒適圈作文1
爲了讓我們在寒假裏也能保持健康的生活習慣，謝老師規定：每天至少運動半小時，還要將晨練視頻發到羣裏。
一開始，我是抱着牴觸的心理面對這件事：大家寒假都那麼緊張，可能一醒過來就要寫作業、上輔導班，那半個小時從哪兒來？再說我是個不折不扣的體育盲，除了打球，其他的連碰都不想碰，更別說每天堅持了！
但一想到自己曾在假期前立下的誓言：“我要崛起！我要做出改變！”嘆了口氣，終究還是得跟自己過不去啊！
第一天我沒有剋制住內心的小懶蟲，本來該七點準時起牀，我硬是睡到了7點35分，才被爸爸叫起來。看來適應了舒適圈的生活，再想改變還挺痛苦的。但痛苦總比舒適好，如果長時間呆在自己的舒適圈內，只會一天天墮落下去。痛苦是短暫的，而痛苦後帶來的喜悅是永久的、不可磨滅的，甚至會讓你終生受益。
第一天跑步時，剛剛跑完兩圈，就氣喘吁吁的了。步子變得像拖着兩個實心球，兩隻腳痠痛無比，彷彿還在腫脹着；胸口像是壓了塊大石頭氣，怎麼也喘不過來氣。我可能會因爲缺氧隨時倒地不起，最後不省人事！當然，我不會那麼傻。唉，誰叫我平時不怎麼練習？導致每次跑步都是這樣辛苦。
第2、3天，因爲天氣原因不能出去跑步，只能在家裏跳跳繩，在院子裏打打球。值得一提的是，這三天我都起的格外早，不到七點就起來洗臉刷牙了。到了第四天，連爸爸都有些心疼，說：“我今天本想着如果你起不來就不叫你了，沒想到你還挺積極。不錯！不錯！”這小小的一句讚揚，不僅給了我動力，也算是我跳出舒適圈的第一個收穫，這句話比任何物質獎勵都要真實。
別看跳出舒適圈只體現在了體育上，這個改變仍適用於學習。現在，我正試着改變自己的學習方式。嘗試寫出不同風格的`作文，當然也少不了改變自己的生活習慣。拋開自己原來不完美的、早已適應的習慣，嘗試着體驗不一樣的習慣。那些看似不習慣的、甚至覺得牴觸的事情，正是你缺少的東西，也可能是一生中最重要的東西。
改變，其實不難，難的是對自己負責，時刻保持自律的心！越是自律，就意味着自己的自尊程度越深！跳出自己的舒適圈，也就不是一件被動、困難的事了，它反而會讓你體會到改變的美妙。
跳出舒適圈，讓我收穫頗多。當我將困境轉化爲又一個舒適圈後，再去改變更深一層的習慣時，這也就是改變的快樂！
跳出舒適圈作文2
司湯達在《紅與黑》中寫道：“我的夢想，值得我本人去爭取，我今天的生活絕不是我昨天生活的冷淡抄襲。”
所有平穩走過的路都會留下氣味，有氣味的地方意味着熟悉安全，那是自己的領土，是舒適圈。司湯達拒絕囿於舒適圈，認爲應以每日的突破將自己載向詩和遠方。的確，只有不斷突破舒適圈，才能挖掘自身潛力，完善自我，離開舒適圈，更爲廣袤的荒原上常蘊藏着更多可能性。劉慈欣本是高級工程師，卻因着迷於科幻小說而想自己嘗試，不曾想一提筆，竟成了首次摘下“雨果獎”的華人。不踏上遠航的巨輪，何以發現尚未採擷的潛能之果？開疆拓土，又是一片廣闊天地，豈不更好？
可有人說，萬一失敗呢？我說，失敗何妨？即便摔得人仰馬翻，看似一敗塗地，卻並非毫無所獲。老人在決定出海的一刻，就註定是偉大的'，即便只拖回一具巨大的魚骨架。我們從決定跳出舒適圈的一刻就註定會成長，即便最終狼狽而歸。因爲，至少我們發現了自己的缺點，發現了世界的浩淼；發現自己雖渺小，卻竟然真的從暴風雨裏走了一遭。害怕走出舒適圈的人，恰恰害怕最寶貴的財富——失敗，而也是頑強的人格不可或缺的養料。
有人說，匠人如喬曉光剪紙三十年，科學家如孟德爾幾十年如一日進行豌豆雜交實驗，他們專於一個領域，做自己熟悉的事，利於發揮潛能，又何須突破舒適圈？
我說，這是對突破舒適圈的誤讀。舒適圈倒不如說“舒適球”，不只有面積上的廣，也有空間上的深。他們看似只囿於一個領域，卻並非止步不前，而是在不斷打磨中探求新知、突破自我，這與安逸地呆在舒適圈中有本質區別。
更重要的是，跳出舒適圈，這本就是一種潛能，不挖掘它就會失去它，彼時若危機來臨，蠶食着原有領地，卻發現自己竟沒有能力再建立一個新的舒適圈來遮風擋雨，終會在愈發狹小的圈子中窒息而亡。
如何跳出舒適圈？果斷是第一要素。若明白那條路的盡頭有一個更好的自己，更應立刻行動，“三思而後行”“再，斯可矣。”在猶豫中拖延、在糾結中加深恐懼，會磨光最後的自信和勇氣，最終的結果常是放棄。
我們失落疲倦之時，可以回到舒適圈暫歇，然而更多的時候，我們是要逆風奔跑的。閉着眼睛一跳，又是一片壯美疆域，而跳的動作，似乎也不那麼艱難了。