演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在日常生活和工作中，接觸並使用演講稿的人越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編整理的防溺水演講稿，希望對大家有所幫助。
防溺水演講稿1
師生們：
我是八班的曹加林。今天我的題目是《防止溺水，珍愛生命》。大家應該都覺得天氣越來越熱，暑假快到了。我想大家一定會選擇游泳來消除夏天的疲勞。但是大家一定知道，游泳的時候如果不注意安全，很容易淹死。據調查，夏季每天有40多名中國小生死於溺水等意外事故，相當於每天有一個班的學生消失！溺水已經成爲奪去青少年生命的罪魁禍首。因此，我想向您提出以下建議：
1、在校期間，嚴禁游泳活動。不管是住校生還是學生，週一到週五都不去游泳；
2、上學路上或者上學路上千萬不要在水裏游泳，因爲在此期間離開老師和家長並不能保證安全；
3、提高安全意識。溺水悲劇時有發生，主要是當事人麻痹、貪玩、好奇、幸運；
4、即使在假日也不要獨自去游泳。一定要有大人組織帶領去游泳，這樣才能互相照顧。
5、當發現有人掉進水裏時，他們不應該衝進水裏去救他們。他們應立即呼救，並投擲救生圈、竹竿、木板等。然後把他們拖到岸邊。
綜上所述，溺水非常危險。在日常生活中，要提高安全意識，把安全放在第一位，防患於未然。古人說得好：水火無情；如果沒有生活，沒有理想，沒有未來，一切都會化爲烏有。其實，只要我們關注生活中的安全問題，提高安全防範意識，溺水是可以避免的。
請記住：生命安全高於天堂。時刻保持生命安全。只有在生命安全的前提下，美好的`生活，遠大的理想，期待已久的未來才能得到保障，所以我在這裏吶喊：防溺水，珍愛生命。
我的演講結束了，謝謝！
防溺水演講稿2
目前天氣開始轉暖，個別學生會有去游泳消暑的想法，希望每一個同學牢記這句話:“生命安全高於天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。”
下面我們一起來學習游泳中的安全常識。
一、游泳小常識:(五點)
1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因爲上述病人蔘加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過程中應注意的問題:
1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2、凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中國小生不遊潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。
三、游泳中的緊急情況及自救。
1、抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。
再次強調:不管發生什麼樣的'抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了，快來人呀!”
四、溺水的急救
*發現溺水者如何將其救上岸。
方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二:若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。溺水者因爲逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、並避免。
特別強調:未成年人發現有人溺水，儘量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規定:“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是學校爲什麼要強調學生去游泳要由家長帶領。
五、面對洪水時如何應對
1、發洪水時應注意往高處逃;
2、盡力躲避大浪;
3、儘量抓住浮托物;
4、揮動鮮豔衣物呼救;
5、山區山洪暴發，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。
如學校未停課，上學、放學必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學手拉手，與水流方向斜叉過河，當水深過膝時，幾個學生一起也不能過河，放學路上遇橋樑、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。
防溺水演講稿3
尊敬的老師、親愛的同學：
最近天氣越來越熱，也是學生容易發生溺水事故的時期。爲了避免溺水事故，學校開展了以“珍愛生命，預防溺水”爲主題的安全教育。以下學校對全體學生提出以下要求：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結伴同行。
二、不要一個人出去游泳，不要在不瞭解水情或者有危險容易溺水傷亡的地方玩耍和游泳。不要在河塘或礦壩旁玩耍；不要拾起掉進水裏的物品；不要去河塘釣魚。
三、游泳需要去有資質的游泳池，必須有組織，可以在大人的帶領下去游泳。
四、注意身體健康。平時四肢容易抽筋的人不宜參加游泳或在深水區游泳。下水前要做好準備，先鍛鍊身體。水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應水溫後再下水游泳。
五、對自己的水要有自知之明，入水後不要逞強，不要貿然潛水浮潛，不要互相爭鬥，以免喝水溺水。
六、如果游泳時突然感到不適，如頭暈、噁心、心悸、氣短等。你應該立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力踢或跳，或者用力按摩、拉扯抽筋部位，並叫同伴幫忙。
八、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的`地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師或家長。
九、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎麼辦呢？
當發現有人落水時，不能冒然下水營救，因爲一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現場搶救溺水兒童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因爲控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、儘快聯繫急救中心或送溺水兒童去醫院。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水演講稿4
親愛的老師、同學們：
大家好!
有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛鍊項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天有近xxx名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因。
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引着多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因爲這一個個不規範的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，這是多麼令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟於事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏着安全危機，如果游泳前多一分防範意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的後悔與遺憾。因此，在這裏我希望同學們：從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。
一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的`發生;不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活着的親人留下心靈的創傷。
同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，爲自己，爲祖國創造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。
謝謝大家!
防溺水演講稿5
老師、同學們：
大家上午好！
今天我講話的主題是：“珍重生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故。一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、乃至是水性好的人。
現在正是天氣酷熱季節，暑期也行將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。在此學校再次誇大要求同學們做到以下幾點：
1、不要單獨或擅自與同學去游泳，要和大人結伴隨行；
2、不要到無安全設施、無救護職員的水域游泳；
3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟習的水域游泳，游泳前先要了解水下環境；
4、不要馬上下水，應先做預備活動，適應水溫，以避免抽筋。
同學們，在我們的`平常生活中，假如一旦碰到有人落水，我們在救援時應當怎樣辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水救援，由於一旦被落水者捉住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時乃至會導致救助者體力耗盡終究喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們：生命高於一切，你們是國家和民族的未來與希望，讓我們行動起來，珍重生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
謝謝大家！
防溺水演講稿6
近年來，中國小生的溺水事件時有發生。溺水已經成爲了導致少年兒童意外死亡的罪魁禍首之一。尤其是在暑假，更是溺水事件的高發期。前不久，就有一個小女孩在葉集新廣場的'小河邊玩，一不小心掉到了水裏，幸好被路人救了上來，才挽回了生命。而讓人心痛是，最近有四個高中生一同到河裏游泳，最後全部溺水身亡。安全問題大於天，因此我們班舉行了這次防溺水討論會。
陳同學先開口了：“游泳的時候要有家長的陪伴，不會游泳的同學如果想游泳，應該使用游泳圈。”衚衕學說：“如果有人掉到水裏，我們可以魯莽行事，應該向大人求救。如果身旁有救生圈，應立刻扔給他。”朱同學開了口：“我們郊遊的時候最好不要在河邊玩，不能離開大人的視線。”李同學也說：“我們不能私自去河裏游泳，否則後果不堪設想。”……
大家你一言我一語地說個不停，意見又好又實用。在這裏，我也總結了三點避免發生溺水事件的注意事項：
一、我們要在家長的陪伴下游泳。
二、不在深水域裏游泳。
三、游泳時，要將救生圈帶在身旁，一旦發生危險就可以應急使用。希望我的幾點建議能被同學們採納，讓溺水事件不再發生。
防溺水演講稿7
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!首先向八年級組籃球賽中受表彰的班級表示熱烈的祝賀，同時也向爲這次活動辛勤的工作人員和服務人員表示衷心感謝。比賽雖然結束了，但你們團結拼搏、勇於進取的'精神不能丟，希望你們把這種精神帶到學習和生活中去。我們畢業班同學前期經過了體育、理化實驗會考考試，經過了安慶市“一模”“二模”檢驗。幼兒園爲了緩解同學們當前的學習壓力，更好的釋放自己，調劑自己，安排本週舉行“畢業班趣味運動會”，希望畢業班同學要積極參與和準備。下面利用今天晨會的機會爲大家做個“珍愛生命預防溺水”專題講話。
上週部分班級已上了“珍愛生命，預防溺水”主題班會，董校長在上週國旗講話對防溺水等安全也做了強調。5月16日教育部發出了關於近期發生多起中小幼兒溺水事故的緊急通報，下面我把教育部相關通報內容告知大家：5月11日(星期六)上午，廣東省惠州市博羅縣羅陽一中8名八年級幼兒在東江邊燒烤時，1名幼兒不慎落水，4名同學施救，造成5名幼兒溺亡。同日，湖南省永州市東安縣大盛鎮林角村3名小幼兒到邵陽市邵陽縣白倉鎮新華村一水塘玩耍時溺亡。同日，廣東省梅州市五華縣河東鎮油田中學4名幼兒結伴到河東鎮油田華裕河段游泳時溺亡。5月12日下午，河南省信陽市固始縣沙河鋪鄉國小5名幼兒到沙河鋪鄉史河橡膠壩附近游泳時溺水，導致4名幼兒溺亡。同日，四川省內江市東興區2名小幼兒和1名國中幼兒在東興區中山鄉下河游泳時溺亡。
短短兩天時間內四省五地連續發生5起未成年人溺水事故，造成19名中小幼兒溺亡，令人十分痛心。再次給中國小安全敲響了警鐘。
同學們可注意到：這5起義務教育階段幼兒溺水死亡事故，多發生在農村地區;都發生在週末;都發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;都發生在幼兒自行結伴下水游泳時，有的是手拉手施救落水同伴致多人溺亡。
同學們：進入5月份後天氣逐漸轉熱，江河溝池塘水上漲，週末幼兒時有擅自到江河溝池塘去捕魚蝦和游泳的現象。爲強化廣大師生的安全意識，預防和杜絕溺水事故發生，幼兒園近期將圍繞“珍愛生命，預防溺水”的主題開展“8個一”安全教育活動。
1、各班在小黑板上每週要出一期“防溺水的警示語或防溺水小知識”;
2、廣播站每週要開一期“預防溺水宣傳教育”專欄;
3、全體幼兒要觀看一次“防溺水宣傳片”;
4、在校園內懸掛一條“珍愛生命，預防溺水”的橫幅;
5、開展了一次以“珍愛生命，預防溺水”爲主題的國旗下講話;
6、各班上一堂“珍愛生命，預防溺水”爲主題班會課;
7、在幼兒園中心河道邊設立了一個：“嚴禁接觸河水”的警示語;
8、分發《致幼兒家長一封信》，這封信主要把預防溺水作爲一個重點內容。
防溺水演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是來自高二（x）班的xx，我今天演講的題目是《預防溺水珍愛生命》
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那麼的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一樣，是那麼的美好；它就像二月的鮮花一樣，是那麼的美麗卻短暫。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風雨”，使它比曇花一現還要短暫。
很快，春去夏來，我們即將迎來的是熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個“多事之秋”嗎？聽着夏天一步一步向我們走來的腳步聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失！
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引着多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因爲這一個個不規範的“游泳池”奪走了一個又一個的生命，使一個又一個的家庭承受着天大的.痛苦。溺水！成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟於事。
發生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。
溺水是非常危險的，在日常生活中我們要樹立安全意識，安全第一，防患於未然。因此我倡議：
一、加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的＇、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活着的親人留下心靈的創傷。
同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，預防溺水，珍愛生命。我的演講到此結束，謝謝大家！
防溺水演講稿9
尊敬的各位老師，親愛的各位同學：
最近，氣溫陸續升高，有些學生禁不住酷熱，冒險下水游泳。因此，夏季是中國小生溺水事故高發時期。今天我向大家提出有關防溺水的安全要求：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行;年齡小的一、二年級的學生要在有家人陪伴的前提下回家，並要做好相應的防備，防止溺水事件的發生。
二、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。嚴禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結伴下水游泳;嚴禁沒有家長陪同下私自到水庫、河塘等地嬉水、釣魚、摸螺或其它危險活動。
三、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自玩水的`行爲，要堅決抵制並勸阻、檢舉揭發。
四、用學會的防溺水知識運用於實際，堅決杜絕溺水事件的發生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應立即呼救求救。
五、夏季來臨，雷雨多發，注意汛期安全。不強行過溝過河，雨天不靠近河流海溝。
但常會發生有人溺水的事故，如果游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施一定要得當。
雖然見義勇爲的精神值得讚揚，伸出援助之手是你義不容辭的責任，但一定要注意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作爲未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿然下水救人，應當立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。如果無他人救助而你又精通水性的話，也可以入水搶救溺水者。但要注意，在入水前要先把多餘的衣服脫掉，保證行動靈活舒展。搭救溺水者時應該游到他背後去，用手托住他的胳肢窩，讓他仰着，鼻子露出水面，能呼氣，不再灌水，不再胡亂掙扎，然後從後方加以拖引，切不可正面迎上。因爲溺水者受生存本能驅使，大都會死抱着救援者不放，這樣反而使雙方都精疲力盡，容易發生危險。溺水者被搶救上岸後，應該進行及時有效的搶救。首先迅速解開衣釦，放鬆褲帶，撬開口腔，清除口鼻內的雜物，還應把舌頭拉出，以保證呼吸的暢通。將溺水者腹部向下置於斜坡上或搶救者蹲着的大腿或其他物品上，使其頭低腳高，以利於將水流出。然後輕壓其胸腹部，將灌入溺水者肚子和肺裏的積水排出。
溺水者如果呼吸已經停止，則要立即進行人工呼吸。在排水的同時應進行人工呼吸，不要只顧排水而忘記做人工呼吸，這樣往往會耽誤搶救時間。做人工呼吸前應清除溺水者口鼻內的泥沙等污物。採用背壓法人工呼吸較好，讓溺水者趴在地上，頭偏向一側，一隻手伸直，一隻手彎着枕在頭底下，急救者兩腿跪跨在溺水者腰部的兩邊，張開兩個手掌，分別放在其左右兩邊肋骨下邊和腰交界的地方，利用身體前傾的重力下壓，壓下後即放開兩手，這樣有規律地一壓一放，每分鐘20次左右。人工呼吸至少要堅持做3～4小時，不要做幾分鐘，不見呼吸恢復，就失去了信心。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一時不能恢復而放棄搶救。如果胃和肺裏進水少，可選用效果較好的口對口人工呼吸法。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同時，還應做體外心臟擠壓。
其次，游泳時抽筋怎麼辦?
游泳是一項體育運動，只不過我們沒有正規游泳場所，海溝、河塘、大海等屬於危險水域，所以嚴禁我們私自或結伴到這些地方游泳。倘若有的同學在家長或老師陪同下在安全水域游泳時，我們必須注意安全，應該掌握一些防溺水技能。
抽筋引發溺水事故是常見的游泳問題。游泳時，經常會因爲準備活動不充分、疲勞過度、飲食不注意等問題，出現抽筋的情況。發生抽筋時，最重要的是讓自己保持清醒鎮定的頭腦，千萬不要亂了手腳。在大聲呼救求援的同時，也可以自己來解決這個問題。
游泳時抽筋有多種表現。小到手指頭，大到大腿，甚至胃都可能發生抽筋。針對不同部位的抽筋，要以不同的方法來應付。手指抽筋時，可以把手用力地緊握成拳，再用力張開，這樣快速而有力地交替握、張，一會兒就可以解脫。當手掌抽筋時，要用另一隻手掌猛擊抽筋的手掌，同時用力地顫動，幾次之後就能恢復正常。上臂抽筋的時候，應該把手緊緊地捏成拳頭，並用力地使肘部重複彎曲、伸直的動作。
下肢抽筋時，處理起來要更加註意。如果是腳趾抽筋，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側的手緊緊握住抽筋的腳趾，向身體的方向用力拉動，另一隻手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關節繃直了，這樣重複幾次，便可解脫。小腿抽筋時，也可以照此方法行事。當大腿抽筋的時候，做法就稍爲麻煩一些。先深吸一口氣，仰面漂浮在水面上，然後把抽筋的大腿和膝關節用力彎曲過來，再用手抱住小腿，用力使它貼近大腿，同時做一些震顫動作，再用力地往前伸直。反覆幾次，即可見效。
游泳時胃有可能猛地出現痙攣現象，這是胃抽筋了。這時，先長吸一口氣，浮在水面上，然後抱住膝蓋，把兩大腿迅速地彎曲，使之靠近腹部，再向前伸直。連續做幾次，可以消除胃抽筋。
此外，抽筋一旦消除，應該馬上緩慢地游到岸邊去，上岸休息，不可繼續在水中逗留，以免發生危險。
同學們，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，你們一定要珍愛生命，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最後，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。
謝謝大家!
防溺水演講稿10
夏季是學生溺水事故的高發期。根據上級要求，同學們要做到”自律“和”三個避免“，即：不準私自下水游泳；不擅自與同學結伴遊泳；不在無家長或老師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。避免去河道挖沙地帶、河流主幹渠、魚池、不熟悉水域以及深水區、冷水區、污染水域游泳；避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；避免在正午爆曬期間、高溫季節、天氣多變時刻下水游泳。
爲切實加強安全教育、防止發生溺水死亡事件，現將容易發生溺水的危險源告知同學們，希望班主任配合家長重視對孩子進行防溺水等教育工作，提高學生防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。
一、發生溺水的常見原因有：1、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品。2、游泳時抽筋或在水中打鬧；3、到井邊打水不慎落入井中；4、雨天掉入溝坑。
二、預防溺水的措施：1、學會游泳，學生應在成人帶領下到游泳館游泳；2、不要單獨或結伴在河邊、魚池，水塘邊玩耍；3、不去非游泳區游泳；4、在游泳館不會游泳者，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全；5游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋，6、雨天行走、在井邊打水時要格外小心。
三、學會溺水時的自救方法：1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。3、身體下沉時可將手掌向下壓；4、如果在水中抽筋又無法靠岸，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
四、現場搶救溺水者的方法：1、迅速清楚口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因爲控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；儘快聯繫急救中心或送溺水者去醫院；4、在施救時預防眼外傷。
上週五下午第四節課，我校在沒有事先通知同學們的情況下，進行了”緊急疏散演練“。
這次活動全校共有500多名師生參加，學生從教室撤離到操場只用了1分56秒。整個演練過程緊張、有序。在演練前我特意在教學樓查看了一下，令我欣慰的是每個班的x沒有上鎖，這爲同學們的快速撤離提供了方便。這次演練活動是對我校疏散演練實施方案的一次檢驗，提高了師生實際抵禦和應對緊急突發事件的能力，更進一步增強了師生的安全意識，初步掌握了在危險環境中迅速逃生、自救、互救的基本方法，爲今後一旦發生地震、火災或其它意外事故能及時採取有效的措施，爲安全疏散學生積累寶貴了經驗，整個演練活動達到了預期目標。
但是，在取得成績的同時，我們也通過演練發現了一些問題：
一、表現爲部分學生在活動中沒能把演練當作一次實戰演習，在疏散的過程中緊張程度不夠，嘻嘻哈哈，撤離速度較慢。
二、有個別班級把喇叭關掉了，導致沒有聽到警報聲。
三、北樓上課的同學們沒有撤離，如果真的發生意外事故，會造成無法估量的損失。
四、在操場上訓練的男女籃的同學們沒有及時到本班集合。後來是在教練的提醒下才回到本班。
希望今後同學們一定要注意，在校的時間內，無論你在校園內的任何地方，只要發生緊急事故，第一時間內馬上到本班的集合地點集合（每班的集合地點就是你們做課間操的位置）。以便讓班主任迅速清點人數，掌握每個同學的'情況，爲下一步的施救做好準備。
現在每天下午放學，都有一部分同學滯留在學校打籃球不回家，最晚的竟然玩到8點左右。導致上週我每天都要接到家長的質問電話，每天校門口的值班老師都向我告狀，說7點半多了還攆不走。孩子們你們爲什麼不想想，這麼晚回家，家長能不擔心嗎？這麼晚纔回家，路上發生意外事故怎麼辦？這麼晚纔回家，你的作業得寫到幾點才能完成？今後，除了在校訓練的隊員外，其他同學放學後，必須按時回家。
今天下午的班會，各班主任要對同學們進行”防溺水、放學後及時回家“進行教育，對”緊急疏散演練“做總結。並把班會課教案交至政教處。
同學們，校園是我家，安全靠大家！爲了創建安全、和諧、文明的校園，爲了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴，爲構建和諧校園貢獻自已的一分力量！
防溺水演講稿11
老師們、同學們：
大家上午好！
星期天，我和另一位要好同學小剛來到河邊玩耍。跑着跳着不知不覺中身上就有點熱汗了。小剛說：“你幫我去買瓶飲料好嗎？說着把錢遞到了我的手裏”。我只好拔腿就向街上跑去，到了飲料店，氣喘噓噓的我把錢遞給老闆買了兩瓶可口可樂，擡腿就往回跑。見到小剛，把可樂遞給他，他拉開蓋子仰起頭來就喝了個痛快。
望着江邊剛剛做好的碼頭，我們心血來潮，竟偷偷走了下去。翻開一塊塊河裏的石頭，看到有許多小螃蟹在逃。直逗得我們兩人心裏癢癢的，蹲下身來伸手去捉；不知不覺離岸邊越來越遠。湍急清冽的河水讓我們忘卻了這裏每年都有淹死人的記錄，學校的規定，父母的叮嚀皆拋到九霄雲外去了，我們在水裏盡興的嬉戲。
突然，感到褲襠一溼，不好？漲潮了！望着四周突然而來的潮水，嚇得我們尿都流了出來，並且大聲呼救。時間過去了多久，我無從知道。突然間，我看到岸上遠遠奔過來一個身影，那匆匆的'腳步及不斷往耳後掖頭髮的動作，我判定是媽媽。可能是媽媽見我們到江邊玩，許久不回家來，竟尋到江邊上來了；看到眼前的一幕，深懂水性的媽媽，轉眼間就趟過齊腰深的河水來到我和小剛的身邊。說：“孩子別怕！把手伸向我。媽媽的聲音輕柔中帶着顫抖，“媽媽……”我把媽媽的手握得緊緊的，媽媽看着我，慈愛地微笑着。她用肩膀把我扛回到岸邊又去背小剛過來。
生命無價，脆弱短暫。一次車禍，一次溺水，都會使人失去生命，經過這次教訓，使我懂得熱愛生活，珍惜生命，生命，是無價之寶，安全，我們從小聽到大，可又不會有誰真正注意到它呢？現在，回想起那天江邊遇險的一幕幕，我有了很深的感觸。青少年死於溺水的人也很多，我們不能在沒有成人在場的情況下游泳，更不能在江河畔嬉戲打鬧。
人生中有許多重複，惟獨生命只能經歷一次，我們要珍惜這次機會，珍惜生命。我們的生命有許多人關愛着，呵護着，尤其是我們的父母；如果我們的生命結束了，他們會不傷心嗎？爲了他們，爲了我們，大家要注意安全，珍惜生命，關愛明天，讓世間的各個角落都充滿愛，充滿笑聲。
防溺水演講稿12
老師們、同學們：
大家上午好！
暑假，漫長而又炎熱。每次一到暑假，我都會和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個暑假，我卻不能去。因爲發生了溺水事件。
那一天，游泳班像往常一樣上課。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區，等到他感到害怕時爲時已晚。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因爲他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋。他沉了下去，只有平靜的水面還冒着泡。
等到教練發現他時，把他救了上來，火速送往醫院。經診斷，大腦已經死亡，他成了植物人。溺水事件的發生，引起了市領導的高度重視，並要求游泳館停業整頓，再也不允許去游泳了。
這次事件，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池裏的水異常得寒冷。游泳館爲了獲得暴利，水溫很低也不採取加溫措施，影響消費者的身體健康，去游泳的人即使進了游泳館，沒遊一會兒就走了。但從這些現象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學生，卻只有一兩個教練。正是他們的'貪心，才導致了這樣的悲劇發生。
站在每個企業的角度來講，只有企業的產品或服務讓消費者滿意了，才能贏得信譽，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費着的信賴，也就無法在社會上有立足之地。
就是站在我們學生的角度來說，暑假了要時刻注意安全。生命是珍貴的，來之不易；生命也是脆弱的，稍不注意，就會失去。我們還沒有經歷過太長的人生，我們美好的人生纔剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折。
我們出危險，不僅我們自己會難過，家人也會爲我們擔心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬於我們只有一次。“所以，從現在起，學會保護自己，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻。
防溺水演講稿13
老師們、同學們：
早上好!我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。
夏天來到，天氣炎熱，一些學生喜歡到河邊、池塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現溺水事故。據媒體報道：今年5月-——6月之間在湖南省各地區連續發生多起學生溺水事故，共造成10名學生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點左右，xx縣發生羣體溺水事件。該縣中心國小5名六年級女學生游泳時，不幸溺水身亡。爲積極落實以“防溺水”爲主題的“安全教育”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我在此特向全校同學發出以下倡議：
一、充分認識溺水事故的危害性。
青少年是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的後果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。
二、幾點建議：
1、未經家長同意不去;
2、沒有會游泳的成年人陪同不去;
3、深水的地方不去;
4、不熟悉的河溪池塘不去。
5、如遇有人溺水，要找會游泳的成年人，千萬不要去盲目施救。
三、掌握溺水時自救的五個方法：
(1)遇到意外要沉着鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
(2)游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即，到岸上進行按摩，如果離岸較遠，可以採取仰遊姿勢，仰浮在水面上儘量對抽筋的'肢體進行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就儘量利用未抽筋的肢體划水靠岸。
(3)游泳遇到水草，應以仰遊的姿式從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上，一手划水，一手解開水草，然後仰遊從原路游回。
(4)游泳時陷入漩渦，可以吸氣後潛入水下，並用力向外遊，待游出漩渦中心再浮出水面。
(5)游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止遊動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復後及時返回岸上。
關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓生命的一泓清水永流不息。最後，祝願我們的校園永遠平安!祝願每個同學健康快樂成長。
防溺水演講稿14
尊敬的各位家長：
大家好！
非常感謝你們能從百忙之中抽出寶貴的時間前來參加今天的家長會。在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因爲溺水身亡的。近段時間，全國發生了許多學生溺亡時間，特別是5月16日河南潢川5名高二學生到小潢河玩耍全部溺水而亡；5月3日，山東菏澤1名17歲的少年在七里河裏溺水身亡；5月3日廣西全州縣3名小孩在一水庫溺亡，3人爲堂兄妹，最大的12歲，最小的才5歲；還是5月3日，湖北十堰鄖陽區3名男童結伴外出游泳，其中1名發生意外不幸溺亡；5月5日，河南中牟3名學生在黃河邊燒烤，因天氣炎熱便下河游泳，3名孩子溺亡；5月17日，湖北石首市6名小孩邀約去一魚塘玩耍，4名孩子下水游泳，1名小孩獲救，3名小孩溺水死亡……我們鄧州也發生有學生溺亡事件，4月25日，構林一名高二女生意外落水溺亡；4月29日下午5點，城東土樓附近刁河一名七年級男生疑似洗澡溺亡；下午7點腰店和汲灘交接湍河水域1名約16歲的男孩意外落水身亡。
家長朋友們安全工作涉及方方面面，我們學校始終把學生的安全教育和管理放在首要位置，始終保持高度的警覺，不敢有絲毫的懈怠和片刻的放鬆，做到了警鐘長鳴，常抓不懈。，我堅信在座的各位家長對孩子的安全絕對不會比我們老師操的.心少，但是看看我們的活潑可愛又不失頑皮任性的孩子，看看身邊無處不在無時不在的安全隱患，再看看全國每天每分每秒發生的意外傷害和不幸，爲了切實加強學生安全教育，確保無安全事故發生。藉此機會和家長朋友們再探討三個方面的問題，主要是防洪、防汛及防溺水安全教育的問題：
一、防洪、防汛安全
（一）暴雨天氣要注意防雷1、教育孩子不要在大樹底下避雨。以免發生雷擊事故。
2、教育孩子下雨時不要在河、塘、渠邊停留，無人居住的危房不能去避雨。
3、不要拿着金屬物品在雷雨中停留，因爲金屬物品屬於導電物質，特別是帶金屬桿的雨傘。
（二）暴雨天氣上學、放學要特別注意
1、暴雨過後，上學途徑小河、溝、橋的，要由家長護送到校。
2、如遇下雨天氣，家長需親自到校接孩子。
（三）嚴禁孩子私自到河畔玩耍、游泳
1、汛期，河水最易暴漲，家長要教育孩子對河水暴漲不要好奇，不要私自或結伴去看河水，更不能到河裏游泳。有發現同學私自去河邊的要及時阻止，阻止不了的要及時向學校和老師彙報。2、家長朋友要教育孩子在汛期不私自或結伴到河、池、坑、塘、和水庫附近玩耍。
二、防溺水安全
夏天來到，天氣炎熱，一些同學喜歡到水邊玩耍或下河游泳，很容易造成溺水安全事故，給家庭帶來不幸。爲防止發生類似安全事故，我校發放了國務院下發的《防溺水工作致家長的一封信》，和家長簽訂了《預防未成年人溺水告家長書》、發放了防溺水教育宣傳彩頁（爲了做到警鐘長鳴，要求彩頁粘貼在家裏醒目位置，經常和孩子一起學習。家長和孩子要站在粘貼彩頁的地方合影把照片發給班主任）。我們學校認真開展了防溺水“十個一”主題活動，做了大量的宣傳和預防工作，在這裏我還要再強調以下幾點：
1、防溺水“六不”要牢記：不私自游泳；不擅自與他人結伴遊泳；無家長或教師帶領不下水游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
2、家長要了解學校上學、放學的時間。孩子如果沒有按時回家，要仔細過問。
3、家長要了解本地的水塘隱患情況，要有針對性地進行告誡、教育。
尤其是外出打工家長要切實落實監護子女的職責。
4、要掌握孩子雙休日、假期學習生活情況，不可放任不管，杜絕孩子私自外出玩耍、游泳。
5、暴雨、洪水季節，原本走讀孩子上下學，家長要準時接送。學生有事不能按時到校或提前離校，家長和學生辦理請假手續。
三、其它安全
1、教育孩子自覺遵守交通法規，維護交通秩序。我們家長務必要時常教育、提醒孩子在上學和放學回家的路上要自覺遵守交通規則，注意交通安全，避免發生交通事故。
2、疫情期間出門一定佩戴口罩，請家長堅持每天晨檢。察言觀色、詢問、測量體溫，有發熱或不適症狀應及時到醫院治療，同時要與老師取得聯繫。另外，夏季天熱，請家長注意孩子的穿戴及個人衛生，要勤洗勤換被褥，勤剪指甲勤理髮，預防疾病發生。
3、請家長教育孩子注意飲食衛生安全，拒絕吃垃圾食品和冷飲，防止食物中毒事件發生。
4、請家長朋友們準確掌握學校作息時間，做好學生離校後的安全監管，確保無安全事故發生。
最後再次感謝各位家長支持、理解、配合學校的工作，同時也希望各位切實承擔起父母監護人的責任，讓我們的學生、您的孩子安全、健康地學習、快樂的成長，也祝家長朋友們身體健康、萬事如意！
防溺水演講稿15
尊敬的老師、親愛的同學：
大家好！
我是八3班選手劉帥，今天我演講的題目是《別把生命丟在水裏》。
水是萬物之本，生命之源，當它在滋養着我們的同時，也會傷害着我們。面對這個棘手的問題，我們必須說：珍愛生命，預防溺水。
親愛的同學們，也許你不曾想過，我們的生命是來之不易的。隨着一聲清脆的啼哭聲，一個生命降落人間。生命的存在意味着什麼？每當旭日東昇的剎那間，太陽將金黃撒遍每一個角落，大地萬物甦醒那是因爲有生命的存在；嬌嫩的花朵在綠叢中起舞那是因爲有生命的存在；螢火蟲在黑暗中眨眼歌唱，活潑的孩子在草地上翻滾這些都是因爲有生命的存在。生命無處不有、無處不在，生命又是何其珍貴！有了生命，才全有競爭和拼搏；有了生命，纔會有快樂與悲傷；有了生命，纔會有希望與理想；有了生命，纔會有對生命的珍愛。
世界上最值得珍愛的莫過於生命，而生命對於每個人來說卻只有一次，何況人生在世，肩負着太多太多的責任。親愛的同學們，我們有什麼理由不珍惜自己的生命？我們有什麼權利拿着自己的生命當兒戲？然而，一幕幕慘劇時時發生，一個個生命黯然離去。溺水，已經成爲危害我們生命的兇惡殺手。這是一些真實的事例：石臺縣中學一名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，最終不慎溺水身亡。朗溪縣一名七年級學生不聽勸阻，私自下塘游泳，也因不慎溺水身亡。就在三天前，我省銅陵的七名大學生在長江中玩耍，五條生命隨滔滔江水而逝。也是三天前，江西省宜春同一個家庭五個留守兒童溺水而亡，古稀老人對着五口棺材撲天搶地。夠了夠了，我不想在舉例了，我的.心在發顫。慘象，已使我目不忍視；哀號，尤使我耳不忍聞。這一幕幕觸目驚心的畫面，竟是如此頻繁地隨時發生在我們身邊。因爲缺乏安全意識，一個個生命便如花一般在瞬間凋零。多少親友在悲傷，多少家庭在痛苦，多少母親在嚎啕！同學們，我們失去的太多太多，難道只有在失去以後才醒悟嗎？我們難道不應該反思嗎？血的教訓定要結束，悲的故事不能重演。我們要牢牢地把安全意識放心間。
親愛的同學，請聽我說，未經老師的允許，我們能不能別去那危險的水域？沒有家長的隌同，我們能不能別私自下水？看到有人落水，我們就大聲呼救，行嗎？同學們，讓我們熟記防溺水知識，讓我們遠離危險。從現在開始行動還爲時不晚，難道不是嗎？
生命是璀璨的，是耀眼的，爲了不讓生命這顆明珠永久的熄滅，讓我們一起高呼：別把生命丟在水裏！
我的演講結束了，謝謝大家！