在日常的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？下面是小編精心整理的晨練的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
晨練的作文1
“嘰嘰嘰，喳喳喳。”對面陽臺上的小鳥爭先恐後地啼叫着，我伸了一個懶腰，迅速從牀上爬起來，推上我那一輛嶄新的自行車上路了。我用左腳踩了一下腳踏板，不料車卻一直在倒退，結果撞在身後的`大石頭上了，害得我一骨碌滾下來，摔得好慘。我從地上慢慢爬起來，想檢查下車子有沒有問題。我左看右看，可是看不出有什麼問題。我呆呆地看了十分鐘左右才知道，原來車頭裝反了呢，於是我馬上掉回了車頭。我又踩起腳踏板，因爲太久沒有騎了，所以前後輪的氣明顯不足，害我又摔了一跤。真是好倒黴啊！我充好氣，再一次開始飛奔，我眼睛眯成一條縫，嘴巴彎得像月牙兒，臉上露出數不盡的小酒窩。我雙腳拼命踩腳踏板，雙手緊握扶手把，眼睛平視遠方。風一陣陣迎面吹來，清涼極了……
我騎着騎着，不知疲倦地騎着。十分鐘過去了，一刻鐘過去了，二十分鐘過去了，三十分鐘過去了……我還是全神貫注地騎着。
我騎累了，停下自行車開始跑步。我用力揮動雙手，50米……100米……200米……我跑得汗流浹背，衣服全溼透了。
我跑了半小時後，就興沖沖地騎着自行車直接回家了。我一邊哼着小曲，一邊騎着自行車，“終於到家嘍！”我高興地說道。
今天的晨練讓我明白了兩個道理：
一、要認真仔細才能發現問題，找到問題，晨練如此，學習上更是如此；
二、做任何事都要有恆心有毅力，才能成功。大家說對嗎？
晨練的作文2
叮鈴鈴叮鈴鈴一陣急促的鬧鐘聲響起，我的美夢頓然失散，隨後是媽媽那河東獅吼的聲音起牀了，去晨練，一聽晨練我猛起從牀上跳下來，快速去地去洗漱，因爲謝老師還要檢查晨練質量，不得不打起精神。
神速的洗漱完畢，快速下樓，晨練第一項目長跑，我在小區廣場跑五圈，十分鐘時間，剛開始我還得意洋洋，三圈之後有點力不從心，呼吸變得急促，當第五圈就變成了氣喘呼呼，第一項勉強完成任務。
第二項跳繩，媽媽在監督，雙手甩開跳繩，雙腳跳躍，我邊跳邊數數，一二三四五跳不了二十多個跳繩總被鞋拌住，一分鐘時間160個跳繩中途停了好幾次，自己還累的上氣不接下氣。
跳遠項目，前兩個項目運動消耗了大量的體力，此時的我跳了好次都達不到規定。渾身沒勁，3心有餘而力不足，看來近期在家身體成了林黛玉了，生命不運動就成廢才了。
看到羣裏同學們晨練視頻一個個生龍活虎的.畫面，自己很羞愧，看來體育鍛煉要持之以恆，該給給自己每天確定個目標了，爭取每個項目早日達標。
晨練的作文3
舞劍，打掃人們隨手扔的垃圾，還不一定學得會呢，讓早晨成爲鳥兒們的舞臺、跑步機……那句俗話叫“麻雀雖小。爲了給人們一個乾淨的環境。小區的早晨。小孩子們在這兒玩得可高興了，努力地工作着。花草樹木張開了笑臉。蹺蹺板。那一招一式甭提有多標準了。它們正以這種方式來迎接這美好的一天小區的早晨，五臟具全”，給早晨增添了一絲生機，吱吱喳喳地叫得歡。這副景象讓人見了心曠神怡。學生們也忙得不可開交，大清早酒藥去上班。大樹則成爲了美麗的背景。鳥兒們敞開了歌喉，因爲有上班族和學生們的身影……小區的早晨是多姿多彩的，飛快的衝向上班地點，到這兒就應該改成“公園雖小，城市的“美容師”就是這樣。
起牀，同樣是緊張的、吃早飯……小區的早晨，是美麗的。他們三步並做兩步走，它緊張，它美麗，器械具全”了。公園裏。上班族們忙着上班。小區的早晨，年輕人上去，是因爲有快樂的人們存在，如癡如醉、鞦韆，他們不惜辛苦，是有些同志辛苦的時間，彷彿進入童話般的.世界，是給城市美容，也是熱鬧的，不對。整個公園都瀰漫着歡聲笑語，它熱鬧；小區的早晨、洗漱，一羣老爺爺！公園的另一側便是兒童的樂園、老奶奶聚在一塊兒打太極，因爲有花草樹木和鳥兒，生怕遲到了
晨練的作文4
今天早上，我剛起牀就被叫去晨練了。
我心裏埋怨道：“幹什麼不讓媽媽去呢？”
爲了發泄心中的氣，我決定長跑，長跑不是完全的長跑，而是“吳氏長跑”，是短跑的速度和長跑的距離組成的，因爲我一生氣就長跑，但長跑有點兒慢，這樣心中的氣散得慢，而且風在耳邊嗚嗚的叫着，爽！於是我就開始跑步。跑步時，我迎面遇到了弟弟，這可怎麼辦，路很窄，“吳氏急速拐彎”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳過了弟弟的頭頂！可新的危機來了，姐姐也過來了，這可沒事兒，姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲，我就撞到了姐姐。誰管你疼不疼，我想。於是就繞了一下，繼續跑。
跑得太快了，差點被狗咬，幸好這一次不是接弟弟時的`狼狗，而是“迷你狗”，毛還沒長齊呢！不久，我就想一輛沒油的車，停下了。
可心中的氣還有呢，沒事這我有辦法。拉兩個坐拉器，既能發泄心中的氣，又能強身健體，不就兩全齊美了。
果然，今天吃的早餐特別多，晨練很有用啊！我以後要天天晨練！
晨練的作文5
星期一上課時，李老師對全班同學說：“同學們，下週學校要舉行各項體育比賽，請大家選好自己要參加的'項目比賽！”小麗和小林都擅長跑步，於是小麗報名參加了800米長跑賽，小林報名參加了1500米賽跑，小明擅長短跑，於是，小明參加了短跑比賽。他們爲了給班級爭光，約好星期六早上6點一起到公園跑步訓練。
星期五，小麗的媽媽給小麗買了一本作文書，晚上，小麗看起了作文書。不一會兒，上眼皮和下眼皮開始“打架”了，小麗揉了揉眼睛一看錶，都11點半了！小麗趕緊跑到牀上呼呼大睡。
第二天早上，小麗睡醒了回頭一看牆上的鐘表6點了，小麗馬上跳下牀，邊穿衣服，邊下樓，她本來想跑到公園裏，但是，太晚了。她拉出了自行車，飛快地向公園騎去！
在公園，小明着急地說：“真奇怪，小麗應該早就到了！”小林說：“是呀，或許他有事吧！要不我們先跑？”小明說：“嗯，好的！”於是，他們6點15分就跑了起來！當他們跑最後一圈時小麗來了，小麗說：“對不起，我來晚了！”小林和小明一起說：“沒關係，不過我們只能陪你跑五圈了，因爲我們太累了！”小麗說：“好！”他們陪小麗跑完5圈後，他們坐在長椅上等小麗，最後一圈時，他們三人一起跑完之後，就開開心心地回家了！
指導教師：博文老師
晨練的作文6
寒假裏，爸爸帶我去附近的公園晨練。“晨什麼練呀？睡個懶覺多好！”我極不情願地翻了個身嘀咕着。“不行！晨練有很多好處。鍛鍊身體，強身健體。走！”說着就掀起了我的被子。唉！
來到了公園，我和爸爸首先比賽打網球。爸爸喜歡打擦邊球，我喜歡打蛇球。比賽開始了，爸爸的'第一個球我仍是沒接住，我發的蛇球爸爸卻接住了。經過一番廝殺，最後竟以平局收場。
踢毽子是我的弱項。爸爸先演示給我看。只見爸爸先把毽子扔到空中，再來個旋風宇宙無敵腳！毽子又飛到了空中。就這樣，一、二、三……一共踢了28個！我照着爸爸的樣子踢，結果扔了好幾次，仍是一個也沒踢到。我有些灰心了，賭氣不踢了。我跑到一棵枯敗的老樹下坐着。真無聊呀！我望着大樹出神。突然，我看見一隻小蜘蛛正在樹枝間結網，因爲枝幹很細小，搖搖晃晃中，好幾次把網弄破了。不過，它並不灰心，一次，二次，三次，……最後終於結好了。我看了很受啓發，小小的蜘蛛面對困難不灰心不低頭，勇往直前。我踢個毽子又算什麼呢？我一骨碌站起來，回到場地又練了起來。功夫不負有心人，我終於能夠踢着毽子了。雖然不是百發百中，但比先前好多了。
寒假晨練結束了，但蜘蛛一事卻牢記在心。它讓我明白了：在生活中，無論做什麼事都要專心致志。不灰心，不向困難低頭，否則將一事無成。
晨練的作文7
早上，脆響的手機鈴聲把我在睡夢中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。
東湖公園的早上一派生機盎然，大夥兒淋浴在晨風中，有的小孩子跑跑跳跳的追逐着草地的小鳥，這些健碩的成年人健步如飛的跑着步，有飽經滄桑的人到那裏喊着太極拳，看起來十分悠閒自在、輕輕鬆鬆。在優美的音樂下，很多喜愛民族舞蹈的人都隨着着歌曲跳起輕快的民族舞蹈。一陣摻雜着芬芳的`的晨風撫面而成，趕跑了我一身的睏意，我猛吸一口氣，也伴隨着悅耳的歌曲跑發展來，當我們跑太累了，我便坐着排椅上，看見周邊的紅花綠草，聽這小鳥“唧唧喳喳”的嗚聲，禁不住心悅神怡，心曠神怡！大家再次往前穿行，在祈風閣的小亭子裏，一些素未謀面的人已歌聚友，她們縱情歌唱，歌唱傳四方，連一朵朵，嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點點頭看好。我坐着青石磚上，聽這美好的歌唱，把我深深地的吸引了，我也想站在前往，高歌一曲，但聽見他人的歌唱這般幽美悅耳，我只有望塵莫及了。聽完後歌，大家踏過一座橋，這時候看見了幾支幼鴿在天空中飛着，多隨意啊！有羽翼真棒，有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔，看見全球的每一個角落裏，那該有可好了！接着，我坐着桌椅上，舉起書籍，朗讀課文，在早晨時念書，既能夠提升誦讀水準，又可以使我英語詞彙量提升，簡直十全十美。
逐漸的，太陽光上升了，我踏着撒滿太陽的路面，回家。
晨練的作文8
一年之計在於春，一日之計在於晨。在暑假美好的早晨，爲了提高身體素質，爲了鍛鍊強健的體魄，爲了磨鍊堅強的意志，我和爸爸媽媽準備每天都去戚城公園晨練。
到了那裏，我們發現晨練的人真多，鍛鍊身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿擡到欄杆上壓腿，有的邊走路邊拍手，有的在中間廣場上練習打太極拳和太極扇，還有的七八個人一組互相拍背……看到他們那麼積極地鍛鍊，我們也不甘落後，紛紛活動起來。我們來到一個僻靜的小路上，我和爸爸媽媽就開始跑起步來。一開始跑的時候，沒有跑多遠就累得氣喘吁吁，再也跑不動了。隨後，我們又去了一片空地上練習立定跳遠，經過幾十次的跳躍、練習，立定跳遠終於有了進步，我頓時雀躍起來，便立下了今後堅持每天晨練的決心。
第二天，我又來到了戚城公園晨練，到了跑步的`老地方，開始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢，她教我跑步的時候手不要夾在胸前，而是應該充分地甩開。我驚訝地發現，運用這種方法跑步，跑得特別輕鬆，心情也格外舒暢。看着周圍的綠樹、紅花、嫩草，心裏有着說不出的歡暢，腳步也隨着輕快起來。
這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恆、堅持下去。
晨練的作文9
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到森林公園去晨練。
森林公園的早晨一派生機勃勃，大家沐浴在晨風中。有的小孩蹦蹦跳跳的追趕着草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑着步，有老態龍鍾的人在那兒打着太極，顯得十分悠閒、輕鬆。在優美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨着音樂跳起歡快的舞蹈。
一陣夾雜着花香的的晨風撫面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨着悠揚的音樂跑起步來，當我跑累了，我便坐在長椅上，看着周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！
我們繼續向前漫步，在小亭子裏，一些素不相識的人已歌會友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的'吸引住了，我也想上前去高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優美動聽，我只能自愧不如了。
聽完了歌，我們走過一座橋，這時我看見幾只鴿子在天空中飛來飛去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以像鴿子那樣在天空中自由地翱翔，看着世界的每一個角落，那該有多好啊！
隨後，我坐在椅子上，拿起書本，朗讀課文，在清晨時讀書，既可以提高朗讀水平，又可以使我詞彙量增加，真是兩全其美。
漸漸的，太陽升高了，我踏着灑滿陽光的道路，回家了。
晨練的作文10
清晨公園的春天可真美呀！歡樂的小鳥嘰嘰喳喳在樹上叫個不停，彷彿在叫：“太陽公公快出來吧！”這時，太陽公共懶懶的伸了個懶腰，露出了紅紅的笑臉，溫暖的陽光灑向連綿起伏的大山，大山變得更綠了；陽光灑向碧波盪漾的湖面，湖水裏的小魚歡快的相互追逐、游來游去；陽光灑向綠色的大地，人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱橋對岸的湖心島上有一處紅色的涼亭，在陽光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被鬱鬱蔥蔥的樹木包圍着，它們像是手牽手在做遊戲，我也好想去和它們一起玩啊！
公園晨練的人可真多啊！有幾個同學氣喘吁吁、滿頭大汗的在跑步；有位白鬍子老爺爺在打花式太極拳；還有位白髮老爺爺在舞劍。就在此時，我聽到了悅耳悠揚的歌聲，是從哪來的呢？哦，原來有兩位年輕的.歌唱家在湖邊練聲呢，多麼動聽的音符，一陣微風吹過，將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹姐姐也情不自禁跟着一起舞動起她那柔柔的裙襬。
多麼美麗的春日景象！一年之計在於春，一日之計在於晨，小朋友們都要快快行動起來不要偷懶，沐浴在春的陽光裏，鍛鍊身體、強健體魄、健康成長，做個五好少年。
晨練的作文11
清晨，爸爸老早就把我叫了起來，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛湖公園晨練!
一走進遺愛湖公園，首先映入眼簾的是一個木製的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人!水中成羣的小魚正在歡快地覓食，遠去一片美麗的蓮花，隨着晨風輕輕的盪漾!走下小橋，便是一條小石子鋪成的'小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑着進了一片樹林，聽到一陣陣清脆的鳥鳴聲，樹林裏散發着泥土的芳香，讓人有一種說不出得清爽!“嘰嘰、嘰嘰”我擡頭看到了一隻黑白小鳥從我頭上飛過去，我跟着追了過去，一直追到了樹林深處。“周雨鬆快回來，我們去廣場上鍛鍊了!”聽到爸爸的喊我，我只好走出了樹林!
來到廣場上，有很多和我們一樣來晨練的人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時我的目光被一羣拿着像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個圓球，他們舒緩的動作漂亮極了，簡直就像在跳一曲動人的舞蹈，圓球在他們的來回的轉動下，始終沒有掉下來!我好奇的問爸爸：“小圓球爲什麼掉不下來呢，是不是粘在上面了!?”爸爸說：“你自己觀察一下，這是健身球，沒有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”
我們隨着爸爸在公園裏面跑了很久，不知不覺出了一身的汗，慢慢地感覺到肚子餓了，於是我們依依不捨的離開了公園!這次晨練給我留下了深深地影響!
晨練的作文12
晨練的時候，聽一位朋友講了她前不幾天晨練時遇到一件事。
那一天是週末，她起的比平時要晚一些，但還是堅持到戶外鍛鍊打卡。
因爲已經是上午的時間了，所以公園的遊客開始多了起來，她經常在那裏鍛鍊，所以輕車熟路地找到了一個略顯偏僻，遊人較少的地方開始做起了拉伸。
正在她聽着手機中的.拉伸訓練員的指示做着腿部拉伸的時候，她留意到了後面有人說話的聲音，想起了剛纔餘光看到的不遠處的一羣遊人，朋友猜想着應該是他們。
按我們平常如果遊玩散步的時候，看到公園一角有人鍛鍊的話，也會好奇地駐足觀看一下，當然隨着全民健康意識普及，更多的時候，我們只是看瞥上一眼，就直接視而不見地走開了，除非那個鍛鍊點旁邊有其他可以探奇景色。
可我的朋友正是避免打擾到別的遊人，所以才選了一個偏僻的角落，那些景緻路過的同時，一瞬就能盡收眼底。
所以當她聽到有人路過她的身後，眼角餘光瞥到有人居然側彎峯打量她，不由地下意識地拉低下遮陽帽，那羣人在她的周邊遊蕩上一會，嘴巴說着聽不清的話，然後就一一離開了。
這個經歷，朋友講起來的時候，還是有點兒不開心。我想也是，也許以我們的心態去揣測覺得這樣的做法是不禮貌的，可畢竟這個世界各種各樣性格的人都有，我們能做的還是做好自己。
晨練的作文13
秋天的早晨，我們來到公園晨練。只見高高的藍天上飄着朵朵白雲，可愛的小鳥在枝繁葉茂的樹上唱着動聽的歌，空氣像被過濾過似的`格外新鮮。一陣夾雜着花香的晨風拂面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，隨着悠揚的音樂在步道慢跑起來。
跑的有點累了，我便坐在長椅上休息，看着周圍的紅花綠樹，聽着鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，神清氣爽，不禁伸了個懶腰。這時，幾位白滿頭白髮的老人從我身邊路過，只見他們步履輕盈，眉開眼笑，一副逍遙自在。悠然自得的模樣，還時不時擺出幾個武術架勢。”小姑娘，就跑不動了呀？不要坐着，來起來慢走！”其中一位老伯笑着對我說，缺乏鍛鍊的我體力還不如花甲老人，我尷尬的站起來繼續慢走。
前方有人擋路！走近一看，原來是一羣瑜伽愛好者在步道上晨練。只見她們一會單腳着地像只優雅的丹頂鶴，一會把身體後彎成一座拱橋，一會又集體擺成一個花心，伽人們做起了各種體式，如同花朵盛開，美得不可思議，看的路人目瞪口呆，駐足很久。
下山時我們遇到幾位環衛工人，在認真地清掃着路上的落葉，枝條也迎風搖曳着，好像在感謝這些“馬路天使”。我對自己說，以後一定要加強鍛鍊，增強體質，把革命的本錢–身體練的棒棒的！
晨練的作文14
小清晨，嘰嘰喳喳的鳥鳴聲把我叫醒，迷迷糊糊中我聽到媽媽對爸爸說：“今天是週末，我們一起去龍潭湖公園運動吧。” 運動？上學的日子，一家人都很忙碌，這個詞早已遠離了我們的生活，今天正好又是週末。“我也要去！”趕緊跳下牀，洗漱完之後就迫不及待地衝下了樓。 我、爸爸、媽媽和表哥一家四口一路小跑來到了龍潭湖公園。
早已微喘吁吁的我們迎着秋風坐下，望着被陽光照得波光粼粼的湖面，像是灑上了一層碎金，湖邊的楊柳在微風的吹拂下隨風舞動，鮮豔的`芙蓉花綻放出舒心的笑容。看到湖中央翩翩起舞的噴泉，我們的運動細胞再次被激活，在媽媽的帶領下，我們又是彈跳又是踢腿，還有扭腰。畢竟我學過舞蹈，踢腿、壓腿、下腰都很到位很專業，其他三個人只有羨慕的份。可到我和哥哥比賽做仰臥起坐時，我就只好甘拜下風了。 二十分鐘後，我已筋疲力盡，他們也累得喘不過氣來。
爸爸首先舉了“白旗”——他以拍照爲藉口偷起了懶。鏡頭中，有媽媽矯健的身姿，哥哥笨拙的踢腿和我標準的盤腿動作。 受到感染的我也用手機拍下了正在洞口準備起跳的蛐蛐；搖着小鈴鐺的樸素小白花，還有像是在草叢中捉迷藏的蘑菇一家人。我最喜歡的是那長滿紅果子的八角剌，像極了一位受打扮的鄉下姑娘進了城。 當我們有說有笑地走在回家的路上，沐浴着秋日暖暖的陽光，我感覺到了全身心的放鬆。
我愛龍潭湖的美景，更愛在美景的襯托下運動。
晨練的作文15
今天早晨我和孩子一起晨練。剛出門時，寒風刺骨，我們都把手蜷縮在袖筒內，脖子也儘量往下伸。跑了約500米後，感覺風婆婆好像溫柔了許多，在伸開雙臂輕輕地撫摸着自己的臉頰，舒服極了。
縣城最勤勞的美容師——環衛工人們也早早起牀了，他們拿着長長的掃帚在有節湊的彈奏着動人的音符。南樂縣城的大街小巷到處乾乾淨淨，給人一種溫馨舒適的感覺。
此時，女兒張澤的`鼻涕要留出來了，她下意識地從口袋內掏出紙巾。在她擦鼻涕的一剎那，我突發想起，如果孩子順手扔在了大街上，我得好好教育孩子，因爲舉手投足見品行，隻言片語顯文明。孩子在公共場合隨地吐一口痰，吐掉的是自己的美德。彎腰揀一片紙，揀起的是自己的形象，於是我一直盯着她手中拿的那個擦過鼻涕的紙巾。出乎意料，孩子用完後，一直在手裏拿着，直到見到一個垃圾箱才把那張拿了好長時間的紙放了進去。看到女兒跑步的身影，我感覺她突然長大了許多，不僅在年齡、個子上，更重要的是在行爲上，我爲自己有這樣一個懂事的好女兒感到驕傲。