工作在不經意間已經告一段落了，我們的工作將會有更高的難度，更高的工作目標，這時候，最關鍵的策劃書怎麼能落下！拿起筆的時候卻發現不知道寫什麼，下面是小編收集整理的重陽節活動策劃書，歡迎大家分享。
重陽節活動策劃書1
一、活動時間：20xx年X月X日
二、活動主題：九九重陽敬老孝親
三、活動內容：
1、組織老年人開展科普健康講座
邀請志願者爲老年人開展健康知識講座，使老年人更注重平時的飲食保養，做到營養平衡。同時還希望通過講解讓老人本身或者子女都瞭解到科學地進行家庭護理，使老年人的晚上更加健康、豐富。
2、組織道德講堂活動
請居民向大家講述“磐安孝子”陳先生爲了照顧老年癡症、生活不能自理的母親，連續幾年“綁”母親騎車上班的感人故事。
四、活動目的：
通過活動，使廣大羣衆不僅瞭解了重陽節這一中國重要傳統佳節的'來歷及習俗，而且更懂得了尊老敬老的重要意義，並從自身做起，從幫助身邊的人做起。
重陽節活動策劃書2
活動概況
20xx年重陽節新生校園活動策劃方案，主題爲“尊師重教”。重陽的意義，除了登高望遠，另外就是要敬老，我認爲，除了父母長輩需要我們尊重外，已經桃李滿天下的老師，特別是離退休老師也值得大家關愛，新生代替已經畢業的師兄師姐看望老師，是尊師重教的傳承。
本策劃以重陽節校園爲主線，以離退休教師爲活動對象，以新老同學爲活動參與者。本策劃的花費少，贊助難度低，特別適合新生做活動策劃作爲參考。
本活動策劃應用到活動互聯的在線活動報名功能、祝福功能、募捐功能、視頻上傳播放功能，原因是因爲高校寢室基本都可以上網報名，減少活動執行人員覈對名單的時間。本方案中的在線報名不適合不具備上網條件的學校，自行簡化處理。
本活動策劃涉及網上活動和線下活動（現場活動環節），各個環節可自行刪減或補充。
本活動策劃同樣適合教師節、元旦節、中秋節等節日獻禮活動。（自行修改相關內容）
活動背景
1、20xx年重陽節新生校園活動策劃方案，主題爲“尊師重教”。
2、大學校園離退休老師，桃李滿天下，十年八年以後，學生已經有所作爲，但卻遠在他鄉
活動目的
重陽節，給老教師一個溫暖，給新生一個溫馨的期盼
活動時間
1、20xx年10月14日之前，網上活動
2、20xx年10月16日，重陽節現場活動
說明，因爲要給現場活動做準備，所以網上活動和現場活動中間需要間隔時間。
活動地點
1、網絡活動：在校園網或活動互聯。校園網沒有相關活動功能的，可以使用活動互聯的活動外聯方式，發佈活動以後，將活動搬到校園網。具體方法，請注意查看活動互聯博文或幫助。
2、現場活動：學校會議室、多功能廳等，適合開茶話會的地方
面向對象
1、重陽祝福對象：離退休教師
2、新生（或高年級同學）
3、已經畢業的同學
活動主辦方，協辦方
院校學生會（或老鄉會，或興趣小組，社團組織均可），協辦方可以是校園網或其他
活動贊助
主要是面向已經畢業的同學進行活動贊助，極少成多。
活動準備
前期準備
1、離退休老師名單：請教學院的老師或系主任
2、已經畢業了的同學的名單和聯繫方式：請教學院的老師或系主任
3、已經畢業了的師兄師姐的網絡聯繫：5460校友錄，QQ校友錄，chinaren同學錄等等
4、開通在線活動報名、開通重陽節祝福（均可直接使用活動互聯的功能，免費開通和使用）
5、開通募捐功能（此功能是視情況而定，可以直接留收款方式，不用開通此功能。只是想用這個功能而已，並不是做募捐活動。所以，有條件不開通也可以）
6、宣傳該活動，請師兄師姐贊助（一百兩百的，極少成多）
7、宣傳該活動，不管是在校生還是已經畢業的學生，利用網絡平臺提交祝福語。
8、將網上的祝福語導出，做成PPT文件。（現場備用）
9、活動現場的禮品購買、茶話會的零食飲料之類的準備
10、活動宣傳單張的設計和參加邀請卡。（請注意，本活動策劃的現場，只需要優秀學生、班幹部、學生會、輔導員等選人蔘加。可以給做邀請卡給這些參加茶話會的人。而不能參加這個活動的.師生，就通過網絡活動來發起自己對這些老教師的尊敬和愛戴）
11、關於視頻，這個根據具體情況定。如果活動的過程中，有拿到師兄師姐的視頻，可以上傳到活動互聯進行現場播放。也可以直接進行現場播放。
12、現場活動前，瞭解一下老師的情況，最好是能親自和兩三個老師交談過。這樣在茶話會上容易溝通和製造氛圍。
物資準備
1、果籃或花籃（獻給老師的）
2、零食、紅酒（或汽水、飲料等等）、紙杯
3、音樂播放器、投影儀等等
4、相機或DV準備，拍攝現場的活動情況，發還給師兄師姐。現場照片拍攝後洗照片，作爲紀念或張貼宣傳。（以個人的經驗，可以從淘寶來洗，不要去相館。淘寶裏可以進行洗相片的交易，五六毛錢就可以洗+塑封，永久留戀）
宣傳策略
1、通過班幹部、學生會、輔導員等傳達，發放邀請卡
2、通過發傳單宣傳
3、通過張貼傳單
活動流程
（略，請根據實際和本策劃的前半部分來自行填寫）
活動實施步驟及分工
（略）
活動當天人員安排
現場工作人員3-5人（略）
活動經費預算
1、果籃禮品、鮮花，按老教師人均150元計算
2、零食飲料等，按現場人均10元計算。
3、宣傳單張（活動邀請卡等），按每張0.1-0.2元計算
4、網上活動經費：網上推廣（根據校園網、校園論壇、校友錄、活動互聯等等網站的推廣來。根據本策劃，不需要這個費用。如果實際策劃執行人有預算，請自行計劃）
5、網上功能使用：在活動互聯使用在線報名表、祝福、募捐、視頻上傳等功能，目前不收費。
6、製作活動現場的橫幅，可以用布也可以用紙來寫。
7、現場照片拍攝後洗照片，作爲紀念或張貼宣傳。
8、會議室租用，根據各個學校具體情況來考慮，因爲有的學校是不收費的。
重陽節活動策劃書3
活動時間：x月x日上午
活動地點：xxx
活動目標：
1、享受大自然的風光，親密接觸自己的爺爺奶奶，增進祖孫間感情。
2、結合主題，讓幼兒瞭解重陽節的意義，豐富幼兒社會經驗。
活動準備：
1、報紙、垃圾袋若干。
2、遊戲用小道具，如繩子等。
3、家長帶一些小零食與周圍老人和孩子分享。
活動過程：
一、驅車前往xxx
1、觀賞路邊的植物變化，瞭解秋天的季節特徵。
2、沿途介紹xxx的建築，觀賞新區風貌。
二、到達xxx
1、老師介紹：
重陽節，是一個歡樂的日子。古人將天地萬物歸爲陰陽兩類，陰代表黑暗，陽則代表光明、活力。奇數爲陽，偶數爲陰。九是奇數，因此屬陽，九月初九，二陽相重，所以又稱“重陽”。
這一天，天高氣爽，是登高遠眺的'好日子。中國古代許多文人雅士，每當此時，登上高處，一面飲菊花酒，一面吟詩取樂，留下無數詩篇。
重陽節又是“老人節”。老人們在這一天或賞菊以陶冶情操，或登高以鍛鍊體魄，爲晚年增添了無限樂趣。
2、幼兒爲爺爺奶奶表演節目
“在今天這個歡樂的日子裏，小朋友特地爲爺爺奶奶準備了節日的禮物，就是大家精心排練的歌舞，下面先請欣賞……”
3、爺爺奶奶爲大家表演節目
4、遊戲：兩人三腳
“別看爺爺奶奶的年紀大了，他們的身體可棒呢！讓我們跟爺爺奶奶一起做個有趣的遊戲，好不好？”
5、共同分享食物
“重陽節大家一定要吃一種點心，誰知道是什麼點心？對了，就是重陽糕。重陽糕，又叫“菊糕”、“花糕”。今天讓我們用“吃糕”代替“登高”，來祝福我們的爺爺奶奶永遠健康快樂！”（在音樂聲中分享食品。）
重陽節活動策劃書4
一、活動名稱：
重陽節進社區 關愛老人活動
二、活動主題：
弘揚“愛老”，“敬老”的中華傳統美德，與老人們心連心
三、活動內容簡介：
幫助老人做一些力所能及的事情，爲老人們表演節目，陪老人聊天談心，與老人們一起感受生活的美好
四、活動目的：
1、爲生活在敬老院的'老人們帶去心靈上的慰藉，讓他們感受到社會的溫暖。
2、增強同學們的社會責任感，讓大家能夠更好地瞭解社會、關注老人這個特殊羣體，從中學會關愛，學會感恩。
3、喚起社會老齡意識，保護老年人的合法權益，強化對老人尊敬關愛意識。
五、活動時間：
20xx年10月17日（重陽節）
六、活動地點：
敬老院
七、活動對象：
敬老院老人
八、活動流程：
（一）活動前期準備
1、聯繫敬老院負責人
2、準備好活動宣傳內容，招募志願者
3、編排好文藝節目，並進行排練
（二）活動當日安排
1、佈置活動場所
2、幫老人們打掃衛生，整理房間
3、陪老人們聊家常、看電視，聽他們說說自己的故事
4、離開時，將活動場地打掃乾淨，並與老人們合影留念
九、注意事項：
1、志願者在活動開展期間應當服從管理
2、注意個人行爲，注意維護志願者形象和學校形象.
3、合理分配好每位同學的工作，到敬老院的同學們務必服從組織安排，不得擅自離開崗位。
4、由於老人的年齡等問題，在幫忙老人時要留意，確保活動期間自己與老人們的人身安全。對老人要親切，不可煩躁，儘量滿足其和合理的請求。
5、活動後要進行總結，吸取教訓，在今後的活動改善與加強。
6、活動中，要儘量避免只針對一個或其中幾個老人家，要普遍關注敬老院中的老人。
重陽節活動策劃書5
一、“九九重陽節,濃濃敬老情”—重陽節與福利院老人聯歡
二、 活動背景：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”自古有之，尊老愛幼自古就是中華民族的傳統美德。爲了弘揚尊老愛幼這一中華傳統美德，樹立我們湖南交通職業技術學院良好的社會形象，提高我院大學生的思想道德素質，激發社會大衆對老人關愛，特向學校領導申請開展此項活動。
三、活動目的:把我們大學生帶入福利院,讓我們多與老人們接觸交流,旨在豐富老人們的生活,用青春活力感染他們,讓他們體會到親人般的關懷與溫暖。同時，通過與年齡相差近半個世紀的老人們交流,樹立正確生活觀和人生觀, 增強同學們的社會責任感，豐富同學們的業餘生活，也希望通過此次活動能號召更多的人關注社會上的弱勢羣體.
四、活動單位:湖南交通職業技術學院路橋工程系黨總支先鋒隊
五、活動時間: xx年10月16日上午（星期六）
六、前期準備
(1).召開會議，討論並確定活動的主題，另外協商活動過程中的注意事項
(2).聯繫福利院相關負責人,確定活動中應該注意的事項、準備的工具和收集的素材
(3).對整個活動進行細緻的分工，做到權責分明，並做好列表
(4).人員名單的整理與分組，並確定相應的負責人
<5>橫幅的宣傳,內容爲此次活動的主題
<2>到福利院後,按照事先分好的組次集合,由福利院負責人向我們介紹活動的具體情況、人員具體安排;
舞蹈 《康定溜溜的城》（青海班）
歌唱 《感恩》（四川班）
<4>表演結束後，在相關人的帶領下配合護送老人們回房休息;
八、後期總結
<1>將活動情況連同照片製作成展板在學工部前坪展出,時間爲10月13日到16日;
九、活動人員安排
1 活動部:現場人員的分配;
2 策劃部:與福利院方面聯繫,協調,如活動的細節商討,以及攝象機、系旗、經費等相關東西的申請、保管;
3 宣傳部:負責活動中製作展板等的材料的採購，橫幅的製作.
十、活動應注意的問題
1.一切以老人們爲中心;
2.參與者參加活動時，應着裝整潔，舉止文明大方，禁止參與者着奇異服裝並做出有損大學生形象的行爲;
3.參與者帶好工作證，不準單獨行動,一切行動聽指揮，爲安全出行，在路上不準嬉戲打鬧，不準擅自脫隊、單獨行動;
4.活動期間，如果老人出現身體不適，應與院方及時取得來聯繫，及時治療;
5.到達、離開要清點人數,活動結束後集體離開;
6.活動期間，如果出現意外，要保持以和爲貴的原則處理;
7.此次活動也是向世人展示我們交通學院的一個窗口，希望廣大參與者在先鋒隊的領導下，嚴格遵守制定的規章制度，同心協力，努力做好各項工作，使活動取得圓滿成功，以展示我們交通學院青年學子的.青春風采.
十一、活動意義：
福利院的老人們，他們和我們一樣是組成社會的一部分,他們年輕是爲國家做出了很大的貢獻.作爲當代的大學生，我們有責任也有義務去爲我們的社會做一點事情。志願者或許沒有足夠的經濟力量，但有着切身影響社會的能力，輻射愛的力量。同時這也是一次感恩回報社會的活動,其中有着剛剛經歷過汶川地震的四川學生及邊遠地區青海學生,他們將登臺表演,感謝社會各界對他們的關懷與支持. 相信通過這次活動也能喚起社會各界對老人和弱小兒童的愛護，增強大學生的社會責任感，爲祖國大家庭和諧，美滿貢獻一份力量
注：活動策劃安排不足之處，請系、院領導給予指出和指導，並對先鋒隊此次活動提出寶貴意見
湖南交通職業技術學院路橋工程系黨總支先鋒隊
xx年9月24日
重陽節活動策劃書6
一、活動主題：
“九九重陽，關愛老人”文藝聯歡會
二、活動背景及目的：
“九九重陽節，敬老愛老情”，爲進一步弘揚中華民族尊老、敬老、愛老、助老的傳統美德，通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現社會尊老敬老的社會風貌，進一步營造敬老、親老、侍老、助老的社會風尚，讓老人們度過一個歡樂、祥和、健康、文明的老年節。
三、活動時間：
20xx年10月25日下午13：00-16：00
四、活動地點：
牟平區東關路大拇指酒店門前廣場
五、前期準備：
1.提前聯繫好演出場地，並實地考察，以便爲活動的開展提供所需的信息；
2.召開會議，討論並擬定計劃，明確活動內容和各自工作分工；
3.各自準備演出的節目，並排練；
4.活動宣傳（準備橫幅、刊板、宣傳頁等），還有一些老歌曲；
5.準備活動設備（攝像機、音箱、U盤、禮物、桌椅等）；
6.聯繫媒體進行宣傳，以擴大活動的影響。
六、活動流程：
1.20xx年10月25日上午8：30大家在演出地點集合，清點人數，交代注意事項；
2.佈置活動現場，搭建舞臺、懸掛橫幅、展示刊板等；
3.節目現場彩排；
4.演員化妝、換演出服裝；
5.中午12：30用音箱播放老歌曲，引起關注，並調試音響、話筒。
6.13：00主持人進行一段精彩的開場白後，慈悌合老年公寓孫總髮表講話並宣佈文藝表演開始；
7.節目內容有：樊登讀書會三生分會帶來的'樣板戲《大海航行靠舵手》、詩朗誦《重陽節感恩父母》、陽光月嫂義工隊帶來的三句半表演《敬老愛老》、南溝夕陽紅劇團帶來的呂劇表演《雷打張繼保》等。
8.活動結束後幫助物業打掃和清理活動場地。
七、活動預算：
1、舞臺搭建、燈光、音響、服裝、演出費等，合計2600元；
2.宣傳費（橫幅4個、展示刊板、宣傳頁等）合計300元；
3.道具（租用桁架、購買演出用品等）合計1100元；
4.老人節小禮品100份100份*8元/份=800元；費用總合計：4800元。
八、活動注意事項：
1.大家要準時參加活動；
2.參加表演的義工、志願者要表現出快樂，調動氣氛，勿死氣沉沉；
3.尊重每一位老人，不要出現任何言語或眼神或態度上的冷漠,禮貌待人；
4.不要認爲我不去表演就沒事，要儘量去與老人們溝通，特別是去傾聽老人的心聲；
5.帶好必要的東西，如礦泉水、小板凳一類的。
重陽節活動策劃書7
活動題目：九九重陽、愛暖夕陽
活動背景：尊老愛老一直以來都是我們中華民族的優良傳統.我們作爲新時代的大學生和青年志願者有義務來擔起這個社會責任，繼續發揚中華民族的傳統美德。在當今社會，不少老人都兒女滿堂，與兒孫一起其樂融融。可是另外一小部分老人由於兒女太過忙於工作，無暇照顧老人，導致一些老人只能到敬老院中度晚年。作爲大學生和青年志願者，我們身上盪漾着青春的氣息，是感染社會的強力量之一。所以我們哈爾濱理工大學青年志願者協會特在九九重陽節之日來到我們道里市敬老服務中心，希望能夠通過我們的綿薄之力，傳遞愛的接力棒，給老人們帶去物質支持和精神關懷。
組織機構：哈爾濱理工大學軟件學院青年志願者協會
活動對象：哈爾濱市道里區敬老服務中心的老人
活動時間：xxxx年10月13日
活動地點：哈爾濱市道里區敬老服務中心
活動流程：
（一）前期籌備：
1、由文宣部和社會實踐部於9月27號晚，到迎新現場觀看節目，選出最出色的節目，然後將參加演出的人員名單及聯繫方式交由辦公室，由辦公室交給郭老師，請郭老師和各位同學進行協商。
2、各部28號之前各部把參加大合唱和報名主持人的人員名單交由社會實踐部，並於28號晚進行主持人的評選以及大合唱練習。根據合唱的練習情況，於30號晚上選定最後的合唱人員。
【由辦公室負責到郭老師那給大合唱及演出人員開假條，以方便他們晚自習進行排練】【由文宣部選好歌曲，並做好歌曲的截取】【若文宣部要編排節目，大合唱的彩排也可交與別的部門負責】
3、27號迎新結束後，由文宣部和社會實踐部選定最後的節目，於28號晚上之前把節目順序定好並將節目單交給主席團和辦公室。
4、由主席團和學校協商，讓學校空一間教室，作爲排練的專用教室。彩排時間：9月28、29、30日。10月8、9、10、11、12日。主要由文宣部和實踐部負責彩排。
5、在10月11、12號進行最後一次整體的節目彩排，各部部長沒事的儘量都去，看完之後發表自己意見和建議，若建議合理，可在原來基礎上做小浮動改變，使這次活動能夠辦得更加完美。
6、外聯部儘自己可能，爲此次活動提供儘可能大的資金支持。
7、由工作部負責給老人準備一些小禮物、瓜果 、點心等。【禮物不用太奢侈，能表達心意就好】
8、提前將去的成員及演出人員的姓名及聯繫方統計好，讓青協成員統一穿青協會服，佩戴青協工作證。
（二）當天流程：
1）13號早上7點在五公寓門口集合，由各部部長清點人數後，統一乘校車前往道里區敬老服務中心。
2）到敬老院【大約早上9點】之後，由主席團和敬老服務中心的'領導進行交流，然後安排有節目的人員到會場做準備。【留2名青協成員在會場，以免演員有需要】
3）安排會安軟件人員1~2人，到老人房間安裝適合老人使用的軟件。【如果是青協外部人員，應留1~2名青協成員，以備不時之需】【娛樂軟件如連連看、鬥地主、五子棋等，一定要適合老年人娛樂的軟件】
4）剩餘青協成員2人一組分組到老人房間，給老人打掃一下房間，曬一下被褥等。
5）沒有任務的青協成員負責和老人談家常、日常生活中開心的事，儘自己所能給老人排憂解難，給老人講講笑話，談談過去，談談時政與將來， 讓老人感到不那麼孤單。
6）青協新聞部拍1~2名同學負責照片的採集。
7）各部員務必聽從部長及主席團安排，切不可自己隨意行動，如有意外情況務必通知部長。
8）告別老人，與老人合影留戀。
9）各部部長清點人數，辦公室清點青協公共物品，待人和物品齊全後乘校車回學校。【辦公室成員將物品帶回學校並妥善管理】
（三）活動後期：
2、主席團將新聞稿遞交給郭老師，並由郭老師將本次活動上報校團委並刊登在理工新聞網上。
3、各部部長將參與此次活動的人員按活動表現情況酌情給各部員統計計分。
經費預算：校車費用200元、給老人帶禮物200元，其餘演出所需物品費用待定。 注意問題：
1、和老人聊天時，避免碰觸老人傷心往事。
2、禁止大聲喧譁，維護好青協形象。
3、活動期間必須尊重關愛老人，不管做什麼都要以老人安全爲主，切記不可做傷害老人之事。
4、活動期間請大家服從組長安排，實實在在做事，勿打鬧嬉戲。
5、如有原因無法參加者，請提前告訴自己的部長，並由部長上報主席團。
6、30號之前把表演人數、大合唱人數及青協工作成員名單統計好，一共40人。
7、點名後離校至回校點名期間，任何人，無正當理由，不可離隊，否則後果自負。
重陽節活動策劃書8
一、活動背景
尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟飛速發現的今天，人們的生活節奏加快，往往忽略我們慢慢變老的至親。作爲當代大學生，我們更應該尊重老人，敬愛老人。“老吾老以及人之老”懂得孝順父母的我們，更應該打開心胸去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活。
二、活動目的
慰問養老院的孤寡老人，給他們送去的溫馨的問候和真誠的祝福，弘揚中華民族敬老愛老的優良傳統。藉此團體活動機會，增進會員間的感情與瞭解。
三、活動主題
尊老爲德，敬老爲善，助老爲樂，愛老爲美
四、活動時間
20xx年12月18日（週日）8點30分～11點30分
五、活動地點
金太陽老年公寓
六、活動單位
金太陽老年公寓
廣西建設職業技術學院“一分錢”基金會
七、前期準備
（一）外聯部和敬老院溝通確定時間地點以及詢問注意事項
（二）祕書部向學院遞交活動申請書
（三）宣傳部做好前期宣傳工作
（四）招募志願者40名（“一分錢”基金會全體會員）
（五）召集所有參加活動會員開會，交代有關注意事項及安全問題並簽署戶外活動安全協議書
八、活動流程
（一）7點半前在正門下集合，需要帶會牌，清點人數後步行前往金太陽老年公寓，8點半前到達金太陽老年公寓並清點人數。
（二）分成兩組（健身組和艾灸組），健身組的成員負責看護老人健身運動時的安全，艾灸組的`成員負責協助醫生對患者進行艾灸。每組人數視情況而定。
（三）兩組人員隨意分成若兩人組或三人組去和各自負責的老人病房，跟老人聊天，培養感情。
（四）開始健身運動以及艾灸治療後積極配合，認真負責。
（五）護送老人回到病房，打掃活動場地，做好後期保潔工作。
（六）清點人數，宣佈活動結束，給老人送上祝福以及跟老人道別。
九、注意事項
（一）志願者注意儀容儀表，活動期間不準玩手機，不許私自離隊，有問題及時向負責人說明情況。
（二）要避免區別對待或只針對其中幾個老人，要普遍關注養老院中的老人。
（三）互動期間注意聆聽老人講話，可以詢問老人年輕時候的事蹟
（四）對待老人要細心，有耐心，確保老人活動中的安全，儘量滿足其合理要求，拒絕時要注意語氣以及言辭。
廣西建設職業技術學院“一分錢”基金會
20xx年12月
組織部xxx
重陽節活動策劃書9
一、活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情
二、活動時間：xxxx年10月15日
三、活動地點：楊園陽光福利院
四、相關人員
主辦方:武漢理工大學能源與動力工程學院青年志願者協會活動人員：能動青協40名新老成員及院各志願者節目觀衆：陽光福利院老年人以及院相關工作人員
五、活動目的及意義
1、重陽節作爲中國傳統的節日，又是老人節。我們希望在這個特別的日子裏，給楊園敬老院那些孤獨又可愛的老人們送去節日的祝福，陪他們過一個快樂又難忘的老人節。
2、希望通過與老人們交流溝通，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。
3、在活動過程中加強青協新成員對志願服務活動的認識和了解，加強部門新老成員的交流與瞭解。
4、希望通過此次活動傳播“奉獻友愛團結互助”的志願者精神。
六、活動內容
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。
2、在聊天的過程中，爲老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、幫助敬老院的工作人員打掃敬老院的衛生，比如擦玻璃、打掃院子、整理花草等。
4、盡最大的'努力與老人們的子女取得聯繫，表演節目時邀請行動方便的老人到院子裏觀看錶演，並邀請有時間的老人家屬參加活動。
5、佈置表演會場，並有秩序地表演自己準備的節目,，中間可邀請老人們一起表演節目，活躍會場氣氛。
七、活動開展
(一)前期準備工作
1、內容確定
(1)交流聯繫：10月1日前
內容：與敬老院左主任取得聯繫，交流活動的相關想法，結合敬老院相關情況形成初步策劃。
負責人：楊貝
(2)採訪調查：10月6日下午
參加人員：青協和實踐調研部部分人員
內容：與敬老院相關負責人溝通，確定活動場地及時間、演出設備，確定相關活動環節的可實施性，從而制定活動的初行方案。同時，詢問並統計老人們感興趣的節目以及想得到的節日禮物。如果有可能，邀請老人們的家屬和敬老院相關醫護人員一起參加節目。
負責人：楊貝馮文
(3)統計與討論：10月6日晚7：30
內容：楊貝、馮文及兩部門各副部根據相關實地調查統計情況，討論形成具體想法和演出節目，確定最終詳細方案，策劃部王蘭體寫好本次活動的策劃初稿。
2、節目準備
(1)10月7日晚8：30開例會。
內容：兩部門人員根據節目的內容，劃分節目組，並確定每組負責人。
會議主持人：楊貝馮文
節目單製作人：馮文
確定組情況：舞臺組負責人——吳興龍
棋牌組負責人——魏義傑
影院組負責人——姚濤
裝飾組負責人——陳琪肖茜吳悅聊天組負責人——吳羣金龍
老人保養組負責人——王蘭體蘇小東機動組負責人——楊貝馮文
攝影組負責人——蔡奕祁玉茜
(2)10月8日——14日，各組負責人安排組內人員或認識的有相關才藝的同學參與節目，準備所要表演的節目。
棋牌組準備好所需的棋牌，如軍旗、象棋、撲克牌等影院組下載好老人們喜歡看的電影，以備播放。
裝飾組剪好畫紙，備好氣球禮品等與娛樂有關的飾品。老人保養組上網查好與老人健康長壽有關的資料，並打印多分(按組內人員分)
注：考慮到老人理解能力有限，反應較慢，節目以輕鬆搞笑、懷舊古典、通俗易懂爲主，且要投老人所好。
(3)10月14號晚7：00航海樓前空地排練。內容：確定每個節目的上場順序、主持人臺詞等導演：馮文
舞臺主持人：馮文
節目篩選負責人：吳興龍王蘭體
道具負責人：楊貝孫明月魏義傑
音響負責人：姚濤吳羣
(二)活動具體開展
1、前往敬老院：15日下午1：30在圖書館前集合
內容：人員到位後即集體步行前往敬老院(根據實際情況的需要，可以分成2到3個小組分別前往以確保人員安全)
負責人：楊貝馮文孫明月姚濤
2、2：10到達敬老院後，由各組負責人牽頭，分別帶領組成員各司其職，做到按部就班、有條不紊。
3、舞臺組成員負責佈置舞臺;
機動組負責搬桌椅和搭棚子;
裝飾組負責把會場裝扮得溫馨熱鬧;
聊天組進入各老人居室，一對一的陪老人們聊天;
老人保養組以一對多的形式用查好的資料向老人們宣傳健康保養知識;
棋牌組主動找喜愛棋牌類老人進行下棋打牌等一些娛樂活動;電影組在電腦上準備好電影，以備老人們觀看。
攝影組追蹤志願者的腳步，抓拍同學們與老人聊天時的經典瞬間。
4、Ⅰ、室外
觀衆入席安坐：10月15號下午3：00
內容：帶活動方便的各房老人們、邀請敬老院相關工作人員及嘉賓到院子裏觀看演出;
攝影組均分到舞臺周圍各點，抓拍激動精彩的瞬間;
表演者時刻注意與老人們的互動、適當派發禮物;
主持人應鼓勵老人們自願參加表演;
所有沒參加表演的同學加入老人們觀衆的行列中，陪老人們一起看錶演，並對理解能力差、聽力眼力不好的老人耐心及時進行講解，不讓老人錯過精彩瞬間;
負責人：王蘭體孫明月金龍
Ⅱ、室內
考慮到許多老人行動不便而無法觀看錶演，一批志願者會留與房中陪伴老人們一起觀看，及時講解精彩的時刻，讓這些老人們同樣感受到我們的關愛和節目的精彩。
負責人：楊貝吳興龍魏義傑
5、活動結束：下午4：00
內容：全體人志願者與老人們合影留念。
負責人：蔡奕
6、現場清理：下午4：00——4：30
負責人：楊貝馮文吳興龍魏義傑
送老人們回房休息：下午4：00——4;20
負責人：王蘭體蔡奕陳琪肖茜孫明月
7、離院返校：下午4：30
內容：所有活動參與人員整隊離開;
負責人：楊貝馮文蔡奕孫明月
(三)後續工作
1、返院調查：10月17號上午9：00
參與人員：實踐調研部與青協部分人員
內容：重返敬老院，調查老人們對本次表演的滿意程度，詢問並虛心接受他們提出的意見或建議等，記錄在案
調查負責人：楊貝馮文
2、沖洗照片負責人：蔡奕
內容：沖洗出此次與老人們的留影照片，在返院調查時送給敬老院工作人員，供老人們回憶。
3、校內宣傳負責人：蔡奕宋曉龍
內容：新聞部及時寫好本次活動的最新動態並向校各網站投稿，宣傳部及時做好校內宣傳工作
八、注意事項：
1、工作人員行爲舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧譁，注意活動中老人們的情緒變化。
2、及時準備道具(音響、磁帶、剪指刀、樂器、剪刀、紙等)，同時注意保管所帶的道具，避免丟失或者損壞。道具使用時要注意自己和他人的安全。
3、志願者要佩帶好會徽、工作證以及帽子，穿戴要整潔。
4、各成員要遵守紀律，聽從指揮，注意安全。
九、突發事件
1、如果下雨，則取消室外表演節目。
機動組均分到聊天組和老人保養組中，聊天話題多爲關心問候及輕鬆搞笑;
舞臺組、裝飾組進入老人們居室，用氣球及寫有溫馨提示的標籤進行裝飾，爲他們的房間帶去我們的關愛;
影院組在樓梯過道的寬敞處爲老人們播放電影;
棋牌組進入老人棋牌室，陪他們進行下棋打牌等娛樂活動。攝影組抓拍老人們開心幸福的瞬間。
2、在和老人交談過程中，如果老人情緒變化較大或老人舊病突發，在場工作人員要及時通知敬老院的醫務人員。
3、表演過程中上一節目演出時，其後的兩個節目要在後臺準備，前一節目由於各種原因無法按時演出時，下一個節目要及時跟進。
4、老人在表演過程中如果出現突發情況如體力不支而出現暈厥等，應及時通知醫務人員，各成員應平定其他老人的情緒，避免會場出現混亂及其他突發事件等。
十、經費預算
禮品：100元
橫幅：20元
打印：20元
其他物品(氣球、綵帶等)：30元
合計：170元
重陽節活動策劃書10
隨着社會老年化發展趨向的加快，在傳統佳節“重陽節”和第X個老人節到來之際，街道社區舉辦第二屆“相約古渡歡度重陽”系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看古城促發展、記美景傳文化”，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，爲主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱度。
一、活動時間：
二、活動地點：
大戲臺、公園
三、活動內容：
1、徒步登上X山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。
2、歡度重陽看大攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的學者學者進行評比並頒獎。
3、表彰10名熱心支持社區工作，主動參與社會公益事業的'健康老人。
四、參加人員：
社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。
（參加登高活動的年齡：50—70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）
五、主辦單位：
六、具體活動：
1、登高：26日下午1：30在X公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請學者點評、評出一、二、三等獎）。
2、表彰：下午3：20在在X二期工程尚清大戲臺前的廣場，有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳“社區文明健康老人”的老同志頒發榮譽證書。
3、看大戲：下午3：30開始在X二期工程的尚清大戲臺，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。
七、參與單位：
市第二幹休所，市、區老幹部局，市、區老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區委組織部、區總工會。
重陽節活動策劃書11
一、活動目標
1、初步瞭解重陽節是爺爺奶奶的節日。
2、使寶寶從小有關心爺爺奶奶的意識，爲爺爺奶奶做力所能及的事。
3、喜歡爺爺奶奶，願意表達愛爺爺奶奶的情感。
二、活動過程
活動一、說說重陽節：
1、介紹重陽節：師：寶寶們，知道農曆的九月初九是誰的.節日嗎？小結：九月九日是重陽節，也叫“老人節”，是爺爺奶奶、姥姥姥爺的節日。
2、老師和寶寶一起唱歌曲《我的好奶奶》老師：爺爺奶奶真辛苦，今天是他們的節日，我們一起來給他們過節好嗎？
活動二、我爲爺爺、奶奶做餃子
活動準備：
1、各色彩泥、泥工板。
2、《爺爺親、奶奶親》的音樂磁帶。
活動過程：
1、談話，引起製作興趣。
2、在音樂聲中，嘗試用團圓、壓扁、捏緊等方法爲爺爺、奶奶做餃子。
活動三、給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿
活動準備：童謠《給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿》：
1、學習童謠《給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿》。
2、嘗試用拍手錶現歌曲節奏。
3、學習演唱歌曲。
活動四、吃重陽糕
活動過程：
老師鼓勵寶寶把重陽糕給爺爺奶奶，隨後和他們一起品嚐。孩子們享受着老人們無限的關愛與呵護，在重陽節這個特殊的日子裏，讓孩子們通過有意義的活動，表達出對爺爺奶奶的愛。
重陽節活動策劃書12
10月26日是重陽節，爲了弘揚中華民族的傳統美德，我校德育處和少先隊大隊部將開展“念親恩、感親意、抒親情”——重陽節敬老活動。現將有關安排如下：
一、指導思想
通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現龍王國小少先隊員尊老敬老的精神風貌，進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚;激發全體隊員孝老愛親的內在自覺，並由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來。
二、主要內容
根據青少年的特點，在各中小隊中開展豐富多彩的“念親恩、感親意、抒親情”主題系列活動，通過活動展現新世紀國小少先隊員孝老愛親的良好精神風貌。
1、以中隊爲單位，班隊課上各班開展以“念親恩、感親意、抒親情”爲主題的班
隊課，進行家庭美德教育，引導少年兒童孝敬父母長輩，學會感恩。
2、小小真心話。利用課外活動的時間，每位同學準備一張漂亮的賀卡，將自己想要對父母、長輩說的祝福語或最想表達的感謝語寫到紙上並帶回家送給自己的父母長輩;
3、
開展“爺爺、奶奶的重陽節，我做主”的活動，要求少先隊員們開動腦筋，爲爺爺(奶奶)設計一個有新意的過節方案，向長輩們送上節日深深的祝福。建議少先隊員可以爲爺爺、奶奶準備一根柺杖，方便他們平時的`出行;可以陪爺爺、奶奶鍛鍊身體，大家一起來運動;也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談談心，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實際行動感恩爺爺、奶奶，旨在進一步喚起少先隊員們尊老、愛老的意識，大力弘揚尊老、愛老的風尚，讓他們學會感謝，學會關愛。共同享受溫馨的家庭生活。網
4、三分鐘小故事演講。利用晨讀課的時間進行“三分鐘小故事演講”。請學生講述自己親身感受或發生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關愛孩子，以及作爲孩子真誠回報、感恩於行的感人故事。
5、自選活動。各中小隊圍繞主題，自主設計，鼓勵創新。
6、孝歌我會唱。組織學生學唱一首以孝敬父母和長輩爲主題的歌曲，曲目自選;
三、總體要求
1、高度重視，積極參與。各中隊要充分認識敬老愛老活動對少先隊員弘揚和培育中華民族精神教育傳統美德，推動和諧社會構建的重要意義，高度重視此項活動，利用少先隊組織的優勢，積極動員，廣泛發動，使盡可能多的隊員參與到活動中來。
2、精心組織，周密安排。各中隊要結合實際，圍繞各項重點活動，精心設計活動方案，認真組織開展，要充分考慮隊員的特點，注重活動實效。
重陽節活動策劃書13
主題生成:
國慶節後，是中國傳統的重陽節，這是中國人向祖先致敬、尊敬老人和聖賢的傳統節日。經過20xx多年的演變，它已經成爲一個多元化的節日，有很多習俗，如登高、插山茱萸、吃重陽糕、喝菊花酒、看望老人等。這是一個豐富多彩的節日。可以挖掘出很多有教育價值的資料。
一是引導孩子加深對老人的尊重和愛護，懂得在日常生活中關愛老人；
第二，感受和體驗重陽節的各種習俗，從多個角度瞭解中國傳統民俗和節日。
第三，加強家與家之間的溝通，提高家長參與活動的積極性和引導孩子活動的潛力。
環境創造:
1.用小孩子做的重陽旗裝飾教室
2.牆上裝飾着重陽節的氣氛，包括和爺爺奶奶的合影，爺爺奶奶吃的重陽糕，爲爺爺奶奶做的.事情的記錄等等。
活動數據:
活動1:我爲我的祖父母做什麼
目標:學會用簡單的符號來記錄你想爲你的祖父母做什麼
準備:記錄紙、筆
流程:
首先，引起興趣
明天是重陽節，是誰的節日，爺爺奶奶是怎麼愛我們的
討論:你想爲你的祖父母做什麼
二、兒童檔案
第三，互相溝通
活動二:重陽節故事
目的:瞭解故事中重陽節的由來和人們的習俗，有興趣探索傳統節日。準備:記號筆、紙張、故事材料
流程:
一、傳統重陽節的習俗
1.老師寫單詞和數字來知道重陽節是什麼時候。
2.重陽節會做什麼
二、故事:重陽節的由來
你聽說了什麼導致了重陽節的五大習俗
三、討論:如何永遠做爺爺奶奶的小幫手
活動3:敲爺爺奶奶的背，打他們的腿
目標:在快樂的歌裏體驗給爺爺奶奶敲背捶腿的樂趣
準備:錄音機，鋼琴，爺爺奶奶的頭飾
流程:
有節奏的活動
孩子輪流打節奏:敲背，打腿
第二，欣賞歌曲。請聽歌曲中唱的內容並表演
三個孩子表演和唱歌
請一些孩子扮演爺爺奶奶，其他孩子像嬰兒一樣表演和唱歌。
活動4:照顧奶奶
目標:
1.懂得在情境遊戲中照顧奶奶，照顧奶奶
2.培養孩子敬老的情懷
準備:嬰兒牀、電視機、竹竿
流程:
一、情景表演:
1.看電視:孩子自己坐在沙發上，奶奶疼，奶奶生病。誰來看望奶奶，誰就會激勵孩子說“照顧老人”。
2.奶奶晾衣服，孩子幫奶奶晾衣服
第三，說說你在家裏是怎麼關心奶奶的
活動五:古詩詞《在山上度假想我山東的兄弟們》
目標:
1.通過故事讓孩子知道作者寫詩的意圖
2.瞭解重陽節古人的習俗
材料:一首古詩(錄音)和一個故事
流程:
首先，聽故事
老師:作者是誰？這個故事是關於什麼的
二、聽錄音(古詩詞)
1.聽懂的話:異鄉客
2.理解插入的內容
3.學詩幾次:羣衆，分組
第三，歸納
雕刻師總結了全文的含義，激發了孩子們熱愛家庭的感情
活動6:重陽節旗幟
目標:
1.製作重陽節旗幟，激發孩子尊老愛老的情感
2.瞭解中國傳統節日和民族習俗
準備:重陽糕、重陽旗、製作材料(小棍、三角紙、膠棒)
流程:
1.介紹一下重陽節的典故:農曆九月初九是每年的重陽節，重陽節也是敬老節。在重陽節，人們總是買重陽糕，在重陽糕上插一盤重陽棋。重陽糕和重陽旗都是重陽節的事情，也是爺爺奶奶的節日。
第二，做重陽棋
雕刻師的指導:
1.指導孩子爲重陽棋設計漂亮的圖案和圖案
2.繼續培養良好的藝術實踐
三.擴展活動:
送重陽糕給爺爺奶奶
活動7:戶外活動
活動時間:10月11日上午9:00-11:00
地點:新城區綠地
活動目標:
1、享受大自然的風光，與爺爺奶奶密切接觸，增進爺爺奶奶和孫子孫女之間的感情。
2.結合主題，讓孩子知道重陽節的好處，豐富他們的社會經驗。
活動準備:
1、報紙、垃圾袋
2.遊戲道具，如繩子等。
3.父母帶一些零食與周圍的老人和孩子分享
活動流程:
首先，開車去新城的綠地
1、觀察路邊植物變化，瞭解秋天的季節特徵。
2.沿途介紹新城的建築，享受新城的風格。
第二，到達綠地
1.開始:
2.孩子們爲祖父母表演節目
3.祖父母爲每個人表演節目
4.遊戲:兩人三腳
5.一起分享食物
在音樂中分享食物。
重陽節活動策劃書14
一、活動主題：
愛在重陽。
二、活動目標：
1、通過活動讓幼兒知道：農曆九月初九是我國的重陽節，重陽節又叫“老人節”。重陽節有許多美妙的傳說、故事和詩詞。
2、老人非常關心小朋友，小朋友應該從小培養尊老、敬老、愛老、養老、助老的意識和優良習慣。
3、每個小朋友對老人表達愛意的方式是不同的，我們可以爲老人做一些力所能及的事。
4、師生和老人一同歡慶節日，用真誠的敬老之心、務實的助老之行影響全社會，使老人“老有所樂”。
三、活動安排
(一)全園聯歡活動
1、時間：20xx年10月XX日下午2：30。
2、地點：夢想舞臺。
3、對象：全體幼兒，教師，幼兒的爺爺奶奶(或姥爺姥姥)，教師的雙方父母。
4、主持：XX、兩名小朋友。
5、內容：
(1)獻詞;
(2)教師禮儀表演;。
(3)幼兒敬老兒歌朗誦;
(4)幼兒與長輩互動遊戲;
(5)幼兒與長輩“捶捶背”“揉揉肩”;
(6)奉茶：幼兒給長輩、教師給父母;
(7)行拜禮：三拜、三祈禱;
(8)教師手語表演《感恩的心》;
(9)小朋友送上自己製作的禮物給長輩;
(10)老人才藝表演。
(二)各班根據孩子的年齡特徵舉行特色活動：
1、收集“我和爺爺、奶奶、姥爺、姥姥在一起”的.照片佈置幼兒園區角;
2、製作給爺爺、奶奶、姥爺、姥姥的禮物;
3、給爺爺、奶奶、姥爺、姥姥說句悄悄話;
4、與家長溝通：請家長配合，鼓勵幼兒在家裏幫爺爺、奶奶、姥爺、姥姥做力所能及的事情，培養關愛老人的情感;
5、學習敬老禮儀兒歌(《6加1禮儀兒歌教學掛圖》)。
四、活動準備：
1、幼兒園準備茶(菊花茶)、茶杯、托盤、糖、麪包、糕點、水果、筆墨紙硯等。
2、各班通知家長、統計預參加人數。
3、全體教師準備節目、部分幼兒園準備節目。
4、園領導獻詞、主持詞。
5、舞臺準備：橫幅、背景。臺下佈置。
6、各環節音樂(提前排定順序)。
7、幼兒帶好若干食物來幼兒園分享。
8、幼兒準備好給爺爺、奶奶或姥爺、姥姥的禮物。
五、活動過程(全園聯歡)：
家長分班按區域入坐。
1、主持人開場白;
2、園領導獻詞、介紹“重陽節”;
3、教師禮儀表演(加上奉茶動作);。
4、幼兒敬老兒歌朗誦：《6加1禮儀兒歌教學》;
5、幼兒與長輩互動遊戲：《小腳踩大腳》、《搭橋過河》;
6、幼兒與長輩“捶捶背”“揉揉肩”;
7、奉茶：
(1)幼兒給長輩奉茶。幼兒的爺爺、奶奶或姥爺、姥姥在規定區域就坐，分班由教師引導幼兒奉茶(1人引導、1人端托盤、1人斟茶)。
(2)教師給父母奉茶。①兩名教師代表宣讀給父母、公婆的感恩信;②全體教師分三組給父母、公婆奉茶。
8、教師行拜禮：三拜、三祈禱;
9、教師手語表演《感恩的心》;
10、幼兒給爺爺、奶奶或姥爺、姥姥送上自己的禮物;
11、部分老人才藝表演(書法、繪畫)。
12、進餐。
重陽節活動策劃書15
一、活動背景：
重陽節，農曆九月初九，二九相重，稱爲“重九。”由於九月初九“九九”諧音是“久久，”有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱“登高節。”
二、活動目的：
初秋之際，正是新生踏入大學門檻的時候。剛剛放下大學聯考這個沉重的負擔，剛剛從艱苦的軍訓掙脫出來，也是該放鬆的時候。面臨新的'起點，會不會有什麼迷惑，對什麼好奇？通過這一次的登山活動，能夠讓新生領略蘭山勝景的同時促進會員之間的交流，解決目前自己想知道的問題，例如社團組織、學習等等問題。通過本次活動，能夠讓會員儘快融入愛心社這個大家庭。
三、活動時間：
xx年10月16日
四、活動地點：
蘭山
五、活動人員：
愛心社全體會員
六、主辦單位：
甘肅院院團委
七、承辦單位：
甘肅中醫學院愛心社
八、活動安排：
1、七點半在學校門口集合，向蘭山出發。
2、八點至九點開始登山，由於這一天也有很多老人登山，可以和老人們一起登山。
3、九點至十一點半聊天，做和山頂的老人互動遊戲，讓每個人能夠在看風景的同時和隊友相互認識瞭解。
4、十一點半清點人數，整隊下山，回校。
九、遊戲項目：
1、擊鼓傳花：當鼓聲停止時，所傳的花在誰的手裏，由他抽題，如果他能夠答對所抽的問題，則送紀念品一份；反之則表演一個節目。
2、氣球遊戲：隨機抽取16人，組成八對，然後讓他們抽籤決定用身體的哪個部位擠破氣球。第一名的一組送一份禮物，最後一組則表演節目。
十、安全事項：
1、登山前應先檢查身體，以免發生意外。
2、事先了解好登山路線，計劃好休息和進餐地點，防止盲目地在山中亂闖。
3、 強度不宜過大 爬山的強度不宜過大。
4、不渴先喝水爬山一般選擇清晨爲好。運動時要注意補充水分，在滿足解渴的基礎上再適當多飲些水，這樣就可以減輕運動時的缺水程度了。
5、先熱身，後放鬆 開始爬山鍛鍊時，切不可一上來就加大運動量，要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動。鍛鍊結束時，要放鬆一下，這樣才能更好地保護肌羣能力。
6、對山上的氣候特點應有所瞭解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物（最好是專用的羽絨服或是戶外服裝）早晚禦寒，防止感冒。
7、登山不是爲了競爭，只是爲了健身或遊樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古蹟，邊談邊遊，妙趣橫生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。
9、不要亂扔垃圾，要體現當代大學生的良好素質。
十一、經費預算：
1、車費，門票，登山用水及零食採取自費。
2、氣球：0.20元/個x200個=40元
手機掛件：1.0元/個x40個=40元
總計：80元