看完一本名著後，大家一定都收穫不少，這時候，最關鍵的讀後感怎麼能落下！是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編爲大家收集的《遇見未知的自己》讀後感，歡迎閱讀與收藏。
《遇見未知的自己》讀後感1
《遇見未知的自己》告訴我們，人一生追求的歸納起來只有幾個詞，那就是愛、喜悅、和平和真我。在追求她們的道路上最重要的'是積蓄心靈的力量，怎樣才能讓自己的心靈更強大呢?張德芬說：“先要爲發生在你身上的每一個事情都負起責任，負起責任的意思不是說將錯歸到自己身上，而是說這件事情既然已經發生了，我用什麼方法能做到最好。”你記住“凡是你抗拒的，都會持續”因爲當你集中全力抗拒某件事情或某種情緒是，你就會聚焦在那上面，這樣就會賦予它更多能量，負能量就更強大了。
讀這本書對我而言最大的收穫就是學着去做一個內心有力量有張力的人，大概可以解釋爲遇到困到平靜時，能夠坦然與自己的負面情緒相處。苦難大家都有，只要是人，這些都是不可避免的，但內在的力量的強大可以讓人們不再受苦。
《遇見未知的自己》讀後感2
其實每個人都向往着愛喜悅與和平，大部分可能由外在的一些物質或人脈關係中被表達出來，其實自己本身只是靈魂（或叫意識），包括想法，情緒，身體，外在物質都不能算作我的本質。靈魂本身是善的，只因有這肉體與這世界，加入了太多罪惡，所以本書介紹要與真我進行連接，纔會發出由內而外的喜悅。
由於身體的構造，造成了許多的限制，比如想法，感覺。造成了每個人的感官其實是片面的，不論是對人還是對自己。所以我們要審視自己的思想，包括與潛意識的溝通，能量的散播，其實都是自己造成的.，自己的能量與周圍能量共振相互吸引，加之自己的大腦思想選擇性的觀察、記憶，造成”人生都是悲慘“的假象。
改善自己潛意識裏的自己，瞭解曾經自己的不足，並且全然接受不足、有限的自己，全然改變自己的人生態度，管好自己的事，快速接受與面對事實，並積極解決，如遇到挫折與困難，要思想困難的實質，也許並非自己所想的”壞事“。這樣，人生方向就會向積極的方向發展。
《遇見未知的自己》讀後感3
嘿嘿。最近看了一本書叫做《遇見未知的自己》。好想得到了一個珍寶一樣，原來剛拿到這本書的時候沒想到它會這樣的好。看完了這本書讓我瞭解到我爲什麼有這麼多的不好的想法。也讓我瞭解到這麼樣才能把這不好的想法去除掉。雖然現在心裏面還是有很多的不愉快。但是已經真的.這麼去排解自己了。告訴我自己應該這麼去做。
最近跟任姐和褚哥挺好的。他們總帶我出去吃飯。還帶我一起出去買東西。好想自己的哥哥姐姐。哈哈，現在開始不僅僅是領導的關係了。而是那種我真的出自內心的去相信他們。我真的覺得身邊有他們就有希望，看見他們就像看見家人一樣。特別的親切。雖然還有一點恐懼感。但是已經好多了。希望我以後轉外勤的時候他們還能跟現在一樣的對我好。哈哈······真的很愛他們，好想象他們一樣······我一定會努力加油，不讓他們失望的······
《遇見未知的自己》讀後感4
讀《遇見未知的自己》有感
書中有一段話是這樣說到的：“我們從小到大，都有一個意識，那個意識在你小時候有記憶以來一直存在，陪着你上學，讀書，結婚，工作。所以，有一個東西，在我們前面是一直沒有變的，儘管我們的身體，感情，感受，知識和經驗一直都在改變，但是我們仍然保有一個基本的內在真我，作爲目睹一切的觀察者。
這個內在真我不會隨你的身體而生，也不隨着死亡而消失，它可以觀察人世百態，欣賞日出月落，雲起雲滅，而歲月的流轉，環境的變遷，都不會改變它。”
書中的主人若菱讓我感受到，其實生活中的我們和這段話也是有共鳴的，每個人心裏都應該有一個真我存在，比如，快樂與喜悅的'取向不同。如果快樂取決於外在的東西，那麼一旦那個令你快的情境或事物不存在了，你的快樂也就隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外綻放，從你內心深處油然而生的。一旦擁有它外界是奪不走的。
做個真實的自己，快樂喜悅都有真我而發。
《遇見未知的自己》讀後感5
當你真心想要一件東西的時候，宇宙都會聯合起來幫助你。————《遇見未知的自己》
親愛的，我推薦你們看這本書，寫的很好，看完思路豁然開朗的`感覺。
比如說，當我受委屈時，我要看見它，接納它，然後放下對它的需要。因爲使我受委屈的這個人和事已經存在了，沒辦法改變它，而人體如果長期處在讓自己覺得委屈的狀態，身體會分泌委屈“胜肽”，以後遇到什麼不順心的事，人體自動會產生委屈來餵飽這些慣性的“胜肽”。 啊，暈了，你看懂了咩= =
今天我發現我可以看見它，試着接納它還是非常吃力，所以要慢慢練習。
每個好的習慣一定要有意識地持續至少21天，纔可能轉化爲潛意識中的習慣。 比如我要連續21天23:30前睡。 哎，每天下班都23點了那
另外一本是《人生的十四堂創意課》
話說今天我一天看了一本半的書，電子書很好用那，我有衝動去買了。
這裏都借不太到中文書的
晚安
《遇見未知的自己》讀後感6
這是一本修身養性而又富有人生哲學的書，我特別喜歡，去年一年內我讀過兩遍！
書中指出快樂是由外在事物引發的，它的先決條件就是一定要有一個使我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的。這樣一來，就有這樣一個問題：既然快樂是取決於外在的東西，那麼一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了，而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從內心深處油然而生的。所以，一旦你授用了它，外界是奪不走的。
《遇見未知的自己》告訴我們，生命的困頓轉折是建立內在力量的最好時機。問題和困境不是來找你麻煩的，而是來幫助你的，幫助你內在成長，變成一個更接近你自己本質的人。而大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避，但真正智慧的人會從中找到契機。《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的'過程中，讓我更清楚的認識自己，消極抱怨的我不是真正的我，真我應該是樂觀、向上、祥和、快樂的我。於是，我卸掉身上揹負的消極的東西，努力獲得心靈內在的力量，重拾積極樂觀的生活態度。
《遇見未知的自己》讀後感7
《遇見未知的自己》真是一本值得多讀幾次的好書啊，作者沒有乾巴巴的講大道理，灌雞湯，而是以女主一連串的不幸遭遇爲背景，展開女主與老人的對話，讓人禁不住繼續讀下去。我讀完真的收穫蠻多。
文中讓我感觸最深的就是嬰兒在媽媽肚子裏那個地方的.描寫。從每個人的生命源頭出發，找到讓我們的人生如此煩惱的原因。試想從一個溫暖舒適無憂無慮的環境，突然孤零零降生到這個世界，很自然就會感覺到害怕，驚慌，由此“各種我”開始登場，豎起一層層盔甲來保護自己。每個人都是脆弱的，也沒有誰是完美的，我們需要接納自己的不完美，一層一層剖開被各種模式包裹的外殼，慢慢縮小與“真我”的距離。
外界的一切都是自己內心的投射，最重要的是改變自己，內心的觀念變了，相應對外界的事物感知也就會發生變化。這時候突然就想起王陽明的“心學”，以前高中的時候，還覺得這個老頭淨會整幺蛾子，故弄玄虛，現在覺得王陽明的理論很對啊。
就眼前，我覺得我首先應該弄清楚的就是自己真的想要什麼，學了這麼多年的法律是不是還要繼續用下去，問問自己的內心，具體描述一下自己的願望，遇見未知的自己。
《遇見未知的自己》讀後感8
裏面的內容要讓我消化消化，我在思考，迷茫地開始想想自己到底是怎樣的。這樣看來，我一直在被小我控制着，情緒化，不開心，缺乏安全感，焦慮，緊張貌似是我的常態，而我從未走出來過，而是把它們深深地隱藏着，忽然有一天爆發了，忽然又隱藏了。真我的表現形式是愛，和平，喜悅。而我好像並不是，離真我太遠了，我一直有個怪異的想法，我不配擁有快樂和幸福，因爲每次開心到一段時間，總會很神奇地發生一些不好的事情打破我的快樂和幸福，甚至是親人的離開。這本書給人啓發很大，但是真正完全領悟，去做到確實需要堅持，需要時間的錘鍊，我經常被人說，爲什麼我的.眉頭一直是緊鎖的，其實別人不說，我自己根本沒有意識到這樣的現象。也許我應該多關注自己的身體，慢慢調整，逐漸接受不完美的自己，放下和繼續之後的生活，感謝我看到了這本書，雖然哲理韻味很強，但是許多內容我心裏也達到了共鳴，欲速則不達，我要沉下心來，不要輕易被小我牽着走，要正視自己的一切，包容，愛自己，每個人都有自己的活法，加油，期待時間的奇蹟！
《遇見未知的自己》讀後感9
一本有關都市身，心，靈的小說，一場身，心，靈的修行課。很棒的一本心理學小說。前段時間買了一本有關心理學的書，名子叫做《象與騎象人》,此書也許沒那麼深奧，但是資歷尚底，才疏學淺的我卻很難看懂。包括這本《遇見未知的自己》這本書，我也不能肯定我完全的吸收了。但是裏面有很多觀點及如何找到真我的方法真的很讓我受益匪淺。我想在以後的工作和生活中我會更加能能夠深刻的體會到書中的真諦。此書在教育孩子方面多多少少也給了我很多的啓發，讓我可以更好的整理好心態與方法來迎接未來的寶寶。
本書採用小說的形式，隨着自然的事態發展很自然的引致到心理學的層面，讓人看了沒有一點枯燥的`感覺。反而在和主人公一起成長，一起感受心靈的衝擊的過程中慢慢的體會內在與外在的聯繫。教會我們怎麼和身體聯結，怎麼臣服於事實，怎樣去判斷自己的思想正確與否，怎樣去對待自己和別人的身份。幫助我們走出自己製造的陰霾。告訴我們“外面沒有別人，只有我們自己”。這是一本耐人深思的書。讓我一種再想閱讀的衝動。我想在我慢慢的回味後，我還會重新再拜讀一下的。我相信讀後的我一定會溫故而知新的。
《遇見未知的自己》讀後感10
我現在好像變了一個人，變成了自己喜歡的那種人，在以前卻總是覺得我不可能成爲這樣的人，爲什麼會發生這樣的變化呢？一定要感謝這本書：張德芬女士的《遇見未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇見心想事成的'自己》。
看似這類書都是治癒系的，療傷型的，但是現代社會裏，又有誰不是正在傷心着，抱怨着，又有誰會一直心滿意足呢？不說別人，我就覺得看了這套書後，我改變了很多，不再只會抱怨，帶着強烈的情緒生活；不再心存猶豫，未來的我會怎麼樣；不再患得患失，我這樣是不是會有回報……
總之，我變得篤定，也變得做事很有計劃，每天都清楚，最重要的事情是什麼，不能隨便放棄的事情是什麼，當遇到不太順利的事情時，總是放空心理，告訴自己，我應該怎麼做。
《遇見未知的自己》讀後感11
我爲什麼常常不快樂？——失落了真實的自己——引言《遇見未知的自己》這本書一開始老人就問了一個問題，“你是誰？”，我讀我悅~若菱說了很多，但都沒有老人真正想要的答案。
那麼我們追求的又是什麼？這些都是很深奧的問題，每個人都有自己的追求，自己的理想、奮鬥目標，但真正的答案是什麼呢？我們到底追求的是什麼?老人給出的答案是快樂、喜悅、愛和和平。快樂是由外在事物引發的，它的'條件是一定要有一個使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的。喜悅是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的，所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。愛是真正的愛，是無條件的、不求回報的……我們每個人都在追求這些，但爲什麼人人都落空呢？——是因爲你失落了真實的自己。
在我們今天物慾橫流的世界，每個人都在追求着金錢、權力、健康……爲了這些目標不惜一切努力，有些人甚至出賣自己的靈魂。到了最後，都得到了什麼呢？你覺得快樂麼？你有喜悅感麼？你得到了真正的愛麼？就算在這個和平的世界，你的內心也得到了和平麼？也許有些人得到了。但是，那大部分人呢？你是誰？你在追求什麼？《遇見未知的自己》——不要失落了真實的自己！
《遇見未知的自己》讀後感12
讀着《遇見未知的自己》，越來越有感覺，忍不住多讀了幾章，今天讀到“吸引力法則”:在一個房間裏放滿了不同音頻的音叉，如果震動其中一個音叉，另一個和它震動頻率相同的音叉也會被引動。
同樣的'你所招引的人、事、物也會隨着我們的思想而有所改變。如果我每天都充滿快樂和正面的思想，那麼好的人、事、物都會和我共鳴，而且會被我吸引過來。如果我老帶着悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那麼就有倒黴的事發生在我身邊。這也說明了臭味相投、物以類聚的道理吧！
在日常生活中，如果每天對孩子說:今天你表現的真好，孩子肯定會越來越好；如果每天對學生說；今天你們的桌椅擺放真整齊，孩子們的桌椅擺放會越來越整齊，如果每天對自己說，好喜歡我的工作，那麼天天你都會是開心的；如果每天對老公說:“老公，你真優秀”，你就會發現他會越來越優秀。
《遇見未知的自己》讀後感13
這是一本可以讓你停下來思考的書。在忙碌的生活中，我們常常忘了停下來思考人生的意義，思考自我的價值，以至於連忙什麼都不知道，連快樂在哪裏都不知道，每天只是機械地運轉而沒有了靈魂，失去了真實的自我。
親愛的，外面沒有別人，只有你自己。所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。
這句話讓我感到親切，彷彿命運就掌握在自己的手中，只要我們願意，我們可以掌控自己的人生。說到底每個人都是在追求“愛、喜悅、和平”，當我們運用“吸引力法則”，讓自己保持樂觀喜悅、謙卑感恩，相信周圍的一切也會變得美好。
你會在生活的點點滴滴中，逐漸看到讓你喜悅的東西，它們是無所不在的。一朵迎風招展的小花，一個嬰兒的微笑，一片陽光下閃亮的樹葉，一句朋友隨口的'讚美，這些都是無聲的問候、喜悅的祝福。
當你心懷喜悅，你也會發現並感受到周圍的一切是這麼的美好。
對於生活中遇到的不好的事，我們坦然地去面對它，能改變就改變，不能改變就接受現實，調整情緒，坦然面對。
這是我從這本書中所學到的。
《遇見未知的自己》讀後感14
親愛的孩子：
該是你展翅高飛的時刻了。我看到你的成長、茁壯，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有的人分享，因爲分享就跟感恩一樣，分享出去的越多，你回收的就越多。又到我雲遊四方的時候了，臨走前我送你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。
記得，每個發生在你身上的`事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶着信心，給它一點兒時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的包裝外殼，你會享受到它內在蘊含着的豐盛、美好，而且是精心爲你量身打造的禮物。
祝福你，孩子。
《遇見未知的自己》讀後感15
當你閱讀了張德芬的《遇見未知的自己》，就會發現我們身上的一些祕密，經過觀察和思考，你會意識到大多數人都不是能夠掌控自己的，因爲他們被外在的一些東西所左右，例如身體和情緒。如何學會掌控自己，是這本書的`主題，爲此可以學會心靈的修行。
作者寫道：什麼樣的人最有魅力？我愈來愈覺得，答案就是，內心有力量的人。什麼叫做“有內在力量”？就是遇到困難，碰上痛苦時，能夠坦然與自己的負面情緒相處。讀後感.這段話揭示了生活中的一些現象，身邊的大多數人在遇到困難和挑戰時，都按捺不住自己的情緒，立刻會變得憂心和沮喪，這不利於自己理性的看待問題，解決問題。
閱讀過遇見未知的自己，我們會學習會掌控自己的情緒，讓自己變得理性和智慧，創造出更加美好的人生！