在學習、工作或生活中出現了過錯後，爲了表明自己悔改的決心，往往被要求寫檢討書來自我檢討，在寫檢討書時犯錯的原因要描述清楚。怎樣寫檢討書才能做到語言準確呢？以下是小編爲大家收集的沒跑早操檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。
沒跑早操檢討書1
尊敬老師：
您好！
我是xxx，我們今天課間的時候要進行跑操，但是我在跑操的半路上就早退了，沒有一直跑到底，我對此很抱歉，所以特來檢討自己的行爲。
今天課間時間我們例行一日的跑操，我本來是在隊伍裏面的，一開始也在跟着跑，可是後來跑了一圈之後，我就受不了了，因爲天氣很熱，太陽正對着我們，我實在是跑到特別難受，就不想繼續跑了，而且跑出了一身的汗，這對於我而言，真的是十分的不能忍受。
所以，在隊伍跑到一半，在老師看不見的地方，我就偷偷溜出去了，跑到一個陰涼的地方休息去了，就這樣等着他們跑完，然後我在迴歸到隊伍裏面去。
我在這樣做的時候，完全沒有想到我的行爲會給同學他們帶去什麼影響，只是想着趕緊找個地方偷懶，不想出汗，也不想太累，純粹就是不喜歡運動而已。
結果在跑操結束以後，我回到隊伍的時候，才意識到我中途離開，讓整支隊伍都亂套了，因爲少了一個人，跑操隊伍就要重新整頓，不然就會亂了。
後面同學就邊跑邊把缺了人的地方填補起來，以免少人讓隊伍看起來不整齊。我這也才知道自己的自私行爲是給同學帶去了麻煩了，跑操不只是一個人的事情，還是整個班級的'事情，我不應該就顧及自己的個人利益，而不顧及班級的集體利益的。
學校讓我們高中生跑操，就是爲了鍛鍊我們的身體，是爲了我們的健康着想。進入高中的我們，每天都是在學習中，根本不會想起還要去運動，一整天坐在座位上，不動一下，這是很影響身體的。
而且我作爲學校的一份子，既然有跑操這一規定，我就應該按照規定來，如諾有特殊情況，上報給老師就可，但是我選擇了一個不怎麼好的方式。
半途溜走，是沒有把自己的義務做好的，還讓大家爲我的舉動進行掩飾，不得不打亂隊伍重新整編，這是我一人的責任，卻讓其他人去幫我承受，我很對不起同學們。
今後我一定會堅持把跑操完成，絕對不會在半路停止溜走，不會再有這樣不負責任的行爲了。如果有特殊情況，我一定先跟老師報備，然後在做其他的，這樣事情就不會因我而有太多改變了。我也會摒棄害怕出汗就選擇不運動的想法，努力鍛鍊自己的，這次是我的錯，還望您原諒我纔好。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
沒跑早操檢討書2
尊敬的領導：
首先，我向各位老師，各位學生會，各位同學表示深深的歉意！對於這種有益身體健康的活動，我沒有積極參加，而且，還做了逃兵如此可恥的行爲，我再次表示道歉！
對於我們這一代確實缺乏鍛鍊，吃苦耐勞的精神我們沒有深刻的體驗，非常感謝學校老師給我們提供這麼好的鍛鍊機會！讓我們得到身體和心靈上的雙重鍛鍊！我們的意志力薄弱，若只靠我們自己，堅持性不強，達不到所要求的效果！感謝學生會的幹部們，每天不遺餘力，辛勤的監督我們，努力配合老師的工作，是我們從思想上認識到跑操的重要性！真的非常感謝！這次逃跑的行爲給你們帶來的不便我很是自責和難過！
當我認真的反省自己的行爲時，我才深深發現自己是多麼軟弱，不過是每天早上800米的航程，我居然都堅持不下來！想到以後，我獨自面對社會，那份沉重，那份辛勞，我想遠遠遠遠的多於這八百米！此時我才明白，學校的.良苦用心！早操，爲我們將來的拼搏奠定了基礎！再一次深深鞠躬，表示我的感謝和歉意！
曾記得，毛主席，每天堅持鍛鍊，人老心未老，曾經的暢遊長江，給父母乃至我們這一代留下了多麼深刻的印象，就是因爲有了天天的堅持不懈，天天的勇往直前，天天的天天向上，他成就了一代繁華，才使我們這一代有如此優越的條件，他的這種精神是該我們傳承下去！沒有好的體魄何來夢想之說，沒有良好的身體，何來向上之言，沒有健康的四肢，怎能挑起這祖國的重任？老師，我錯了，我感到自己懦弱的靈魂在顫抖，爲他不曾來早操感到深深的自責！爲我的靈魂未能驅使我堅強的踏上八百米征程而懊悔，我明白，這是我人生中的坎坷，我需要勇敢面對！檢討，勢在必行！
在此，我呼籲同學們，爲了自己的身體，爲了自己的未來，爲了自己所努力過的日日夜夜，讓我們行動起來，跑起來，像風一樣迅速，像飛一樣向前，不要把這八百米想象的如此可怕，想象自己是運動員，周圍是鮮花掌聲，在這樣的環境裏，只有自豪，我已經錯過一次，你們不要重蹈我的後塵，不要讓我的對不起在這重新站立！
沒跑早操檢討書3
尊敬的老師：
你好!
這次沒參加跑操真的很不應該,我已經深刻認識到自己的錯誤,自己想了很多東西，反省了很多的.事情，自己也很懊悔，很氣自己，做爲一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行爲不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤.對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今後的事情加倍努力幹好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，並卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮
xxx
日期：20xx年xx月xx日
沒跑早操檢討書4
尊敬老師你好：
本人因去吃早餐，而私自沒有去做早操，也沒有向尊敬的班主任說明情況；本人深感慚愧；尊敬師長，遵守校規校紀，是我們做爲一個好學生的起碼道理；而我沒有做到，尊敬的老師我想對你說聲，“老師，對不起，我知道錯了，不會再有下一次咯，我保證”。另外，我就此次事件，我應做到，向班主任說明情況，待得尊敬的老師允許後，纔去吃早餐；本人嚴重的違反了校紀校規，本人深深地檢討過自己的不足之處；發現自己有許多的缺點，我需要認真地改過；謝謝，尊敬的校領導們和各科老師們對我的.教育與培養!
我特提出以下幾點改正意見，好讓自己和老師同學督促自己改正我的錯誤：希望老師能夠給我一次改正的機會，並且真心的接受老師的批評和教誨以及全面貫徹落實老師的教育方針。同時希望老師在往後的時光裏能夠監督我，提醒我。我一定不會再讓老師失望了。
檢討人：
時間：
沒跑早操檢討書5
尊敬的領導：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行爲的深刻認識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調要維護我們中荷專業的集體榮譽感，像今天早上這麼多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然後等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右（那時候我正好看過表），操場上還是一個輔導員都沒有，但是許多學生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接着，前面的專業跑起來了，我們就跟着跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行爲是不對的，但是我懷着僥倖的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對於學生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因爲我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，爲了更好的認識錯誤，也是爲了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導學生晨跑是爲了我們的身體健康着想，而我卻提前離開，就因爲沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2、因爲我們的這種行爲在學院裏造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的.形象，不利於我們學院的精神文明建設，對於班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因爲對於集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行爲不利於個人綜合素質的提高，從側面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以後，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
沒跑早操檢討書6
尊敬的老師：
本人因去吃早餐，而私自沒有去做早操，也沒有向尊敬的班主任說明情況；本人深感慚愧；尊敬師長，遵守校規校紀，是我們做爲一個好學生的起碼道理；而我沒有做到，尊敬的老師我想對你說聲，“老師，對不起，我知道錯了，不會再有下一次咯，我保證”。另外，我就此次事件，我應做到，向班主任說明情況，待得尊敬的老師允許後，纔去吃早餐；本人嚴重的違反了校紀校規，本人深深地檢討過自己的`不足之處；發現自己有許多的缺點，我需要認真地改過；謝謝，尊敬的校領導們和各科老師們對我的教育與培養!
我特提出以下幾點改正意見，好讓自己和老師同學督促自己改正我的錯誤：希望老師能夠給我一次改正的機會，並且真心的接受老師的批評和教誨以及全面貫徹落實老師的教育方針。同時希望老師在往後的時光裏能夠監督我，提醒我。我一定不會再讓老師失望了。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
沒跑早操檢討書7
尊敬的老師：
您好！
最近學校組織了一次考試，在考試後公佈成績的時候，我已經知道我沒有考好，對於這次我沒有考好的原因，我也看了試卷，聽了老師的正確答案，知道這次考試沒有考好的原因大部分都是出現在自己的身上。我進行了深刻的自我反思，從幾個方面找出了自己沒考好的重要原因，以下是我的反思和檢討：
首先，是我的態度不夠端正。對於這次考試我沒有在心裏重視過，我只是當平常的隨堂測試一樣，就有一種會做就做下，不會做的就算沒做也沒關係，反正這次的考試也影響不了什麼，我抱着這樣的想法考試，甚至在考試之前就是這種想法，導致我沒有好好地有計劃的進行復習，這是我沒有考好的首要原因。
其次，我上課學習有所分心。這次考試其實是不難的，大部分都是基礎題，只要上課認真的聽過老師的講課，基本上都能做出來，可是我卻做不出來，這次考試就是對自己平常是否認真學習的檢驗，我被檢驗出來，平常上課不認真，導致考試考的最基礎的題目都答不出來，我很慚愧。
最後，我沒有好好的複習。我總認爲這次的考試不重要，可是哪次考試不重要呢？每次考試都是對自己前一段時間學習的檢查和考驗，每一次都很重要，我這次沒有複習，導致前面學習的知識點很多都已經忘記了，考試的時候明明知道自己學過，可是就是想不起來，也就打不出來試卷上的題目了。
千言萬語都是一句話：就是自己的不重視，導致這次的考試考的如此失敗。我也知道我做錯了，也深刻了反省了我自己，我也爲杜絕這樣的行爲再次發生，我做出以下承諾：
第一，以後上課我都會認真的聽講，有關的重要的知識點，我要掌握的很好，考試的`時候不能再因爲自己上課不認真而丟分了。
第二，考試前一定要進行復習，任何考試都要重視，進行有計劃的複習，將一些之前學過的知識點要重溫一遍，牢牢的記住。
第三，下次的考試一定要考出自己的水平，不能再有這麼失敗的考試出現了。
這次考試沒考好是我的過錯，也讓老師擔心了，您放心，我以後一定不會再讓這樣的事情發生了，下次的考試，我一定可以給您完美的答卷，請老師再相信我一次，我一定可以做到的。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
沒跑早操檢討書8
尊敬的老師：
您好！
對不起這次晨跑我們有按時到來，我睡懶覺，沒有能夠儘早起來，我錯了，沒有參加晨跑我知道錯了，請老師原諒。
老師規定每天都要晨跑，爲的是我們的身體健康，只有經常鍛鍊的人才能夠一副好身體，才能夠學好知識，身體是學習的基礎，每天晨跑時必須的，我這次沒有做到晨跑是我的錯，我以後一定會注意的，我遲到了是因爲我在趕來上學的路上堵車了，如果沒有堵車我還是能夠感到的，但是由於這次我比平常起的完了二十分鐘導致我坐車來學校時的時間就不夠了等車花了一些時間，中途又遇到了堵車，導致更本就沒有時間來學校，最後遲到了。
是我的錯，老師告誡我們不能遲到，不管什麼原因遲到都有我的一份原因在，這是我的`錯，我不能一直在錯下去了，我需要改正自己的錯誤，以後上課時候一定要早起，早睡，不能讓自己睡眠時間不足，不能讓自己起來晚，每天都要給自己起牀設定一個鬧鐘，我讓我媽媽給我買一個鬧鐘用來起牀。
我沒有參加晨跑影響到了晨跑，也讓老師擔心了對不起，我這次錯了下次一定不會在遲到了，一定會盡早趕來學校，不會在犯錯誤們不會讓自己老是遲到一定會做好自己保證自己不再犯錯，努力做好自己的事情，把每天都安排好。
我會聽從老師的知道，願意接受懲罰，我會牢記這次的教訓，努力做好自己，不再犯同樣的錯誤，我不能做一個言而無信之人，我要做一個有責任心得人，既然老師讓我們必須在七點之前趕到我一定會在七點之前來到學習，這次是我沒有做好，下次我不會在睡懶覺，提前半個小時起來，提前來到學校，絕不在違反校規，不在發生遲到的事情。
我願意接受老師的批評，接受處罰，老師的規定沒有做到被處罰是應該的，我沒有做好是我的錯，我會努力做好的，以後晨跑不會在遲到了，一定會早點來學校，及時參加晨跑。做城市守信的人，我絕對不會在犯錯了我一定會改過來，我下定決心要做就一定會做好，保證不讓老師您失望。
遲到一次我就不會遲到了請老師相信我，以前沒有怎麼遲到，出現一次是我的失誤，以後不糊了，我一定按時到學校，一定參加晨跑，我絕對沒有想要偷懶的意思，我以後一定吸取教訓。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
沒跑早操檢討書9
尊敬老師：
你好！
這次沒有跑早操真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做爲一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
一個學校，學生都應遵循早操時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這麼平常的規定，這些都是不應該的。沒有跑早操也是對老師的不尊重。事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣不跑早操那早操的次序就會被擾亂，而且我這種行爲給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的`影響。由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應該爲自己的犯的錯誤付出代價，我真誠地接受批評，並願意接受學校給予的處理。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的時間觀念的問題。我知道，老師對於我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對於學生，按時早操是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作爲一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要通過這次事件，提高我的時間觀念認識，強化責任措施。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
沒跑早操檢討書10
尊敬老師；
你好!這次沒參加跑操真的很不應該,我已經深刻認識到自己的錯誤,自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做爲一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的'悔過之心，我的行爲不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤.對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今後的事情加倍努力幹好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，並卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮
XXX
沒跑早操檢討書11
尊敬的XXX:
本人系XX年級XX班學生。今天，我懷着最誠摯的歉意做着最深刻的反省，在這夜闌人靜，該睡的都打呼了我卻輾轉不能眠的夜裏，寫了這篇表達我誓死悔過自新的檢討書。
尊敬的XXX，對不起，我錯了。
我錯在，當我親愛的同學們，都在爲了捍衛自己的身體健康而鬥志昂揚的時候，我，一個違紀者，不該拋下人民的隊伍，獨自奔向罪惡的`便利店；我錯在，當我獨自奔向罪惡的便利店時，我，一個違紀者，忘了身後有無數雙犀利的眼睛看着我，他們是紀律的監護者，是紀律的審判者；我錯在，當那些犀利的眼睛看着我時，忘了他們總是本着“不能容忍一粒老鼠屎壞掉一鍋粥”“殺雞給猴看”得嚴正心態，於是乎，我，一個違紀者，一個罪有應得的違紀者，慘遭落馬。
我是廚房裏的杯具，奶粉中的三鹿。
嗚呼，悲哉乎，然，非也非也。
古語有云：禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。這次被尊敬的校長抓到，雖然受到嚴厲的批評，但校長的諄諄教誨，更讓我意識到早操的重要意義，改變了一貫早操很無聊，能逃即逃之的愚鈍想法。我相信，得到校長的面對面的教誨，是一種幸運。
所以，從這一刻起，我立志，認認真真上好每節早操，並且，上好每節課，珍惜學習的
每分每秒。爭取下次與校長的面對面，是另一種方式。
請老師同學監督本人。因爲你們的督促是我最大的動力。
檢討人：你的學生XXX
20xx.03.18